文 | 卢悦

　　 佟丽娅，你为什么不和陈思诚离婚？

　　佟丽娅又火了。

　　新剧《三十而已》还没开拍，#佟丽娅新剧角色人设#的话题就被推上了热搜第一！

　　没有鲜花掌声，而是狗血淋头。

　　无数粉丝怒怼佟丽娅，辱骂嘲讽乃至人身攻击，佟丽娅的微博评论区生生成了集体脱粉的车祸现场！

　　佟丽娅可能从未想过她会被粉丝手撕到这种地步。

　　让粉丝忍无可忍的是这两点：

　　第一， 她居然屈居江疏影之后，饰演女二号，粉丝们认为这太掉价了，以你佟丽娅的江湖地位，要甩江疏影几条街，为什么要自甘堕落？

　　第二， 也是最重要的，是她在新剧中的角色。是一个得知老公出轨后还苦苦挽留的全职太太。

　　这等于捅了马蜂窝了。

　　为什么不甩了渣男做个潇洒独立的“大女主”？

　　你已经在现实中“委曲求全”，做了一次垃圾回收站了，现在为什么又非要在剧中也饰演这种角色？你是戴“绿帽”成瘾吗？

　　更有疯狂粉丝，命令佟丽娅亲自出来道歉，并且当场辞演，最好马上宣布离婚。

　　为什么粉丝如此不能接受佟丽娅饰演的这个角色？

　　因为在她们预设的剧情里，佟丽娅应该像张雨绮一样，第一天吵架刀砍老公，第二天干脆离婚！

　　或者像毛晓彤那样，发现陈翔有“出轨嫌疑”后，不哭不闹，4年感情花3个小时打包行李，痛快分手。

　　然后呢，要么在事业上让男人望尘莫及，要么在情感中找到比前任强一万倍的“爱妻狂魔”，狠狠打脸不知道珍惜自己的渣男！

　　这多tm痛快啊！

　　最近这几年，“女不强大天不容”的思潮逐渐成为男女关系中的主旋律。

　　比如：如果男人出轨了，那是一定要第一时间离婚，因为“男人出轨只有一次和一万次的区别”。

　　否则就是你“窝囊”，“没出息”，就是有“受虐女奴情结”，活该被踏上“一万只脚”...…

　　在我们的平台上，每天都有上百封求助的信息，大部分都在问同一个问题：这样的男人，还能要吗？

　　总会有两种声音：

　　父母辈们都说：“婚姻就是忍字心头一把刀，凑合过吧。”

　　身边的闺蜜却说：“这样的男人留着回家过年啊？”好像我不和老公离婚，她们就要和我断交。

　　那么，到底女人有没有第三条路呢？

　　原谅老公，踏踏实实把日子继续过下去，真的是大逆不道吗？

　　真正的勇敢，

　　不是面对别人而是面对自己

　　我有一个来访者小di，她参加心之助的《外遇援助团》，认识了很多和她有类似被出轨经历的学员。

　　其中有一个和她成为闺蜜，因为她们的经历实在太像了，每次聊天，她们都会痛斥老公一番，最后的主题就是怎么和老公离婚，分家产。

　　最后她在闺蜜的鼓励下，终于成功离婚，在泪眼朦胧中她打开闺蜜的朋友圈，发现她在晒和老公复合的恩爱照。

　　那一瞬间，她有一种吃苍蝇的感觉。

　　其实现实中的“不原谅派”分4种。

　　●  一种是小di闺蜜这种类型，“叶公好龙派”：你别看她嘴上说得多痛快，恨不得分分钟就能手刃男人，其实，都是站着说话不嫌腰疼。她们这么说，不过是一种发泄，表达人生的无奈而已。

　　● 另一种呢？“没感情派”是和老公本来就没什么感情，出轨？太好了，正愁没理由呢，拜拜了您呐！

　　● 第三种就是“不靠谱”：就像张雨绮，王全安嫖娼？离！袁巴元敢和我吵架？离！接下来在和前夫复合期间，又被袁巴元爆料，和其他男人交往。

　　这种“过家家”，你敢要吗？

　　● 第四种就是毛晓彤这种“玻璃心派”。她的匆匆离开，不是因为她勇于断舍离，而是因为不想面对血淋淋的伤口。

　　那为什么我们在感情里会成为这4种人呢？

　　一、假装自己有选择：

　　有的姑娘谈了20个男朋友，甚至一年就谈了5个男朋友，你可能觉得她不是情感小白。

　　但其实不然，这就像是你在小学学了六年，但一直都在读一年级，因为你一直留级，你虽然混的年头长，每次都是类似的理由分手，这说明你依然不懂什么是情感。

　　你没有吃一堑长一智，学会去经营情感，看上去似乎谈了20 次恋爱，但其实只谈了一次而已。

　　关系中，有些坎，是必须要学会跨越的。

　　二、假装自己不需要

　　这样的女人其实是最让人心疼的。

　　因为她们的痛是无人问津的。

　　有个学员发现老公出轨，第一时间就离婚了。老公连续两年求挽回，打电话不接，发微信拉黑。

　　两年后，听说老公有新欢了。

　　她急眼了，于是找到我咨询。

　　我说：“为什么他求挽回的时候，你不给他机会呢？”

　　她说：“我如果原谅他，周围的人会说我太廉价，我怕别人会看不起我，我也要他支付足够多的代价，我才能原谅他，我本来计划第三年给他机会的，结果他怎么就熬不住了？看来他还是不够爱我。”

　　我说，你爱他吗？

　　她落泪了：“其实我离不开他，我表面装得好像根本不需要他，但其实我做不到，还特意发相亲时的朋友圈，想激怒他。”

　　好像从那时起，他不再来找我了。

　　其实这样做的本质，就是试图通过跳到另一段感情或者把自己藏在假面具后面，把复杂的情感简单化。

　　结果呢？

　　伤上加伤。

　　三、什么样的原谅才是真原谅，什么样的勇气才是真勇气？

　　那么男人出轨，婚姻危机了，我们到底该怎么办呢？

　　最重要的是要做对一件事——

　　修炼自愈力：

　　在咨询中，我帮助来访者做的最多的，就是教她们学会扮演一个角色，那就是“自我修复者“。

　　什么叫作“自我修复”呢？

　　举个例子：

　　我看过一个电影《战马》，说的是一战时期，军队还使用战马在战场上冲锋，但再训练有素的马在枪炮声中也会失魂落魄。

　　其中有一匹马惊了，就跑到战场中间，战场中间有很多铁丝网，铁丝扎到它身上，它更受惊就跑得更快，于是它就扎到更多的铁丝网中。

　　最后它被铁丝网团团围住，流血过多而死。

　　我再举一个例子——武松打虎。

　　景阳冈上没有人可以在虎口余生，但武松做到了。

　　为什么？

　　因为他经过足够好的训练，也有足够多的智慧来应对体力远远高于自己的猛兽。

　　这两个例子其实就会告诉你：

　　如果你完全听凭本能去做事儿，那就和一头牲口没有区别，当你完全被情绪操控的时候，你就是作茧自缚。而如果你经过训练了，拥有足够强大的能力，再可怕的事儿也不在话下。

　　很多人找到我都会问：我该怎么办？我要不要离婚，指望我给她很多方法技巧。

　　但我说：只要你能做对一步，后面就都好办！

　　那这一步，是什么？

　　就是什么都不做。

　　也就是恢复冷静，恢复客观的看法，这样你才能真正判断一份感情是否值得努力。

　　婚姻的真相是什么？

　　它既不是口香糖，可以随时抛弃；

　　也不是定时炸弹，一触即发。

　　它和我们的身体是一样的，只要用对方法，是可以疗愈的。

　　在这方面佟丽娅恰恰是我们需要学习的。

　　在当年和陈思诚结婚的时候，佟丽娅在情感中：

　　第一个角色是乖乖女，家教甚严的父亲给她的定义是这样的：你要好好伺候老公。

　　第二个角色居然是“自卑女”：当年相爱的时候，她甚至会惊讶，为什么陈思诚这个男神会喜欢自己。甚至为了讨好对方，一直蓄长发。

　　就算陈思诚犯错了，也是“回家就好”。

　　但是这次他再出轨，她虽然选择了复合，但第二天就剪去了长发，留了清爽短发。

　　重心回归事业，迎来了全面大爆发。

　　风头甚至盖过了陈思诚。

　　佟丽娅就做到了这两件事：

　　第一， 对外我们要创造价值感：

　　女人的人生价值不只为孩子和老公创造价值，他们再出息，其实和女人没有真正的关系，女人还需要有自己的价值，佟丽娅当年把头低到尘埃中去，才会让男人不知珍惜。

　　第二， 对内我们要找回自己：

　　从此和过去原生家庭那套自我麻醉的话语说再见，从剪发开始，学会爱自己。就像一个参加内在小孩课程的学员跟我说：你在课程里教我对自己说的那些话，我这辈子第一次听见：我的人生，我来做主。

　　就像那句名言：

　　何以解忧？唯有自强。

　　这个自强不是与男人为敌，而是善待自己。

　　不是假装一切都挺好，而是愿意面对淋漓的鲜血和惨淡的婚姻；

　　不是选择简单粗暴地逃离问题，而是愿意痛定思痛，找回真正的自己，找回真正的关系。

　　不是成为受害者怨天怨地怨空气，而是真正去发现那个尚未绽放的自己。

　　爱到绝处便逢生。

　　然后才有佟丽娅风轻云淡地在微博上回应。

　　真正的勇敢，不是做出抉择，而是决定后，你可以为自己的决定负责。

　　成长的路很远，很辛苦，可是，它能让你感觉，人生很值得。

　　—— 心有助，不孤独 ——

　　有的姑娘感情出问题，但还想挽回对方。方法却只有卖惨和倒贴，缠着对方求他回心转意，这样只会把男人推远。添加助理微信：X，帮你分析禁忌，再教你几招，让他乖乖求你复合！

　　卢悦，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，心之助首席情感咨询师；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》、《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》，各大平台均有售。新浪微博 @卢悦，知乎 @ 卢悦。

　　▽

　　爱我的人请分享到朋友圈

　　没看够的这里一定有你爱的

　　▽

　　郎朗大婚被昆凌和周董抢镜：看起来完美的爱情，都有三个可怕陷阱

　　林志玲大婚：中国女人在情感中的三个结局，你是哪一种？

　　景甜张继科分手：这就是最容易变心的感情

　　▼

　　你还可以在这里找到我们哦！

　　▼

　　为睿智的我们点“在看” ↓↓↓