李雨桐和薛之谦的恩怨，从去年纠缠到今年，还没完。

　　看李雨桐那架势那意思，似乎她这辈子也解不了这心结了。

　　其实我理解李雨桐的感受，“你伤害了我，却一笑而过”，还四处喊冤秀恩爱，她心里不平衡。

　　放不下，大多因为意难平。

　　说白了，就是看到你现在过得很好，而我过得不好，我恨！

　　一位女人，老公重男轻女，见她连着生了女儿，就以买房为由骗她假离婚之后，拒绝和她复婚，女人带着两个孩子，辛苦不说，想着自己被套路被欺骗，心有不甘，经常控制不住自己对两个女儿大发脾气，发完脾气后，又内疚不已，抱着女儿哭……她的生活给搞得一团糟；

　　另外一位，老公出轨，不惜净身出户要求离婚，离婚之后的她，从微博里看着前夫和那年轻貌美的“小三”时不时晒照片秀恩爱，从朋友那里得到他们买了新房准备结婚的消息，她夜夜失眠，她说：“我真想杀了那对贱人，然后自杀。”

　　还有一位男人，支持妻子读研读博、出国留学，独自承担了养育孩子的任务和家庭的经济支出，还省吃俭用，时不时接济在国外的妻子，可是妻子却和自己的导师产生感情，不想回国了。妻子提出了离婚，他傻眼了，这么多年他的心思和精力，都放在这个女人和这个家庭上面，如果失去，他找不到活着的意义了。他得了重度抑郁症……

　　这些人，他们都说，我知道为那个人不值得，我应该赶紧好起来，可是我就是放不下……

　　放不下，放不下，放不下……放不下的原因，是看到他离开你之后，还活得挺滋润，你心有不甘不平。

　　西班牙电影《当你熟睡》中有一句流行甚广的台词，“知道你过得不好，我就放心了”，准确地表达了这种心态。

　　放下，首先是对自己的仁慈，其次才是对他人的原谅。这是因为，你放不下，伤害到的是你自己，毁掉的是你的余生。

　　怎么才能放下？首先，这些人总有一种“受害者”心态，即：你骗了我你伤了我，我无辜我委屈……其实，感情之中的问题，大部分都是双方的。比如，他为什么出轨？除了那些道德败坏出轨成性的花花公子，大部分人的出轨都是因为对婚姻有不满，而这份不满中，有没有你的问题？如果有，那他的出轨，只是你要为自己在婚姻中所犯的错买的单。你又谈何无辜？谈何委屈？当你从“受害者”的情绪中解脱，成为一个勇于为自己所犯的错承担责任的人，你自然就放下了，而放下的同时，你的完善和成长之旅开始启动。

　　其次，眼光放长远些。如果你真的是无辜的，你气不过那个欺骗、伤害你的人，不但没有自我反省、没有得到惩罚，还活得挺滋润……是的，ta现在过得挺好，再过三年五年甚至十年、二十年，ta还能过得挺好？

　　天道有轮回，苍天饶过谁？

　　电视剧《我的前半生》里，那个成功上位的“小三”凌玲，最后的结局你看见了吗？

　　我不相信报应之说，但我相信人品决定命运，相信恶人自有恶人磨，相信君子坦荡荡小人常戚戚……

　　放心好了，一个欺骗伤害他人、却不懂得反省和忏悔的人，一定会付出代价，一定不能笑到最后。

　　如果你放下这份恩怨，好好生活好好做自己，笑到最后的人，是你。

　　这篇文章的结尾，送给所有在爱恨情仇、是是非非中放不下的人，一段唐代僧人寒山和拾得的对话——

　　寒山问曰：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，该如何处之乎？”

　　拾得答曰：“只需忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”

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