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　　▣  作者丨如萍

　　▣  主播丨齐默

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　　前几天，知名导演徐峥在一次演讲中讲述了自己多年来光头的原因，看完后有些心疼。 

　　徐峥上大一时，本拥有一头乌黑浓密的头发，还做过发模。可到大二，他在一次洗头中意外发现：自己正在大把地掉发。惶恐秃顶的他从此四处求医问药。 

　　他开始用生姜抹头，再用毛笔沾上生发水一点点涂到自己头上，因为味道重，徐峥每次在宿舍用“生发水”都会被同学围观。

　　大家甚至会在楼道里拍脸盆，大声喊：“徐峥开始治头发了，快来看。” 

　　被这么多人围着，徐峥一紧张把生发水给打翻了，但当时，同学们的第一反应不是帮他捡瓶子，而是在一旁笑他说：“诶，你说这桌上会不会长毛呢？” 

　　另一个同学紧接着说：“你看他的头就知道了，效果也不怎么样啊！”

　　说完大家哄堂大笑，却没人理会徐峥当下的窘迫，而类似这样的嘲笑，在他治疗秃顶时经历了无数次。 

　　20岁，原本是享受青春美好的年纪，

　　可因为秃顶，徐峥变得脆弱和敏感，那颗自卑的心更是在同学们肆无忌惮的嘲讽中，低到了尘埃里。

　　他不敢正常出门，永远带着帽子。 

　　尽管徐峥现在能笑对人生的过去，调侃20岁时秃顶的自己是个鬼鬼祟祟的小人，但在言语间仍然能感受到当时同学们的嘲笑带给他的心灵创伤。 

　　你永远也想不到，自己脱口而出的一句话，会给别人带来多大的伤害。 

　　那些话语就像一颗颗尖锐的钉子，深深扎进别人的心里，再也拔不出来，心脏的每一次跳动，都伴随着一阵刺痛。 

1

　　你的直率，有时是种伤害

　　很多人会很不以为然地说，我不就说了句玩笑话嘛，至于这么玻璃心？ 

　　那是因为你低估了语言带来的伤害。 

　　昨天朋友跟我说了一件揪心事。 

　　她在双十二时买了台心仪已久的平板，拆快递时同事问她买的是什么？看到朋友拿出来的是平板，同事戏虐地说：

　　“现在的平板也不贵，你怎么买这么烂的牌子。” 

　　朋友喜悦之情瞬间被浇灭，本来她想开心地和大家分享，但还没说出口就被同事说了句烂平板。

　　而其他不明就里的同事也一起起哄笑起来，她顿时红了脸，心里一阵阵刺痛。 

　　类似这样的事情，经常出现在我们生活中， 

　　“你脸上长那么多痘，怎么还敢出门？”

　　“你那么胖，就应该穿黑色的衣服啊”

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　　很多人说话只顾着自己的痛快，却完全忽略了对方的感受，殊不知你的直率，有时只会给他人带来伤害。 

　　心理学上有个“投射效应”，说的是人们习惯根据自身的经历和感受来评判他人，但却忽略了每个人对事物的看法、衡量标准都是独一无二的。 

　　就像朋友的平板她认为好，而在同事看来是烂。

　　这提醒我们，说话做事，不要着急一吐为快，而要顾及身边人的感受，站在对方立场想问题，学会共情。 

2

　　人，要学会共情 

　　什么是共情？ 

　　所谓的共情，是一种能设身处地体会他人处境，站在对方的立场，理解他人情感的能力，说到底就是将心比心，换位思考。 

　　作家刘白羽在上海治病的时候，他的儿子也因病从上海转院回北京，白羽万分担心，怕路上有个万一，好友巴金知道后，特地赶来医院看望他。 

　　见到刘白羽，巴金先握了握他发颤的手，没说什么话，而是静静地坐在一旁的沙发上默默陪伴。 

　　巴金很清楚，此时此刻，千言万语，都不如陪伴。 

　　当白羽接到儿子顺利回到北京的消息后，那颗悬着的心总算放了下来，白羽紧紧握着巴金的手,感谢他陪自己熬过了这一段艰难的时刻。 

　　巴金则说道,没什么，我只是想陪你坐坐。 

　　其实巴金很明白白羽不安的心情，他害怕传来可怕的后果，白羽承受不住，所以专程过来陪伴，这种无言的陪伴，默默地支持，是给朋友最大的安慰，因为懂得对方真正的需要。 

　　朋友之间，倘若能学会共情，想对方所想，则能更加的理解对方的感受，从而能做到更好的安慰和陪伴。 

3

　　共情力也是一种软实力 

　　共情力，不仅能让我们更多的了解他人的想法，将心比心，它更是一种高级的修养。 

　　知乎网友大白曾分享了自己的亲身经历。 

　　他是北方人，第一次来深圳，对深圳的生活文化不了解。 

　　公司第一次聚餐时，上了一盘虾，过了20分钟后服务员又用透明的玻璃碗上了一盘茶水，里面还有几片柠檬，他当时以为是喝的，加上自己有点渴，就问服务员有没有勺子，想喝这个水。 

　　服务员有点愣，说这是用来洗手去腥的（剥虾手会腥），在场的很多人忍不住笑了，场面一时很尴尬。 

　　坐在旁边的上司见状马上说：

　　“我第一次来深圳时，也以为这个是喝的，都端到嘴边了，被旁边的人眼疾手快的抢走了，不然就真的给喝了哈哈哈。”话里的风趣瞬间就把桌子上的人逗笑了。 

　　不得不说，上司处理方式的巧妙，他能够站在网友的立场思考，了解当时网友的尴尬处境，还用自己的糗事去帮网友化解尴尬，既又能让人感受到这位上司言语间的智慧，又给了网友台阶下。 

　　和共情力高的人相处，大抵都如此让人感到舒心。 

　　其实，不论说话做事，我们都要多为别人考虑一分，不能只顾着自己表达而伤害对方，学会换位思考，将心比心，人生路上才会收获多一份美好。 

　　愿你我都早日拥有共情力！

　　— END —

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　　*如萍丨每晚一本书（）原创专栏作者，两广美食爱好者，吃最野的味，做最浪的人。

　　*齐默丨声音和读书爱好者，某某和某某某机构声音指导，一个当得了主播的优质工科暖男。座右铭:当不好主播的工科男成不了优质暖男。

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