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　　最近，朋友圈里的如此这般配文屡见不鲜：

　　“2019，请对我好一点。”

　　先不说2019对你有多不好，数字不过加了个1，一天依旧24小时，真的很想知道2019到底能对你好到哪里去？

　　没错，每到年底，总是有人很惆怅。一年一事无成，庸庸碌碌，翻开年初的目标单，字迹用力，skr的要命，到了年底才发现，每个年初把目标记在本本上，原来只是想练练字而已。

　　从小就被老师教育：“人要有目标。”于是，人人开始寒暑假写作业完成计划表，最终，2%的同学按计划完成，80%的同学在开学前两天互相换着抄，18%的人，不写。

　　所有人都忽略了后半句：“然后敦促着自己去行动。”

　　后来，行动起来的人把时间变成了社交圈和业绩，与理想的生活，只记得“目标”的人被拖延症拖着，把不顺心怪给水逆，把努力交给鸡汤，把运气交给转发锦鲤，坚信美好的未来永远在“明天”。

　　1

　　所有听过的道理，只有配上行动才有意义。前提是你需要知道自己为什么必须出发，并愿意为即将出发的理由做好艰难与坚持的准备。

　　曾有一位作家说，“很多人看到我60天码了11万多字，我也分享了很多干货经验，但还是有很多小伙伴过来问我，我也开始码字了，我当然很高兴看到他们开始行动了，可是我好像写的都是流水账，没有什么高度。你看，又开始着急了，在开始码字之前，我已经记流水账记了200多天，也没什么高度，然后还系统学习了职业生涯咨询相关的课程，还做了很多咨询，之前是培训出身，训练了结构化思维能力，等等这些前期的准备，没有人知道。”

　　所有人都对别人行动所产生的成果垂涎，却忘了行动背后需要付出的代价，于是，你以为它简单，做第一步就停了下来。所以，想明白你要什么。

　　2

　　《奇葩说》的辩手邱晨，开始与癌症打交道。曾经不会规律作息的她，如今形成了异常规律的作息，锻炼、读书、健康的生活，这些在她以前的人生里从未发生过，那个叫“养生”的词只是挂在玩笑里，但是，当“痛感”真正来临，没有退路，只有行动。

　　能够真正让我们迈开大步去做的，是“不行动会死”的痛点。

　　作家连岳的书桌上有一个精致的小沙漏，那种最传统的计时工具，把它上下颠倒，透明玻璃里的雪白细砂就往下掉，掉完了，沙漏就计时3分钟。当他不想写文章时，或者要坚持却又意志力耗散时，这沙漏就有魔力，让他坚持写完3分钟。

　　3分钟很短，任何一个人都可以坚持，但是一旦开始这3分钟，事情就往往就可以继续下去，开始是最难的，好的开始就成功了一半。而这种拆解任务的方法，你只要做过一次，成功过一次，就可以继续使用。

　　长跑好难，想想都怕，但穿起跑鞋，跑3分钟先，这么短的时间，竟然可以跑400米，把400米以后都当成是赚到的，就可以愉快地跑了一千米、两千米……

　　拯救你的“行动矮子综合症”，其实只需要记住这四点：

　　解救方法

　　■ 目标可“喜”

　　“想清楚，你喜欢”，目标越清晰，行动越坚定。

　　■ 自我“感动”

　　你的每一小步，都是实现目标的一大步。

　　■ “清晰”主义

　　目标不在多而在精，行动不在乱贵在专。

　　■ 破釜沉舟

　　目标细化，你的选择，只有“一个”。

　　所以，如果你还在为2019能不能让你过得好一点而惶恐，不如先从自己开始改头换面。无论你是想挣钱、想脱单，还是想减肥、想创业，别用嘴说，用腿做。

　　懒得改，纵然懂得再多的道理，2019也不会多照顾你一点。

　　因为机会，永远给懂得伸手抓的人。

　　你的2019年目标，行动了几个？点击阅读原文跟小安聊聊你的“行动”有多强。

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