在我看来，但凡一个有血有肉，有头脑有思想的人，都会明白尊严对人的重要性，他们会去扞卫自己的尊严，正因为这份坚定的信念，才能促使他们做出了令许多人尊重的事。

　　春秋时期的齐国发生饥荒，有人在路上施舍饮食，对一个饥饿的人说："嗟，来食。”饥饿的人说：“我就是不吃嗟来之食才到今天这个地步的。”终于，这个人不食而死。这便是《礼记》中记载大的“齐人不吃嗟来之食”的故事。读完，有人说他傻，明明有东西可以填饱肚子却不吃，饿死活该。有人说他值得尊重，是一个有原则的人。我也是这么觉得的。饥饿之人不肯吃，保留了自己的尊严。就像富人那样随意喊一声“喂，过来吃东西。”则显示了富人的那种傲慢心理，完全不懂的尊重别人，一个人的尊严是容不得半点侮辱的。扞卫自己的尊严。

　　马丁。路德。金，一生积极参加并领导美国黑人争取平等的权利的斗争，获得诺贝尔和平奖。最终黑人得到平等的对待，找回了应得的尊严。而马丁路德金却被恐怖主义分子杀害，为了众人的尊严，马丁献出了自己宝贵的生命。这不得不了令人敬佩。马丁从小受过良好的教育，美国黑人的不公平待遇，使他悲哀，同样是人，怎么会有歧视呢？不只是马丁这样的伟人，即使是我们这样一个普通的人，也应该具有这种为扞卫尊严而献身的精神。我们宁可受人尊敬的死去，也不愿在这世上任人践踏，卑微的活着。为了尊严，即使献出生命也在所不惜。(伤感友情日志大全 )

　　李白写给孟浩然，也写给自己一首诗“红颜弃轩冕，白首卧松云，醉酒频中圣，迷花不事军。”歌颂超脱世俗之外的生命情操，可能诗人在功名利禄的生活中一点地位都没有，但他们会凭借自己的文采，创作出惊动朝野的不朽篇章，赢得天下人的尊重，扞卫自己的尊严。所以，一个人的尊严是要自己争取的，而不是自己坐在那里，就会有人去尊重你，要想活的有尊严，就必须拿出行动来向世人证明，向天下证明，你是一个值得被尊重的人。

　　如果说要一个人将一件东西扞卫一生的话，那么这样东西便是尊严。