1、我已经把我的一生奉献给了非洲人民的斗争，我为反对白人种族统治进行斗争，我也为反对黑人专制而斗争。我怀有一个建立民主和自由社会的美好理想，在这样的社会里，所有人都和睦相处，有着平等的机会。我希望为这一理想而活着，并去实现它。但如果需要的话，我也准备为它献出生命。——1964年，曼德拉被判终身监禁时的声明

2、我们通往自由之路是不可逆转的，我们不能让恐惧挡住道路，非种族化、团结民主的南非的普选权是和平及种族和谐的唯一途径。——1990年2月11日，曼德拉出狱演讲

3、我们立下誓约，要建立一个让所有南非人，不论是黑人还是白人，都可以昂首阔步的社会。他们心中不再有恐惧，他们可以肯定自己拥有不可剥夺的人类尊严——这是一个在国内及与其他各国之间都保持和平的美好国度。——1994年的曼德拉总统就职演说

4、人固有一死。当一个人已经完成他对人民和国家的应尽义务之后，他便能安息。我已尽我所能，正因如此，我也能够安然长眠。——1994年的曼德拉纪录片采访

5、我曾被叫做恐怖分子，但当我出狱之时，许多人拥抱我，包括我的敌人。我常常如此告诉那些把为自己国家的解放而奋斗者称作恐怖分子的人，我也曾被称为恐怖分子，但如今，那些称我为恐怖分子的人尊重我。——2000年5月16日在电视节目“拉里·金沟通现场”上的讲话

6、生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。——曼德拉在自传《漫漫自由路》中写道

7、我想用乐观的色彩来画下那个岛，这也是我想与全世界人民分享的。我想告诉大家，只要我们能接受生命中的挑战，连最奇异的梦想都可实现！——84岁时，曼德拉在南非举办了个人画展展示自己的监狱生涯

8、我们最大的恐惧不是我们没有能力，我们最大的恐惧是我们有无与伦比的力量。是我们的光芒而不是我们的黑暗是我们震惊。——1994年4月，当选南非总统的曼德拉发布就职宣言

9、我已经演完了我的角色，现在只求默默无闻地生活。我想回到故乡的村寨，在童年时嬉戏玩耍的山坡上漫步。——1997年，曼德拉辞去非国大主席一职，表示不再参加1999年大选

10、能够接待这么多尊贵的客人，我深感荣幸。可更让我高兴的是，当年陪伴我在罗本岛度过艰难岁月的三位狱警也来到了现场。我年轻时性子急脾气暴，在狱中，正是在他们三位的帮助下，我才学会了控制情绪。 ——1994年曼德拉当选南非总统 邀请虐待了他27年的三位狱警参加就职仪式

11、生命的意义不仅是活着，而是我们给别人的生命带来了何种不同，这决定了我们人生的意义。——2002年5月18日于南非约翰内斯堡庆祝90岁生日演说

12、即使是在监狱那些最冷酷无情的日子，我也会从狱警身上看到若隐若现的人性，可能仅仅是一秒钟，但它却足以使我恢复信心并坚持下去。——曼德拉回忆监狱生涯

13、当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中。——1995年，曼德拉通过橄榄球世界杯使黑人与白人走向和解

14、教育是最强有力的武器，你能用它来改变世界。——2003年在南非威特沃特斯兰德大学的讲话

15、勇者并非指那些不感到害怕的人，而是那些能克服自身恐惧的人。——曼德拉自传《漫漫自由路》

16、回到一个未曾改变的地方，发现自己已经改变，没有什么这更美妙。

17、有建设美好南非的梦想，就有通向梦想的道路。善良和宽恕就是其中的两条大道。

18、让黑人和白人成为兄弟,让南非繁荣发展。

19、我已经演完了我的角色，现在只求默默无闻地生活。我想回到故乡的村寨，在童年时嬉戏玩耍的山坡上漫步。

20、当我们爬上一座高山时，我们会发现更多的高山。

21、自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。

22、无人生来会因肤色、背景、宗教而憎恨他人，憎恨是人们后天习得的。如果人们能学会恨，他们也能被教会去爱。因为对于人的心灵来说，爱比恨来的更加自然。

23、要想与敌人求和平，就需与敌人合作，然后他就会变成你的伙伴。

24、如果你用一个人听得懂的语言与他交流，他会记在脑子里;如果你用他自己的语言与他交流，他会记在心里。

25、若想与敌和平共处，就要与敌并肩作战。敌亦将为友。

26、在我的祖国，我们先当囚徒，后当总统。

27、知晓一个社会的灵魂，就看这个社会对待小孩的方式，除此以外，没有更好的办法。

28、教育是最强有力的武器，你能用它来改变世界。

29、为了说一句“够了”我们花费了大量时间抗争。这件事将对所有有良知的人们而言都会永远存在——作为一种指责和挑战而存在。

30、假如你想和你的敌人构建和平，那你必须和你的敌人一起努力。那样他就变成了你的战友。

31、我已准备好为事情的结果付出代价，尽管我知道这么做会有多么痛苦，尽管我知道在这个国家的监狱里一个非洲人的绝望状况。

32、我痛恨白人优越主义，我会用手里的任何武器同它战斗。

33、对于非洲人而言，非洲原本没有种族的内涵……这并不意味着那些居住在非洲的白人就应该被驱逐，不是这样的。我想说，殖民体制应该废止。

34、当我们决定拿起武器时，那是因为我们唯一剩余的选择就是屈服，服从奴隶制度。

35、我知道，勇气并不意味着没有恐惧，而是战胜恐惧。一个勇敢的人不是没有恐惧感的人，而是那个能征服恐惧的人。

36、进步绝不是个人努力的结果，它永远是集体努力的结果，是集体的胜利。

37、假如有寻求和平对策的意志和承诺，那么南非会一直是处于冲突中的国家可以效仿的例子。

38、曼德拉之后，还有后来人。我们有很多有能力的年轻人。

39、我们必须明智地利用时间，必须永远意识到，主持公平正义的时机已经成熟。

40、地球上没有任何一个政权可以阻止被压迫人民争取自由的决心。

41、压迫者和被压迫者一样需要获得解放。夺走别人自由的人是仇恨的囚徒，他被偏见和短视的铁栅囚禁着。

42、教育是你可以用来改变世界的最强大的武器。

43、拥有自由并不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，而且还意味着以一种尊重和提升他人自由的方式生活。

44、我认为拥有勇气并不代表没有恐惧，而是战胜恐惧。因此勇敢者并非没有畏惧心理的人，而是征服畏惧心理的人。

45、我痛恨种族主义，不管是来自黑人或是来自白人的种族主义，在我看来，都是野蛮未开化的。

46、我向往一个内部和平的非洲。

47、自由之路从不平坦，我们中的许多人都不得不一次又一次地穿过死神笼罩的山谷，才能抵达愿望的顶峰。

48、本来能过得更精彩的生活，却勉强接受现状，满足于个人的生活，这毫无激情可言。

49、回到一个未曾改变的地方，却发现自己已经改变，没有什么这更美妙。

50、水刚煮沸就关火，这很愚蠢。

51、我们最大的恐惧不是来自于我们的不足，而是因为我们超常的强大。通常让我们受到威胁的不是我们的弱点，而是我们的长处。

52、我梦见，通过非洲各国领导人齐心协力共同解决非洲的种种问题，非洲实现了统一。我梦见那广袤的沙漠、茂密的森林，还有那无际的荒野。

53、当我走出囚室迈向通往自由的大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我人在狱中。

54、精明的头脑和善良的心灵往往是个不可思议的组合。

55、登上高峰后，你会发现还有更多的山峰要翻越。

56、我懂得了，勇气不是没有恐惧，而是战胜恐惧。勇者不是感觉不到害怕的人，而是克服自身恐惧的人。

57、在事情未成功之前，一切总看似不可能。

58、作为领袖，最好是在后方领导，让其他人站在前线，尤其是在庆祝胜利或好事时;但在危险时，你要站在前线。这样，人们会欣赏你的领导力。

59、让自由来主宰一切吧。对于如此辉煌的人类成就，太阳永远不会停止照耀。

60、让所有人都拥有工作、面包、水和盐吧。

61、创造成功，靠的不是金钱，而是拥有创造成功的自由。

62、如果你以一种外语和一个人交流，你的话只是进入他的大脑；如果你以他的母语和他交流，你的话深入他的内心。

63、如果你想与你的敌人友好相处，你必须和他工作。然后他会成为你的伙伴。

64、在我的国家我们通常先坐牢然后当总统。

65、但愿普天下所有的人有工作、面包、水和盐。

66、活着最大的荣耀不在于从不摔倒，而在于每一次绊倒后再爬起来。

67、我们必须明智地利用时间，永远要认识到想做正义的事时间总是成熟的

68、创造成功，靠的不是金钱，而是拥有创造成功的自由。

69、不存在部分自由之说。

70、这片美丽的土地将永远、永远、永远不会再经历人对人的压迫。

71、只有自由的人才能谈判，身陷牢笼的人没有谈判的资格。你们的自由和我的自由是不可分割的。

72、知晓一个社会的灵魂，就看这个社会对待小孩的方式，除此以外，没有更好的办法。

73、自由之路从不平坦，我们中的许多人都不得不一次又一次地穿过死神笼罩的山谷，才能抵达愿望的顶峰。

74、本来能过得更精彩的生活，却勉强接受现状，满足于个人的生活，这毫无激情可言。

75、不存在部分自由之说。

76、这片美丽的土地将永远、永远、永远不会再经历人对人的压迫。