如何预防小脑萎缩共济失调

发布时间: 2022-09-10 09:00:49 来源: 励志妙语 栏目: 经典文章 点击: 106

如何有效防治共济失调?共济失调属于退化性疾病,目前没有可以根治的药物。重点是复健治疗,使患者尽可能维持最高的生活自理能力,还可以...

如何预防小脑萎缩共济失调

如何有效防治共济失调?

共济失调属于退化性疾病,目前没有可以根治的药物。重点是复健治疗,使患者尽可能维持最高的生活自理能力,还可以通过干细胞治疗,患者在治疗之后可以恢复生活自理能力、行动能力、语言能力、书写能力等。左旋多巴可缓解强直及帕金森症状,氯苯氨丁酸可以减轻痉挛,金刚烷胺可以改善共济失调。另外,虽然目前还没有药物可以治疗此症,但是如果能重视身体的保养,注意饮食、起居,定期做运动,配合小脑萎缩症需要的复健训练,持之以恒的练习将会有助于延缓病情恶化的速度。
一、小脑萎缩共济失调症状表现
1.共济失调
共济失调是小脑萎缩的主要临床表现。患者站立不稳,摇晃,并足站立困难,一般不能单腿站立;步态蹒跚,行走时两腿远分,左右摇摆,双上肢屈曲前伸如将跌倒之状;辨距不良,动作易超过目标,越接近目标震颤越明显,书写时颤抖,字迹不规则,写字越来越大。
2.小脑性构音障碍
吟诗样语言,表现为言语缓慢,发音冲撞、单调、鼻音。是由于发音器官如口唇、舌、咽喉等肌肉共济失调所致。

3.眼球运动障碍
小脑萎缩早期患者可表现为辐辏障碍及眼外肌运动障碍。可有双眼粗大震颤,少数患者可见下跳性眼震、反弹性眼震。
4.肌张力减低
主要见于急性小脑半球病变,在慢性病变时较少见。但某些小脑萎缩的病例可见渐进性全身肌力增高,可出现类似震颤麻痹的情况。
5.非运动性表现
包括认知与语言功能障碍,一些证据表明小脑与精神疾病相关,包括精神分裂症、双向障碍及成瘾行为等。
二、小脑萎缩共济失调预防措施

1.控制体重,肥胖是脑科疾病发生的危险因素,应通过控制饮食(尤其是高能量的食物)和体育锻炼控制体重。
2.膳食营养要均衡,多吃蔬菜、水果和谷类食品,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;食盐摄入每天控制在6克以下。
3.坚持锻炼,坚持锻炼能降低20%的复发危险,每天至少进行30分钟中度体力活动,例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等。
4.不主张定期输液,尚无证据表明每年定期输液能预防脑溢血后遗症的复发,故我们不主张定期输液。另外,治疗应遵医嘱,在医生指导下使用,不要自作主张,以免导致不良后果。
5.定期查体和咨询,患共济失调后,患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等,并根据自己的检查结果咨询神经内科医师,帮助解决遇见的各种问题。
6.改变不良生活方式,彻底戒烟,控制饮酒量。男性患者每天平均饮酒量不应超过1两,女性患者不应超过半两,当然能不饮酒则最好。
7.加强锻炼,可以延缓发病。
中医治疗
固元补髓汤采用健脾利胃、扶肾生髓法治疗此病,有效地改善了共济失调的症状。所用的方剂为自拟的固元补髓汤。固元补髓汤是由麝香、西红花、人参、蜈蚣、全蝎等几十种中药材经过筛选、提取、浓缩等加工而成的汤剂,具有调节脾胃,补肝益肾,气血通络,营养神经的功效。肝藏血,主疏泄,肾藏精,生髓,脑为髓海,是精髓聚会之处,正因为肾精化生脑髓,从而保证脑神之用。脾为后天之本化生输布气血对脑髓起濡养作用。饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱,水精四布,五经并行。医生熟练运用中医理论遵循“先天生后天,后天养先天”之理,肝、脾、肾并治。
共济失调是以肢体筋脉弛缓,软弱无力,不得随意运动,日久而致肌肉萎缩或肢体瘫痪为特征的疾病。导致痿病的原因非常复杂,感受外邪,情志内伤,饮食不节,劳倦久病等均可致病。基本病机是肺胃肝肾等脏腑精气受损,肢体筋脉失养,如肺热津伤,津液不布;湿热浸淫,气血不运;脾胃亏虚,精微不输;肝肾亏损,髓枯筋痿。辨证主要分清虚实,明确病位。治疗虚者宜健脾益气,滋补肝肾,实者清热化湿,祛痰活血。要重视"治痿者独取阳明",调治脾胃。临床区分肺热津伤、湿热浸淫、脾胃亏虚、肝肾亏损证辨治。

第一步/健脾利胃
脾的主要生理功能是主管饮食的消化吸收,运行津液,输送水湿,统摄血液。与现代医学所指的消化系统功能相似,并有调节体液和管理血行的作用。脾胃主运化,饮食入胃后,由脾消化吸收,化精微为气、血、津液,然后运送供养全身同时把代谢生产的水湿运行排泄到体外。脾气能管理血液,使其循经脉而运行。健脾运胃,可帮助身体根本改善吸收,让人体能够完成食物的消化吸收,脾主运,而胃主纳。脾主升,使饮食精微转输上承,分布营养全身;胃主降,使饮食下行,便于进一步消化、吸收及排泄。胃是受纳、腐熟和消化饮食的器官。两者有相辅相成的关系,所以健脾运胃,气血畅通,清浊化瘀,恢复肌肉充盈,机体活动有力。
第二步/清心舒肝
肝的主要生理功能是藏血,主筋,主疏泄。类似现代医学所指的肝脏、神经系统及某些内分泌的功能。肝有贮藏血液和调节血量的作用。当人在活动时,肝内血液运送分布到全身;安静时大量血液回流贮藏于肝。筋要靠肝血的濡养才能活动。肝主疏泄,疏泄是指肝对情志和某些内脏功能活动有调节作用。不宜抑郁,如过度和持久的精神刺激,可致疏泄功能失常。熄肝风,降肝火,会使人的精神气息更加利于身体营养吸收转化。
第三步//补肾填精
肾主藏精气,司生殖,主骨,生髓,蒸化排泄水液。与现代医学所指的生殖、内分泌和泌尿系统、骨骼的功能有关。藏精气,肾的精(阴)气(阳)是人的“先天之本”,肾阴又称肾水,肾阳又称命门之火,与生长、发育、生殖密切有关。肾是其它脏腑的根本,维持脏腑正常功能活动的物质基础和动力。主骨、生髓,养脑,肾的精气充足,就能长骨、生髓,上输养脑。肾虚则骨、髓、脑不足,可致智力迟钝,动作缓慢,小儿骨软,成人腰酸、骨痿、眩晕、健忘。开窍于耳,肾的精气虚,可以引起耳鸣、耳聋。补肾纳气,滋养肾阴才是根本。

“固元补髓汤疗法“功效一
入药具有通过人体十二经络的循环,运行气血,调节体内各部通路,使药物有效成分直达脑部受损病变部位,迅速穿透脑屏障,对脑神经细胞进行深度的营养供应,阻止神经细胞进行性退化,恢复脑对人体正常支配,从而改变患者的肢体震颤,行动困难、反应迟钝、说话含混等现象。
“固元补髓汤疗法“功效二
具有疏通经络,破瘀溶栓,降低血管阻力和血液粘稠凝聚状态,阻止脑黒质神经元变性死亡,恢复血脑屏障的通透性,使气血循环不再受阻,让大脑的血氧恢复到正常,促使脑细胞多巴胺再生。
“固元补髓汤疗法“功效三
可迅速激活受损的脑神经细胞功能,改善脑组织代谢,激活神经细胞因子再生,直接针对神经细胞发挥作用,解决神经传导受阻的困难,促进神经元的蛋白质合成,使紊乱的脑细胞分化机制彻底恢复。
“固元补髓汤疗法“功效四
独有的熄风定颤,滋养肝肾,开窍通络,祛痰醒脑功能,具有调节机体的免疫系统,改善微循环,防治继发性小脑萎缩,避免传统治方法给患者带来的各种弊端和毒副作用,真正从根本上治、修复,实现标本兼治的境界。
预防共济失调要注意食品应多样化,如米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等,忌食油腻肥厚、酒类及刺激性食物,茶、咖啡、巧克力等,忌食油腻肥厚、酒类及刺激性食物,多进行运动。

如何预防小脑萎缩

预防小脑萎缩,具体如下:
第一、清淡饮食,尽量减少饮酒或酗酒。因为如此做发生脑血管意外的几率就会减低,发生小脑梗死或出血的几率减低,而且长期大量饮酒,会导致小脑半球甚至蚓部萎缩,出现小脑性共济失调。因此,戒酒,积极补充维生素B1和维生素B12是预防小脑萎缩的手段之一。
第二、需要积极预防遗传性小脑萎缩,能导致遗传性小脑萎缩的疾病大多都有家族史。如果家人有类似疾病,应尽早做检查和预防,可以查头部磁共振以及基因检测。早期发现症状,早期进行康复治疗,是预防小脑萎缩的有效手段之一。
第三、经常加强小脑方面的锻炼,比如平衡训练、直立行走、走直线,甚至退步走、倒走、单腿支撑,都是能够增强小脑平衡功能的锻炼。
第四、增加社会活动,经常与人接触,经常读书、看报,以及促进脑功能恢复,延缓小脑萎缩的进程。
1.积极防治脑血管病的危险因素,如高血压、糖尿病、高血脂症等;禁酒戒烟,养成良好的饮食习惯;避免使用对脑组织有损害的药物;避免思虑过度,保持安静平和的心态,尤其是中老年人,更应如此;劳逸结合,适度锻炼。
2.调整饮食,饮食宜清淡而富含营养,少食肥甘滋腻之品,以高蛋白和高维生素饮食为主,多食蔬菜和水果及含碘食物,注意营养均衡。
3.对于50岁以上的老年人,尤其是有脑萎缩遗传性家族史的患者,更有必要在50岁左右选择运用延缓衰老的中药调理,以改善脑细胞衰老的状况。
小脑萎缩是由多种原因引起的脑组织体积缩小的精神衰退性疾病,预防小脑萎缩,从以下几个方面入手:
1、积极防治某些全身性疾病,尤其是影响血管健康的疾病,如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等,做到早发现、早诊断、早治疗。
2、调整饮食,饮食宜清淡而富含营养,少食肥甘滋腻之品,以高蛋白和高维生素饮食为主。多食蔬菜、水果及含碘食物,注意营养均衡,禁酒、戒烟,养成良好的饮食习惯。
3、遇到事情时要心平气和的对待,拥有开阔的胸襟,宽宏大量才能处理好各种问题,保持良好的心态也是延缓大脑衰老的最好办法,避免思虑过度。
4、增加社会活动,日常生活中,中老年人积极参加各种社会活动,增加外出机会,或经常读书、看报,有规律的运转大脑,不断促进大脑神经、感官气息运动的活跃,有利于改善脑部的血液循环,推迟脑细胞的老化,延缓小脑萎缩的进程。

如何预防小脑萎缩?

小脑萎缩的预防,主要应该防治血管方面的疾病。一般防治全身性疾病,如高血压,高脂血症,动脉硬化,糖尿病等,需要早治疗,调整生活方式,改善营养结构,清淡饮食,这样可以延缓和控制病情。
大便最好保持通畅:便秘是突发事件的心血管疾病风险的最常见的原因之一,而脑血管意外是脑组织的最直接和严重的损害。治疗药物要控制,当然用药要循序渐进,持之以恒。平时可以多吃水果蔬菜,清淡的饮食。经常读书看报,学会计算,保持大脑的正常运转,大脑继续推动积极的运动和感觉信息,帮助改善血液循环到大脑,延缓小脑萎缩,预防脑细胞老化。老人应该多增加户外活动,走向社会,刺激大脑皮层,产生刺激,从而延缓脑功能衰退。通过上面的介绍,相信大家对预防小脑萎缩有更深入的了解。我们必须更加注重预防工作在他们的日常生活中,但如果你已经从小脑萎缩症,也不要过分担心,保持放松的心情积极治疗是抵抗疾病的最佳方法。
预防小脑萎缩的措施包括
1.有小脑萎缩家族史的患者应提高警惕
2.脊髓小脑共济失调是导致小脑萎缩的一个重要病因,通常在青中年时期开始发病,可通过基因筛查明确自己是否携带此变异基因,预防性服用增强小脑细胞功能的药物,还可通过经颅磁刺激以达到延缓小脑萎缩进程的目的。具体用药请结合临床,以医生面诊指导为准。
预防应从早开始,坚持看书看报学习:当患者出现小脑萎缩的症状时,要让患者坚持看书、看报学习,甚至写一些回忆录,可以对脑力进行锻炼,改善脑神经细胞的供血、供氧,对于缓解小脑萎缩有一定的好处。
一 戒烟酒
预防小脑萎缩需要戒烟酒,因为烟酒对血管内皮会造成损伤。
二、积极防治高血脂、高血压等慢性疾病
多数患者出现小脑萎缩的症状,都与高血压、高血脂、高血糖有关。所以说要想避免此病复发,就要正确防治三高疾病,避免脑缺血引发疾病,危害健康。
三、 要劳逸结合,避免过度思虑,保持心胸开阔,保持心态平和,尤其是有小脑萎缩家族病史的老年人,更应该如此
四、清淡饮食,少吃肥腻食物
预防小脑萎缩,还要注意饮食清淡,多吃绿叶蔬菜和水果。别吃高脂、高胆固醇等食物,以免危害健康。
小脑共济失调患者通常在40-50岁之间发病,表现为缓慢进行性从下肢开始的共济运动障碍,如行走不稳、步态似“醉汉”一样。走路时为获得平衡而双腿分开,并且摇摇晃晃,随后出现言语含糊不清,说话时间节断续、或顿挫呈爆发性,医学上常称为“小脑性语言”。后期上肢活动也受影响,主要是手的精细活动,导致写字、绘画、穿针、系扣等活动障碍。此外患者可伴有头、肢体、躯干的静止性震颤,眼震较少出现。肌张力正常或轻度减低,一般不伴有锥体系、锥体外系及感觉系统的症状,也没有智能的异常改变。
小脑共济失调可以导致姿势和步态的异常,小脑蚓部可以导致头和躯干的共济失调,导致患者平衡障碍,病人站立不稳、步态蹒跚,行走时两腿分开,呈宽基底步态。小脑半球的病变可以导致同侧肢体的协调运动差,可以一侧小脑半球受损,行走时向患侧倾倒。
姓名:齐先生
年龄:65岁
地址:海南
病程:6年前确诊“小脑共济失调”症状逐渐加重,走路不稳、口齿不清、头晕、小便量少、尿频、夜尿2次、大便便秘比较干,手抖、呛咳、耳鸣、视力模糊、口干口苦、入睡困难、腰酸、手麻。
先前治疗:服用氯硝西泮、辅酶q10等药物,但是病情却始终不见好转。
现在治疗:益脑健步汤疗法
一疗程后:睡眠情况有所好转,头晕、手抖、耳鸣、腰酸、手麻、视力模糊情况有所改善。
四疗程后:睡眠情况越来越好,头晕、手抖、耳鸣、腰酸、手麻、视力模糊情况越来越好,吞咽呛咳情况恢复许多,走路稳定了许多,大小便情况有所改善。
八疗程后:走路稳当,走路姿态基本正常,也能走直线,下肢无力基本恢复,头晕、手抖、耳鸣、腰酸、手麻、视力模糊情况基本恢复,大小便已经恢复,后又继续巩固了一个疗程,症状基本全无,如今电话回访无任何反复。
建议:
在对小脑萎缩病人的治疗护理实践中,最主要问题是性格、行为的改变,情感、定向力障碍,幻觉、妄想及二便失禁,要做到尽量少影响周围人的生活环境,更重要的是要保护病人,缓解痛苦,调整生活环境及质量。

小脑萎缩共济失调怎么预防呢?

改善血和氧的供给:对于小脑萎缩的治疗,通过对其病因进行分析,小脑萎缩产生的原因总体可以归纳为因为缺血、缺氧,导致脑细胞处于饥饿和半饥饿状态,长时间处于饥饿状态的脑细胞就会萎缩。每个脑细胞萎缩了,脑的整个体积就会变小,小脑萎缩的症状就会出现。此时,改善血和氧的供给状态就能够使萎缩的脑细胞恢复到原来的状态。
脑萎缩的康复是一个长期的过程。手术治疗是通过脑神经损毁手术--将部分脑神经损毁来控制小脑萎缩,但脑神经一旦损毁就无法复原了,而且术后恢复也很困难。
中药:在很多患者心目中,认为中药吃起来很苦,但是良药苦口,中药对头晕症状的治疗一针见血,疗效彻底,根本性治愈,不反复。小脑萎缩的论述,在小脑萎缩的病因病机、辩证治疗方面有所发展。所以目前一般提倡使用中医中药来预防和治疗

小脑萎缩共济失调如何预防?

预防小脑萎缩共济失调主要做到以下几点:1、调摄精神,清心寡欲:保持愉快和乐观的情绪,避免精神过度紧张,思虑过度,应清心寡欲,恬淡虚无,清静内守,精神自持,遇事豁达,心胸开阔,不斤斤计较,不贪心过度,保持安静平和的心态,尤其是中老年人,更应如此。2、药物调理,延缓衰老:对于50岁以上的老年人,尤其是有脑萎缩遗传性家族史的病人,更有必要在50岁左右选择运用延缓衰老的中药调理,以改善脑细胞衰老的状况。

3、明确病因,预防发病:对于病因较为明确者,针对病因进行预防,尽早祛除致病因素。如积极预防脑血管病,对已发生者宜及早治疗;避免过量过久使用对脑组织有损害的药物。而对于外伤引起的脑组织损伤,应及时有效的治疗。4、均衡营养,少荤多素:调整饮食,饮食宜清淡而富含营养,少食肥甘滋腻之品,以高蛋白和高维生素饮食为主,多食蔬菜和水果及含碘食物,注意营养均衡,禁酒戒烟,养成良好的饮食习惯。5、劳逸结合,适度锻炼:避免过度疲劳,适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动,以增强体质,增强机体的抗病能力,也要有充分的睡眠和休息,同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练,促进机体的气血运行,增加脑部的血液循环和血氧供应。

预防小脑萎缩,功夫要下到日常生活中。建议要做到饮食营养均衡,调整饮食,要清淡而富含营养,多食蔬菜和水果及含维生素C的食物,禁酒限烟,养成良好的饮食习惯。

适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动,以增强体质锻炼,增强机体的抵抗力,也要有充分的睡眠和休息,同时每天可以慢跑和八段锦之类的训练,促进机体的气血运行,增加脑部的血液循环和血氧供应。

最后要放松心情,调节情绪,保持愉快乐观的情绪是非常重要的,在生活中要避免精神的过度紧张和忧思过度。
我认为要想预防小脑萎缩,那你就必须要多动脑筋的,也就是说,多呼吸新鲜空气,多和大家交流,你交流的越多,那么你可能就会锻炼你的大脑,这样就会缓解小脑萎缩,预防小脑萎缩。
小脑萎缩共计失调,如何预防像预防这类的疾病,一定要注意饮食,休息,还有一个经常运动打打太极。
适当进行体育锻炼,提高身体素质,增强运动的协调性,对预防小脑萎缩有一定的效果,保持良好的心态,少操心,减少过大的情绪波动对神经造成刺激,对预防小脑萎缩可以起到..
本文标题: 如何预防小脑萎缩共济失调
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