《亲爱的，让我们再一次心动》是一本由〔美〕哈维尔•亨德里克斯（Harville Hendrix） /著作，新世界出版社出版的平装图书，本书定价：29.80元，页数：195，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《亲爱的，让我们再一次心动》读后感(一)：守婚更比结婚难

　　记得看过一个理论，说想要有一段快乐的婚姻吗？

　　两条守则：

　　做一个好人

　　找一个好人

　　如果做不到，以上守则，你就要做到四条守则……

　　后面的守则已经不记得了，大概意思就是如果做不到以上两条守则，你就要做2的N+1次方守则。

　　的确，如果能找到天生合拍的人在一起，那么也就不会有什么争吵，烦恼。

　　可是，我们爱上的总是与我们不同的人，因为异性才能相吸，差异才有魅力！

　　好像《难兄难弟》里刘嘉玲的富家女说，自己会爱上梁家辉这个穷小子是因为：我已经这么有钱了，如果我再找了个有钱人，那我这一生就只有一种过法，可是我找了个穷人，那我就一生过了两世！

　　可是，不同的人，恋爱的时候，可以激情四射，到了结婚，就是相爱容易，相处太难！

　　历经千辛万苦终成眷侣的情侣，结婚几年后却争吵不断，最后甚至上演离婚大战。他们赢了爱情，却输给了婚姻。

　　为何如此，不过是因为寻爱之路上，我们在寻寻觅觅中花费了太多的精力和时间，使得我们以为，只要找到那个人，说出我愿意，就可以一劳永逸，再也不需要付出努力了。1

　　当，其实真正的磨难，从我爱你开始。

　　这就跟肌肉锻炼一样，当我们以为练出了八块腹肌，你以为可以大吃大喝吗，不，才早着呢，为了维持，你需要付出更多！

　　这本书便是教人们如何守住婚姻。内容其实大多老生常谈，理论也左不过是那些“我们的潜意识带领我们找到和我们父母相似的伴侣”、“男女有差异，虽然有差异，但是可以通过沟通，以及建立良好的夫妻空间，和谐这些差异。”对于看惯了这种两性书的人，其实没什么新意，但是如果没看过的人，可能还是会有些收获。

　　比较有用的是作者提出的许多方法。

　　一、当对方问此刻需要什么？诚实回答

　　二、如果吵架了，一定要给对方发言的机会。

　　三、每个月，将对方对自己的关爱行为写在便利条上，贴满对方和自己能看到的所有地方。

　　这样，当自己吵架的时候，看到这些便条，想到对方的好，就会原谅对方。

　　都是非常实用的小方法，只是中国人内敛，而且中国人没有观念觉得婚姻需要经营，只认为婚姻需要“忍”。所以个人觉得看了这些书的人也不一定会去尝试。

　　因此，其实如何普及婚姻是门需要经营的艺术这一概念才是最重要的。当然，这是书外的话题了。

　　《亲爱的，让我们再一次心动》读后感(二)：当心赢了爱情，输了婚姻

　　动心容易，爱情不易；爱情容易，婚姻不易；婚姻容易，相守不易。在当下的环境中坚守婚姻是一件难上加难的事情。夫妻双方的成长环境不可逆转，之后的发展、变化、境遇又不可预测。这两个“不可”，放在婚姻中，真可以称之为“障”。所以，《亲爱的，让我们再一次心动》中的一句话，很可打动人——他们赢了爱情，却输给了婚姻。

　　《亲爱的，让我们再一次心动》详细表述了婚姻的十种“幸福语言”，每个章节的尾端都是具体的练习方法。其中，婚姻的真相——弥补童年的创伤；双方最根本的差异——计划性和面对压力的态度；利用冲突，促进彼此成长；治愈婚姻的最好办法是营造安全感；一味否定，伴侣不会发生任何变化；大脑中的“鳄鱼”和“猫头鹰”，这几个篇章我认为更为精彩。

　　亲密关系的建立在很多心理学的观点看来，就是为了疗愈童年创伤或者缺憾的，人们在这个过程中的索求也随之分外强烈。如果我们对对方寄予的期望超出他（她）所能肩负的能力，往往会导致一方的苦苦相逼，另一方的逃避反击。这本书的作者在厘清婚姻真相的前提上，提出正视双方的客观差异，比如，“乌龟”和“冰雹”的比喻就十分贴切。

　　谈到“冲突”，总是婚姻中难以避免而又极具杀伤力的问题。由作者的观点分析，我突然想到了“小孩子打架”这个有趣的话题。小孩子打架，不打不行。对于双方来讲，打一架好一场，越打越亲！拉架劝架都没用。夫妻的冲突可与此类比。会打架的，就越打越亲了。不会打的，就越打越远了。

　　就像作者所说，“批判性思维、争强好胜、建设性批评”是婚姻中的三大无形杀手。越是觉得自己正确，越是想改变对方，越是搞得两败俱伤。要命的是再加上大脑中的“鳄鱼”时时爬出来伤人，“猫头鹰”沉睡不醒，结果就是天下大乱。

　　这本书的特质在我看来，集中在两点上。

　　一是这本书是一本实操性很强的用书，全书说教少，训练多，关键是这样的训练最好建立在双方同时参与的前提上，就像我们所知的家庭治疗。只凭单方的努力收效还是不够好；

　　二是这本书的作者就是一对经过婚姻低谷的夫妻——两位研究婚姻的博士同时也是曾经冲突不断的男女，全书的内容就建立在对他们自身婚姻剖析和改善的基础之上，可信度和通俗性强。

　　要我觉得，可能对于我们国家相对内敛和含蓄的文化而言，有些做法大家会觉得肉麻和矫情。但事实上，就看你怎么理解和把握，从书中的观点和做法，我自己尝试总结：承认差异，不指责；遇到问题，先思考；对于他人，少索求。已经是很能改善婚姻状况的招数了。

　　《亲爱的，让我们再一次心动》读后感(三)：亲爱的，让我们再一次成长

　　关于婚姻，多少年来，我们的文学作品、流行歌曲、悲情电影一直在向我们传达这样的观念：爱情是美好却短暂的，婚姻是爱情的坟墓。对于爱情，人们充满了绚丽的想象和由衷的赞美，而面对婚姻，似乎只有哀叹和无奈。似乎，婚姻就只能是凑合过日子。我一直不相信婚姻的本质就是如此——平淡、乏味、凑合过日子。果然，在哈维尔夫妇这两位婚姻治疗专家联袂推出的《亲爱的，让我们再一次心动》中，我找到了心仪的答案。

　　哈维尔夫妇经过40多年的研究，从上万个真实的婚姻案例和亲身婚姻体验中总结出，婚姻中的冲突、否定、挑剔、不和谐都是必然且正常的，正是这不和谐，让我们在互相学习中成长，帮助彼此成为更好的人，真正构建幸福的伴侣式的婚姻，创造婚姻梦想。

　　恋爱时，沉浸在浪漫激情中的人都希望激情永存，浪漫不变，结婚后，一切平淡下来，将这平淡视为大敌。而其实这平淡才是真实的，更为真实的是，你们接受婚姻的平淡，彼此的缺点，在婚姻中成长的契机便会来临。

　　作者向我们揭示了恋爱的真相，我们选择的爱人是兼有父母特质的人！跟爱人在一起时会产生一种与小时候和父母在一起时一样的感觉。童年创伤的确会让我们在选择恋人无意识地选择那个跟父母相似的人，然后我们试图在婚姻中修复童年错误和创伤，然而现实往往是，我们不知道自己的这个心理需求，迫切地改造他人，结果常常是再一次重复童年创伤。那么，从这个意义上说，婚姻，在婚姻中疗愈，是自我成长的一个机会。

　　看到我们上一辈人的婚姻以及周围人的婚姻，有多少是在没有心与心的交流中度过的？有多少婚姻充满了指责与抨击，或者权力的争夺？在中国式婚姻中，这似乎是常态。而哈维尔夫妇告诉我们，夫妻从对彼此承诺的那一刻起，就产生了一个夫妻空间，那是两个人之间的能量场，你们说出的每一个词、声调以及眼神都会影响到夫妻空间，即便是无声的身体语言也会对这个能量场产生影响。

　　对于夫妻之间的沟通，哈维尔夫妇开发了一套自己的沟通方式，譬如放弃否定，代之以好奇，每天欣赏对方3件事情等等。还有一套“潜存意象对话法”，促进双方深层沟通。我们都以为我们会沟通了，往往却是，各说各话，我们都在说，却没有人听。哈维尔夫妇给出了明确的对话的步骤：回应、确认、移情。具体来说，发送方首先发出一条信息，负起发送方的责任，接收方要重复对方说过的话，发送方确认之后，接收方再问“还有吗”，这样让对方继续说下去，而且接收方要理解发送方信息背后的真实情绪。倾听，意味着听到说话者背后的情绪。要做到这一点着实不易。然而，为了打造美好的婚姻，一切努力都是值得的。

　　结婚不是爱情的终点，而是另一场旅行的起点。哈维尔夫妇以自己的婚姻和他们治疗过的若干婚姻证明，婚姻是一场伟大的旅程，在婚姻中，伴侣一起成长，走向那个更加美好的自我。

　　《亲爱的，让我们再一次心动》读后感(四)：后来

　　后来我总算学会了如何去爱

　　可惜你早已远去消失在人海

　　后来终于在眼泪中明白

　　有些人一旦错过就不在

　　工作已然十年，十年时间经历过许多情感，第一次，第二次。。。。。。。

　　十年前那个青涩少年，因为第一次亲吻而拘谨，因为第一次做爱而羞涩，因为第一次争吵而愤怒，因为第一次分手而辗转反侧

　　遇到一个人，会欣喜若狂。此生注定，干柴烈火，一拍即合

　　争吵时，开始怀疑最初的相遇是否真实，会审视自己的初衷，究竟是性还是爱？爱我？不爱我？咖啡都凉了，心都凉了

　　分开时，又会怀念当初的美好，安慰自己也许下一个才是最好的，矫情的感慨一句人生若只如初见

　　于是我们遇到一个又一个，或相遇，或相亲，或勾搭，或月抛。在一段又一段的故事中，我们消耗了感情，热情更挥霍着我们的青春与激情，no zuo no die

　　于是，累了，倦了，遇到一个温暖的人，择一个温暖的城，安然终老

　　故事都是按照提纲写的，国产狗血剧想必也大抵如此在每个人身上重复上映

　　可曾想过，豆瓣上每天都在直播的极品前X友，为何欢乐又热销？貌似每个人的上一段感情皆是因为前任太极品，满城皆是极品屌，有没有想过自己又会成为对方笔下的什么角色？有没有好好审视下这段情感的发生与结束。也许你会坦然，你已足够珍惜，只是没办法继续下去而已，有各种各样的理由跟借口，来安慰自己，欺骗自己，错不在你。时间久了，你也就慢慢相信确实如此

　　也许若不是因为赠书，我想我是不会读这种书籍的。感谢那些赠与我们文字与知识的人，让我们不断学习做人的道理，处事的态度，感知故事的悲欢，历史的厚重

　　对待爱情，少一些风花雪月般的幻想跟憧憬，多一些现实的交流跟沟通，关于书中所写的那些课题，不妨大家都来尝试下，练习下

　　有了爱，世界是多么甜美！

　　这两位新人找到了彼此，我们是多么欣慰！

　　但愿我们所有人都记住，

　　最大的痛苦往往在为无上的快乐做准备；

　　但愿我们所有人都记住，

　　爱可以承受一切。

　　亲爱的，路途遥远我们一起走吧