有人问禅，僧曰:吃饭时吃饭，睡觉时睡觉！斯人惑，又问:难道吃饭睡觉，人还不一样吗？僧曰:世人吃饭时不肯好好吃饭，百般须索；睡觉时不肯睡觉，千般计较！

　　一语道破世间事，所谓禅机，不过就在生活琐屑的须臾之中。中国传统文化讲食不语，吃饭就是吃饭。可现实中，国人谈事，无晏不成，无酒不欢。饭桌就是谈判桌、任务桌、会议桌、沟通桌。觥筹交错，把酒暗战。有几人好好吃饭？有几人是在静下心来品味珍馐美馔？都在吃饭中互通有无、传染情绪，各种唾沫乱飞，段子不断。一餐饭，不吃出个感怀伤逝或情真意浓，不叫筵席！有意无意把饭当了媒介！

　　关于吃饭，我喜好亲朋好友一叙，不掺杂任何其他，就是吃饭。由于不善饮，所以酒场一般不愿掺和。倒是习惯回家吃母亲做的饭菜，而母亲也乐此不疲，挑了我喜欢的饭菜做了，看我安静的吃饭。这种静谧的温馨时光，还能有多少年？年过花甲的老母亲，还能为我做多少年饭？彼此享受彼此温暖的时光，极近于禅——吃饭时吃饭！

　　古人还说:支枕难眠定非闲士，倒头便睡定是高人！睡觉时睡觉，其实更难！要不，那么多人数羊数到过万，再起来吞服安眠药。倒在床上，身静心闲好入眠！事实上，多少人在床上躺了，想三想四、想前想后、回忆过去、展望未来、总结经验、谋人谋事。有小友辞了职位，做单纯的员工，问其感受，“倒头便睡，再无挂心之事！”这也是一种额外的收获！

　　我一直以来，睡眠极差。难入眠，睡眠浅，动辄醒。曾做过深刻剖析，个性心理品质不过关。凡有事，多入心，举轻若重，在头脑中挥之不去！其实以前，我最嗜懒觉，随年龄阅历增加，倒头即睡或睡到日上三竿的时候几乎绝迹！这是病，强迫症！所以还得从心态上调整，让神经大条一些，让心思钝感一些，让情感迟钝一些，睡觉时睡觉！

　　有博友在我博文《听从内心的声音》中回贴，是元代宋方壶的《山坡羊·道情》

　　青山相待，白云相爱，

　　梦不到紫罗袍共黄金带。

　　一茅斋，野花开，

　　管甚谁家兴废谁家败，

　　陋巷箪瓢亦乐哉！

　　贫，志不改；达，志不改。

　　这首小令，我读书时就非常喜欢，摘抄在笔记本上成诵。道情又名道歌，源于唐代道教。其本意即含道家情怀、道家哲学。历史兴衰、朝代更替，于道皆自然，顺应、遵从、无拘、无惧，安静自在做自己，亦是一种禅悟！

　　吃饭时吃了饭，睡觉时到了，睡觉！