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　　01

　　最近，#倪萍瘦了#上了热搜，在工作人员爆出的一组图片里，久未现身的倪萍，不仅看起来瘦了很多，而且好像颜值、气质又回到了年轻时候的样子。

　　年轻时候的倪萍

　　瘦身近照

　　不得不说，女神就是女神，说瘦就瘦可不是谁都有勇气，更不是谁都能轻轻松松做到的。

　　都说你有多自律，你就有多成功，这话真是一点没错。

　　前段时间看某个综艺的时候，霍思燕说起了她老公杜江，自从要参演《红海行动》，杜江就开始健身，而且为了符合硬汉要求，杜江经过 21 天的魔鬼式训练，再加上严格控制自己的饮食，最终把体脂率从 14.6% 降到了 6% ！

　　正是因为高度自律，对自我的严格要求，赢来了《红海行动》的大焕光彩，你有多自律，你就有多成功，自律，是成功的标配。

　　02

　　夏天的时候，表妹来我这儿参加研究生面试，因为下午转机还有空闲，于是一起去逛了会街。

　　两年多不见，很明显看到了表妹的变化。尽管从小到大一直被人说黑，但这次见她，皮肤似乎好了很多。

　　想起她上高中时，因为高考她的伙食可能好了许多，高考一结束，她就雷打不动每天早起上山锻炼，愣是在九月开学前瘦了回去。

　　在同龄的几个孩子中，她也是最让我佩服的，且说到就能做到的人。

　　其实从小学到初中，她并不是班里最聪明的学生，但是一到高中，几次模拟考下来，就渐渐的和以前比她成绩还好的几个人拉开了距离，不知道的人以为她是终于开了窍，但是家里人明白，她不过是把别人打扮，追剧，玩耍的时间都用来学习了。

　　大家都经过这个年纪过来的，每个人都贪玩，但就是有人能做到管好自己，不被诱惑，这样的人，活该成功。

　　03

　　自律和不自律的人生，确实有着千差万别。

　　我见过为了瘦身在健身房里挥汗如雨的人，见过嘴上说要考研却一有时间就拿起手机不放的人，也见过懊悔自己处处不如意，却从来不想着改变的人。

　　听过一句话：每一个你深深讨厌的现在，都藏着你不曾努力的过去，每一个你敷衍的现在，终会变成一个敷衍的未来。

　　《少有人走的路》里有这样一句话：

　　“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”

　　你有多自律，你的人生就会有多成功。