夏季养生

原文:夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道... ...

养生为何强调先养心

在古代,懂中医的都了解道学文化,同样懂道学文化的或多或少也懂得养生之道。唐代医学家孙思邈有言“不知易者不足以言大医”,同样... ...

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