长时间憋尿会引起膀胱的过度充盈，最后引起膀胱功能受损；有的还会导致肾脏的损伤，严重的还会出现膀胱的恶性病变等。所以，我们一定不要憋尿，有尿液的时候就要及时的去解便。具体来说，长时间的憋尿会对机体造成以下危害：

长时间憋尿会导致尿液长时间的蓄积体内，得不到排出，这样会促使尿液中细菌的繁殖，从而诱发尿路感染。生活中可表现出尿频、尿急、尿痛等症状。

膀胱在泌尿系统中具有重要的作用，它是储存尿液和控制尿液排出的关键器官。一般来说，正常人尿液在膀胱储存到一定量的时候就会通过一系列的反应最终将尿液排出体外，这样膀胱又会重新开始新的一轮储存尿液工作。如果长时间的憋尿，那么该排出体外的尿液就得不到排出，就会一直集聚膀胱，这就会导致膀胱一直处于高度充盈的状态，久而久之会导致膀胱肌肉收缩无力，最后很有可能会出现漏尿情况的发生。

尿液是在肾脏中产生的，然后通过输尿管进入到膀胱，如果长时间的憋尿会导致膀胱一直处于高压的状态，这就会出现尿液反流进入肾脏，而尿液中具有大量机体产生的废物和毒素，这些毒素在肾脏中会引起肾脏出现损伤，严重的可出现尿毒症的情况。

总的来说，长期憋尿是一种很不健康的生活方式，要知道尿液机体产生的一种废物，这种废物里面含有大量的毒素。如果这些毒素长时间的停留机体内，就会慢慢侵蚀掉我们的健康，所以，有尿液的时候我们就应该及时的清除掉，不管是大人还是小孩都应该如此。

影响肾功能，尿液不能及时排出，就会积累在膀胱内，很容易引起膀胱炎、尿道炎等，而严重时，还会向上蔓延到肾脏，甚至影响肾功能。

长时间憋尿有什么危害？#星知计划#

短时间憋尿对人体没有什么影响，但如果长期反复的憋尿，则对人体会有一定的影响，其影响包括：1、反复发作的泌尿系统感染，当尿液长时间存储在膀胱内，就容易发生泌尿系统的感染，会出现尿频、尿急、排尿疼痛、小腹胀痛等症状。2、长时间憋尿，膀胱压力始终处在高压状态下，久而久之容易造成膀胱内尿液向输尿管和肾脏内反流，而出现不同程度的肾脏积水；严重时甚至可能造成肾功能损害、肾衰竭等。

一切正常膀胱内的安全性工作压力为40cmH2O下列，但如长时间憋尿，超出膀胱的安全性工作压力，便会导致尿道管肾脏反流。膀胱内的尿液进到尿道管肾脏后，会造成肾脏滤过能力降低，而导致肾脏危害。长时间憋尿，能致膀胱逼尿肌收拢困乏而导致膀胱皮革制品状，无收拢力等。因长时间憋尿，能致膀胱内小房子后囊增长，这时一切正常的粘膜便会顺小房子后囊突出，而产生膀胱憩室，导致膀胱收拢力不匀称或是收拢困乏。长此以往非常容易导致膀胱作用降低，膀胱好似一个没有延展性的皮革制品，导致排尿不畅，残尿太多等。

膀胱蓄存尿液的容积是有一定程度的。说白了“憋尿”，便是膀胱中蓄存的尿液超出了“膀胱生理容积”，却清醒地忍而不排。憋尿的人，精神实质上通常既想强忍尿，又担心尿液不自行地排出来，浸湿床垫或衣服裤子，因此思想负担很重，久而憋尿时间一长会诱发神经性遗尿症，听见水流声或见到洗手间，尿液便迫不及待地排出来。长期性憋尿习惯性，膀胱肌肉组织会慢慢越来越松散乏力，收拢能量减弱，因此会然后发生小便不畅、小便迟缓等状况。

憋尿可影响排尿频率以及排尿感觉。由于长时间憋尿，容易在泌尿道滋生致病菌，导致泌尿系感染，炎性刺激可发生排尿次数增多、尿痛、尿不尽感觉。长期憋尿影响逼尿肌功能，可发生排尿费力、尿潴留，对日常生活以及工作都会造成不同程度影响。由于憋尿导致尿液长时间积聚，钙盐容易在泌尿道沉积而形成结石，还可促使泌尿道原有结石径线值持续增大。形成的结石容易伴随感染、泌尿道嵌顿、梗阻，导致尿血以及难以耐受的疼痛。膀胱内尿液积聚需要及时排尿。

长时间憋尿会导致膀胱过度过度充盈，在强烈的憋尿后无法收缩回原本的生理大小。

解决方案，在大量憋尿后不会再因为环境限制的情况下多饮水，多次排尿后方可恢复正常。

长时间的憋尿导致膀胱一直处于充盈状态，膀胱括约肌就一直处于被牵拉状态，时间久了就松弛了，所以功能也就不那么好了。人们都有过憋尿的经历，但是疏不知经常性的憋尿对健康是非常不利的。正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。憋尿时膀胱肿大，膀胱壁血管被压迫，膀胱粘膜充血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎，尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏功能。另外憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压上升，冠心病患者出现心律失常，甚至出现心绞痛，这对于患有心脑血管疾病的老人来说，是很危险的。

许多人长时间排尿，可能会诱发高血压。高血压是一种慢性疾病，其发生与许多因素有关。

憋尿时间长，如果不及时排出尿液，很容易增加身体负担，尿液排出的钠量减少，可能引起血压波动。有效降低血压的关键是要及时注意排尿，绝不能憋尿。

长时间存在憋液的不良习惯可能会导致肾炎的出现，肾脏发炎的发生也与憋尿有关。由于在排尿时身体无法排泄垃圾毒素，因此肾脏病变可能会发生，因为肾小管会重新吸收尿液中的垃圾废物。在增进健康和预防肾脏疾病的过程中，应改变憋尿的不良习惯。

许多人的膀胱功能受损与憋尿时间延长有关。产生尿液后，不会立即排出尿液。尿液中的垃圾毒素会损害膀胱，膀胱癌的可能性也会大大增加。有效预防该疾病的关键是不要憋尿。

排尿是人们正常的生理机能，如果经常性憋尿势必会给身体带来不少危害。下面我们具体说一说，憋尿会给身份带来一些危害。

1、尿路感染

经常性憋尿的人，尿路感染几率很大。这是因为憋尿的时候膀胱内压会增高，含有细菌和有毒物质的尿液会逆流而上，在输尿管处会淤积，很容易诱发尿路感染。 这是大家需要注意的，平时洗澡时候也要清洗尿路地方，呵护私处健康。

2、排尿困难

经常性憋尿的人，排尿也会越来越苦难。这时候因为长期憋尿，容易使膀胱里面的肌肉变的很松，时间长了就会出现排尿不顺畅的现象。 

3、膀胱损伤 

排尿本是身体正常生理功能，若是憋尿，这会到时膀胱因膨胀而损伤。而过度膨胀就会导致膀胱肌肉中的神经元受到损伤，膀胱损伤会导致患者出现小便疼痛、尿频等现象，严重的还会引起尿失禁。 

4、引发膀胱炎

经常性憋尿还会引发膀胱炎，这是膀胱中的尿液越来越多，尿液本身会航油一些细菌和有害物质，这样就不能及时的排出体外了，时间长了很容易引起膀胱炎。

5、出现性冷淡

对于经常性憋尿的人来说，还会容易引起性冷淡。因为膀胱是人的生殖器关联位置，长期憋尿是会带来影响的。对于男性来说，长期会造成性冷淡。而对于处于备孕的男女来说，也是影响很大，直接影响双方夫妻生活。

除了以上几种影响外，长期憋尿会对人体内心造成一种焦虑，这会让人容易对工作及外界环境影响形成一种紧张的状态，从而影响社交。对于患有高血压的人群中来说，更不能憋尿，因为本身血压不正常，若是继续憋尿，会有血压升高，心率失常等诸多影响。最好的一个保护膀胱方法，还是有尿就排，切不可憋尿。