当我们愤怒的时候，要让自己冷静下来，然后想想愤怒的原因，并找到办法去解决，而不要说伤人的话做伤人的事，更不要在愤怒的时候做决定。

　　——杨路       

　　今天是欢欢乐乐闹元宵的日子，在北京的亲们别忘记去买正宗稻香村的什锦元宵，从中找到巧克力馅儿的元宵，热闹一下元宵节呀。

　　昨夜睡前随便翻了翻新闻，看到了一个很多人都听过的短故事：“一位父亲在公司被老板批评，带着一肚子怒气回到家，看到孩子在沙发上跳来跳去，狠狠的把孩子臭骂一顿。孩子心里委屈生气，就使劲去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了……”

　　这是心理学上有名的“踢猫效应”，阐述的是传播坏情绪所导致的恶性循环。说白了，其实就是“迁怒于人”。

　　女人们可以想一想，自己是不是有过迁怒别人或者被人迁怒的经历？

　　其实这种“迁怒”现象并不少见。

　　我们吃了客户的闭门羹，回到家冲着无辜的老公乱发脾气；被上级批评，把怨气转到了自己的下属身上；本来胸有成竹的事情，却因为一个没预料到的小问题而没能成功，于是将懊恼的情绪撒到了父母子女身上……

　　迁怒，其实就是心理承受力差、修养不够的表现，做到绝对的“不迁怒”很难很难，但是我们可以尽量做到克制，懂得管理自己的不良情绪，不乱发脾气，尽可能的“不迁怒”别人是优雅女人都该具备的修养。

　　“迁怒于人”不仅会让自己的形象受损，还可能会伤害到自己亲近的人，更容易影响到事情的走势……

　　总之，“迁怒”无论是对别人还是对自己都百害而无一利。

　　杨路老师认为，“不迁怒”是我们一生都要坚持的修行。

　　—《END》— 

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