在中国，要说起男生们普遍的审美标准，那一定莫过于“肤白貌美大长腿”了，相比起小个子的女生，往往长得高的女孩子更能得到别人的青睐。尤其是一名168公分左右的女生，更是让人一见就爱了。但是在日本，这个国家的女生普遍身材都比较矮小，168公分的女孩在这里又是什么 样的感受呢？日本女性娇小可人，平均身高154厘米在我们国人的印象中，日本人的身高普遍都比较低。为了补足这一缺陷，日本从很早以前就开始了一项“强国”计划，旨在提高国人身高，增强体质。据了解，在1945年前，日本男性的平均身高仅有160公分而已，而到了今天，日本男性的平均身高甚至超过了我国男性。

不过比较遗憾的是，日本女性似乎依然娇小可人。根据数据显示，日本成年女性平均身高为154.2厘米，而邻国韩国，成年女性的平均身高就达到了160.4厘米。不过，身材娇小的女生在日本却更加受欢迎。

娇小的女生受人欢迎，那168的女性在日本又是什么感受？在日本，娇小的女生真的是比较受欢迎吗？之前有一个关于日本男性如何看待女性身高的段子：一米四以下：要喝增高饮料；145~150：要穿高跟鞋；150~155：可爱；155~160：微妙；160~165：丑女；165~170：怪兽；170~175：东京塔；175以上：东京天空树。

你看吧，在日本果然还是娇小的萌妹子比较被人喜欢呢，甚至超过了一米六的女生都要被当作是“丑女”了。这可跟我们国内很不一样。像如今被很多日本人奉为“国民女神”的新垣结衣来说吧，她的身高可就有168公分了。

新垣结衣官方给出的身高便是168厘米，这个身高放在我们国内娱乐圈里头来看的话，是比较普遍的，但在日本众多女星中却显得非常“高大”，尤其是当她在和别人合影的时候，我们可以一眼就能看到她，人群中最高的那个。

如果身边再遇到一个更娇小的女生在旁边，更是立马见高低，总是凸显得一个很小很弱，而另外一个又十分壮，对于女生来说，常常会因为自己的“突兀”而感到难为情了。

日本女生身材娇小可爱，平均身高仅为154cm，在日本，体型娇小的女生会更受到男生的欢迎，他们认为女生的身高最好不要超过一米六，超过一米五了就是丑女了，反而155~160cm左右的女孩子才是最可爱的。

据说秦时始皇派徐福带领一大批童男童女和金银财宝去蓬莱仙岛求长生不老之术，一去不复返，这批人就是日本人的祖先。后来汉唐时四海来朝，日本即当时的倭国也随之上贡，见证了唐的繁荣，学到了许多，日本大多数文化源头也来源于唐。

之所以称之为倭国是因为发现了日本人普遍偏矮的特质。也因为日本只是个岛国，人矮小，一直示弱，所以清朝时的甲午战争清政府才会过分轻敌战败。之后，在抗战时期百姓称日本鬼子为小日本，其实也不带任何侮辱性成分，只是说他们身高矮而已。

究竟有多矮呢？用数据说话就是在明治维新时期，日本男人平均身高155厘米，女人140－150厘米。连日本天皇都觉得，这身高有辱国体，通过国家手段为自己的子民拔高。这个国家手段通俗来讲就是鼓励吃肉增加蛋白质进而提高人均身高，但由于资源有限这种方式并没有起什么水花。

地理因素和资源限制加上国家闭塞对其自身发展是很不利的。渐渐地日本人在一定程度上意识到了人种进化的重要性，所以了竞争土地资源与他国人通婚是日本必然的选择。

从明治维新开始一直到抗日战争胜利，日本人的身高都没有显著提高，依然停留在明治时期那么矮。一般来说，长期的战争尤其是二战后，日本经济几乎崩溃，人们果腹都是问题，活着都是困难，何况是长身体简直天方夜谭。

但是日本人真正意义上的长高就是在战后，而他们首先要感谢的就是给他们下了两颗原子弹美国人的帮助。

二战后，日本就是美国人的天下了，虽然小日本对美国人深恶痛绝，但不可否认的是在美国的帮助下，日本不仅经济快速恢复，而且日本人便从这时走上了长高的步伐。借着美国这个大靠山，日本政府大力进口肉类，奶类食品，并且在国内大力发展畜牧业，这时候，日本人的口号是“每天一斤牛奶，振兴一个民族”。

于是，随着肉蛋奶等高蛋白源源不断地供应给一代代日本的青少年，大量身体长高所必须的营养物质补给，慢慢的也从根本上改变了日本人天生矮个的体质。

如果按照最初的155算起，日本终于在近一个世纪的有目的的长高努力下，在二战后长高了5厘米，在之后五十年的和平发展年代的加持下，终于在2021年，日本人男人的平均身高长到了1.7米，排名全世界第29位。

回顾过往，日本人的长高之路可谓漫长而又艰辛，用了一百多年时间，无数代人的努力，终于甩开了小日本的帽子，也可以算是奇迹了。我们在痛恨日本人在抗战时期的所作所为的同时也不得不佩服他们的毅力和恒心，从长高这一件事情就可以看出，日本人对下一代发展的用心程度是令人生畏的。青年强则国强，未来要想赢就必须从孩子抓起，让下一代茁壮成长。

在古代，中国人向来以倭人来称呼日本人，“倭”这个字在中国就是矮小的意思，用这个字形容日本人简直是再贴切不过了。

在二战前日本人身高就是硬伤，“三八大盖”在他们手上仿佛就像是小孩偷穿了大人的衣服，有种莫名的喜感。在那个人均身高一米四五的年代，在我们现代人看来的的确确是小朋友了。

直到二战日本投降的时候，日本的成年男子平均身高才达到157.6厘米，可是在1990年的时候日本人的平均身高就达到了170厘米，这短短的几十年里到底发生了什么?

为何日本人平均身高突增十几厘米?

原因主要有两方面，一方面是营养层面，另一方面则是基因层面。

都知道身高这东西与基因有关，自己本身是无法控制的。日本人身材矮小，与他们的祖先有责无旁贷的联系——因为日本人是上古的绳文人和弥生人不断通婚形成的，二者身材本就矮小，那后代身高自然也不会太高，就算发生了基因变异，会有一部分高个子的后代诞生，但是这少部分人并不能改变整体身高的水准，毕竟还是要遵循少数服从多数的天理。

日本是个岛国，耕地面积少，因此食物多来自于海洋。而且在远古时代日本人认为食肉是一种罪过，只有吃素才是最圣洁的，他们就算吃肉也只是吃鱼肉，因为在他们眼中只有鱼肉可以算作素食。

虽然鱼肉在一定程度上弥补了他们在身体上的需求，但是鱼肉是高蛋白物质，光吃这一类物质很容易导致营养不良，如果没有足够的淀粉支撑的话是很难长高的，“天时地利人和”都不站他们一边，长高自然也和他们绝缘了，这也是他们的后代先天发育不良的根本原因所在——祖先不努力，后代徒伤悲。

物产的不丰富，导致个子矮的更容易存活下来，毕竟身材小，需要的能量也就越少，更加容易存活，而个子高的需要的能量就越多，不好养活。

在这样物竞天择的环境下，矮个子越来越多。这也是为什么明治维新之后，就算日本人营养跟上了也长不高的原因——祖先的矮小和环境的选择。

那为什么日本人能在短短几十年里突然长高这么多?是奇迹吗?

日本人能长这么高，美国兵功不可没，他们才是改变日本人身高的大功臣。 在二战结束后，为了防止日本再次生事，美国特意派遣了一支军队驻扎日本。都知道军队的生活是很枯燥的，况且军队中都是一些血气方刚的年轻小伙子，生理上的需求自然在所难免。

日本在这方面也是相当有经验，他们在二战期间可没少招慰安妇，在这方面也算是老手了，为了讨好美国，他们成立了慰安所，七万多的妇女被迫加入其中。 当然目的也是不纯粹的，一方面为了讨好美国兵，避免他们在外面祸害无辜的少女，另一方面自然也是想借一下他们优秀的基因改善一下国人的身高。

明治维新前，日本地瘠民贫，又孤悬海外，在世界上并没有什么存在感。其总人口约有3000万，甚至出现了负增长。经济发展非常落后，甚至不如同时期的中国。当时的人们生活状态如何呢？男人可以当街裸露身体，随地大小便，女人可以在众人面前随意哺乳。这在今天看起来极其不雅观的画面，在当时却再寻常不过。

不仅仅是普通人，就连当时的日本官员也是如此，吃饭时犹如饿虎扑食，不管是各种肉类，还是甜点，都是拼命往嘴里塞，毫无文雅之意。若是有外国人前去到访，他们便会将相扑搬出来表演。不过，穿着裸露的服装，满身的肥肉，只会令西洋人更加反胃，更不可能震慑到他们。

不过，这一切都在明治天皇继位之后发生了改变。明治维新的到来，令日本在军事、政治、文化、经济等方面都发生了翻天覆地的变化。甚至连明治天皇的形象都不一样了，他留着德国皇帝的八字胡，身穿西式军装，发型也变短。从此时开始，日本从上到下，从里到外，都不一样了。

在这其中，有一个新习惯的养成，令日本人的平均身高有所增加，这一习惯便是吃肉。为何这么说？要知道，在古代，日本因普遍信奉佛教，导致日本人是不吃肉的。为此，日本每一代天皇都会下令，禁止全国人民吃肉，甚至禁止捕杀一切禽兽。当时，吃肉在日本人心中，是最为低等的事情。

明治维新之后，人们不吃肉的观念也发生了变化。1870年，被誉为“日本近代教育之父”的福泽谕吉发表一篇《肉食之说》，文章中，他写了自己患上痢疾，但因喝了牛奶才得以痊愈，还详细的讲述了吃肉喝奶的好处，开始号召国人吃肉。

也正是在这个时候，日本人才意识到，他们身材长期矮小瘦弱的原因，竟然是与不吃肉不喝奶有关系。1872年，明治天皇率先带头开始吃肉，他命后厨做了牛肉，并且昭告天下，要多吃牛肉。

事实证明，日本人以前的饮食观念的确有问题。在全民兴起吃牛肉的那几年间，日本人的体格和身高确实发生了很大的变化。因吃牛肉喝牛奶，日本军队内广为流行的脚气病渐渐消失不见。日本人的平均身高也在逐年增高，例如1914年日本男子平均身高为1.56米，但到了2021年，这一数字已经增长至1.7米。与此同时，女性的平均身高也从二战时的1.58米达到了1.6米。而这一显著变化，自然与饮食变化有关系。

当然，明治维新对日本发展的重要性远不止于此，它令日本从一个默默无闻的小国，一跃跻身世界强国之中。从此在世界上有了自己的话语权，再也不能被别的国家看低。