沈娟:我如何从一棵青葱,成为一个笑看“大风大浪”的职业心理咨

发布时间: 2019-11-26 15:41:25 来源: 励志妙语 栏目: 经典文章 点击: 114

深耕细作,是态度,也是能力。心理工作者,这个特别的职业,对人的要求其实非常高。普通人到普通咨询师,已经不简单。从普通咨询师到真的能与病人一起工作,无论是能力还是态度,都已经被打磨得结实,装得下自己与每个病人的关系,才是执业的起点。沈娟老师是如何从当时的一棵青葱,变成了笑看大风大浪的职业心理咨

沈娟:我如何从一棵青葱,成为一个笑看“大风大浪”的职业心理咨

  深耕细作,是态度,也是能力。心理工作者,这个特别的职业,对人的要求其实非常高。普通人到普通咨询师,已经不简单。从普通咨询师到真的能与病人一起工作,无论是能力还是态度,都已经被打磨得结实,装得下自己与每个病人的关系,才是执业的起点。

  沈娟老师是如何从当时的一棵青葱,变成了笑看大风大浪的职业心理咨询师呢?在此期间曾奇峰老师与付丽娟老师给予了她怎样的支持与理解呢?当下她又是如何看待这份职业呢?且听我们细细说。

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  听说工作室内部督导持续了6年,你怎么评价这个督导?

  沈娟:我更愿意表达我对工作室内部督导的感受,两个字:“好玩,并且是很投入地玩。”

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  沈老师你有一对一的个人督导对吗?你觉得跟团体督导有什么区别?

  沈娟:我有一对一的督导。而团体督导的感觉是,容器更大些,除了我和督导师之外,还有同伴的支持。在督导其他伙伴的个案时,我也有机会看到他们是如何工作的。一方面让我可以欣赏他们在工作中的创造性,另一方面也会激发我思考对于不同个案的理解,扩大我的意识和自我觉察。

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  你现在是工作室的独家咨询师,每周个案工作多少小时,你认为这个职业的付出和收获成正比吗?因为小编经常听到有人说,付出比得到多得多,真的是这样吗?

  沈娟:目前工作小时数是一月100小时。对于付出和收获的思考我理解的是,小编难道想知道我除了工作之外,其余都在干嘛?总体来说是作为一个生活的主体,去体验生活中的酸甜苦辣。需要不断地切换频道适应当下的情景,对我来说无论收获什么,都是一种珍贵的体验。

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  其实最想问的是,你对现在的收入满意吗?不好意思直接问你收入多少,哈哈。

  沈娟:我们对收入的定义是什么,是指经济回报吗?对我来说“收入”不限于此,还有向不同的老师请教学习的机会,从个人体验和督导那里获得帮助,与不同来访者一起工作体会人性的每一个侧面等等。

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  你现在跟工作室的关系比较独立了,有没有想过未来换个机构平台,或者自己开个工作室呢?这问题是不是很有水平?

  沈娟:问的相当有水平(赞)。当初离开工作7年的金融行业来做咨询师,身边不少人认为我肯定是被传销洗脑了(哈哈哈)。当时我将仅有的双休全部投入学习,现在回想起来这是源自内心对精神分析和对心理咨询工作的热爱吧。

  对于有的人来说,开工作室或是去一个新的平台是为了做自己喜欢的事情。而此刻我就在做喜欢的事情,并且在这个过程中感到快乐。至于未来要不要换平台、开工作室,如果这样做了之后“自我意识范围”扩大了,生活更加有趣了也挺不错!至少是突破俄狄浦斯冲突吧(哈哈哈哈)。

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  沈老师工作室成立6周年,你作为第一批进入工作室的咨询师,还记得你第一次做咨询的情景吗?

  沈娟:那个情景我应该终身难忘吧(哈哈哈)。作为咨询师每个人的第一次做咨询的体验会非常不同,我想焦虑的感觉可能是共通的。当时为了第二天录像咨询,头天把《心理动力学心理治疗简明指南》认真地读了好几遍……

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  当时是被要求全程录像督导,这个跟其他咨询师的体验会很不一样吧?

  沈娟:我一开始是从录像咨询进入的,所以我体验到的是被录像咨询的感受。说实话非常紧张,还记得当天起了个大早选衣服,精心打扮,仪式感十足的走进咨询室。结果,正式开始的时候太紧张,忘记打开摄像机的按钮(捂脸)。而我的第一位来访者徐倩老师,很nice地配合我重新开始一遍(调皮)。

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  哈哈哈,那你们录像的时候会瞄向摄像机那边吗?

  沈娟:没有时间去瞄。后来被曾老师督导回看录像时,发现我们两个大脑都烧得冒烟了,我因为太紧张,眉头川字纹都出来了(捂脸)。

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  好奇,曾老师对你们的录像怎么点评?

  沈娟:记得当时录像才播放了不到10秒,曾老师就喊停了。我们三个一脸茫然地看着彼此,不知道发生了什么。

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  10秒里究竟放了什么?

  沈娟:我说了个开头:“你好,今天来你有什么想跟我说说。”徐倩老师跟着说了句客套话:“沈老师,你好。”然后我们就沉默了。

  曾老师看着屏幕问:“你们对今天沈娟整体的感觉怎么看?”我们三个一起看向屏幕眉头紧锁,死死地盯着屏幕就仿佛在玩大家来找茬。

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  沈老师你当天好像还特意选了衣服吧?

  沈娟:对的,我内心也是这样想的。我挑选了一件紫色的衬衣,深蓝色的小西装外套,浅色的西裤,以及白色的高跟鞋。为了显得职业些,我还把头发全部都束起来了!

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  那是出了什么问题呢?

  沈娟:我开始想可能是头发扎太紧了吧,后来曾老师说:“沈娟在视频里的样子,跟我们平时认识的她完全不一样。就好像被什么东西束缚住了,没有了平日里的灵活感。”我们才恍然大悟,因为我太在意看上去像一个好的咨询师,却失去了我作为一个人存在的特色。

  这可能也是新手会遇到的情况,借由摄像机真实的呈现出来。当面对来访者的时候,会有种扮演心理咨询师的感觉。担心自己在来访者面前,看起来不够情绪健康、社会适应性强、独立、和拥有智慧等。

  对此曾老师说:“咨询师先得是一个鲜活的有血有肉的人,这比你学了多少知识,上多少课都重要。来访者找我们,是因为他们在生活中遇到了困难,他们需要有个人能理解他们。这个时候如果咨询师机械似地回应TA,会显得有些冰冷,不利于建立咨询关系。”

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  曾老师的话听着温暖又有力量,沈老师感觉被理解到了吗?

  沈娟:感觉被理解也被支持,我印象深刻的是对于为何做录像督导,曾老师也给出了答案:“如果一开始就有第三只眼看着你们做咨询,最开始是不自在的。但久而久之,你们会将第三只眼内化到心里,在咨询中就会感到有一个稳定的客体在支持你们,让你们心里有底。”

  之后当我在咨询中遇到困难时,都会想起那第三只眼,想着我是如果被曾老师和付老师督导,两位老师和小伙伴们会如何看待此时此刻的咨询进程。

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  这种被陪伴与支持的经历,是沈老师从新手成长为专职咨询师最大的收获吧?

  沈娟:绝对是。我认为向一位老师学习,光是看他的文,读他的书,听他的课,还远远不够。如果可以你要靠近他,跟他当面请教,甚至是一起共事。这样你才能学到精髓,现在正在招募的深耕计划,可以和很棒又很稳定的团队一起工作,这是个难得的学习机会。我有幸是助教老师,会将自己的所学所感和大家一起分享,期待18位深耕小伙伴的成长。

曾经的我们现在的我们

  小编:我们也期待新的伙伴加入,感谢沈老师接受采访。待深耕计划开启后,我们还会有更多交流!

  2019年,咨询师深耕计划已经开启招募。面向全国招募18位愿意在心理咨询领域深耕的咨询师与我们一起前行,提供长期执业发展的平台支持与专业帮助,编号001到018,深耕培育,你会是其中一位吗?

  我们将选拔18位咨询师加入工作室内部督导观摩以及被督导,在真实的案例中提升自己。

  深耕计划除了曾奇峰老师付丽娟老师外,还邀请了国内外资深老师加入督导师团队,包括王倩、童俊、Lesley Caldwell、Phillip Crockatt 。

  ✔计划初期

  18次内部咨询师案例督导观摩

  18次观摩后的小组研讨,带领者咨询师:徐倩、沈娟,每组9人

  课表安排如下:

  ✔计划中期

  18次针对深耕计划组员的案例督导

  对专业力符合要求的组员,开设实习个案,并可延长观摩期。

  ✔计划尾期

  为18位组员提供一次咨询机会,并且录像。

  每个咨询录像将被内部咨询师观看,并形成反馈报告。

  通过2年孵化,考核优秀者可加入工作室签约咨询师团队

  很荣幸能参与大家的学习过程,就像这6年以来,我的学习过程也有其他人参与一样。我也很愿意把我吸收到的专业养分分享给更多的咨询师,做好一个传递者的工作,为心理咨询行业的发展尽一份绵薄之力。

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