公众号回复“书单”获取30个妈妈主题阅读书单12月3日，我们开启了听书打卡营第8期。

　　这期听书打卡营，我们打卡内容不再局限于12月人生关系主题，也鼓励大家往期听书内容打卡践行。

　　很多朋友在打卡营里，记录自己对果妈解读书籍的感悟、践行收获等等。一个星期下来，我们精选了112条优质打卡内容。

　　现摘录其中7位小伙伴的打卡践行，分享给大家。从她们的故事里，我们可以感悟自己的人生。

　　▲点击上图海报，参加12月听书打卡营

　　@Lucy：

　　你的学习和阅读，不是为了改变孩子，也不是为了改变自己，而是透过关系，看见真实的自己，先允许你做真实的自己。

　　看到这几句话，突然想起最初学习的目的，都是为了如何好好教育孩子，让孩子学习成绩优秀，生活习惯好等等。

　　但是现在看来却不是，我觉得更应该是为了自己的成长，自己过得开心舒畅，做自己喜欢的事，也许这就无形当中会影响到身边的孩子和老公。

　　也许这就是与自己的关系，虽然其生活当中有各种各样的关系：亲子关系，夫妻关系，婆媳关系等，但是如果自己与自己的关系协调得最好，真的可以活出自己想要的样子，活出最真实的自己！

　　期待自己能够通过这个月的学习，让自己更真实！

　　@天空酷宝儿：

　　今天是加入果妈阅读的第二个月，但却是第一次打卡。

　　听到果妈今天早上说:“活出自我一定可以吸引另一半”，这一点在今天可以说是实实在在的被证实了。

　　我是二胎妈妈，因为大宝的到来，我开始关注各种育儿信息，希望给孩子更好得。

　　可慢慢随着孩子长大，我开始焦虑，觉得知道这么多可还是搞不定一个两三岁的孩子，常常是大家都不欢而散，更别提各种关系。夫妻关系里我永远是强势方，嫌老公这老公那的。

　　可从上个月加入果妈阅读，每天早上收听，有时间回听之前的，让自己努力平和。这一个月，没有因为大宝磨叽发过火，也尽量不让自己强势。

　　就在今天早上，老公也和我一起6:00起床收拾去单位看书啦(专业考试)，这是以前从来没有的。真的是“你若安好，蝴蝶自来”，活出自我一定可以吸引另一半，因为我相信阅读的力量！

　　@小柳女子：

　　孩子的行为在说什么？孩子的行为在告诉我们他所能感受到的一切。如果我们有类似的经历感受，那么这就是疗愈自己的最佳机会。

　　近两个月孩子在学校突然午睡连续性的尿床，因为老人的负面言论发展到他午睡不敢闭眼睡觉。那个时候的我看着孩子突然感受到了内在自己的小孩孤立无助时候的那种情绪。

　　我紧紧拥抱孩子，告诉他无论怎样妈妈都是相信你一定可以的，就这样相拥了30分钟后,孩子开口讲出了他的感受，那刻我才知道原来他的内心承受那么多。

　　但他没有因为这样的负面因素去放弃爱老人，所以他只能通过压抑自己来迎合老人。这样的一切勾起了我童年的记忆，那些不好的感受又找到了我。

　　这个时候的我非常烦躁（这是我内在小孩处理这些感受的第一反应），可有一个声音告诉我：母亲安稳了，你的孩子才会安稳。

　　于是我不再与老人去争辩任何观点（沟通多次无果后），我就告诉孩子：你要相信妈妈，妈妈也相信你能做到，我们一起来找方法。

　　我一边一起跟孩子尝试各种方法让他放松心情，一边确认是否存在生理问题。后来通过增加户外同伴玩耍，孩子积累的情绪得到释放后就解决了。

　　在此次事件中我更加坚定正面言论对于孩子成长的重要性，同时我也反思自己育儿过程中因为自己童年经历的一些不当行为。

　　@小唐你贴心的保险顾问：

　　过往一个月我都在听往期的书，也有去听了很多别的课程，然后这个月我尝试听了一下当期的书，好神奇，我发现我之前学的很多东西果妈都会有讲到。

　　以前我也是很多时候都往外去抓取爱，找归属感，越位，这些都在我身上有过，很庆幸自己加入果妈阅读，每天都听听果妈的声音，我觉得自己的心柔和了许多。

　　以前的自己总是很急，对老公和孩子都没给予过很好的爱，但是听了果妈讲的，渐渐学会觉察自己，反思自己，也把更多的时间精力来爱自己。

　　我发现爱自己以后，就不会再过多期待老公如何对自己好，自己也可以很丰富。

　　@爱嘟嘟：

　　今天讲的“退回到自己的位置”感触颇深。以前总觉得自己看的书，听的课多，爸爸做什么都觉得不对。

　　当一个月前退回到自己的位置，开始关注自己多一些，开始练字，画画，看书之后，发现不用多说，爸爸就会主动做早饭，拖地，洗衣服陪孩子了，真的很神奇。

　　而且以前我和爸爸说话总是不耐烦，嘟嘟对爸爸的语气也和我一样。现在我能耐心地用“我......”句式说话，不仅尊重了爸爸，嘟嘟也学会了好好和爸爸说话。

　　真的是当你做好你自己，好事自然就发生。还要提一句，家庭会议真是太棒，虽然嘟嘟才三岁半，但最近一个月我们已经开了四次家庭会议。

　　爸爸从刚开始的不以为然，到后来主动参与主持会议，每个人都要说出感恩别人的话，一切都变得越来越和谐。

　　@仙气十足：

　　孩子的情绪在说什么，他们行为背后想告诉我们什么，这点我深有体会。

　　几次当着孩子和孩子爸爸吵闹，大宝都会很大声地在我们中间说，再闹你们就出去，不要在家里。

　　听到孩子的大喊，这才意识到，我们的争吵给孩子带来的伤害，让孩子潜意识认为我们关系很紧张，认为爸爸妈妈不爱了才会大吵，她用她的方式想让我们暂停。

　　其实这时的大宝也是越位的，想通过她的努力她的方式让我们停下来。听着果妈阅读，就像放电影一样在看自己曾经发生的事，慢慢地察觉自己的问题，让自己慢慢变得平和，让自己静下来。

　　今天分享一张大宝晚上的画，看的出来她是很爱我的。今天大宝第一次早上起床没有让我叫她起床，第一次我下班回来她就已经自己完成了作业，她真的很棒。

　　晚上我们还一起听了视觉笔记课程。希望我和她相处的时间越来越多。想她再长慢一点，我怕我还没来得及变好，她已经长大了。

　　之前对她太严肃，她不懂控制情绪，很多时候让她做了我的出气筒，希望以后好好控制自己。

　　@会员fy:

　　今天听了果妈的《读懂孩子》这本书，感触颇多，我觉得这不就是在说我吗？

　　我是一个很累的妈妈，完全丢失了自己，迷失在带孩子的世界里，把自己的家人朋友都搞丢了。

　　我完全成为了一个活在自我的世界里，这个世界只有两个字——孩子，至于老公、父母、朋友、兄弟姐妹都已被我抛在脑后。

　　我每天的生活也只有两个字——抱怨，抱怨自己不会做家务，抱怨父母不会看孩子，抱怨老公不心疼我，抱怨兄弟姐妹不帮我，抱怨朋友不关心我，抱怨同事工作做不好，抱怨这个世界没有人理解我帮助我。

　　好累啊，有时我总想活着这么难为什么要把我生下来，后来不知何时，我又变成了一个好斗的公鸡，看见谁都想咬一口，在工作上跟同事吵，在家里跟父母姐妹吵，我觉得我完全变了，曾经的我，多么温柔多么可爱，真的，我把自己搞丢了。

　　听了果妈的读懂孩子，我才明白我自己还是一个没长大的孩子，我孤单无助彷徨，这一切都由于原生家庭的原因。

　　因为家里孩子众多，父母根本做不到时刻关注你，因此我也会忽视自己的感受，不重视自己的感觉。

　　现在我明白只有自己成长了，孩子才会成长，慢慢地我开始接纳不完美的自己，让自己的心态平和，学会掌控自己的情绪，而不是被情绪所掌控。

　　从最近的践行中，我也感受到了自己的变化带来的家庭变化，我心态平和了，老公也没有那么剑拔驽张了。

　　举一个例子，今天中午老公回来吃饭，平常我都会说“你出去吃吧，我要出去按摩”，今天我也想出去按摩，只是我没说，我先给他发个微信说“我能回去晚一会儿吗，我想出去按摩”。

　　他说那咱们吃什么饭呢，我说昨天炖的肉还有，肉汤下面条吧，吃着也暖和，他说行，我说那我能出去吗，他说我不想做呀，那我说我不去按摩了，回去给你做饭吧，他说不用了，你去吧，我正在做饭呢...

　　后来，我还是先回家了，到家后老公很惊讶地说你怎么回来了不是去按摩吗？我说不去了，陪你比较重要。

　　老公嘴上没说啥心里还是很高兴的，我说我来做饭吧，他说我都做好了，我们开吃吧，两个人高高兴兴吃了一顿饭，已经很久没有中午在家吃过饭了。

　　吃完饭，我说我洗碗，你休息吧，老公高高兴兴地去睡了，洗完擦完，我听了一会儿果妈阅读，便去按摩了。

　　这样也没有耽误按摩，也没有与老公闹别扭，放在以前，两个人都会开始抱怨吵架，改变从我开始，让平和代替抱怨，感谢果妈阅读。

　　读完这些会员的文字，你有哪些感受呢？欢迎留言交流。如果你想查看更多优质打卡内容，点击这里，进入听书打卡小程序查看。

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