知乎视频www.zhihu.com保障孩子的睡眠时间。去掉影响睡眠的因素，比如，睡前喝含咖啡因的饮料，睡前吃夜宵，睡前做运动，...
保障孩子的睡眠时间。去掉影响睡眠的因素，比如，睡前喝含咖啡因的饮料，睡前吃夜宵，睡前做运动，睡前玩手机等。孩子入睡之后要关掉灯光。
本文标题: 睡眠对孩子的身高重要吗？
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