考虑一下会不会是抑郁症，尽早干预好点

抽根烟好好想想吧！平静平静一下，想想自己为何，这样。

孤独

找个女朋友就好了

就是闲的慌，给自己找点事做

找个方式发泄下吧，人生总有低谷。

深呼吸，多运动，放松

心理压力太大了

医院检查心脏是否健康

这个应该是正常的现象，人每个月总有那么几天会这样的。无缘无故的烦躁不安，所以你尽量保持安静，或者专心做事吧！克制一下自己的心情，往往这时候很容易发火生气。这个也属于正常的，不必担心，这个时候自己找自己喜欢的事情做，或者什么都不做，找个清静的地方自己呆着，反正这个时候很多和人闹矛盾，所以一切都要克制一下自己，自己心里清楚就好。慢慢就好了，吃点美食，看点美景，出去走走，都应该能缓解一下自己的心情，

不管如何

亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不睡觉、不吃饭、难过、自责，这些都是傻瓜做的事。

这世界本是不公平的，但却处处公平。

你看它公平便是公平，

你看它不公平也便是不公平。

你怎麼看，它变是怎麼样的

——韩晓梅

不争,则不慌不忙,不执,则可圆可方,不求,则不卑不亢。

没有朋友，但没有时间难过。

时间太少，一天太短。

还来不及难过几秒，又要投入忙碌的生活。

也许，这是另类的幸福吧....

所以，不要难过了，也不要抱怨了....

〖时间会赢〗

人都有情绪周期，青春期莫名其妙的烦恼很正常。你可能担心是不是抑郁了，抑郁是比较长期持久的低落，你偶尔低落，会自动恢复良好情绪，没有问题。年轻时是一生中最美好的时候，但因为情感不成熟，很多人在烦恼中度过了青春。要学会自我调节，开朗、乐观的度过青年时光。情绪影响主要是生活当中有一些不如意的事情所导致的，但是我们要有一个乐观的心态去看待一些事情，因为人生当中总是会有不如意的事情，要相信一切都会随着时间的流逝而烟消云散，可以多做一些自己喜欢做的事情来释放自己的压力，但是要注意选择健康的方式。

去旅游吧。

从出生到世界人民在哭泣，所以人的一生会有很多起起伏伏，但你不能因为有一些坎坷，才感到乏味。你想一个生命孕育他的出生是一件多么不容易的事，你是生命的奇迹。你应该去面对生活中的胜利者。如果生命为了做一个类比，然后放糖，虽然味道不错，但会喝开水会觉得累偶尔喝口清新，解渴。更多的生活经验不是一件坏事，是您在所需的营养生长，当你吸收更多的营养，你也离成功不远了。

人活着本来就已经很累了！
其实你应该用随遇而安的心态来面对生活呢！

总是觉得心里乖乖的 明明什么都没有就是不舒服！

这就是生活给你的压迫！ 所以尽量的放松自己的心情 多做运动 出去旅游放松自己的心情！

放开自己 不要压抑自己！

没事闹心 事情一多忙起来就好了 时间问题

适当放松心情。找点有意义的事做