看到这个题目时赶紧回想下自己近期伤感的事儿，竟然一件都没有。倒是大学时期以及刚参加工作前两年时常伤感。那些年因伤感做过的事儿如下：

1.写博客。大学期间业余时间还是比较多的，于是就折腾博客，写了几百篇文章。后来删了大半部分，因为很多都是无病呻吟的东西。留下来的近百篇文章，有很多散文。后来刚参加工作，还把这些文章拷贝到自己的工作电脑上，并且设置为共享文件，还被技术部的人偷偷看到了。据说在单位里，因为这些文章，我收获了很多粉丝。

现在想来，人会伤感，其实大多时候是因为无聊，或者不如意。

还记得有一段时间自己因病请假在家休养，看了日剧《一公升的眼泪》，每天为亚也的命运伤感，联想到自己的身体，于是发了一篇又一篇文章。

2. 骑自行车。那时候自己家在大学校园，每次伤感，就从家里拉出自行车，沿着马路一直骑到离家最近的著名景区，然后就到了我的高中母校。绕一圈龙舟池，被不远处的海风吹袭，脑子瞬间就会清醒不少。

看看周边的校园风光还有独一无二的学村建筑，心里的不快与伤感就会随着海风随着阳光飘散。 而且，骑自行车也是一种锻炼身体的好方法，可以算是一举两得。

当生活忙碌，且做的是有实际意义的事时，留给我们伤感的时间和机会真的不多。愿我们都能好好生活，积极向上。

第一，去电影院里看最新的喜剧影片。有一次在周末休息的时候，自己突然在考虑人生的含义，然后又想到了很多莫名其妙的事情，甚至还考虑到自己以后的人生路，在自己感觉非常难过的时候，就径直跑去电影院，看着热闹的人群，自己心里也慢慢变得舒缓，当看到大屏幕上搞笑的画面时，自己也跟着痴痴的笑起来，那种感受非常环境心灵创伤，也让我融入到那种特殊的氛围里。

第二，自己一个人在房间里唱歌。记得有一次跟爸妈通完电话之后，自己莫名感觉伤感，于是就用手机播放音乐，用小音箱放出声音，然后自己举着一个像话筒的东西，仿佛将自己置身舞台上，然后就开始疯狂唱歌，通过一首首的翻唱，感觉仿佛每首歌写的都是自己的心情，那种伤感慢慢被消除，只是都融化在歌词里。

我伤感的时候会做的事情有很多，因为我觉得这个一定要找到一个发泄口来发泄，不然的话，会在这个情绪的地方久久都走不出来。首先，我会做的一件事是购物，这个是大部分女生在心里不舒服的时候都会做的一件事情，我觉得这个习惯并不是很好，毕竟也挺伤钱的。但是确实，你心里难过的时候去买一些你平时想买但是舍不得花钱买的东西，买到手之后心情会突然变好，这个是真的很有效的一件事情。对于情绪的宣泄来说它的效果远比想象中要明显。

第二点就是会约好朋友一块儿出来吃饭。可能是我比较喜欢吃一些美食啊这些东西，因为我是个吃货，所以我对吃饭这个事情还是比较热衷的。我如果心情不好，是一定要去和朋友吃一顿饭的。这样的话有一个途径能让我和我的朋友聊天宣泄一下心中的这个烦闷，也是一个和朋友相聚的一个机会，我觉得和朋友在一起，什么不开心的事情都会忘记，这个对于心灵来说可能是一个安慰，一个寄托。

其实我是一个特别外向的人，平时很少会有事情让我心情不好，但是我却是一个在感情中非常细腻的人。很多时候一段感情会让我坐立不安，会让我废寝忘食，所以每次突然伤感的时候总是因为和女朋友在感情当中遇到问题。

之前大一的时候我和我女朋友吵架，然后我和我女朋友道歉道了很久，我原本以为她已经原谅我了，可是当我去找她的时候她却不愿意搭理我，那个时候我就觉得非常的伤心。我觉得这一段感情，可能已经无法挽回了。所以我就找朋友和我一起出去喝酒，出去抽烟。我抽烟也是从那个时候开始的。原本我是一个不会抽烟的人，在那次和女朋友吵完架以后我学会了抽烟。所以在后面每一次闹矛盾，或者是心情不好的时候，我都会一个人默默地抽烟。

如果是因为心情不好，晚上睡不着觉的话，我就会在睡觉的时候一边听音乐一边睡觉，这样可以让自己的心情得到放松。

有些时候，人总是会莫名伤感起来。本文整理了了一些突然伤感的句子，欢迎阅读。

一、感情最折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。爱而不得，回忆重重。

二、明明说好一起共白头的人，却在中途一声不吭的离开你。曾以为的来日方长，可一转身便是人走茶凉。很心酸吧，曾经那么喜欢的人却无法再拥有了。

三、一个人怕孤独，两个人怕辜负。动心的时候万物复苏，伤心的时候销声匿迹，世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

四、有些感情，莫名其妙地开始，又毫无征兆地结束，一切被提前安排，希望你能明白，很多故事不会有始有终，很多人不会好聚好散。

五、事实上，即使是曾经对你很好的人，但是在他不再爱你的时候，他会连一个等你改变的机会都不愿意给你，还有全身散发出来的那种绝情，会让你觉得可怕甚至无法相信。

一、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至极的人。

二、你从来没有秒回过我消息，甚至回复的每一句都是敷衍。后来才明白，除了两情相悦，所有的喜欢都是心酸。

三、以前总说，海底月是天上月，眼前人是心上人。后来才懂，海底月捞不起，心上人不可及。

四、一生中最爱的人，是别人怀中的人！

五、电影总是很仁慈，能让错过的人再一次相遇。生活不一样，说过再见的人就再也不见了。

1、把内心旳疯狂锁住，为的不是怕吓着别人而是怕吓着自己。

2、喜欢你的人，不怕麻烦，也不忙。

3、我嫉妒你身边每一个无关紧要的人，他们就那样轻而易举，见到我朝思暮想的你。

4、疯过，傻过，执着过，坚持过，爱过，可到最后还是一个人过。才知道，不是我的，当初我就不该要。

5、每个人的心里，都有一个放不下的人，你不敢喝酒，怕醉了会情不自禁想起；不敢听情歌，怕听了会情到深处念起；不敢看爱情片，怕看了会触景伤情……一切有关爱的片段，都不敢去回望，不敢去触摸，生怕往事依依、寂寞难耐。

生活在人世中，总是会有喜有忧，主要看我们如何去调理。人活一世不容易，总会遇到风浪，走在社会上，哪有风平浪静的时候？我们都会遇到大大小小的问题，就看你如何去解决，如何去处理。当然有句话说车到山前必有路，船到桥头自然直，当你想到这句话的时候，所有的困难就都不是困难了。

每个人都会遇到低谷时期，这是个内心比较脆弱比较伤感。有些人是为了爱情，有些人是为了生活，有些人是为了加人，每个人都有不同的忧愁与烦恼。在你遇到最伤感的事情，你会如何处理呢？有的人会选择喝酒解闷，有的人会选择出去旅游散心。有的人会选择继续郁闷下去，这一类人群真的会容易得上抑郁症。

遇事要冷静要想开，平静的去对待，合理的去解决。不论我们遇到多大的事情，请切记一定要冷静下来，认真的想一想，从头到尾的捋顺一遍。或许我们会找到突破点，会找到解决的方法。最终用我们平静的心态去解决这个问题，能得到更好的结果。或许不是乐极生悲，而是因祸得福。

每个人都会遇到生活的平静，这时候我们应该调节好自己的心情。只有调节好自己的心情，才能够更好的去面对，去解决问题。不要一味的想自己有如何的倒霉，因为没有解决不了的问题。最后希望大家一切都好，事事顺心，努力去营造好自己的生活，相信你会幸福一生的。