说到中年危机，有个有趣的说法，说，中年人面对危机，是跑不动，也跑不掉。人到中年，逐渐肚腩突出，身体每况愈下，的确有“跑不动”之嫌。而对于“跑不掉”，却不一定。思维无欲则刚，倒过来如果一个人有有太多的欲望，就会不自觉中或者随波逐流，或者被物质的洪流所淹没。

　　这就需要我们擦亮眼睛，看清事物的本质。而看清事物本质，也是能够更好放下很多物欲的前提。就比如，吃燕窝和吃银耳相比，其实质的作用差不多，但吃银耳的成本要下降许多；吃海参鲍鱼和吃鸡蛋的蛋白质含量也差不多。就食物而言，因为赋予了它们不同的价值，我们的大脑就会认为价格高的口感更好些。但其实上，吃的实质就是为了让身体摄入足够的蛋白质、糖、脂肪、碳水化合物，矿物质等。

　　我们在了解了事情的真相后，才能更有针对性的采取一些行动。

　　最近，园子里养的十几棵月季花叶子大都脱落了，昔日里枝繁叶茂密密匝匝的月季花丛，现在差不多变成了光杆司令了。最初有几枝得了黑斑病，我并没有太在意它。十几天的连雨天，也没去看看，等再天气好的时候，已经全军覆没，整片月季花都得了黑斑病。叶子脱落，也属于月季的舍车保帅的谋略，黑斑病实质上是一种病菌，如果叶子不脱落可能会感染枝干。

　　每日敲打穴位或者按摩面部皮肤，为了防止皮肤起皱纹。这其中的本质是什么呢？通过按摩或者敲打穴位，可以让血液更畅通，给皮肤输送来更多的新鲜氧气，供应更多的营养物质，最终达到减缓皮肤衰老的作用。那么皮肤出皱纹的实质又是什么呢？一方面是自然衰老，另一方面是营养供应不足。自然衰老方面没办法改变，但营养供应方面可以通过有效的营养供应，以及按摩敲打穴位等增强功能的效果来改变。

　　许多恶性事件起源都很简单，可能就是因为公交车上你踩了我的脚，马路上开车我不小心别了你的路，可是最终有些却发生了严重后果。为什么会这样呢？这是因为我们祖先的基因保留在我们的骨子里。原始部落群居生活，如果你的威信或者权力被侵犯，如果你没有什么表示，那么就可能会面临生存的危机。可是，当今社会确实由陌生人组成的。在大街上走，大多数都是陌生人，在马路上开车大多数也都是陌生人，所以没必要因为一点小事去讨回自己的尊严。

　　最近一个词fire，不是“火”，而是“财务自由，提前退休”。很吸引人。35岁到40岁就退休，在攒够了一定资本之后，就退休，就放下去之前为了糊口而进行的工作，选择自己想做的事情。但实际上，工作时候也可以将自己的工作变成感兴趣的事情，这样既赚到了生活的钱，又有乐在其中。

　　你是想在潮流中穿上铠甲，像海燕一样在暴风雨中奋力前行，逆流而上呢？还是放下盔甲顺势而为，如一叶小舟一样悠闲的顺流而下呢？选择哪种都是生活理念不同，价值观不同而已，没有高低好坏之分。

　　中年人面对危机，如果能够看清本质，虽然跑不动，但可以跑不掉。