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　　我没有想要改变这个社会，可社会上每一个和我接触的人，都想要改变我一点。

　　领导嫌我周日不做表格，也就5分钟的事。我坚决不做，是因为我需要用这5分钟享受不上班的自由，尽管我周日可能很闲。

　　同事对我说，在公司对领导不能太任性，要知足常乐。为什么不是建议领导，别太任性，员工也是人。

　　妈妈建议我去做老师，稳定又清闲。我拒绝，因为我知道我的性格，不适合做老师，做老师只会误人子弟，同时消耗自己的热情，影响我一生。

　　邻居觉得，我该结婚了。你看这个男生条件很好，城里有房，工作稳定，我介绍给你呀。他单身，我单身，我就该去见吗？

　　...

　　所有的人，对我的建议或要求，都不是以我的需求为导向，他们的建议或要求只是出于他们自己的需求，忽视我这个个体，却以为是我的需求，还自以为，这是为我好。退一步讲，就算是我的需求，可我也可以暂时不需要呀。

　　他们的为我好，就是不接纳现在的我的状态，我的状态不是他们想要接受的样子，他们更喜欢我另外一个样子，有男朋友，是老师，能听话，听每一个过来人的话。可那不是现在的我，那是他们想象中的我。他们拒绝了现实的我，否定了现实的我。

　　正是他们太知道什么对我好，可我就是暂时不想做，或做不到。我实现不了他们的想法，我对自己也没有具体的想法，这让我迷茫、自责，也让我对自己的现状失望，却也无能为力。

　　可我不是个人吗？我不知道自己需要什么，别人却知道？我要努力成为别人想象中的自己吗？

　　不，没有自己想法的生活我过烦了。从现在起，我要做自己想成为的自己，虽然一开始，我确实暂时也不知道要成为什么样子的自己。可我还是要挑战自己，拒绝别人对我的建议和要求。

　　人生还那么长，我要自我建设。我要走我自己要走的路，平顺的，曲折的，泥泞的，甚至是无路可走，需要走回头路的路。我要去体验，而不是去走别人想象中的路。

　　做自己的第一步：与别人拉开距离。

　　这是为了离自己更近。这个别人是除了自己的所有人。选择离开人群，是为了带着更好的自己融入人群。

　　第二步：区分别人的需求和自己的需求。

　　别人那么多，别人的需求又那么多，先做好区分。

　　第三步：做减法。

　　摘掉别人投入到自己身上的别人的需求。默默做自己，以防激发别人对自己的关注。

　　第四步：不把自己的需求，放在别人身上。

　　需要别人的理解，是最常见的，把自己的需求，放在别人身上。

　　第五步：在别人不干涉自己的前提下，不主动干涉别人的需求。

　　强调自己是一个个体的同时，尊重别人也是一个个体。

　　成功做到第五步，体验到自己做个体的自由，你才可能尊重别人做自己的自由。你体验不了的自由，你是无法允许别人去体验的。正如你只能以你爱我的方式接受我对你的爱。你无法经验到你不容许别人经验的。

　　做人有局限。同时知道太多，不知道的更多。

　　先去经历，别定义！

　　作者：蒙姐，一个“享受在重复的日常里，感受状态不同的自己”的人。个人公众号“文字的疗愈魔力”——用文字梳理日常，让希望充盈生活。

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