第一篇:《好好爱自己》读后感

　　在书店无意碰触这本书，眼睛瞬间停留了。在扉页上，有一个女子的照片，这个女子站在窗口，一缕阳光映红了她的脸，她的眼睛在此刻是那样的淡然。于是，带着好奇，走进了素黑的世界，走进了《好好爱自己》这样一本书。

　　我们一直在谈爱自己，也明白很多痛苦的根源在于我首先不爱自己，一个不懂得爱自己，给自己快乐的人，当然也无法真正爱别人和给别人快乐。心在不断挣扎，过得十分辛苦。书上说“从来没有命定的不幸，只有死不放手的执着。”读到这里，心开始放松，心开始信赖，开始学会放下死不放手的执着亦或死不放手的固执。慢慢的，心平静了许多，爱自己，就学着放开自己，那样会更快乐。

　　看了你的书已经几天了,每天一点点,总觉得每一句越品越有味, “爱不是目的,而是一个优化生命的过程.爱情最重要的意义,再通过与对方相处修行自己,让自己成长.真正的爱是双方心智上的进步”不管以后我会面临什么样的问题,我都会学会好好的爱自己,因为活着就是一种爱,活着,生命的万千可能性才会发生.我更会好好的爱我的家人,朋友以及我身边所有的人,传播我的爱,收获他们的爱,经过复制和粘贴的爱会更有意义的,谢谢你!我会好好爱自己的……

　　 篇二：《好好爱自己》读后感

　　读一本好书，证了前世的因，悟了今生的果，淡了贪婪的念，种了智慧的心。最近读了素黑的《好好爱自己》让我颇有感悟，文章清新、淡雅，让我一颗浮躁的心得以平静。 我是一个性格开朗、喜欢广交朋友的人，所以我难以忍受一个人的孤独与寂寞。曾几何时，他把我一个人留在家里，我定会心生抱怨，总会有一种被人抛弃的感觉。为此，我们无休止地争吵，伤害了彼此不说还伤及了无辜的孩子。当素黑告诉我：无法面对孤独的人是无法承担自己，无法面对自己的。我不禁深思：无法面对自己的人如何面对生活？面对人生？ 要让别人爱自己，首先要好好爱自己。可是，人在受伤的时候总是忘了自己，有人借酒消愁，可你知道吗？“酒不伤人人自伤”，有人总是沉浸在无尽的伤痛中，不断用这样的问题来折磨自己“他为什么这样对我？”“为什么受伤的总是我？”回头想一想，我们何必如此执着呢？就算得到答案也未必能得到安慰，得不到答案岂不是一种更大的伤害？所以，我们应该坦然接受生活中的挫折与磨难，换一个角度，换一种心态看问题，人生必定豁然开朗。 素黑在书中写到：要想遇到一个对的人，首先要让自己成为一个对的人。让我们彼此成为他（她）想遇到的那个对的人，那样，我们会感到更加幸福。

　　 篇三：《好好爱自己》读后感

　　“爱自己、爱生命、爱世界，是爱情的根。”

　　“爱不是目的，而是一个优化生命的过程。爱情最重要的意义，是通过与对方相处修行自己，让自己成长。真正的爱是双方心智上的进步”。

　　“世界上最富有的人是谁？不是神，不是富商，而是心胸宽大平和的人。他们不会受伤害，他们活在爱内，你也可以这样。”

　　素黑这样对我们说……

　　读一本好书，犹如得了一位心灵导师，暗夜里点亮灯火，路再远亦不迷失。智慧的心，明亮的眼，又多了一层感恩生命，学会爱自己，好好爱自己。

　　在我们的世界里，爱贯穿现在和以后。亲情、友情、爱情，散布在我们心田的.每一个角落，生根，发芽，开花，结果。爱是信念，让人活的下去。因为有爱，我们笑的灿烂；因为有爱，我们哭的动情；因为有爱，生活有滋有味。幸福的青鸟会眷顾的总是那些爱人也爱自。 爱自己，活得独立和自重，接受自己，诚实面对自己的缺点。爱自己，不是孤芳自赏，不是自恋自怜，而是鼓励自己、充实自己，时时激励自己将深藏的潜力开挖出来，不断提升自己。爱自己的路犹如十年寒窗，不爱自己的人觉得苦爱自己的人却乐在其中。而一路走来，爱自己的人始终在播种希望的种子，慢慢培育，终有一天百花盛开，绿荫满园，一路芬芳。 父母的爱始终是希望我们的自爱，我们爱了自己也就做好了自己，实际上就是对父母最大的报答和爱。对孩子亦是一样，当我们做好了自己，已经是言传身教做了孩子的榜样，要做心术正气，能量强大的人，活在当下活好自己，完成自己。

　　素黑说，无条件地付出的条件是，当你已很富有，心够坚定，不怕失去。那么，面对爱情和友情，当我们的内心已经够强大富有丰？

　　爱总能擦出火花，那火花是你的自爱和他的自爱互相吸引，吸引他的是你自身，你自身的美、自身的微笑，你把自己放在这个世界上的泰然平和。爱，是他愿意与你相依，因为你对自己的不离不弃让他对你死心塌地。

　　爱自己的人，心里没有阴影。爱自己的人，绝处也能逢生。因为爱是信念、是希望是太阳，照亮自己和别人的世界。爱自己，无论在哪里，都是花在春天、蝶在夏天，恣意盛开尽情飞舞。唯有爱自己的人才能在人生每一场演出中闪亮登场。

　　在爱情的误区里，有些人迷信付出。因为自己最初的崇拜某人，主动付出、刻意的讨好或义务帮助，直到最后认为自己为那个人付出了很多，而那个人为什么还是不动声色的沉默，没有回报同等的爱，于是以为自己受伤了，由失望到绝望，从欣赏到埋怨，感到受伤和被骗，判了他的罪，自封受害者。幻想自己的爱很坚定，却经不起最小的考验。其实等不来的只是我们自己想象里的爱情，不是爱情本身。真的爱，是无条件的，你的付出很苦，你就觉得苦；你付出很快乐，那才是。

　　素黑说，付出是需要条件的，你必须情感独立，体恤别人真正的需要，别一厢情愿。 我们不是圣人，我们五谷杂粮，难免会有爱恨情仇，贪恋欲念，当情绪波动悲哀满溢，我们应该坦然接受生活中的挫折与磨难，换一个角度，换一种心态再看问题，人生必定豁然开朗。

　　从来没有命定的不幸，只有死不放手的执着。是你的终归会到你身边，失去再久也能重逢，不是你的不必勉强，那个人不过是路人。爱并没有失去，失去的只是一个路人。对方注定要离开的话，他由始至终也只是一个路人。

　　爱自己，就是学会放下一些人和事。追逐生命的内里，看到自然的规律，懂得生命从来只能一个人走下去，管你聪明愚笨美丽丑陋富贵贫贱谦虚自大，都只能一个人来一个人去。爱的体验每刻都在自我更生，我们不需要寻求理解一个叫恒久的爱的东西。爱在变，世态在

　　变，你我得每刻更生，不然无法适应变换无常的爱情。

　　你的另一半原就是你自己。素黑的话让我顿悟。

　　爱一个人其实是更爱自己，更了解自己，更知道自己需要和缺失的是什么。爱的来源是我们的心，而非向外取求。所谓失恋、苦恋，其实都是自己在折磨自己。那实在是浪费了爱。 来这世上一遭，爱是让生命增添色彩和温情。而生命和爱，其实都是自己，一个人的继续。

　　爱自己，爱在当下，立即行动。正如素黑所说，最舒服的爱是自在，不期待别人，不等待自己。当我们满足于此刻的生命和自我时，我们会变得快乐而富足。爱了自己，做好了自己，才能被人爱，也才能去爱人。

　　无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控，必先好好爱自己，才能前进或转向。

　　好好爱自己，学会爱自己，带着爱自己的心去爱世界、

　　爱他人，像素黑一样去爱。

　　他爱我，我加倍爱他。

　　他体贴我，我无限感恩。

　　他包容我，我没有骄傲。

　　他忘记我，我体谅他。

　　他忽略我，我更独立。

　　他离开，我随时在。

　　他消失，我活好自己。

　　好好爱自己，好好修自己，感谢一生有机会这样去爱……

　　 篇四：《好好爱自己》读后感

　　这本书是朋友送给我的毕业礼物，刚拿到手里时，就很喜欢。淡雅的文字让我在浮躁的日子得以静心。

　　我不曾在爱情的世界里有太多的执着和怨恨，但我的确是一个难以忍受寂寞和孤独的人。每当一个人的时候，就会害怕，感觉自己被孤立在这个世界之外，所以想要努力地拥抱人群，或者索性挤进人群。然而，素黑告诉我，无法面对孤独的人是无法承担自己，无法面对自己。看到这句话的时候，我深深感慨，这个世界上，与我最不离不弃的莫过于我自己，我怎么会没有勇气去承担自己呢？

　　要让别人爱自己，首先要自己爱自己，自己接纳自己。

　　然而，受伤的时候，我们都忘记了爱自己。让自己狠狠沉浸在伤痛的习惯和惯性中。回头想来，又何必如此执着？何必让自己遍体鳞伤?挫折和磨难在所难免，那么，你们要来就来吧。我坦然地接受你们。一切总会过去，放下心中的那份死执，换一个角度看问题，人生又是一片豁然开朗。

　　很多人受伤，离不开别人的参与，总是会问“他为什么要这样对我？”这个世界上，没有两片相同的叶子，同样也没有两个相同的人，别人的想法怎么可能复制我的？于是，不要再

　　去要求别人，不断改善自己足以。

　　一天，我问一个基督徒，我要如何才能遇到一个对的人？她告诉我，要想遇到一个对的人，首先让自己成为一个对的人。这样的回答，几乎与素黑如出一辙。

　　这两天，练习和寂寞相处，学习承担自己，面对自己，虽然仍会害怕，但总是要镇定一些，因为我决定从现在开始好好爱自己。

作者：素浠儿 · 主播：吉米
来源：名著听书（ID：dushu3690）
余生，愿你如简爱一样，内心更加美好而丰盈，生命更加豁达而绽放，人生更加幸福而圆满。
如果要评选出女性一生中必读的书籍，《简·爱》一定会榜上有名。
《简·爱》讲述了一位自幼失去双亲、孤苦伶仃的女子，在充满种种磨难的人生路上，靠着自己的坚韧不拔和正直品行，冲破重重阻碍，最终收获幸福人生的故事。
170多年过去，《简·爱》依然盛行不衰，她一直活在人们中间，被无数的读者深爱着。
英国作家萨克雷称这是“一位伟大天才的杰作”。
全书故事并不复杂，诉说的只是个人感情生活中的喜怒哀乐，但却能引起许多人的共鸣。
当读懂了《简爱》，你就会明白，一个人幸福的根源，是拥有了这四种人生智慧。
01
选择读书，是苦难中修得一份坚韧
简爱从小父母双亡，寄养在舅妈家，表哥约翰对简爱百般刁难，动不动就把她打的遍体鳞伤。
10年备受煎熬的寄居生活里，舅母的恶毒，仆人的偏见，表哥的蛮横，表姐的蔑视，种种伤害，非但没有让简爱屈服，反而让她日益坚韧。
简爱最幸福的时刻，就是爬上窗台，躲在红色窗帘后面安静的看书。
也只有读书，能使她暂时忘记周遭的痛苦。
读书，是一个让自己成长的方式。而生命一旦开始成长，全世界都会为你让路。
因为读书而获得内在的力量，让简爱始终遵从自己的内心，丝毫没有丧失过生活的勇气。
10岁那年，简爱因和表哥发生冲突，被舅妈锁进“恐怖”的红房子。在简爱顽强的反抗后，舅妈又将叛逆的简爱送到了罗伍德寄宿学校。
学校里教规严厉，生活环境艰苦，挨饿受冻是常态。
最糟糕的是斑疹伤寒疯狂肆虐，夺去了很多孩子的性命。
简爱在罗伍德八年时间里，受到精神和肉体上的双重摧残。
然而，这个炼狱一般的生存环境并未将她吓倒，反而使她更加顽强地一路成长。
她埋头进行大量的阅读，学习法语、钢琴、绘画，不断地超越自我，以优异的成绩留校成为一名教师，在成长中逐渐实现独立生存的能力。
她经历过自我修炼的独处时光，在精神领域不断探索，从而完成自我心灵的成长之旅。
稻盛和夫曾说:
你所遇到的压力与挫折，恰好是自我修行的最好机缘。 无论你身处什么样的境遇，遇到什么样的人和事，都是在磨练你的心性，强大你的能力，成就你的人生。
漫漫人生路中，谁人不遇挫折？谁人不遭坎坷？
只有在磨砺中不停止学习，将绝望化作希望，才会发现更深的人生智慧。
只有在苦难中不放弃成长‍，将枷锁当做翼翅，才能达到人生崭新的高度。
02
道德自律，是根植内心的一种教养
18岁那年，简·爱决定离开学校，去尝试新的生活，她成功应聘到桑菲尔德庄园，成为一名家庭教师。
简爱安静又慈悲，直率又坦诚，独立又倔强的个性魅力，很快吸引了庄园的男主人罗切斯特先生。
罗切斯特性情古怪，时而孤傲冷漠，时而又热情和蔼。
他虽财产富足，但内心却压抑苦闷，他的扑朔迷离对简爱具有强烈的吸引力。
他们有很多共同的话题，简爱的存在使得历经沧桑的罗切斯特寻找到了多年的灵魂所求。
他们相爱了。
就在教堂举办婚礼的那一瞬，掩藏在桑菲尔德庄园的秘密被人揭开。
原来罗切斯特早已结过婚，他的妻子就是阁楼上被囚禁的疯女人伯莎。
因为婚姻失败而对生活绝望的罗切斯特，曾无数次逃避到其他国家寻欢作乐，直到遇见简爱。
已婚的事实被揭穿后，简爱忍受不了感情上的欺骗，陷入深深的痛苦。
罗切斯特决定带简爱去法国南部，住进地中海岸边一幢奢华别墅，忘记过去的是非，在陌生的环境里开始全新的生活。
简爱却拒绝了，她绝不允许自己嫁给有妇之夫，这是不道德的，是和自己的信仰和原则相悖的。
简爱诚实地面对自己的内心，她不要暧昧和纠缠，她绝对不会留下来让良心受到拷问和鞭笞，否则，灵魂永远不得安宁。
她毅然决然地离开了罗切斯特，离开了桑菲尔德庄园。
看到这样一句话:
人生的列车要驰而不息地前进，最重要的动力，不是财富，不是爱情，而是道德。
如果没有道德，人得到的一切财富和情感，都只会阻碍生命列车前进。
感情里，没有是非对错，却有礼义廉耻。
有些情感，要懂得放而莫伤；有些选择，要遵循道德至上。
面对诱惑，女性当有绝不含糊的道德边界，谨守内心那份慎独，以一颗无尘的心对待这尘世烟火。
03
内心丰盈，是生命成长的一种淡然
简·爱小时候，仆人们私下里谈论她：“如果她是个漂亮的乖孩子，长得像乔治安娜小姐那样是个美人，人们可能会同情她的悲惨遭遇。可是她丑得像一只小癞蛤蟆，谁也不会可怜她的。”
是的，简爱的样子太丑了，实在让大家喜欢不起来，尽管大家知道她身世可怜，却没有人真正地同情她。
成长的过程中，简爱因着长相丑陋，从小就开始承受来自周遭人恶意的目光和嘲讽。
曾经的自信被摧毁，内心被自卑紧紧的包围，甚至于面对感情和工作时，心灵始终也无法绽放。
但是，随着简爱日臻成熟，她在正视面前这份真挚的感情时，却义正言辞的告诉对方：
你以为因为我穷、低微、不美、矮小，我就没有灵魂，没有心吗？你想错了，我跟‍你一样有灵魂，我们两人同样站在上帝面前，是平等的。
简爱不卑不亢。
丑小鸭也有春天，灰姑娘也能遇到王子，石头疙瘩里不起眼的野草，也会散发出独有的清香。
灵魂内在的丰盈可以超越所有外表的美貌。
简爱因着读书而锻造出来的那种沉静与涵养，成为人群中一道独有的风景。让她跟那些沉迷于虚荣，追求浮华的世俗女子完全不同。
或许，正是因为她身上这种不被世俗污染的内在气质，吸引了一向冷漠古怪的罗切斯特，让他对她产生了不一样的情愫。
浪漫爱情故事里并不全是俊男靓女，这个世上更多的是，相貌虽然平平但灵魂却相契合的神仙眷侣。
简爱高贵丰盈的灵魂，能同任何时代任何艺术作品中塑造的任何一个漂亮女郎媲美。
蔡崇达在《皮囊》书中提到:
外表，其实什么都不是，皮囊而已。 在时间里，皮囊终会老去，最后所有的光鲜都会被褶皱吞噬，而灵魂不会，这灵魂里包括你走过的路，经历过的事，还有你一生的思考。
真正灵魂丰盈的女子，不会空有皮囊，不会自卑于外形，而是具有独立思考的能力和特立独行的个性。
她能安放自己内心，享受当下独处的静谧，既能于花香浅草里觅得诗情与画意，又能在闲烹一壶茶里感受浪漫和幸福。
她懂得自我滋养，灵魂里永远散发出香气。
04
经济独立，是女人幸福的一种底气
在夏洛蒂时代的英国，大多女性的唯一目标就是嫁入豪门，通过婚姻获得财富和地位。
可是，简·爱却与众不同。
她有自己工作的能力，她有自己不依附于任何人的坚持，她有自己保持随时离开的底气。
简爱被求婚时，男主人罗切斯特迫不及待地带简爱去绸缎店和首饰店，并企图让简爱马上放弃家庭教师这个苦活。
但是简爱而却坚定地说，“对不起，先生，我绝不会放弃，我要像往常那样继续干下去。”
她要继续当阿黛尔的家庭老师，靠工作赚取的薪水，开支自己的衣着，解决自己的食宿费，她不需要在经济上完全依赖对方。
当罗切斯特己婚的事实被人揭发后，他崩溃地央求和简爱一起离开这个是非之地。
但简·爱并不会被财富和感情牵绊住脚步。
经历一番周折，她逃了出来，在牧师圣·约翰的帮助下，来到英国中部的一个乡村当教师。
具有独立意识的女性，在任何时候都具备一种很强的生存能力，既有拒绝他人的勇气，又有重新再来的魄力。
她听从内心的声音，拒绝圣·约翰牧师的求婚，并把继承叔叔的巨额遗产分给了表兄。
当她再返回到桑菲尔德府，去探望那个她一直心心念念的男人罗切斯特时，才发现庄园被烧成废墟，伯莎跳楼去世，这个男人为救疯妻却手残眼瞎。
简爱并不嫌弃，坚定地选择一无所有的罗切斯特作为自己的终身伴侣。
她有足够的信心去照顾好爱人。
因为经济上的独立，她具备了追求自由和幸福的底气，最终收获了美满的爱情和幸福的婚姻。
卡耐基在 《女人的格局决定结局》一书中说：
经济独立的女性， 自身带着创造幸福的能力， 她们不需要取悦和依赖男人。 婚姻对于她们来说， 只是锦上添花而已。
经济独立的女性，不攀附不依赖，无论走到哪里，都是一道靓丽的风景线。
她们无惧外界纷扰，内心充实而笃定，坚定不妥协地按照自己的意愿过一生。
05
写在最后
丁立梅在《让每个日子都看见欢喜》中说:
人生最大的资本，还是你自己。 只有努力使自己变得充盈，让自己的生命，散发出它该有的香气，才会引来蝴蝶翩跹。
简爱从不谙世事的孤女，一路蜕变成长，她告诉我们许多人生道理，教会了我们许多人生智慧:
选择读书，是苦难中修得一份坚韧；
道德自律，是根植内心的一种教养；
内心丰盈，是生命成长的一种淡然；
经济独立，是女人幸福的一种底气。
每个人的一生中，无论是生活、情感还是工作，都可能遇到低谷，无论你现在经历怎样的坎坷时光。
只要努力成长，就一定能够走出困境；只要道德自律，一定不会在感情中迷失，只要不空有皮囊，不被他人所左右，人生就会充满更多的可能性。
余生，愿你如简爱一样，内心更加美好而丰盈，生命更加豁达而绽放，人生更加幸福而圆满。
作者：素浠儿，本文首发名著听书（ID：dushu3690），同名著相伴，与听书同行，名著君与你一起，听国学经典，品中外名著！转载请联系名著听书