别把孩子当作不离婚的借口！恶劣的婚姻品质只会让孩子怀疑自己 离婚，对家庭的成员都可能造成伤害，但是为了孩子的幸福，有时能和平分手也是一件好事。勉强维持一段只剩争执的婚姻，只会使家庭的每一个人感到痛苦，尤其是孩子…

女星小祯与李进良婚后风波不断，虽然长达7年分居，但两人仍为了女儿的成长选择维持婚姻关系，但近来小祯松口两人已签字离婚，结束了12年的婚姻。另一方面，柯以柔与郭宗坤原已在10月初判准离婚，沉淀数日后，郭宗坤表示要再上诉，希望能借由司法澄清自己「没有外遇」。

很多夫妻都认为维持婚姻关系，才能给孩子健全、幸福的未来，但这其实是一种迷思，父母的相处是否愉快，孩子是很能敏感察觉的，若孩子长期夹在不和睦的父母中间，带来的负面影响恐怕比离婚来得糟糕，以下列举6大影响。

1.孩子未来会复制父母的恶劣婚姻关系

孩子所表现出来的行为，就像父母的一面镜子。儿童年幼时会像海绵一样吸收周围的人际关系模式，当他看到父母不断争吵时，他也会这么做。孩子开始会认为这种不幸福的婚姻关系很稀松平常，并会开始怀疑自己是否有能力发展健康及充满爱的关系。

父母间的互动满是嫉妒、容易生气、不与配偶说话、霸道和挑剔，孩子都看在眼里，而这些行为往往导致孩子未来婚姻关系陷入相同的困境。

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2.孩子永远不会「习惯」父母的争吵

儿童很容易察觉负面情绪，且对破坏性的家庭冲突很敏感，由于父母经常表现出对另一方不尊重，这会使孩子的社交关系和情感健康变得艰困。

父母间的紧张关系会威胁到孩子的安全感，他会感到被拒绝、不确定及内疚，显示出孩子内心其实完全无法忍受父母的恶劣关系。等到他们长大成人后，可能会表现得自卑、无法信任伴侣、认为自己不称职等。

3.孩子会变得很脆弱，抗压性低

当幼童在家里感到不安全，会使得他抗压性降低，会一直把很普通的情况视为威胁，即使父母没有争吵，也会让孩子战战兢兢，这种焦虑的状态会导致孩子恶梦连连、对未来充满忧虑。

长大成人后，在人际相处上很难接受误会，他们可能会表现出强烈的自我批评，即使面对小失误，都会陷入严重的自我谴责。

4.孩子难以建立各种类型关系

孩子生活在恶劣的婚姻环境中，会连带影响他如何看待自己与另一个人的关系。不仅会让孩子在成年后恋爱不顺遂的风险，也很难与同龄人建立良好的关系，像是交朋友、同事相处等都可能出状况，而兄弟姊妹的关系也会变得过度保护或疏远。

在不快乐的家庭中，孩子可能没有任何权利来阻止发生在他们身上的一切，因此长大成年后，他也很难与伴侣讨论自己不喜欢的事情，争吵也就伴随而来。

5.孩子会为了麻痹情绪而养成坏习惯

当家庭气氛陷入胶着时，孩子会想透过做别的事情来转移自己的情绪，在充满压力的环境下，孩子可能会养成一些不健康的坏习惯。像是暴饮暴食、沉迷手游等行为，试图透过这些事情来逃避现实。

此外，孩子也会间接表现出不愉快的情绪，可能会对学校失去兴趣、与同龄人打架、在玩玩具时暴怒等。

每个人都想拥有健康的恋爱关系。但有时候很难判断一段恋爱是否健康。健康的恋爱关系会令我们自我感觉更好，让我们感到快乐、安全。不健康的恋爱关系会让我们感到不开心、没有安全感，甚至感到危险。

我们可以通过努力，让自己的各种人际关系尽量健康——如家庭关系、朋友关系、恋爱关系及其他。而且，我们可以学习识别一段关系何时出现了不健康状况、如何改善它及如何结束它。这篇文章主要是谈恋爱关系，包括性爱关系，但是很多概念和建议也适用于其他类型的关系。

健康的恋爱关系的特征
没有哪段恋爱可以在任何时候都完美无缺，但是在一段健康的恋爱关系中，双方会在大部分时间对这段关系感到满意。健康的恋爱关系具有六个基本的特征：

· 尊重
· 诚实
· 信任
· 公平
· 平等
· 沟通良好

而一段不健康的关系则会缺少以上的部分特征，甚至是完全没有这些特征。

怎么知道自己的恋爱关系是否健康？
在一段健康的关系里，双方都会考虑对方的需要，做出妥协，让大家都快乐。要了解一段恋爱关系是否健康，最好的方法就是回想一下，你的爱侣大部分时间给你怎样的感觉。

· 你的爱侣是否大部分时间都让你感到安全和受到关爱？如果是，那么你们的关系很可能是健康的。
· 你的爱侣是否大部分时间都让你感到难过、害怕，或者自责？如果是，那么你们的关系很可能是不健康的。

但是，没有什么关系是完美的。有时候，甚至是健康的恋爱关系也会遇到一些不健康的时刻。恋人们可以共同努力，改善你们的关系，但是如果不健康的情况经常、持续发生，那么这段关系就有可能是不健康的。如果你发现自己身处不健康的恋爱关系，那么就应该考虑结束它了。

现在让我们深入探讨一下健康关系的六个特征。这可以帮助你思考自己的恋爱关系是否健康。

尊重
一段健康的恋爱关系的基础，是相互尊重。相互尊重的人，会为对方感到自豪。他们相互接受、相互喜欢真实的对方。他们相互倾听、重视对方的想法和意见。

问一问自己，你和爱侣是否相互尊重。

· 你们是否会经常倾听对方的想法和感受？
· 你们是否把对方当做朋友？
· 你们是否为对方感到自豪？

如果你对以上问题的回答都是肯定的，那么你们的恋爱关系中就有着尊重，这对于你和你们的恋爱都是好事。

缺乏尊重，关系会变得很伤人。有很多人以为只有打人一巴掌或一拳才会伤害人，但是侮辱和无礼的言语同样会伤害人。它伤害的是我们的自尊——即我们对于自己的感受。

你的爱侣是否：

· 让你感觉自己很丑、很傻或者不自信？
· 说过没有了他/她，你什么也干不成？
· 说你疯了或者很蠢？
· 忽略或者取笑你的感受和想法？
· 取笑你的家人、朋友、工作、收入、邻居或者信仰？

如果你对以上某个或者几个问题的回答是肯定的，那么你的爱侣就是不尊重你。

诚实和信任
诚实与信任在所有人际关系中都非常重要。人们通过交谈、倾听、守信、尊重各自的感受以及一起享受乐趣来建立信任。当我们信任某个人，我们知道那个人是值得信赖的。在与你信任的人互相分享想法和感受时你会感到安全可靠——这会让你们关系更紧密。在一段健康的恋爱关系中，双方都会说实话，即使有的实话很难说出口。

一段缺乏信任的关系则会产生问题。这会造成担忧和嫉妒。嫉妒是正常的感受——所有人都会有时候感觉到嫉妒。但是，感受虽然难以控制，行为却是可以选择的。有的人在受到嫉妒的煎熬时，就会变成控制狂。而控制狂的行为则会破坏人与人之间的相互信任。当我们信任自己的爱侣，我们会对这段关系充满信心，不大会觉得嫉妒，即使嫉妒也不会有过分的行为。

问一问自己，你和爱侣是否相互诚实和信任。

· 你们俩是否都敢说实话，而不会感到担忧？
· 无论谁犯错后，是否都勇于承认？
· 你们是否理解和接受对方对于友谊和亲情的需要？
· 你们是否都确信对方对自己的爱？
· 你们是否信任对方的决定？

如果你对这些问题的回答都是肯定的，那么你们的关系中就有着诚实和信任，这对你和你们的关系都是好事。

没有诚实和信任的恋爱关系会让人不快乐。其中一方会怀疑对方的爱和承诺。

你的爱侣是否：

· 为了逃避责任而对你撒谎？
· 有自己不可告人的秘密？
· 说过：“如果你真的爱我就不再需要其他的朋友”，或者“你有外遇了，是不是？”。

如果你对以上某个或者几个问题的回答是肯定的，那么你的爱侣就是不信任你。

公平和平等
在一段健康的恋爱关系中，双方会相互公平对待，平等相处。不应该由一个人主导这段关系——而是双方都“说了算”。双方都应该感到自己的个人需要得到了重视。双方在做决定的时候都是平等的，都愿意妥协。在健康的恋爱关系中，每个人都敢于承认错误，并且能够得到对方的原谅。

任何恋爱中都会出现双方意见不一致的时候。爱侣各自有不同的观点和需要，是正常的。当爱侣相互之间公平对待时，他们会重视对方的意见，会努力满足对方的需要。在健康的恋爱关系中，当发生异议的时候，大家会“公平地论辩”。也就是双方都会倾听和尊重对方的观点。

问一问自己，你和爱侣是否做到了相互公平对待，平等相处。

· 你们都能轻松地说出自己想要什么吗？
· 你们是否觉得自己的需求通常都能得到满足？
· 你们是否总是共同做出重大的决定？
· 你们是否都会做出妥协？平等地妥协？

如果你对以上问题的回答都是肯定的，那么你们的关系中就有着公平和平等，这对你和你们的关系都是好事。

没有公平和平等，关系就会因愤怒受到伤害。没有人永远正确——也没有人总是错的。而且，不应该总是由一个人说了算。

你的爱侣是否：

· 在出问题的时候，总是归咎于你？
· 引导你对你自己的错事感到内疚？
· 对你的时间安排了如指掌？
· 要求你必须得到他的允许才可以做某些你想做的事？
· 忽视你的需要和愿望？
· 强迫你做你自己不喜欢的事？
· 随时打听你的行踪，例如是在上学、工作还是在家？
· 你们俩之间，主要由他/她说了算？
· 想控制两个人的金钱？

如果你对以上某个或者几个问题的回答是肯定的，那么你们的关系是不公平、不平等的。

良好的沟通
良好的沟通对任何关系都是重要的。沟通的渠道多种多样，例如面谈、打电话、发邮件或者短信。沟通不只是通过文字——身体语言也可以表达很多内容。

在健康的恋爱关系中，双方在沟通的时候会感到很舒服，能放心分享各自的想法和感受。恋人会认真倾听对方的想法和感受。即使你遇到烦恼不开心，你相信、也指望你的爱侣会倾听、帮助你。

问一下自己，你们的关系是否建立在良好的沟通上。

· 你们是否能够很轻松自在地相分享各自的想法和感受？
· 你们是否会在倾听对方说话的时候，一般不会随意打断或者批评对方？
· 你们能否共同解决问题、消除分歧？

如果你的回答都是肯定的，那么你们的关系中就有着良好沟通，这对你和你们的关系都是好事。

没有良好的沟通，可能会出现很多误会。

你的爱侣是否：

· 拒绝和你谈论有关你们的关系？
· 拒绝和你谈论各自的感受和烦恼？
· 不让你说出你自己的想法？
· 对你大喊大叫？
· 拒绝抽时间和你在一起？
· 对你沉默？

如果你对以上某个或者几个问题的回答是肯定的，那么你们就存在着沟通问题。

事情是双方的
很多时候，当人们怀疑恋爱关系出问题的时候，会首先评价对方做了些什么。其实，看看自己都做过什么是很重要的。

你是否：
· 尊重你的爱侣？
· 信任你的爱侣？
· 平等对待你的爱侣？
· 公平对待你的爱侣？
· 诚实地沟通？
· 倾听你的爱侣？

请记住，想要建立良好的恋爱关系，双方都要努力。思考和改变自己的行为很重要，与爱侣讨论你想要怎样的改变也同样重要。

单纯，没有因利益，有共同信仰，互相体贴，照顾，共同进步的

精神上是自由的，生活上是尊重的

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婚前不性

自私，自利，毫无责任心，不注重细节，不懂得换位思考，不够成熟，等都是一段不健康爱的特质。

很压抑、没有自由的空间、不够成熟、嫉妒心过强、没有互相尊重等，这些特质都让感情不健康。

如果两个人都一味的不懂得付出，那么在这段感情中，谁都不能够体现出对方的真心，也就不能够好好的维持两个人的爱情，遇到问题不懂得解决，只能一味的争吵，两个人都不懂得退让，没有自觉心，在拥有对象之后还和其他异性保持联系，这都没有办法，让一段感情持续稳定的维持下去。