女生：在受到分手以后的心理状态第一感受是难过。第二个阶段就转变为释然。经过几天的悲伤，可能她们会意识到生活还是在继续，这个世界上真的不会因为没有谁的存在而发生改变。每个人都有自己的路去走，留不住的人总是会离开。

男生：

第一阶段是轻松。分手以后，男孩子最直接的感受就是没有人去限制自己的生活状态，这让他们感觉到非常的兴奋。

第二阶段，一周到两周之间。这个阶段的男生虽然还是持续快乐的心理状态，但是偶尔一个人静下来的怅然若失的感觉让他们会怀念起来恋爱的温暖时光。

第三阶段就是悲伤。这个阶段也是出现在分手后的一个月后，经历了心情上的变化转和，他们会在深夜里面想念起自己的前任。可能也会偷偷的去看看女孩的近期生活，看到已经从失恋里面走出来的女孩，会更加加重他们内心的痛苦。

扩展资料：

分手之后调整心理

1、确保生活规律。失恋初期往往情绪紊乱，生活会因此遭逢巨大的改变，如果在这时候能努力保证生活的规律性，便可以有效减轻分手的痛苦。

2、跟他人保持接触联系。切记不能因为痛苦，就跟外界隔绝，将自己封闭起来，躲到黑暗的角落，不和所有人来往。在这种低落、自信心动摇的时期，其实更应该跟身边的亲朋好友接触联系。

本期视频我们来说说，分手后，男生心理的一些变化阶段。

女人分手后，会经历的三个心理阶段

第一阶段 感到自由你这个时间尝试去挽回他，他会讨厌你和憎恶你。第二阶段寻找新欢在分手之后会发现自己也没那么有魅力。第三阶段 焦躁寂寞失去之后才知道亲密的陪伴的重要。第四阶段 怀念前任，找前任复合。