发现自己的性取向与主流不同之后，最重要的，也是最首要的事情就是自我认同。因为你只有获得了自我认同，才能有接下来恋爱、出柜等等各方面活动的基础。自我认同一开始往往是一个艰难的过程。与其他事情不同，由于中国有相当一部分恐同（双）的朋友，所以我们并不主张最开始就找亲密的朋友或家人来寻求认同和帮助，因为一旦对方无法给予正确的反馈，只会适得其反。我们建议难以接受自己性向的人从网络上寻求帮助，例如多了解一些与自己性向相关的科普资料，在知乎、贴吧甚至是Blued上寻求相关的帮助。这是对于一个LGBT人士自我认同来说最可靠的方法。当然在这个过程中也要充分小心陌生人社交中可能出现的种种危险，包括但不限于色情、暴力、诈骗等危险因素。以上仅适用于自我认同有困难的LGBT朋友，要是像我这样发现自己是Gay之后毫不犹豫的立马接受的情况也是有的。下面针对双性恋这个群体的特殊性来谈一谈。在中国，双性恋可能有时候还要承受比同性恋更大的社会压力。一方面，部分恐同者会认为双性恋就是“骗婚的同性恋”，所谓双性恋只是同性恋为了“不那么难堪”而找的借口。部分同性恋者会觉得双性恋是“不能完全接受自我”的同性恋，或者认为双性恋是“潜入同志内部”的直男直女。这种因素导致双性恋群体很难找到稳定的社会归属感，也会由于恋爱对象性别的多元化，很难找到稳定的伴侣（通常异性/同性伴侣会难以接受你以前跟同性/异性在一起过）。因此，双性恋群体需要更多的支持和鼓励，在正确认识自我的基础上，也要积极向不了解双性恋，对双性恋抱有误会的朋友科普双性恋的相关知识。以上，祝生活愉快！

大部分人都是双性恋。从小教育和环境影响潜移默化认为自己是异性恋而已，我觉得下面那些回答很过分了。性取向怎么了，怎么就需要调整看心理医生怎么就不好了？？？要问怎么办的话，你没什么特别的也没什么和别人不一样的。不管哪种恋最后遇到在一起的一定是最合适那个人。

这很正常。你既然能爱上异性，那么就把自己当异性恋就行，双性恋一般都会和异性结婚的。

现在这个社会是比较潮流的，没那么保守，只要双方喜欢，父母不反对，是没有影响的，做自己，不一样的烟火，不要在意别人的眼光

不歧视任何一种恋爱方式，那是你的权利，不用害怕，也许有人和你是一样的想法，没人会因为这个骂你，放轻松，顺其自然就好了

女生都多少有点同性恋的取向，只要不知是把自己当成男的一般都会这样，你是只有看到特别可爱的还是特别漂亮的开心，还是，是女生你都开心，如果是那种特别可爱漂亮的很正常人都有追求美好事物的一面，在看到美丽的东西都有心情愉悦的感觉。

他就和你的闺蜜是一个道理

有可能啊，可能是双性恋

你不要给自己这个心理暗示，她只是你玩得好姐妹，你也只是把她当姐妹，你要牢记

和她在一起相处你是否会心跳加速，是否会想着和她身体接触，去哪都有她的陪伴，只要看不到就心里难受，如果真的那样，你是弯的，我身边就有这样的女生

每个人都有每个人的想法

没事呀

按照权威理论，双性恋是不存在的。尽管性心理有双重性，但主要心理是主导，其次就是寻求刺激而已。

其实现实生活中大多数人都是双性恋，只是不明显，还是挺正常的，平常心对待

你好，其实双性恋也不是什么不正常的事，不要有心理负担，你只要选择自己最爱的就行。指导意见：建议你多和女孩子接触，发现女孩子独特的优点。其实同性恋也不是不行，只不过不太被大家接受，况且还影响后代的问题。所以多和女孩子接触，终有一天能遇到一个你心目中的那个人。

虽说女人方面我不清楚，我只听说过据调查统计，其实男人中绝对直男和绝对的弯人占比可能各占两成左右，剩下的都是可能两头倒的那种…当然因为繁衍以及社会文化等影响，一直以来这部分人都只能成为了直男…

之前在网上就遇到过你这种的，她说没什么不好，就是可以喜欢同性跟异性，所以，没什么不好。你男生女生？

就问一句你怎么知道她弯的原因是父母
一般由于环境因素激发出的弯的特质的人是双性恋的可能的确有。
这时候你要追她和追一个直女没有太大区别。
但如果是天生弯，离她远些。