《深夜加油站遇見蘇格拉底》是一本由丹．米爾曼 / Dan Millman著作，心靈工坊出版的平装单色图书，本书定价：NT$260，页数：280，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《深夜加油站遇見蘇格拉底》精选点评：

　　●最后变魔幻故事了

　　●勇者活在當下。

　　●ALEX CHAN極力推薦，怎可以不看？

　　●能读懂靠缘分把，读不懂我也别强求。毕竟和平勇士的修炼道路要么不开始，一旦开始就必须完成。要不然会走火入魔啊！！！

　　●我也想遇见……

　　●非常有感触 改变了我的生活

　　●有些地方有启发，但又觉得是男性笔触，不够细致.电影版和书不一样.

　　●快乐=满足/欲望。这是本书我最喜欢的一句话~谢谢丹！

　　●苏格拉底，就是智慧的真我。

　　●基本内容概括就是活在当下，简化生活

　　《深夜加油站遇見蘇格拉底》读后感(一)：一代人的心灵指南

　　在修行的道路上，我刚刚迈开一小步；

　　随着禅宗 + 量子物理 找到了这本小书；

　　虽然是故事形式，且不去考虑其真实性，单就内容而言，我还是蛮喜欢；

　　极具哲理的句子，情节的娓娓道来。

　　可能源于一直的信仰，这个我自己的信仰让我读到了这本书；

　　佛家讲因果。

　　某些人，一定是超越了常人之境界的。

　　《深夜加油站遇見蘇格拉底》读后感(二)：做自己的勇士

　　8年后终于读完此书，只记得当时是个台湾小演员推荐的，晦涩难读很深奥，很悬。因此马上做了个复盘：

　　1、人是自己心智的囚徒，恐惧，紧张，忧虑，心智制造出各种幻象限制了你的行为。2、心智是内心不自觉涌现出来的思绪，静观内心思绪飘来的缘由，然后命令自己放下。

　　3、任何时候我们都活在当下这一刻，在当下这里，没有期望，就没有对过去未来的失望，活的更加自由。

　　4、做行动的勇士，行动失败胜过瞻前顾后。

　　5、自律节制：克制一切欲望，战胜欲望，比如食欲，很少的食物即可满足营养摄入量。

　　6、打开勇士之门，向死而生，人死后不过是一块腐肉，作为肥料溶在世界里，一切在乎放下，爱和快乐。

　　7、在没有正确打开自己的时候，遇不到正确的人（乔伊）。

　　《深夜加油站遇見蘇格拉底》读后感(三)：自我的修行

　　记得第一次拿起这本书的时候，很是鄙弃，一部哲学书写的和个魔幻作品似的，看到一个智慧者就叫他苏格拉底，这个苏格拉底在加油站飘上飘下的神马鬼，哈利波特吗，所以一年前，我在翻完前一章的时候，就丢弃它了，还想着这样一本书怎么会让《幸福课》的老师如此推崇，完全想不通。

　　今年，再次翻出此书的时候，耐心地翻阅下去，一下子惊艳了我，好几次都深深的打动了我，第一个吸引我的章节，竟然就在我舍弃部分的几页之后，也让我感慨了下，你与每本打动你的书的相遇，都是因缘际会。

　　几天前看到蓝蓝写过一句话，“最勇敢是顺其自然，不是一定要跑一次马拉松攀上珠峰，才叫勇敢，敢于从自责，黑暗，从自己的情绪中抽离，已是最大的勇敢”。本书亦然，给我们讲述了个战胜自己，在自己的道路上坚定自我，排除心绪，感受当下，体会快乐故事。

　　“你自己做了你自己的三明治”，是书中的一个小故事，在工地上一个工友天天抱怨带的三明治难吃，另外的工友有一天实在忍不住问他，你可以让你的家人不要做这种三明治了，那你也无需抱怨了，然后这位工友说，这个三明治是我自己做的。

　　这也可以解释我们的痛苦，事物本无对错，我们加诸于事情上的自我理解，成了束缚我们自己的枷锁，我们一天天，为此不乐。可想而知，这样过完一生的话，如果可以回到过去，你会想改变什么？至少我不会让过去的我如此痛苦。

　　现实社会很艰难，在无法和别人好好交流的情况下，我会想，是不是我不够优秀，是不是我说错话了，他会怎么看我;在我发表看法的时候，我会想，我说的对不对，别人会觉得我讲的很糟糕很幼稚嘛，一定是这样的，我做不好的;这样的我很害怕，很无助，虽然表面上我和大家每天一样吃饭，上班，谈天，但总觉得自己会在某一天某一秒突然奔溃。我感觉到我在受苦，人生很幸苦，我一点都不享受自己的生活。

　　可是事实如何？我在自己给自己打造的黑屋中出不出来，作茧自缚。我知道要改变，改变如此懦弱的自己。

　　坚强是场修炼，是一场长久的修炼，是一场一辈子的修炼。人生所有的经历，痛苦快乐都是这场修行的磨练，但是在新的修行过后能带来什么结果？丹在文首黄粱一梦，惊觉自己惨淡的人生需要改变所以开始了修行，但是在文尾，完成修行的丹过着怎样的生活呢？他还是在过原来的生活，但是又是不一样的生活。

　　事实上，修行可能不能给人生带来多大的改变，诸如中了头的幸运，嫁了有钱帅哥又爱你的幸福，修行后的原来的日子还在继续，但却回过着体会当下的生活。

　　我的修行才刚刚开始。我会一步步体会着当下的生活。我会体会着当下的酸甜苦乐，我会坦然的表现我感受到的每个情绪，我感受到阳光的温暖，美食的好味，朋友的快乐，亲人的温馨，每时每刻每分每秒，我会让自己活在和一分钟，我知道过去是改变不了的昔日电影，未来是我无操控改变的未知，所以我坚定的感知现在的每一份体会。

　　《深夜加油站遇見蘇格拉底》读后感(四)：深夜加油站遇见苏格拉底 摘录

　　gt;>你最好为你现在这样的生活负责，而不是为你所受到的困境去责怪别人或环境。等你睁开眼时，你会看到你的健康，幸福和你生活中的各种困境。大部分都是你自己一手造成的，不管是有意还是无意。 >> 英国哲学家培根有云：“我们沿着蜿蜒的楼梯，爬到最高处。” >> 生活是唯一的、真正的老师，它提供了许多经验。如果光凭经验就可以带来智慧和满足，那么所有的老人都会是既快乐又能指导人的大师，偏偏经验中得来的教训总是隐晦不明。 >> 所有你需要知道的一切，都在你的身体里面；宇宙的奥秘就铭刻在你身体的细胞当中。可是，你还没学会怎么去读取身体的智慧，所以你只能阅读书本，听从专家的意见，并祈祷他们说的正确无误。 >> 了解是智力单一方向的理解，它带来知识；领悟则是头脑、心灵和本能三个方向同时都能理解。只有直接的经验才能让人有所领悟。 >> 你的问题就在这里，你知道，却不采取行动。你不是勇士。 >> 你说不定偶尔可以体验到勇士的心智状态，有决心、有韧性、思绪清晰、没有丝毫疑惑。你可以锻炼出勇士的身体，柔软、灵活、敏感、充满能量。碰上难得的时刻，你甚至会感受到勇士的心灵，对周遭一切都心怀慈悲。可是你只拥有这些特质的片段，你缺乏整合。 大多数人在做的事，不一定是正常的事，对的事 >，判断力拙劣，智慧也是假的。很多人甚至说，国王发疯了。他很快失去民心，再也没有民众进贡礼物或庆祝他的寿辰。 孤零零的国王高踞山头，无人作伴。有一天，他决定下山走走。那天天气很热，所以他喝了村里的泉水。 当晚，全国热烈庆祝，大伙欢欣鼓舞，因为他们所爱戴的国王终于“恢复正常”了。 这时我领悟到苏格拉底所指的疯狂世界，并不是他的世界，而是我的。 >> “‘唯上智与下愚不移。’” >> 我一直认为我们必须自己找到自己的人生道路，没有人可以告诉别人该如何生活。 >> 你并没有享受这些事物，你只是上了瘾，无法自拔。你用它们来逃避你混乱的内在生活，也就是你称之为心智的那一大堆懊悔、渴望和幻想。 >> “一切都会改变。” >> “一切都会消失，然后又出现。” >> “随它去吧。” >> 一切事情都有目的，就看你怎么去善用它。 >> 相信你的生命，一切都有一个目的 >> 想要铲除旧习的话，不能把全副的精力都集中在摒弃旧习，而是得集中在建立新的习惯上。 >> 情绪并不是问题所在，关键在于如何将情绪的能量转化为积极的行动。 >> 婴儿不舒服的时候，就会借着哭来表达情绪，那是纯粹的哭泣。婴儿不会东想西想，纳闷着自己该不该哭。婴儿彻底接受自己的情绪，他们任意发泄情感，发泄完了便放下。 >> 发泄情绪，然后就随它去吧。 >> 坐时就坐，站时就站，不论做什么，都不可举棋不定。一旦你做出选择，就得全力以赴。 >> 宁可尽全力而犯错，也不要瞻前顾后、小心翼翼地避免犯错。责任意味着同时领悟到欢乐和代价、行动和后果，然后做出选择。 >> 死亡并不让人悲伤。让人悲伤的是，大多数人根本就没真正活着。 >> 设法去迎合任何人的期待，包括自己的期待，都是没有用的。 >> 人生没有平凡无奇的时刻！ >> 只要你有足够的钱来满足你所有的欲望，你就是富有的。因此，有两个办法可以让人变得富有：一种是赚取、继承、借贷、乞讨，甚至是偷窃足够的钱来满足你所有的欲望；另一种是，清心寡欲，生活简单，如此一来，你永远都会拥有足够的钱。 >> 你做什么都无法改变过去种种，而未来种种又永远不会完全如你所愿。从来就没有过去的勇士，也不会有未来的勇士，勇士活在当下、这里！你的悲伤、你的恐惧和愤怒、遗憾和内疚、你的羡慕、计划和渴望，只存活于过去或未来之中。 >> 只要你睁开你的眼睛，地球便是一个有光、有魔力的谜。 >> 不论我们看起来有多坚强，我们每个人都有隐藏起来的弱点，这个弱点说不定就是我们的致命伤。 >> 身体力行你所教的事，只教你已经身体力行的事。 >> 感觉是会改变的，有时悲哀，有时愉快。不过请记得，在种种感觉底下，你眼前展开的这个人生，它的本质是圆满的。这就是莫名其妙的快乐的奥秘。 >> 爱是世界上仅有的真实，你知道，因为爱是”唯一”。 >> 抛下你的挣扎，放开你的心智，丢掉你的忧虑，放松进入这世界。不需要抗拒生命，尽力而为就好。张开你的眼睛，看见自己远超过你的想象。你是世界，你是宇宙，你也是你自己和所有的人。一切都是上苍的美妙演出。 >> 我必须自我调整，才能在这世上过有益的生活，这个世界并不喜欢对追寻以及问题都不再有兴趣的人。

　　《深夜加油站遇見蘇格拉底》读后感(五)：自由自在，御风前行

　　快乐的秘密

　　读《深夜加油站遇见苏格拉底》原著的所得到的感悟。建议先看电影，再看原著，更有助于理解。

　　人活一世，追求的最终目标就是快乐，逍遥自在快乐的活着。快乐真的有那么难吗？

　　需要很多很多钱才能快乐吗？有名就会快乐吗？有美貌就会快乐吗？是得到所有想要的然后就快乐了吗？

　　那为什么那么多有钱有名有地位有美貌有知识看似什么都有的人依旧不快乐？甚至这样什么都有的人还自杀了？

　　你享受现在的生活吗？你快乐吗？

　　你如果得不到你想要的东西，就会难受；得到不想要的东西，也会难受；

　　就连得到你正好想要的东西，仍然会难受，因为你无法永远拥有它。

　　你的心智就是你的困境

　　其实多数人一直被自己的迷乱的心智所深度催眠。

　　意识到这点并不容易，它需要智慧，需要清晰的洞察力。

　　知识不等于智慧。再多的知识也不能滋养或支撑你的心灵，它永远无法带给你终极的幸福或平静。

　　无知并不是没学问，而是不明了自己。当一个有学问的人信赖知识来获取“了解”，那他便是愚蠢的。

　　了解是由自我认识而来，而自我认识，乃是一个人明白他自己的整个心理过程。需要内观。

　　大脑只是一个反射器官，它对所有的事物作出反应。每天往你的脑中，注入成千上万的乱七八糟的想法。

　　这些想法中没有一个比你鼻尖上的一个雀斑更能反映你自己。

　　所有你需要知道的一切，都在你的身体里面，宇宙的奥秘就铭刻在你的身体细胞当中，可是，你还没学会怎么去读取身体的智慧，所以你只能阅读书本，听从专家的意见，并祈祷他们说的正确无误。

　　迷乱的心智是什么呢？

　　大脑只是工具，它能记起电话号码，解开数学题或写诗，它就是以这种方式为身体其它部位工作，就像一部拖拉机。

　　如果你怎样都无法停止去思考数学题目或电话号码，或者老是不由自主的在想一些恼人的思绪或者记忆时，这时就不是你脑子在运作了，而是你的心智在漫游，心智就会控制你，拖拉机就不听使唤了。

　　心智是脑部浮荡的虚幻投影，包含了随机出现的、未加控制的思绪，是一种幻像。

　　以前有一个民族，终生都住在幻象洞穴里。数代以后，他们以为自己投射在洞壁上的影子，就是真实的实体。这个民族执迷于影子的变化，越来越受制于黑暗。所有的世人都被困在自己心智所造成幻象中，无法自拔，只有少数有智慧的人才能看清这个幻像，不会执迷于影子的变化，因为他们知道影子并不是真实的实体。

　　许多人都被自己心智所产生的幻象所囚禁成为俘虏，需要强大的勇气、力量、智慧才能挣脱幻象，获得自由、快乐。

　　好多人看不见自己的囚笼，因为栅栏是无形的。首先你要有能力洞察、看到你的困住你的是什么。

　　左右着你心情好坏的本源，是你的心智，而不是别人，更不是你所在的环境。

　　所有的情绪都是针对你无法控制的思绪而起的反射动作。

　　想要快乐，不被自己的迷乱的心智困住，

　　首先，你得明白自己的思绪来自何方，是怎么起头的？

　　当你抗拒眼前发生的事情时，你的心智就和你开始赛跑，那些袭击你，让你不快乐的情绪其实是你自己所创造的。

　　举个例子：你就像条神经紧张的鱼，水面一出现大涟漪便逃之夭夭。后来你渐渐习惯了涟漪，但仍无法洞悉涟漪产生的原因。置身水中的鱼儿如果把目光投到水之外的地方，看见涟漪产生的来源，就不会产生紧张的不悦的情绪了，所以碰到困扰时，你需要抛开你的思绪，看穿这是迷乱的心智造成的。想要看清楚涟漪的来源就需要强大的觉察力。

　　人生是一场修炼，怎样修炼你的觉察力，专注力，可以全神贯注在每一个当下？

　　有个练习可以练习你的觉察力----静坐，全神贯注的静坐。

　　静坐有两个同时的过程：一是内观，注意逐渐冒出的思绪 二是放下，放下对冒出的思绪的挂碍。

　　这样便可摆脱迷乱你的心智。

　　静坐是初入者的修炼，末了，你得学会在每一项行动中都有所冥想。

　　静坐是种仪式，可以练习平衡放松和神圣的超脱，你必须先掌握好这种仪式，接着才能扩大内观。

　　静坐需要专注力，全神贯注，生死在此一举。觉察力方可突破你的心智。

　　除了静坐，还需要从事具有净化和再生力量的修炼。书中有大师的指引，可参考书中所写。修炼的路很长，需要很长的时间。

　　比如需要净化每一项人类机能，走路，睡觉，呼吸，思考、感觉，吃的食物。

　　比如静坐观体内的声音，直到能够听到同时听见几种为止。

　　比如腹式呼吸。

　　比如只吃有益健康的食物。

　　你需要冥想你的行动

　　冥想一个行动不同于从事这个行动。

　　所谓做事，其中必定有个做这件事的人，得有个自觉地“某人”来从事这个行动。

　　但是冥想一个行动时，你就已经放下对结果的执念，当中再也没有一个“你”要去做什么。你一旦忘了自己，就变成你所做的事物，由此你的行动就自由、自动自发了，同时不再有野心、抑制或恐惧。

　　一旦你超越了修炼，集中心思尽最大的努力，却对结果没有执念，那你就会了解和平勇士之道了。

　　每天磨练你的感官知觉，就像婴儿一样用感官感知世界，而不是用一个名词给它起个名字，这样你的觉察力会深入你的身体和世界，你自然会少用思考，多用感觉，如此一来，你便能从生活中最简单的事物中得到乐趣，再也不会沉迷于昂贵的娱乐中无法自拔。

　　做这一切都是为了培养专注力、觉察力，让你的本能复苏。

　　坐时就坐，站时就站，不论做什么，都不可举棋不定，一旦做出选择，得全力以赴。

　　宁可尽全力而犯错，也不要瞻前顾后、小心翼翼的避免犯错。

　　抽烟本身并不令人厌恶，抽烟的习惯才让人厌恶。我可以享受一根香烟，然后隔6个月再抽。

　　我并没有不由自主的行为，也没有任何习惯。

　　我的行动是有意识、自发、刻意并且完整的。

　　为什么要活在当下？

　　人生没有平凡无奇的时刻，每一刻都可视为特别的时刻，值得我投入全部注意力。全神贯注在当下每一刻。

　　吃饭，睡觉，走路，静坐，工作，运动都要全神贯注在当下。

　　体操、运动、舞蹈、任何一种具有挑战性的活动，都可以成为顿悟的途径。你以为你热爱的是体操，其实体操是包装纸，里头的礼物是顿悟。做体操时，你必须全神贯注与你的一举一动，体操带领你进入关键时刻，你的生命处于危险之中，就像决斗的武士，不是顿悟就是死。体操就是一种勇士的艺术，它让人在训练身体的同时，学会集中心思、清空情绪，但是大部分运动员没有把这种清明的状态运用到日常生活中。当顿悟变成每一天的真实体悟。顿悟就成为找到快乐的大门钥匙。

　　快乐= 满足

　　欲望

　　只要你有足够的钱来满足你所有的欲望，你就是富有的。一是赚取、继承、借贷、乞讨甚至偷窃 另一种是清心寡欲，生活简单，如此一来，你永远都有足够的钱。

　　我们只有很少的基本需求，却又无穷无尽的欲求。

　　全神贯注于每一刻，就是我的喜乐。

　　全神贯注用不着花钱，唯一的投资是修炼。

　　快乐的秘密不在于寻求更多想要的，而是在于培养清心寡欲的能力。

　　觉察就是宝藏。

　　从以前、现在到未来，永远都是当下这一刻。当下这一刻就是时间，时间就是当下这一刻。

　　生命的本质是时间，而时间就是当下这一刻。

　　只要你的注意力飘到了别的时空去，你就得马上回来。

　　心智的幽灵，只活在过去和未来，他唯一的力量就是转移你对当下这刻的注意力。

　　你的悲伤、恐惧、焦虑、愤怒、内疚、计划、渴望都只存在于过去或未来。

　　快乐到底是是什么？

　　快乐并不是一种事物。快乐就是你本身。

　　“苏格拉底，有些人和事，很难去爱的，永远感到快乐似乎是不可能的事？”

　　感觉是会变的，有时悲哀，有时快乐，不过请记得，

　　你眼前展开的这个人生，他的本质是圆满的

　　这就是莫名其秒的快乐的奥秘。

　　快乐的路径就是先了解、看清自己的思绪、心智、烦恼的来源,修炼全神贯注的觉察力和专注力，打开自己的感官，专注在当下的每一刻，活在当下！

　　你就可以自由自在，御风前行～～～