《大明星最爱的瘦身书》是一本由[美] 罗里·弗里德曼著作，中信出版社出版的平装图书，本书定价：28.00元，页数：264，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《大明星最爱的瘦身书》精选点评：

　　●bullshit

　　●一言以蔽之——吃素

　　●我真的坚定的肉食动物都被洗脑了 真的一切皆有可能！！

　　●非常帅气的一本减肥书，其震撼不亚于我人生的第一本减肥书啊！虽然减肥界都是众说纷纭，素食这回子事情也让人多少抱有疑惑，但是看了之后就是让人有素食的冲动啊，特别是描写屠宰场的那一章，很重口味且给力。。。英文书名也很给力，不知道是怎么审过的，难道是吃了没文化的亏？哈哈哈。P.S. 今天已经是素食第三天，感觉神清气爽，我找到了武林秘籍啊！！

　　●基本都是我所认同的营养学方面的讯息。一小部分内容和《中国健康调查报告》里的一样。如果只选一本的话还是《中》更全面。摘【告诉你有关食品的真相，以便你选择食物时能变得聪明起来，并且可以独立作出明智的决定。】

　　●不就是个崇尚素食的书！！叫什么瘦身书啊！！放到中国一点实际价值都没有

　　●作者自己应该就是严格素食主义者，瘦身是为了更健康，推荐。

　　●超级棒~读完就变素食主义者~

　　●看了之后，几天内不想吃肉，但是一周后又想吃了，哈哈。

　　●我都想要试着做个vegetarian了~

　　《大明星最爱的瘦身书》读后感(一)：不用看了

　　看了这书，你会觉得就是骗人的。不喝苏打饮料，很对，不吃精制糖，很有道理，不吃肉，也行，为嘛连鱼也不能吃呢？不吃奶制品，咳咳……如果天天只吃水果、喝鲜榨果汁和兔子盆还不瘦，它就说你禁食吧！咳咳……我认为，大家不用看了。除非你跟我一样，对里面的各项论证数据和食品添加剂的由来感兴趣。

　　《大明星最爱的瘦身书》读后感(二)：自从有了.......我就不得不服作者做得太对了，即使不减肥的人也要看

　　为什么这么说？不是做广告吧？那就你就想太多了。

　　我之所以有这么大的反应，完全是因为年后俺家添置了一个“活氧机”，洗菜的时候用来去除农药和肉的添加剂的一台小机器。。。。。

　　可以明显得看到，肉，尤其是猪肉，被净化出来的脏东东真的很恶心：（以至于我现在也不敢吃肉.....

　　《大明星最爱的瘦身书》读后感(三)：我爱这本书

　　我爱这本书。我喜欢“严厉的爱”这个概念。但不得不承认的是，这种书并不是适合每个人去阅读的，哈哈，如果你觉得书中的语言过于恶心或粗俗，那就不要读啦，这里面的语言可是属于限制级的哦。我通过本书了解了一些看起来难以置信的事实，但我也读过《快餐帝国》，知道本书中所说的事实并非危言耸听。我不是动物保护组织的成员，但是这本书确实转变了我的饮食观念和习惯。

　　《大明星最爱的瘦身书》读后感(四)：女人就该自己变美

　　我一直无法控制对食物的渴望。

　　其实不饿，只是一种习惯。最爱的糖果是悠哈，最喜欢妈妈烧的糖醋鲈鱼。关于食物，能扯开的话题一堆有一堆...

　　但是看完这本书觉得以前自己真傻，我是一个好姑娘，我该好好珍惜自己，对自己有期望有要求，是因为我爱自己，我爱生活。

　　当然，我不会成为素食主义者，我还是爱着妈妈的菜，但是我懂得了节制。不要因为依赖现在的甜蜜就把自己泡在糖果里，等老了忍受掉牙的悲剧。

　　甜蜜也是要分配的。

　　控制饮食，让自己一直美下去，并且幸福一生。

　　这本书这样告诉我。

　　《大明星最爱的瘦身书》读后感(五)：介于我了解的外国人 说下这本书

　　早餐：面包加香肠 两片菜叶 一片番茄 有时候有一个蛋 大杯咖啡 加比较多的糖

　　中餐： pizza（有时候有大量奶酪）或者意大利面（有时候有大量奶油）外加一勺奶酪粉 外加薯条 饮料可能喝可乐。。。或者加泡的水。。。

　　也有可能吃一大块肉 外加酱 外加两片菜叶

　　当然有的人就吃一个小小的三明治

　　有的人就吃subway类似的东西

　　下午茶：咖啡加奶和糖，一块含有丰富奶油的蛋糕

　　晚餐：没有看过太多人的，因不同人而异，我估计是有的人会吃大量生菜，有的人会吃烤的东西 有的人会吃热食吧。。。

　　饮料：酒。。。

　　此外，如果不是宅男宅女，一般会出去运动，跑步，健身房，游泳，汽车，爬山，划船，都是很耗体力的运动。。。。

　　可想而知，少年时候都是大帅哥，长大了一个不注意就变大肚子胖子了。。。