衰老是不得不面对的问题，自然规律，但是还是会不由自主地恐惧，担心，抗拒，于是乎从饮食养生，保健锻炼，旅行游历等方方面面进行应对，预防，规划试图使身心愉悦，保持最佳的生命状态！

　　来不及惊诧，头上的白发悄悄爬上头顶，藏在黑发底下，就那么轻轻一捋，夹杂着的白发显得格外醒目，更别说太阳一照或者近距离那么随意一瞥。我开始倒不觉得什么，只是觉得自己变丑了，可是近来素来牙齿结实的我，有两颗牙都有牙洞，上个楼竟然气喘吁吁，膝盖酸痛。再看身边的老人隔段时间苍老一些，头发变得依疏，愈来愈多的老年斑爬上面庞，一口假牙，时不时散发着牙周炎的味道，真是岁月不饶人呀！

　　步入中年的我常常回忆年轻时代的我，风华正茂，充满了斗志，也常常迷茫困惑，乱闯乱撞，好在爹妈给予的善良，勤奋总在关键时刻帮助我，一路上有高人指导，贵人相助。才有了今天的相对安逸舒适。而今已过40，我依然对未来充满了种种幻想，想赚更多的钱，想过更好的生活，希望儿子能受到更加良好的教育，有个美好的未来！老有依，依什么，依儿子？没这么想过，依丈夫？不知道。依？一个强健的身体，一颗强大的内心，和永不停息的独立又洒脱的灵魂世界。