首先要了解抑郁症，学着接受自己的女朋友患有抑郁症的现实，既然选择了她做女朋友，就要相信她帮助她拜托抑郁症。采取科学的治疗手段和细心的呵护，帮助她早日康复，摆脱抑郁症。

抑郁症并非不治之症，只要及时就医，听从医生的安排，是很容易治愈的。要监督自己的女朋友按时吃药，采用科学的治疗手段，及时控制病情。抑郁症患者独处非常危险，要时刻陪在她的身边，多多鼓励她去尝试新的事物，接受新的想法，吸引并协助她去做喜欢的事，平时要多做一些善意的举动感动她，让她体会到身边人的友爱和温暖。

时刻注意抑郁症患者的情绪，他们的情绪可能是变化无常的，有时候并不能理解你的付出，所以要耐心体贴的照顾他们。当抑郁症病情有所减缓的时候也不要松懈，因为这种疾病复发的可能性很高，要注意抑郁症的反复性，时刻关注患者的状态和行为方式。多多询问他的想法时刻掌握她的情绪动态，并及时做出判断。

当然在照顾好女朋友的同时也要照顾好自己，抑郁症患者的情绪很容易受身边人的影响，乐观健康的人更容易帮助抑郁症患者拜托困扰。而且要调整好自己的情绪，不要受抑郁症患者的影响和摆布，乐观开朗的对待现实，别给自己太大的负担。既然你爱她，就要努力帮他度过最困难的这段时间，风雨过后就是彩虹。