那你可能是各种原因导致的自卑心理！而且你是属于内向的性格！你每天早上起来，对着镜子说，我是最帅的，我是最棒的，我的每一天都充满阳光，再笑一下！这样每天的心情都很好，自然就很自信了哦！而且我们的工作能力要强，只有努力才会成功！而且对待同事，即使不打招呼，也要点头或者笑一下！这样别人对你的印象，也会很好哦！只要努力，只要心情好，你就一定会自信哦！加油！

长得挺帅的
但还是认为自己很丑
可以理解为不够自信
这种情况
就应该都发现自身优点
不断的扩大化
来增加足够自信
对于不管交流的问题
应该从人际交往的方面提升
多看一些这类书籍
对自己会有很大的帮助的

要提高自己，还是靠自己，多到外面跟人交流，交流得多了，自然就有改观了。跟人交流一开始插不上话，可以多倾听别人的！

内心要强大，穿着打扮要干净时尚，说话力度要够

可能你对自己有较高的期待，希望自己完美些就有价值感，一旦发现自己的瑕疵或不如人的地方，就会对自己有不满或自责，让自己自卑，不自信。而这种感觉会在自己生活、工作中经常出现，让自己常常有不舒服的感觉。即使自己努力达到甚至超过了预定目标，可能过不了多长时间，又发现自己其他方面不如人的地方，从而给自己再次带来不良感受。
处理这种心理不良感受，建议：1、当出现这种感受时，不要回避，找个安静的地方感受一下，对自己内心说：这种不满到底是谁的？可能你会想到早年的经历，曾经弱小的自己，被挑剔或指责，留下了深深的烙印，给自己下来个结论：我什么都不好。2、当觉察到曾经的过往，理解曾经弱小的自己的不易，可能曾经的结论也保护了自己，或者获得了一些关注和“爱”，但现在的你已经与曾经的你不同了，可以做个对话，看看对曾经的你说些什么？或者用笔写出来，理解和接纳曾经的自己。3、看看现在的自己，找出自己二十个优点写到纸上，经常对自己重复说这些优点。以上3步可以重复使用，坚持一段时间，你可能会发现不一样的你。
希望以上能对你有些帮助。

看见比自己帅的人有自卑感怎么办？这个很正常，自己长得一般情况，人家那么帅自然又自卑感了，实际上这也不叫自卑感，这实际上自己感觉很谦虚，或者是自己感觉哪些方面还有欠缺。
实际上无所谓，因为人和人之间尤其是男生之间比的是真本事，并不一定比的是颜值，也不一定比的是帅与不帅，只要有才能有本事那才是最高境界，就像我们的马云长得帅不帅不帅人们羡慕不羡慕，当然羡慕了，所以还是静下心来提高自己的真本事吧，这才是根本。

没必要自卑，每个人都是不同的个体。而且看人也不能只看外貌，人外有人，天外有天，即使你自己本身很帅，但是世界上帅的人还有很多，如果非要比的话，一个一个怎么比的过来呢？你只要做好自己就行了。

不要有自己的这种想法，因为每个人都有每个人的优点，帅并不仅仅是在外表！你肯定有其他地方比帅的人更优秀。

所有人都是一样的，都是看到比自己强的人，心底都有小小的自卑感的，有的表现的明显而已，但我们也要挺起胸膛，和他们平起平坐的

很多人都有你这样的想法！因为你太看中长相了,太看重别人对你的看法.你可以试着更自信相信自己比别人帅！但是这样不能从根本上改变你的自卑.所以你应该多想想自己的品位,你喜欢的人或事,你的价值观,人生观等因为这些你不一定比别人差！你的品位比别人高,你喜欢崇拜的人也比那些人崇拜的人要更有成就等...总之就是靠自己分散那些攀比相貌的注意力.多做有意义的事,要知道比相貌是完全没有意义的！希望对你有所帮助！

每个人其实都很美，
不一定要看外表啊，人帅，但不一定心好，所以再帅，也没人理。但是外表丑，心好喜欢她的人还是有很多的，
只要你性格开朗，乐观的看待一切，不美的也会美的，或者你可以，对着镜子自信的说：哇！我为什么会长的这么帅啊，真实犯罪啊。
用这个方法培养自信心。
不过说实话，你挺帅的哦。