很多人因为各种各样的原因在失眠，那种感觉生不如死。看着窗外的天空由黑变白，一夜夜反反复复。有的人把睡不着当成失眠，其实不是那么准确。有的人在兴奋过后，就会有睡不着的行为。这不是失眠，而是大脑过度兴奋。现在有一群人处在失眠的边缘，即便很早上床睡觉，也会很晚入睡。

在睡着与清醒的这段时间，我们的大脑在想些什么呢？首先就是想一件今天非常兴奋的一件事，无论是高兴和还是忧伤。这些都是兴奋的原因，可惜大部分都在茫茫黑夜之中想起不堪的往事。为什么人在安静下来的时候脑海会浮现伤心的往事呢？因为面对白天熙熙攘攘的生活，人的本能就是不断的保护自己不受外界伤害。而躺下睡觉的时候，人处在轻松的状态，完全没有警惕心。被压抑负面能量会慢慢的出来，其实我们的主意识和潜意识都能帮助我们逃避伤害。这两股能量在体内不断的斗争，大脑皮层异常活跃自然就会睡不着。

睡不着了，我会想很多很多！工作方面，生活方面等等。自己那些做对了，那些方面还欠缺，怎样才能更完善。想的越多越睡不着，越睡不着越想！恶性循环子。干脆不睡了，起床看书，干活 看电视！

睡着的时候你就在想为什么我睡不着嘞，怎么我会睡不着嘞，翻来覆去都睡不着，怎么办呢？唉，想来想去都睡不着。

睡不着了，我在想工作上事情以及生活中的点点滴滴对于错。

白天的事，开心与不开心的事

其实你应该感到幸福，开心的时候他也许会想很多人。爸爸，妈妈。或者朋友。可是在他伤心的时候他只想着你。我想你在他心目中一定很重要。有的时候爱的人不一定是最重要的。但是伤他最深的或者他伤的最深的人也许才是他心目中最重要的，

我难过的时候从来不想起任何人```
或许他只是把你当作发泄的载体```

幸福很小,小到我们看不到。

幸福很大,大到我们抓不住。

书上说，

要懂得珍惜一个人的好。

他只是把你当成了失恋的代替品

也许是他精神的寄托

代表他是你在乎，且信任的那个人，你对他的依赖感相对较强。

你对他/她的信任

以及依赖

代表你信任和依赖他。

代表那个人可以给你安心

代表他是你生命中最重要的人

不要刻意的去想那些伤心的事情.
也不要刻意去避免.
觉得难过的时候不要呆的就这样伤心难过.
出去走走.看看来来往往的人群.
想一想.他们身上的故事.
每个人都有伤心难过的事情.但是.为什么他们看上去就那样好.
找点有意义的事情做做.
去做做义工.做做好事.
自己的心情也会好很多.
你会发现.生活那么好
为什么要把难过的事情天天挂在胸前.
那些时间.可以做的事情那么多.
那么美好.

难过时想起的人,是觉得这个人可以安慰自己吗?还是想起什么事情吧,有时候过了这个坎,就会觉得没什么大不了,不会这么难过了

悲伤时代表你希望得到你想起的人能够温暖你或者怀恋他们和你以前的回忆，高兴时代表你想要和你想起的人分享快乐，或者希望别人能够赞同你的快乐。

悲伤时代表你希望得到你想起的人能够温暖你或者怀恋他们和你以前的回忆，高兴时代表你想要和你想起的人分享快乐，或者希望别人能够赞同你的快乐。

那个人在你心里很重要，是不可缺少的一部分，你视他为生命重要的人，你非常依赖那个人，是你心里的那个人

是你自己最想念的人 最喜欢陪在你身边的人 我自小到大每次特难过的时候 都想到我外婆 我是被外婆自小带大的 但是她很早就去世了 每次受了委屈 都会想起她