五月天专辑里有一首歌，歌名是《有些事现在不做，一辈子都不会做了》，其中有一句歌词是：每个渺小的理由都困住自由/有些事情还不做/你的理由会是什么。

　　在我们丰盈的生命里，一路走来，会有很多事情左右着我们的思想和行动，但同时，也会有很多事情被我们所漠视或者错过。

　　底气不足的我们不去说错过的就不是你的，也不必遗憾。因为只有我们自己知道，其实当初我们是不愿错过的，我们费尽周折的志在必得，有信心也有足够的理由希望得到，然而功亏一篑的错过，让一份渴盼和憧憬徒留下一地美丽的碎片，再也无法拼接成一个完整的画面。而其原因只是一些渺小的理由，困住了自由，迟缓的行动无法让一段情感重启，晚来的祝福，终于导致了错过的遗憾。

　　“悟已往之不谏，知来者之可追，实迷途其未远，觉今是而昨非。”不要让渺小的理由困住自由，错过不该错过的生活中的华美篇章，毕竟生命的色彩依然艳丽，细心去找寻，生活中一直都有很多美好的东西被我们忽略。

　　困惑的我们时常高调地把懂得珍惜挂在嘴边，却又常会不记得、不愿或不敢去做。简单如清理衣柜、书橱、冰箱，修补破损的旧物，整理过去的照片；用心去感受某些事:比如在黑暗的雨夜独处时那细腻的心理活动；比如在强劲的风中倾听远方的的某种信息，让心灵在一种亘古如初的呼啸中感受真实生命的另一种精彩；比如静心观看花开的微妙过程；比如独自一人去无目的的旅行；比如重拾与别人的情感联系；比如拿起笔为某人写信，或发一个问候和关怀的信息；比如开心地陪父母散步，拜访一位好久没有相聚的老朋友等等，这些大部分看似遥不可及的天方夜谭，大多数平凡的人，只要抓紧你还有时间和机会，就有可能实现你想改变的部分。

　　在感受生命的温度，感悟一段生命的历程中，有些事我们已经在做，并且一直坚持着，扪心自问便有暗喜和感恩；而有些事我们的确知道该做但却一直拖延着，当你明白和醒悟的时候会下决心去完成吗？还有些事也许我们曾经想过要做，却没有勇气付诸行动，而那些抑制自己的理由也许很渺小，却困住了我们的自由。恍然大悟后，你能够给自己加油，去勇敢实行吗？

　　一本书里有这样一句话“从今天开始，忘掉某个长久以来一直困扰你的人和事”。在现实中有很多人，往往被某件事或某个人一直困扰着，思想和行动也因此长久处于被动状态，而此时，若你懂了这句话，你就会有一种解放后的轻松自如。但前提是，我们必须要去做，必须摒弃一切心理障碍，也只有在做事的过程中才能让一直缠绕在心中的烦扰，逐渐失去威力。

　　我们可以写信，打个电话，或者丢掉一些东西。有一年过春节，我看到另外一个国度的风俗习惯是，过新年时要在除夕的夜里丢掉一些旧东西，来表示除旧布新的意思。我也学着试了一回，把一些平常用不到又舍不得丢掉，却老在那里占着地方没事看到心里就有些郁闷的东西，打包丢掉了，果然有效果。丢掉了，很快就忘了，因为看不到了，也就不再去想了。当然，我们也可以透过送个小礼物，做个决定，告诉某人你真正的感觉，去做任何能解决这个困扰的事。这个问题可能困扰你多年，或许再也不可能遇见这个人，但这些并不重要。对方的反映也不是重点，你的心情才是重点。下定决心不再被这件事牵绊，然后正式向它挥手告别。其实，大多数人不敢做的某些事。很多时候都是害怕对方的反应。害怕对方怎么想，害怕对方会怎么看自己，害怕对方会给自己不想要的反应。于是，我们怯懦地彷徨着，谨小慎微地呆在原地，心情却持续被对方左右着不能自拔，糟糕的是对方什么都不知道。

　　有一句俏皮网语说：“主动久了会很累，在乎久了会崩溃”。

　　所以渡边淳一在《只要在旁边倾听》中才进一言：“将好感压抑在心里，冥思苦想，闷闷不乐，不如先轻松地试着说出来，这样对身体和精神卫生都有好处。”

　　当然，我们也可以选择一个夜晚，鼓起勇气告诉对方那些略显荒唐但真实的心情。这样，就可以让一切水落石出，这样无论对方如何理解和答复，我们都可以放下了。只有在那个时候我们才明白什么叫如释重负。我有过这样切身的体验，有时候一种急切的情感需要表达，如果故意压抑着，就会令人很不自在。记得先前有一次我正在很投入的看书，不知道看到了什么内容，心中突然有一种想对女朋友说一句“我爱你！”的话，因为纯粹是一种突发的心血来潮，没有其它的内容做铺垫，仅这一句话我感觉有点突兀和赤裸裸，好像有什么不纯洁的目的似的，也不知道她会不会觉得不靠谱，发神经，就犹豫着没有发信息过去，继续看书。可心怎么也静不下来，这三个字在我心里一直不屈不挠地盘桓着，有种一口吃二十五只老鼠——百爪挠心的感觉。最后就决定把这三个字发出去，管她怎么想，身正不怕影子歪，有爱自然有担待。发完以后心中迅速平静了下来，书的内容也开始清晰了。

　　“男人主动和女孩子搭讪的话，有的人就会说‘那家伙很轻浮’‘吊儿郎当的’其实这是嫉妒，所以不用放在心上。因为他们羡慕能轻松地和女孩子搭讪的人，他们自己也想那么做，但是又不敢，所以想给别人捣捣乱。”（渡边淳一《只要在旁边倾听》）

　　先前有位女同事，我们每天见面，工作虽然不属于一个部门，但在一个车间，我上班不久她就该下班了，有时候遇到不高兴的事，她就到我面前发两句牢骚，我不插言，就听她说，我只是偶尔点点头，以表示对她的支持。可能我是一位合格的倾听者，每次下班，即使绕个弯子她也要到我跟前说一句：“走了！”或“下班了。”只有两三个字，没有多余的修饰语，但她的神色和口吻是轻松愉悦的，像是问候一位多年的老朋友。一个喜欢和别人搭讪的人，无论男女，在生活中都是一个拥有积极的乐观态度的人。一个整天扽着脸，一脑门子官司的人，无法想象他的生活中该缺少多少像样的“活色生香”啊！不善言辞的我后来便也学着主动和别人搭讪，让生活中一些比较沉闷的时光，充满了玩味。一次碰到一位几天不见，曾经和我有过搭档的女同事，我喊了一句；“嗨，好久不见，十分想念。”她一脸的灿烂花开，立即回应道：“嗨，你还好吗。”像在电影里对台词，我旁边的一位男同事立马就受不了了：“还好久不见，才几天啊。酸不酸。”#p#分页标题#e#

　　短暂的几句对话，让一段时光在快乐中延伸，生活的涟漪被荡开了。

　　有一本书，名字就叫《有些事现在不做，一辈子都不会做了》。作者给了我们约80个温柔的建议，让我们明白，生活中的很多细节，看似不起眼，却能够改变我们的情绪和不愉快，能够让我们在实际行动中，发挥自由的相像，在一些举重若轻的事情上，看到我们心灵深处闪耀的光点，让我们走出某些困扰情感和情绪的心理怪圈。简单的事情，有时候，却能化解让我们一时半会儿无法释怀的纠结，光想想就是件令人心仪而又愉悦的好事情。怎能不令人推崇备至呢。

　　至于那些因为职责而难以抛却的困扰，我们只有通过完成其他的生活小事来换取幸福。人生没有后退键，我们要想不错过那些细节中的精彩，必须先储存改变自我的勇气，然后克服胆怯去实行，最后得到的必是令人欣慰的从容饱满的人生了。

　　简单点说，让我们的幸福感保鲜，享受心灵的一份安逸，并不是一项艰巨的工程。“心若在，梦就在”，只要我们时时提醒自己要义无反顾地追梦，坚持从生活里一些微不足道的事情开始，又何愁快乐无处不在。