伤心难过的时候没人倾诉，打开音乐，插上耳机，选一首轻音乐，舒缓、沉静，让自己受伤的心灵的到抚慰；或者选一首旋律轻快的小提琴演奏，让自己忘掉不开心的事情，给自己换个好心情；也或者听一下大自然的声音，比如泉水叮咚，比如鸟鸣，比如海浪拍打在沙滩上，比如一段佛音，这些都能舒缓自己的情绪，能让自己暂时远离这些负面的情绪，让自己的心安定下来。

在伤心难过的时候听一些欢快的歌曲比如《快乐崇拜》会让你心情变得好些，最主要是要学会释放自己的压力，不要沉浸在伤心难过之中。

听比较舒缓欢快的音乐，最好能够简单一点，像《有一个姑娘》这类型的，选择自己喜欢的就可以，反正对我特别有用，尤其是加上跑步，完了心情会好很多。

在我伤心的时候，我听的最多的就是欢快的音乐啦，让自己脱离苦海，我推荐的是五月天的离开地球表面，这首歌不但能让自己摇摆起来，而且还能让自己不去想入苦海，让自己快速的逃离苦海。

我开心时会听一些节奏感强的，比如五月天的DNA，离开地球表面等等，难过时我会听一些情歌，周杰伦的七里香我最喜欢了。

我难过的时候会听《从有没有人告诉你》，感觉这首歌特别的符合我的心情。

开心难过的时候都喜欢听五月天的歌，比如《离开地球表面》《盛夏光年》《知足》等。

我最喜欢听卓依婷的《迎春花》这首歌曲真的很欢快。具有一种很好的精神感，所以我才会听这首歌的，每次都可以体会到很好的感觉。

我个人比较喜欢听的伤心的歌有以下几首:

1，【演员】薛之谦，该配合你演出的我演视而不见 在逼一个最爱你的人即兴表演 什么时候我们开始收起了底线 顺应时代的改变看那些拙劣的表演。

2，【你还要我怎样】薛之谦，你还要我怎样 要怎样 你突然来的短信就够我悲伤 我没能力遗忘 你不用提醒我 哪怕结局就这样 我还能怎样 能怎样 最后还不是落得情人的立场 你从来不会想 我何必这样 我慢慢的回到自己的生活圈

3，【意外】薛之谦，我在清晨的路上 谁被我遗忘 我在深夜里旅行 谁被我遗忘 肩上的破旧行囊 能收藏多少坚强 不如全身赤裸 还给我那脆弱。
4，【吻别】张学友，我和你吻别在无人的街 让风痴笑我不能拒绝 我和你吻别在狂乱的夜 我的心等着迎接伤悲 想要给你的思念就像风筝断了线 飞不进你的世界也温暖不了你的视线 我已经看见一出悲剧正上演 剧终没有喜悦我仍然躲在你的梦里面。

5，【等你等到我心痛】张学友，等你等到我心痛 - 张学友 在这美丽的夜里 等你等到我心碎 怎么不见旧爱侣 问问为何我空虚 是我错失的字句 把你伤透我不对 今晚请你念过去。

6，【只想一生跟你走】张学友，共你有过最美的邂逅 共你有过一些风雨忧愁 共你醉过痛过的最后 但我发觉想你不能没有 在你每次抱怨的眼眸 像我永远不懂给你温柔 别再诉说我俩早已分手 像你教我伤心依然未够。
7，
【搁浅】周杰伦，哭过却无法掩埋歉疚 我拉着线复习你给的温柔 笑我给不起承诺 怎么会怎么会你竟原谅了我 我原谅不了我 就请你当作我已不在 忘记你对我的期待 依旧留着你的笑容。

8， 【安静】周杰伦，我想你已表现的非常明白 我懂我也知道 你没有舍不得 希望他是真的比我还要爱你 我才会逼自己离开 你要我说多难堪 我根本不想分开 为什么还要我用微笑来带过。

9， 【断了的弦】周杰伦，断了的弦 再怎么连 再怎么接 音都不对 微笑后 表情终于有点难过 握着你的手 问你 确定了再走 我突然释怀地笑 笑声盘旋半山腰 随风在飘摇啊摇。

当情绪低落时，我是什么歌都不爱听，只想一个人静静的呆着，许多时候是默默的伤感，等自我消化了，就雨过天晴了[捂脸][捂脸]

可能因人而异吧，难过时我最喜欢的一首歌是，风飞飞的，爱不完的你。

当我情绪低落，我什么歌都不听。你想啊，情绪不好能听进去歌吗。我情绪不好就走出去，或者上商场，超市逛，慢慢就释怀了，不信你试试[呲牙]

在悲伤的时候， 情感 低落每次都会默默的念着一些熟悉的歌词，回忆曾经的点点滴滴。

遇见对的人黑夜才不累

岁月流逝你我同醉看这一江水

漫漫长夜曾经的你在那里飞驰

尽情释放你的美

让我难以奔跑追

来不及说一句话

已经不见你的踪影

在寒风里寂寞的枯萎

只为再看一眼你的美

在这黑夜里慢慢体会

深爱着你却追不上你的对

让我如何在这红尘俗世里一个人寂寞的睡

看着深秋季节里落叶在西风中下坠

就像我的心一样也是在回忆你的美

余生很短谁在浪费

拥抱你才能幸福品味

岁月轮回我们不再后悔

杏花开放的季节就应该牵手

我们那个时候太幼稚都在浪费

浪费了你的美

放手了我的爱

在这一刻全都开始后悔

后悔的落叶随着流水在使劲的追

而我在这起光轮回里如何买醉

伤心难受的时候，我最爰听成龙唱的"国家"这首歌。当我听到这首歌让我倍感亲切！因为，歌词是这样唱到的"一心装满国，一手撑起家。家是最小国，国是干万家……我爱我的国，我爱我的家……这首歌听后，让我能忘记一切烦恼和不快，并且能让我对生活和事业充满足够的信心。朋友，如果当你伤心不快时，你也听听这首歌，试试也许能调解改变你的心情或者给你带来快乐哦！

我最喜欢听刘欢老师唱的《从头再来》。以前，在老家开松花蛋加工厂，因为刚开始对生产还不熟悉，第一批蛋失败了，我连续几夜没有睡觉翻来覆去查资料，进行研究，我儿子说:妈妈，你不应该干这个，应该搞科研去。 ，经过一段的研究第二批蛋成功了，紧接着难题也出来了，自己开辟市场，那时，自己真的苦不堪言感到每做件事真的好难，我就把《从头再来》这首歌下载手机里天天听，也就是这首歌曲给了我很多勇气和力量，让我坚持下去，最后成功了。

每当不开心时，听一些好听的歌曲，能释放郁闷，排解烦恼，愉悦性情，修心养性。个人特别喜欢祁隆，冷漠，费玉清，郑源，周传雄，邓丽君，张学友，宇桐非，陈雅森的歌，所以不开心时常循环的歌有:

祁隆:天在下雨我在想你，一万个舍不得，情人街，找一个不伤心的理由，再唱等你那么久，爱的期限，从未这样心动过，想着你的好，一万个对不起，爱的世界只有你，老婆你辛苦了，梦中新娘，又见山里红，醉相思，一生最爱的是你，老父亲，妈妈，人生路，天天天天，爱着你宠着你，唱着情歌流着泪。

冷漠的有:伤心城市，没有你陪伴我真的好孤单，心锁，这条街，一路向北，你是我最爱的女人，爱如星火，别把寂寞当缘分，今夜我又喝醉，美丽的女人最伤人，分手了别来打扰我，错过缘分错过了你，我爱你胜过你爱我，我在红尘遇见你，终身大事，我恨自己动了真情，情歌唱起来，叹情缘，俗情歌，天涯有歌。

郑源:当我孤独的时候还可以抱着你，红尘情歌，我不后悔，不是因为寂寞才想你，爱情里没有谁对谁错，不要在寂寞的时候说爱我，别说我的眼泪无所谓，为什么相爱的人不能在一起，爱情码头，包容，一万个理由，怎么恨心伤害我，等，幸福恋人，爱情路，无情的温柔，爱过不后悔，为爱停留。

小刚周传雄:黄昏，寂寞沙洲冷，关不上的窗，男人海洋，弱水三千，蓝色土耳其，我的心太乱，暖风，记事本，你是我一生最爱的女人，不如笑归去，有没有一首歌会让你想起我，花香，今宵酒醒何处，刀剑如梦。

再有就是宇桐非的《擦肩而过》，《逆流成河》，《感动天感动地》，《我多想抱着你哭》。陈雅森的《我的快乐就是想你》，《幸福的两个人》，《温柔乡》，《问天问你问自己》。王强的《秋天不回来》，徐誉腾《等一分钟》，逃跑计划，陈乐基《夜空中最闪亮的星 》，温兆伦的《我本善良》，黄品源的《你怎么舍得我难过》。

天王巨星张学友，邓丽君，金嗓歌王费玉清唱的所有歌曲我都最醉爱听，经典老歌传世流芳，百听不厌，我好喜欢！