跑步圣经读后感(跑步让我着迷人400字)

跑步对人有什么好处坚持跑步一个月,你体重开始下降,,坚持跑步3个月,心肺耐力开始变强,坚持跑步半年,身体抵抗力增强不容易生病,坚持跑步一年,... ...

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