一个人如果对恋爱有恐惧心理的话，那么一谈到恋爱就感觉心里负担很大，因为他已经对爱情有了一种，很严重的心理负担，所以才会造成这种后果。
因为在现实生活中，或许他曾经受到过情感方面的打击，或者是遭遇过太多的失败，因此在这种情况下，对爱情就有一种可望而不可及的心里，总害怕被爱，但是一旦陷入恋爱当中，就总是莫名其妙的担心遭遇到他人的欺骗或者担心爱情经受不起风雨的考验，而最终以失败告终，所以这种人往往是因为心里特别脆弱，顾虑太多，所以就对爱情有了，很严重的恐怖心理，所以，要消除这种心理症状，必须要建立足够的自信。
毕竟一个人，如果没有足够的自信的话，那么哪怕他爱上了另外一个异性，有机会去追求对方，也只能望而心叹，不敢去面对，更不敢去追求，哪怕跟对方步入爱河以后，也总是担心，因为自己的不优秀，怕自己的伴侣被别人抢走或者是会抛弃自己，所以必须要有足够的自信心，才不至于会让这种顾虑左右着自己的情绪，影响自己在情感国度的发展。

正常，毕竟谈恋爱是为了以后一辈子的安稳，所以压力大点说明你重情义，但是你始终是需要客服这个压力的，勇敢去尝试吧。

这样看吧。
在恋爱期间觉得累的原因主要就那么几个，你当时觉得累可能是因为你们俩的性格不大适合，而且对方无意间一些话给你施加了压力，同时热恋期间的人都容易对未来有期望，可就是因为期望太多，太美好，另一方面又怕自己无法实现那些愿望，就会觉得累。还有就是，本来是一个人，变成了两个人，很多事里面不多不少都会多了份顾忌，束缚就无意间出现了。
其实不用担心啦，才20岁，机会还很多，要对自己有信心哦。
再说，一般初恋8 90%机会都是失败的。大家都需要不断失败来获取经验，才能为你最后的那一位做铺垫，不断磨练中让自己变得更加成熟，好让以后的生活更加幸福稳定。要加油哦。~放轻松，遵循自己的心，随着感觉走~

如果一说要谈恋爱，你心里面的负担就很大，那么说明你在感情方面是缺乏自信，缺乏安全感的，在这种情况下还是应该让自己想清楚自己是否真正的喜欢对方，是否真正的能够接受对方，如果不是的话，这样的感情就不应该勉强，还是应该相对方明确的说清楚，但是如果你很在意对方，只是因为自己缺乏勇气的话，那么就应该努力的调整好自己的心态，让自己找到自信，找到追寻这份感情的勇气了。

一说要谈恋爱，你就心里负担很大，这个完全没有必要。谈恋爱是人生必经的一个过程，没有剧本，你只要做好自己，包容别人，就可以了。

还能怎么办？
果断点。
只有先分开，你才知道自己是否真的爱。
大家都先分开，冷静点。
实在舍不得，也要凉一段时间，起码要3个月，甚至更长。
如果你做不到，结局就是：情感版的你死我亡。
结果1，假如你们结局不好，你再也不敢，对另一个女孩子轻易心动。
结果2，你们后来和好如初，她将对你始终如一，因为她怕你离开她。
这就是，得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。
纯手打，求采纳，如果觉得我分析到位，来赞我。

如果真的需要冷静
那就分开一段时间
感情中需要学会换位思考
多点包容和迁就
好好解决问题
没有过不去的坎

累了，就适当找个地方停下休息吧

当感情成了负担、那么已经不再是感情了，因为恋爱中人要的是分担负担

爱是什么？没有人能说的清楚。我们都说自己很爱家人，伴侣，孩子，每个人都会去爱，也会需要爱。可是，你的“爱”，给予的方式对不对，会决定对方的舒适程度。

当你的爱变成他的压力和负担，你就需要好好地反省自己了，这个时候，回避和找借口都是于事无补的，反而会激化矛盾。当爱成为负担，承受的一方就会觉得吃力，想要摆脱这种沉重的爱意。但是很多人都不理解，为什么我这么爱他，处处为他着想，他不惦记着我的一片苦心，反而还嫌我烦呢？

这样的想法并没有错，你真心实意地付出却不被理解，这的确让人不好受。但是他不说，不代表他不知道。很多时候，人是很清楚身边的人对自己的关心的，只是不把感激和感动挂在嘴边。但是，当你对他的好以一种让他难以接受的方式表达时，他也会暂时性地“遗忘”你的初衷。你的唠叨，你的叮嘱，你的监督，还有你的关心，都会压得他喘不过气来。就像你碰到了一只爱吃香蕉的猴子，你很喜欢它，不停地往它怀里塞香蕉，他一开始兴高采烈地接受，吃得津津有味。它吃饱坐下来打嗝，你还不停地往它嘴里塞香蕉，它伸手推拒，你还疑惑：“我这是为你好呀，你怎么不吃了？”

凡事都有个度，“爱”，也有它的度。

对于父母和兄弟姐妹，他们是和我们有着浓厚血缘关系的人，爱他们无可厚非。但是他们有自己的生活习惯，尤其是父母，给予他们足够的生活物质基础，足够的陪伴和问候，不要事事都以自己的生活习惯去要求他们，这样才不会有那么多矛盾产生。

而对于伴侣，要给对方一定的自我空间，谈恋爱不是把自己完完全全地塞到对方的世界，生活和工作不是只有爱情的甜蜜。在恋爱过程和婚姻生活里，双方慢慢磨合，互相包容，才会走得更远。不要借着爱的名义做让对方反感的事情，爱他，就要尊重他信任他。这样的爱才自在才舒服，才不会让对方感觉压力倍增。

孩子，是父母的心头肉，我们都想着尽自己所能把最好的都给他们。想让他们学业有成，做个有学问的人；想让他们有一技之长，做个有魅力的人；向让他们强身健体，做个有魄力的人……我们想让他们成为一个完美的人，成为我们想成为的人。但是在对他们期待满满的同时，多问问他们喜不喜欢，多问问他们累不累。减轻他们的压力，这样我们的爱才更加温暖，他们也就愿意承受这样温暖的爱意了。

爱，是一门永远都学不完的学问。

我看的出你非常爱他,因为他毕竟是以婚的人,但是你还是可以不顾这些来爱他,可见你的确爱他.那么你如果是真的爱他,就要努力的去追求,而且我觉得你不必有太大的压力.你可以和他好好聊聊,说出你对他的爱,告诉他,你可以原谅他的一切,所以请他不要离开你.而且你自己也要改一改了,不要动不动就和他发脾气,而且更不要拿他的那个"妻子和女儿"来压他.那样的话,他会受不了的,你要学会去包容他,去理解他,给他点时间,让他慢慢去适应这一切.我想这也应该是挽救你的爱的最好办法了.加油吧!祝你幸福!~~

不要让美丽的爱给你压力不要让纯洁的爱含有一丝丝痛苦的感觉如果有负担就不要再彼此伤害了让这份爱再心底结束吧留下美好的回忆吧

我有过这样的经历，开始我是真的没有办法，始终不相信我们已经分开了。可是我后来还是想通了，因为我明白了爱，就是要付出。如果没有了付出它就不是爱。爱也许让我曾经很苦，很痛。可是我还是相信爱是世界最温暖的阳光。让我们相信爱，不怕伤。有了伤我们才知道爱曾经是真的存在过。

结束吧 既然爱都变成负担就违背了爱的初衷 像食物变质还能吃吗不得扔掉呀

爱，本来就应该是一种负担，一种压力，因为爱本来就是一种无私的付出，一种莫名的牵挂，一种难以的割舍。你有孩子了，你不但为了他现在的成长需要不断的付出，你还需要为他的将来准备更多的储备，例如给孩子买房子，这些有可能给你造成巨大的负担，形成强大的心理压力，那是因为你对孩子的爱而形成的。如果此时你选择不去爱孩子，试图以此来消除你的负担和心理压力，则往往会给你的心灵深处带来无尽的自责，让你惶惶不可终日！显然这个是不可取的选择。你能选择的就是勇敢的去面对，变压力为动力，想法设法来解决眼前的经济问题，注意坚持不断的提高自己的能力和知识，慢慢地你会变的强大，过去的负担对你来说就会变的很轻，甚至你根本就感觉不到负担。

当爱已成为一种负担，成为一种无形的压力，那么怎么去面对呢？
那就是不爱。
爱的反面是不爱吗？我认为爱的转折是不爱。
爱的反面可以是无所谓，淡漠。
所以你可以选择无所谓。

只保持恋爱，不往下发展，就不会有现实问题。

恋爱应该是甜蜜的，应该是幸福的，也应该是轻松的，你不会觉得疲倦，你也不会觉得是在浪费时间，你更不会觉得累。你只会觉得恨不得一夜就能与他到白头，这才是爱情。

你现在的爱情让你觉得很累，那是因为你们之间也许出现了问题，你们的感情出了问题，这段感情现在你已经感觉不到恋爱的甜蜜，有的只是负担，那种不得不抽空去陪，抽空去敷衍，这样在的爱情只会让人觉得很累，心累神累。

反思下自己

如果单方觉得累的话，这时就要反思下自己，自己在恋爱中有没有做的不妥的地方，尤其是男生，时间久了就会觉得女朋友各种小毛病，这时候作为男生，要懂得包容，把女生视为公主一样去呵护。

调整自己的心态

其实每个人在恋爱过程中都会感觉到累，这时候就要看我们怎么调整自己的心态了，不但自己要尽力去避免这种想法，多想想对方的好，想想恋爱中那些甜蜜的瞬间，就会觉得自己很幸福了，还有当自己心里有什么想法时，双方可以坐下来，慢慢谈谈，真心相爱的人，这些都不是什么大事情的。

建议你去试着寻找一下你们爱情里，到底是哪里出现了问题，试着看看这些问题两个人是否能够解决，毕竟曾经相爱，现在也许只是到了恋爱的平静期，你们试着解决感情中的矛盾，如果不行那再考虑分开试试。

结语

两个不对的人，在爱情过了最初的甜蜜期以后，就开始慢慢的发现彼此的缺点，两个人开始出现矛盾，开始争吵，开始抱怨，这样的爱情只会让人觉得如同鸡肋，食之无味弃之可惜。爱情不应该是将就的，要爱就要爱一个能给自己带来幸福感的人，这样才不负爱情两个字。

两个人很多时候不会爱的完全平等，当你爱的多一些，付出的多一些，如果这个时候对方的爱你不够，回应的不够积极，就很可能出现让你觉得辛苦的感觉了。想办法让自己变得充实、优秀起来，别把时间全都放在对方身上，更不要都每时每刻想着他在哪里、在干嘛。

谈恋爱并非永远都充满精力，太平淡的相处也会让人感觉到厌倦和疲乏。如果你感觉到此时的恋爱很累，可以适当的调节一下释放一下，比如两个人做一次简单的旅行，去郊外也可以，或者出去吃大餐，喝杯红酒什么的，总是做一些两人的一情调出来缓解

是你们两个人性格不合，也有可能是三观不一致，所以才会出现谈恋爱太累的结果。你们两个人应该都要做出一些改变，这样才可以缓解这种感觉。