你有没有很喜欢一个人，一旦发现他也很喜欢你，你就对他不感兴趣了，别人一旦对你过分热情，你就要逃避，人格心理学中把这种行为成为回避型依恋人格，简单来讲，你很渴望被爱，却又拒绝被爱。这样的人通常缺乏安全感。生性自卑，所以对于未来的预期全是悲观

是指你对某个人产生好感后，当他对你有同样感情后，你就会很讨厌这种情感，甚至不再喜欢他。我们常说“注孤生”就是这种人格。

是指你对某个人产生好感后，当他对你有同样感情后，你就会很讨厌这种情感，甚至不再喜欢他。

靠近自己喜欢的人或东西是动物的天性，人也不例外，但是有这样一部分人在靠近的同时得到回应之后又会拼命的躲开，想要拥有有抗拒得到，这就是社交回避型依恋人格。下面八宝网小编带来：社交回避型依恋人格是什么意思 社交回避型依恋人格有什么特征。

社交回避型依恋人格：有一种性取向叫做lithromantic，中文是回避型依恋人格，指在你对某个人产生好感后，当他对你有同样感情后，你就会讨厌这种感情，甚至不再喜欢他…

社交回避型依恋人格是什么意思 社交回避型依恋人格有什么特征

网友看法：

1、心里「我爱你」，嘴上「给我滚」。

2、我就是这样，她们都说我有心理问题，现在看来好像是真的，几乎没有朋友了

3、我觉得是我了。喜欢人可以，但是一旦在一起了就会感觉很害怕

4、真的有的时候有超怕孤独但是有超怕跟人相处!分裂每一天hhh

5、一边渴望拥抱，一边害怕靠近。

1. 逃避型依恋通常是冷漠甚至冷漠的，缺乏对生活的兴趣和追求。

2. 因为他们总是避免过多的亲密接触，所以他们看起来很独立。

3.它们通常与配偶选择中的依恋类型有关。原因很简单:依恋类型更活跃，这缩短了他的冷漠和退缩所造成的距离空间，使他们之间建立起亲密的关系。

4. 逃避型的人在恋爱初期也表现出一定的热情，但一旦建立起亲密关系，因为过多的亲密仍然是痛苦和恐惧的，他的冷漠和退缩就会浮出水面。

社交回避型依恋人格是什么意思 社交回避型依恋人格有什么特征

5. 逃避依恋，通过各种方式逃避家庭生活，不参加各种社会服务，不出差，呆在家里埋头读书、看电视，不与家人互动。

6. 配偶之间的亲密行为会让他们感到不舒服，受到控制，想要拥有自己的空间。

7. 回避型依恋可以积极地表现出亲密的需要，但当需要被满足时，当面对亲密时，它会立即退缩，甚至感到愤怒。

1、用心感受情绪，而不是着急推开别人

当别人接近你，而你又因此感到反感和厌烦的时候，不要着急去解决这样一种负面的情绪。你要仔细品味它，这个情绪由哪来?为什么会产生这种情绪?要怎样做才能平复这个情绪?需要的什么?

对自己在亲密关系中的情绪不断体会，不断熟悉后，你对这些消极感受的耐受性就会变强，你也能更好地和自己的固化思维抗衡。

社交回避型依恋人格是什么意思 社交回避型依恋人格有什么特征

2、从自我依靠转向互相支持

回避型的人群最害怕的，就是和别人表达自己的想法。他们会早早的在脑海中构建一整个问题的解答——尽管这可能是不正确的。但是长期的回避让他们比起相信正确的答案，更相信自己。

因此，想要迈出第一步，就是把你的真实的想法和感受表达给你的伴侣，对他/她表达自己的需求与期望。当你们双方相互理解之后，你们便可以相互支持着前进。

凡事要多往好处想，事态总会往好的方向发展!

心理学上认为，回避型人格（avoidant personality disorder），是一种病态人格，又称回避型人格障碍或者逃避型人格，该人格最明显的临床特征是自卑、逃避社交。

从某种意义上讲，远离尘世的人大多具有回避型人格的某些特征，具体有哪些表现呢？关于回避型人格，《精神障碍的诊断与统计手册》一书中有过详细的描述。

一、容易受到伤害

具有回避型人格特征的人往往内心脆弱，对外界的排斥极为敏感，并会扩大别人无意的伤害。除非确信能受到欢迎，否则，他们不愿意与他人交往。他们极度自卑，并过度自我保护，他们几乎不会主动克服困难，也从不会冒险，轻言放弃是常态。

二、内心孤单无助

他们大多孤身一人，除了父母至亲，难有知心朋友或者伴侣，因为不能与他人建立良好的关系，他们长期情绪苦恼、精神状态异常。

三、行为举止退缩

他们敏感羞涩，极易自我否定，并总是逃避社交活动，在一些社交场合，他们总是选择沉默不语。他们存在心理缺陷，导致他们内心深处深深的无力感，他们与社会始终格格不入，因为这个社会带给了他们不安。

临床心理学研究发现，这类人群几乎无法承担社会事务，也无法贡献自身价值。他们与这个社会存在明显的边界感，导致了他们的社会融入度很低，一系列心理问题也就出现了。那么，具有回避型人格特征的人，应该如何克服这种病态心理呢？

一、客观认识自我

正确认识自我是关键，在建立正确的自我认知之前，首先要自我接纳。即创造合理的外界环境，让他们看到自身的长处，逐渐建立自信，慢慢消除自卑，从而提高自我评价。

二、进行心理治疗

心理学上有一种恐惧症的系统脱敏疗法，而这种关于恐惧症的疗法对于回避型人格也同样适用，通过系统脱敏，可以让他们克服内心的恐惧，慢慢适应社会环境。

三、尝试深度社交

回避型人格之所以逃避社交，其实是因为过度保护，防止自身受到伤害，他们可以尝试通过网络与外界接触，然后在实际生活中循序渐进，克服人际交往的障碍，最终形成正常社交。

同时，可以多看看关于心理学、社会学、人际交往方面的书籍，通过书籍不断调试自己内心的状态，增长见识、开拓眼界，克服困难，让书籍帮助自己走出回避型人格的病态心理。

个体心理学观点认为，我们的意识对于行为选择具有决定性，从这个角度看，既然回避型人格自卑且逃避社交，那么，我们也就可以通过积极的心理暗示、深度社交在意识层面影响我们的决策，摆脱回避心理。

作者

第一心理主笔团 | 神奇小小

参考资料：

《人格心理学》

有了回避型依恋，你必须认清一个事实。他们的表达方式和对感情的概念和你的不一样，所以你一定要接受他。如果你接受不了，说明他不适合你，你也不适合他，你不能“帮”他。平时可以礼貌的发个微信问候或者适当的关心，但是不要给它施加压力！恋人习惯于逃避，因为冲突的激烈程度超过了他的心理承受能力。出于自我保护的目的，他会选择在情绪崩溃前离开，以减少内心的震撼。

要解决这个问题，我们可以和另一半达成协议：当他感到压力大，想逃避时，可以主动发出结束争吵的信号，估计冷静下来所需的时间。比如：“我想有一个半小时，两个小时。”听到这些，不管我们对他有多不满意，都会暂时克制自己，稍微冷静一下，然后再回来沟通。当这种模式形成后，爱好者会觉得：“我很安全，可以随时停下来调整。”因此，容纳负面情绪的能力增强，“报警装置”一有风吹草动就不会触发，回避模式随时准备启动。

当他回避的时候，你一直追着他，为他的认可买单。当他们在戒断期后来找你时，你又冷又暴力。这是非常不健康的。这样只会让你们的关系越来越差。正确的方法是给他鼓励。只有在他继续获得认可和认可之后，他才有勇气慢慢敞开心扉。比如，当你想让伴侣多说甜言蜜语，但想要情感安慰却不回应的时候，你可以用自己的情感去理解爱人，他被引导着慢慢说话，诉说自己内心所有的忧虑。遇到这样的男生，性格决定了这样的人，一般不会轻易和别人交流。

如果你想幸福舒适地相处，建议你需要在前期建立自己的内心，给对方一个舒适的距离。恋人们把他当成普通朋友。对方需要一个安全的心理距离。这种性格在日常社交中似乎并没有很高的要求，反而是积极交友。对方需要一个安全距离，这个角色需要有自己的空间去消化。所以，情侣吵架时，女生总是聊自己/原因，很容易给他造成压力。他很难在短时间内做出反应。女生会觉得对方一直在逃避自己，会很失望。两个人会觉得距离越来越远，无法沟通。女生要想走进这样的男生心里，需要长期的包容和信任来引导对方。这样，他就不会盲目逃避去表现负面情绪。