时间是一条奔腾不息的长河

古今中外，关于时间的描述汗牛充栋。这并不奇怪，时间是一切事物存在的背景，脱离时间的存在是不可想象的。人们爱用“时间就是金钱”来劝人珍惜时间，但这话其实只说对了一半。事实上，时间比金钱还珍贵。千金散尽还复来，但是没有人可以买得到时间。无论贫富贵贱，时间对其都一视同仁。怎么对待时间？时间怎么用？时间怎么用好？成了人生永恒的课题。在梦中，时间的连续性可以被打破。无数支离破碎的片段相互交织，时间场景随意跳跃。而在现实中，我们无法改变时间单向流动的特性。过去、现在和未来就是时间长河中的一个个锚点。过去、现在和未来从来不是孤立的，过去是更遥远过去的未来，每一刻的现在都在不断地成为过去，未来正不断地成为现在，再变成过去……过去，现在和未来构成了人生完整的篇章。

时间流逝的恒定性和主观感受的相对性

衡量水流快慢需要参考系，感受时间的流逝也需要参考系。我们依靠什么来感受时间的流逝？答案就是变化。无论是跳动的秒表，还是窗外移动的物体；无论是土中拔高的嫩苗，还是皮肤慢慢爬出的皱纹……都在提醒着我们时光飞逝。每一秒都一样长，但每一秒速度不同。同样一秒钟，对于不同的人而言，感受到的时间流逝速度是不同的。一般而言，在特定的时间里需要处理的认知任务越多，就会觉得时间越漫长。单调而固定的生活中，日子总是过得飞快；新奇而丰富的生活中，日子过的缓慢一些。用力去提高生命的浓度，不失为对抗时间流逝的好方法。每一秒都一样长，但每一秒价值不同。把握时间可以给人带来一种掌控感，让人们能根据时间制定计划，安排事件的进行。时间固然珍贵，但若只是为了追求充实感而让自己变得忙碌，是一种有害的想法。这种行为就好比为了提高房间空间利用率，而堆满垃圾一样。一件事情值不值得投入时间，并没有唯一的答案，需要每个人自己去赋值。

那些重要的锚点

我们如何看待时间？其实就是在问自己如何看待过去、现在与未来。津巴多在《时间的悖论》一书中以过去、现在与未来为基准，为我们展示了各种各样的时间观。对于过去，你是满怀怀念还是懊悔？过往经历为你的新征程提供经验和力量，还是成为了挥之不去的梦魇？对于现在，你是及时行乐，还是愿意延迟满足？对于未来，你是充满希望，还是感到不安与焦虑？对于这些问题的回答与行动，决定了我们的人生。而借助过去、现在与未来这些重要的锚点，我们得以重构自己的人生。《时间的悖论》一书告诉我们，拥有均衡协调的时间观，正确对待过去、现在和未来，才是幸福的重要保障。书中有一段话写的非常好，发人深省，摘录如下：

该工作的时候就忘我地工作，该享乐的时候就尽情享乐。趁着祖母还健在的时候，开心地听她讲那过去的事情。与你的朋友保持有意义的联系。孩子们睁着好奇的眼睛去看这个世界，你也要睁着好奇的眼睛去看待孩子。听到一个笑话，看到生活中滑稽的事情，就放声大笑。释放欲望，享受激情。记得未雨绸缪，也莫负阳光。你的社交行为与理性自我是相辅相成的。充分地去主宰你的人生。以上都是在习得均衡时间观后，你可以获得的益处。而在获得这些益处之后，纵使生命时钟无情而冷漠地转动，你已然找到了可以从容开启个人幸福和人生意义的钥匙，足矣。

无论时间的长河如何激荡，“当下”永远是最坚定的锚。纵使韶华易逝，只要用心过好分分秒秒，便可快然自足，不知老之将至。

在时间长河中定锚​mp.weixin.qq.com