我相信，我们每个人都会有迷茫的时候，而且在人生的不同阶段都会出现不同的迷茫。往往目标都是在迷茫的时候最耀眼。

迷茫不知道该做什么，找不到目标的时候该怎么办呢？

很多人在升学与就业中都会遇到这样的问题，或者在参加工作之后也会发生这样的感觉，不知道自己的未来在哪里，看不到每天生活的意义，而且感觉到现在和未来都没有什么盼头。但是内心又很焦急，为此感觉到担心、焦虑，一闲下来就觉得空虚。

这个时候，其实不着急确定什么目标，可以先让自己的精神状态好起来，让整个人变得向上，有精气神，最简单的方法就是每天坚持完成一件小事。比如，坚持早起吃一顿美好的早餐，比如每天跑步，或者背单词，或者读书，或者写东西，总之，先找一件事让自己每天都有事情做，一天一天积累起来，就会慢慢有成就感。整个人的状态也变好了，可以再思考将来的事情。

人不管再怎么定目标，其实都是活在现在的，将来也不过就是将来那个时刻的现在，所以，把握好每一个现在，将来的那个现在也不会太差。

目标，可以考虑赚钱的事情，也可以考虑自己喜欢的事情。如果实在不知道以后的路在哪里，就不去想也没关系，只要你现在过得充实了，将来的的路自然而然就会出来。

实在不知道怎么办的话，就去想象自己五年之后的样子，是不是想和现在有点变化和进步，那么这五年之间，你可以做什么去实现那种想象，去做就好。

每个人都有心情不舒服的阶段，都有迷茫的时候，别叹气，别觉得自己就此没有了出路，从眼下的事情一点一点做起，自然会好起来。

北府涵，自媒体人，情感作者，公众号【北府涵】ID：beifuhan

我相信，我们每个人都会有迷茫的时候，而且在人生的不同阶段都会出现不同的迷茫；可能在读高中的时候迷茫过，不知道自己要考什么 样的大学，不知道自己将来要从事什么样的职业，心里面总是惴惴不安，整个人似乎在一团迷雾当中，找不到方向；我们可能会在大学临近毕业的时候感到迷茫，不知道是要考研究生，还是要踏入社会开始工作，不知道是回家乡发展，还是要到大城市闯荡一下，更不清楚自己是否要坚持现有的一段恋爱和感情；我们可能在社会上工作摸爬滚打几年后开始感觉到迷茫，是继续坚持现在的行业，还是要重新作出选择，坚持现有的行业，似乎看不到将来的希望，重新选择的话，自己似乎又没有什么把握做好。

总之，人生会在不同的阶段产生不同程度的迷茫；处于迷茫的人整个人是浮躁的，心里是不踏实的；有的不能踏实的学习，有的不能踏实的工作，有的不能踏实的生活；处于迷茫期的人们似乎需要一个导师去指点迷津，去指引前方的路，去为自己拨开眼前的云雾；但是，只有我们自己清楚自己的人生状态，只有自己清楚内心深处最真实的想法，只有自己知道自己想要的生活是什么，想要的将来是什么样的，任何人都不能帮助我们做出选择。

如果你处于迷茫时期，那么你需要做的就是两个字，那就是冷静；你需要先冷静下来，冷静的分析现在的状况，把握住你现在所拥有的，任何的改变都需要提前做好准备。处于迷茫期的人们一般都是在一个环境或者一种状态中待的时间太长了，需要作出某些改变，需要尝试新鲜的东西，这是人的正常的心理，但是当我们要清楚自己的这种心理。更不能因为过多的纠结于还未发生的事情，把所有的精力都去思考将来的事情，反而忽视了眼前需要做的事情。

我相信，只要把现在所把握的事情做好，只要把当下的事情调整到最好，那么无论将来你选择做出什么样的改变，你都有足够的资本；我们的迷茫更多的时候像是还没中彩票，就要想中奖之后，钱应该怎么花。对于未来的事情，我们现在想的太多，似乎无济于事，反而会分散当下的精力；如果你一直想将来要到哪个城市去读大学，而没有在当下好好的学习，或许最后你只能在本地读个专科，哪个城市都去不了；或许你毕业前夕一直在考虑将来从事什么样的工作，但是如果你没有学好现在的专业，锻炼出应有的能力，那么或许什么好工作都找不到；如果你一直在考虑要跳槽到哪个公司，而没有把当下的工作做好，或许任何一家公司都不会要你，因为你在之前没做出过任何成绩。

当我们迷茫的时候，一定要清楚的知道，无论再迷茫，都要先把当下的工作做到最好，做到优秀，否则我们是没有资本为未来的事情迷茫的，因为当下的你不优秀，就没有资格在未来做出选择，因为你根本没得选。

希望被采纳，谢谢

迷迷糊糊选择了一份工作，却不知道接下来的路要怎么走

不知道这样努力下去能不能过上“想象中还不错”的生活

什么都想要，却什么都没有，还不知道怎样去获得

即使有些人拥有海归背景，有的家境殷实，也还是觉得这些背景依然无法给出一个保障，这个保障就是——怎么才能让自己混得更好？那些“混的好”的年轻人，自身都有什么样的素质和特征呢？总结下来有三点，或许对迷茫中的各位能有启发：

心态开放，有问题正面面对，不怕尝试；

目标专一，有强大的自我驱动力和执行力；

身体健康，精力旺盛，有充沛的活力；

一、开放不设界，拥抱“不可能”

对不确定性保持乐观的态度。

那些心态乐观的人比抱怨悲观的人，总能取得更高的成就。因为只有乐于接受各种未知可能，你才更愿意尝试去做做看。

总想着“老板就是想要榨干我”、“这不行那不行”、“先观望观望再说”是注定失败的，选择“试一试走走看”、“想办法多走两步”才更可能获得成功。

二、目标精准，最重要的内容只有一项

很多人接下来遇到的问题是，兴趣广泛，目标繁多，什么都想体验尝试，但往往是三天打鱼两天晒网，浅尝辄止后，还是没有任何长进，过不了多久又过回了老样子。

而那些“混得好”的年轻人所具备的第二个特质是：

在屏蔽其他的信息和选择的干扰后，会爆发强大的自我驱动力，高效且迅速地击破目标项，然后从容不迫地把注意力和精力快速转移到下一个挑战上。

世界最杰出的行为心理学家之一的罗伊·鲍迈斯特在他的经典著作《意志力》一书中，用大量实验案例论证了设定目标过多时，人的决策力和意志力会被大量消耗，结果往往变得遥不可及。

当研究者让人们列出自己的目标时，百分之90%的人会轻松列出15个目标。

而持续监测这些同时执行15个目标的实验对象时发现：

1.他们持续地陷入烦躁和焦虑中，痛苦指数升高；

2.同时，他们做得更少，思虑的时间占据了行动的时间，忙着发愁，反而止步不前；

3.另外，这些人身体健康状况明显变差，各种负面的应激反应，一个接一个冒了出来。

所以你看，设定多重目标是反人性的。我们的心理机制决定了专注做一件事更有效。

像多线程作业、过于宽泛的学习、没有重点地carry多个项目，对我们来说，最终都可能导向无效的付出。只有少部分才智与意志力超强者，才能胜任非人的任务设计。

所以，别盲目地做着多个美好的梦，再专一些，踏实些。只有把目标执行出来后，才算距离更好的自己迈近了一步。

三、所有智力竞争，最终都是体力竞争

牛人最厉害的地方在于他们有充沛的体能，用不完的精力，能够快速调整自己的身体状态。

比如说，我见过一些职场中很厉害的中高层，都有坚持每天健身，早晨一早就出现在办公室，因为涉及多个部门的协作任务所以经常要各种开会。但他们总有办法在每个开会的间歇再逐一check每一个小任务的进度。

白天有条不紊地安排工作，晚上继续加班到8、9点，把白天自己没有完成的任务over掉。当然也要注意有规律的吃饭和睡眠。

还有各个领域中的设计师，以建筑设计为例，加班到半夜更是常态了，混的好的人哪个没有连轴加班、高强度工作的经历？

这就带来一个问题，所有行业中，能拼到最后的人，智商情商可能都差不多，唯一不同的就是体能。能坚持到最后的那个人，肯定是体能最好的那个人。

不是你没有坚持下去的意志力，而是你没有那样的体能，而体能往往才是决定意志力的根本。而意志力又决定了我们做事的专注度和效率，决定了一个人完成任务的执行程度和最终效果。

所谓的willpower，都是有生理基础的。马斯洛需求理论也说了，人的第一层需求是温饱，所以，你肯定没法要求一个又冷又饿的人在没饭吃的情况下再处理复杂的任务。

同理，人在体能不足的前提下，也会相应作出妥协、逃避、退让的行为。决策上都会更加保守，不愿意冒险。因为他们没法估计一旦出现情况后自己还有没有体力去应付。

这就是为什么，我们发现绝大部分工作出色的年轻人，都是体能优秀的人，他们有更充足的心力来应对各种诱惑和挑战，而不是疲惫到不得不摊在一边，缓慢地恢复精力。

当然还有这些小技巧我们可以尝试：

比如，用交替性地活动代替吃睡和傻玩，基本思路是以“做”来解决“累”，用积极休息取代消极放纵。

我们的疲惫有一层是对不变生活的厌倦。但遗憾的是我们缺乏对“休息”的想象力。

所以，尝试些新东西吧，从这个周末起学习一项新的技艺，比如健身、学外语、掌握一门乐器……每周末练习1小时以上。

再或者，去社交。不要以为它总令人疲惫的。虽然和看书比起来，稍有点令人紧张，但也能让你更兴奋，更有认同感。你可以划定出每周有两三天是和工作圈子和亲戚外的人打交道。它让你在朝九晚五的机械运行中不至失去活泼的天性。

总结一下，年轻人未来还有无限的可能，掌握好这些特质，足以胜过9成的普通人了。希望你能早日脱离迷茫，成为理想的自己。