发际线后移；梳头发时，头发掉得越来越多；头顶变得越来越稀疏。

每个人都会掉头发，掉头发是一种正常的生理现象。每人每天掉的头发只要在100根之内就是正常的，大家不必过于神经质，也不要害怕，头发始终是会长回来的。只要对症下药，脱发的问题就可以得到解决。有很多朋友不知道怎么检测自己是否脱发，小编在此可以介绍几个方式供大家参考，不过最妥善的方式还是去医院做一个头皮检测。

1、发际线后移。

发际线和我们的颜值息息相关，当发现自己的发际线慢慢后移的时候，就需要引起重视了。这不是一个好现象，很有可能是病理性脱发，也有可能是因为压力太大的原因导致的。如果对这种现象放任不管的话，等到了中年头发会变得越来越稀疏。

2、每天起床之后，我们都会梳头发，打理自己的发型。

当梳头发的时候，发现自己一摸头发掉一大把的时候，这就不是小问题了，一定要去医院看医生。掉两三根头发是很正常的，但是一梳头发就掉几十根的话，肯定有问题。头发变得越来越细软，一梳就掉，已经是脱发的千兆了，必须及时干预治疗。

3、每个人脱发的症状大不相同，有的人是发际线后退，有的人是头顶发凉，也就是地中海。

一个健康的毛囊内有1到4根头发，如果头皮毛囊不正常的话，会导致头发越来越稀疏。大家可以去医院做一个病理性检测，然后根据医生的建议，采取合适的措施。只要积极配合治疗，脱发的问题都可以得到很大程度的改善。

你认为脱发的前兆有哪些呢？ 你有什么保养头发的小妙招吗？

身边有一个朋友感慨到：年轻的时候头发还好好的，可是年龄一上来，头发掉的很快，甚至有一个我没有留意到地方已经秃了。可是去看医生，已经毛囊坏死了，只能选择植发。医生说如果早点发现，可能还有其他挽回的办法。

那么我们平时怎么判断以后会不会严重掉发呢？

秃顶早期的三大征兆：

1、头发比以前细软

头发掉下来后，可以观察一下头发。如果头发是比较粗硬或者更自己原本的头发特征相似的，那就属于自然脱落，证明毛囊没有损伤；如果头发是细软，或者掉了半根，证明毛囊可能有损伤甚至毛囊的功能出了问题。

2、洗头发时掉发增多

平时洗头时的掉发量大家心里都会有个数，如果某天你发现你洗头时掉发特别多，甚至持续很长一段时间没有改善。那么你要注意了，如果长期如此，头发会变得稀疏，再不护理或者治疗，甚至会发展到秃顶。

3、前额和头顶的头发变薄

通常在头发变薄这个过程，一般人是很难发觉的，到了某天自己仔细摸一摸或者照镜子才会发觉前额或头顶的头发明显变得稀疏了，这是最有可能秃顶的征兆。雄性激素脱发比较常见的部位就是前额、鬓角、头顶这几个部位。

如果发现了以上症状，怎么办？

饮食方面：

1、头发主要是由蛋白质形成的，平时可以多吃牛奶，鸡蛋，等富含蛋白质的食物

2、维生素有助于促进毛发生长。可以多吃菠菜，芹菜等食物

精神方面：

心情越压抑，掉发量会越大。所以平时要保证充足的睡眠，保持心情愉悦，有压力时，可以通过运动，旅游，看电影等适合自己的方式释放压力。

多梳头；

梳头不仅有助于促进头部血循环，还有助于增强头发根部的血液供应使头发更加营养不易脱落。一天梳头50下最佳。

要判断自己是不是有脱发的迹象其实很简单，每天掉发数量在100根以内是头发的正常新陈代谢，超过100根才是脱发问题。

至于你说的秃顶前兆，是不是你现在已经有脱发问题了。脱发登记表给你看一下，自己对照。

不要紧张，脱发还是可以改善的，现在植发技术还是比较成熟的。

秃顶的人早期征兆有头发和头皮油腻黏糊、头皮发痒且头屑增多、刘海的发丝变细、头皮硬化。

1、头发和头皮油腻黏糊

这种情况的出现大多是由于头皮毛囊分泌油脂过多，头皮环境不适宜头发生长。尤其是使用发蜡时，更要注意。

2、头皮发痒且头屑增多

油脂分泌过多和错误的洗发方法导致头屑增多，继而增加了秃顶的可能。其中，如果还感觉到痒的话，最好赶快改善生活习惯了。

3、刘海的发丝变细

由于相比于头侧和头后部的头发，血液中的营养不易到达刘海处，所以可以认为刘海的头发变细是秃顶开始的第一阶段。

4、头皮硬化

用手指捏一下头皮，如果头皮捏不动或者很硬，那么就可能是血液循环差，头皮硬化。血液循环不畅可谓是导致秃顶的重要原因，要特别注意。

扩展资料：

秃顶的原因：

1、现在人，无论东西方国家的人，经常加班熬夜、精神压力大、睡眠质量差时，抽烟酗酒，饮食过于甜腻、油腻，都会造成皮肤油脂分泌更加旺盛，皮脂腺过多增生可能影响毛发正常生长，就会引起脱发。

2、现在人为了时尚，频繁的染发、烫发，损伤头皮毛囊，也会加速秃顶危机的到来。

参考资料：人民网-秃已成为全世界难题！这4个谢顶前兆要知道

1、掉发明显

正常情况下，人体总数大约10万－15万根头发中，总有一部分处于休止脱落期，但属于少数，每天会有大约2%的头发处在脱落期，其中大概会有80-100根左右的头发掉下来，这个数量如果不刻意观察是很难察觉的，只有在洗头或者是梳头时才会发现。

但脱发的数量远超这一水平。一般脱发每日掉发数量远超100根，甚至一天能掉200到300根，斑秃更为厉害，所以我们可以通过统计每日掉发数量来判断。

2、发际线后退

也就是我们常说的慢慢变成了“M”型前额，

3、梳头洗头掉发增多

“偶尔清洁用过的梳子，留下了时光的线条。”虽然江美琪完美的声线把脱发演绎得这么美，但我们看到缠绕在梳子上和堵在下水道口的头发心里却怎么也美不起来。

虽然每个人梳头或者洗头都会掉落一定数量的头发，但是整体来说数量大致相同，这是用为物理摩擦作用下，新陈代谢后仍“赖”在头发上的那些原本就应该脱落的头发被清洗和梳理掉落！当突然一段时间洗头或者梳头掉发明显增多，很可能就是脱发的前兆！

4、发质开始变差

健康的头发只会随我们身体的自然衰老而慢慢变细变软变白变少，年轻人就应该有一头乌黑浓密的头发，如果年富力强的人头发突然变细软发黄还拼命出油，这很有可能是脂溢性脱发来了！

5、头皮瘙痒

一般来说，脱发这种疾病发病时不会有明显的感觉，多半是在一种没有感觉的状态下悄悄发生，但是对于部分类型的脱发，脱发前会出现头皮瘙痒，轻轻拉扯头发就会感觉毛囊疼痛，这种是属于毛囊炎或者其他类型皮肤病导致的脱发前兆，需要留意！

6、贫血

人体贫血是脱发现象经常伴随的一种健康问题，贫血的人比较健康的人脱发的几率大大增加，所以如果有贫血的现象，应该及早的对应解决，以免诱发脱发！

7、气虚体弱

虽然头发健康状态主要由人体基因决定，但是人体作为头发生长的载体，人体健康程度往往直接影响头发健康。气虚体弱导致的脱发也是最为常见的脱发类型之一，所以有气虚体弱的人往往需要更加密切的防范脱发发生！

8、过度纵欲

左右人体性欲望的主要激素是一种名叫双氢睾酮（DHT）的物质，这种物质分泌足量不但可以提升人体性欲，而且还可以促进头发生长，但是一旦分泌过量，在极大的提升性欲的同时，却会影响毛囊的健康，导致毛囊退化萎缩，进而出现脱发的症状！

我们最痛恨的“脂溢性脱发”，也就是雄脱，诱因就是DHT。

9、精神紧张压力大

这是斑秃的最主要诱因，如果某一段时间生活上出现了问题，或者是遭受巨大的变故，人体的精神和思想上会承受巨大的压力，情绪也会变得很糟糕，神经系统和内分泌系统都会随之受到干扰，进而开始影响全身器官，当然也包括毛囊，精神性脱发多半缘此而生，所以有这种情形也需要注意！

10、生活习惯骤变

有人搬家到很远的地方刚开始会对当地的环境不适应，出现水土不服的现象；有时间突然调整作息规律或者饮食习惯，人体突然之间也难以接受！

尤其是突然连续熬夜或者是饮食变得没有节制和规律，人体也会随之出现变化，脱发就是其中最常见的一种！

脱发作为一种皮肤科的毛发疾病，在病发早期同样可以从上述十条征兆入手，及时的判断和发现脱发症状，并果断采取对应措施进行预防和治疗！

很多脱发发生之初是很容易被治愈的，而拖得越久，治疗起来就越困难，效果也会受到影响，所以脱发一定要做到尽早发现，及时治疗！