一下子收到好多提问，整理就花了不少时间，真的是每一个都想回答，感觉自己不回答很对不起提问的各位朋友。而且我也不想很草率的回复了事，要回就要好好地回。今天是回复栏目第一期，容我再找找回复的频率和方法~今天先回复5几个短一点的留言，分别是

　　情感&相处：@佳悦、@冬日阳光、@CC

　　父母&相处：@南北

　　减肥：@君

　　情感&相处

　　@佳悦

　　老公经常加班，基本上周一到周五看不见，周六日偶尔见，而且是加班也不赚钱那种体制内白加，我们和公婆同住，有个小孩子，他偶尔早回来更多的是个公婆聊天，很少顾及我和孩子，经常是我闹一次他重视一次，不闹又不重视了，我上班有工作和他赚的一样多，但是准时下班，能照顾孩子和家里，其实我也是支持他工作的，但是夫妻长期以往没时间交流，觉得很边缘。在那种有你没你都行的边缘。怎么破呢？有时候特别想离开，觉得有这个人没意义，天天下班了我也睡觉了，回家了还得轮到我说话那种，而且我和公婆也不是一个地方人，没太多共同语言，下了班我无非就是看孩子，我也从不花也花不上老公钱，总觉得这个人给我的感觉就是可有可无。

　　佳悦你好，说一个可能会让你觉得有些不舒服的真相，当我们对另一个人有某种感觉的时候，那个人可能对我们也有同样的感觉。

　　用到你这里，你对老公感觉可有可无，或许他心里也有差不多的感觉，否则，你们相处时间那么少，他偶尔早回家却是和自己爸妈聊天？

　　我不太清楚你老公是什么工作，但是感觉这份工作不太好，付出太多，已经严重影响到你们的婚姻和抚养孩子，付出到这种程度，却又没有在金钱上获得足够补偿，这份工作确定要继续吗？有没有可能你在你工作的领域帮他找到一份和你待遇差不多的工作，让他多一些时间用在自己家庭中？

　　❤

　　@冬日阳光

　　丈夫在外做生意，我在家带孩子，经常不与自己沟通，问多了他心烦，不问心里又很多疑惑，基本不主动说，我知道他很强，很有主见，我感觉不到他对我的情感需要。我在他眼中应该什么都干不好的人。生意上说了也觉得我听不懂。回家也是相对无言，只有我在说，真怕这样下去两人的会越来越远，我该怎么办？

　　冬日阳光你好，我想说你担心的事情其实正在发生，你们确实越来越远。

　　我这样说可能你会不开心，但你们交流很少，你还感觉到他觉得你“什么都干不好”，其实这是婚姻出现问题的征兆之一——一方正在蔑视另一方。我在一篇文章里写过这个问题，可以看看《婚姻中这4种行为，最可能导致离婚》这篇文章。

　　我的建议是，想办法让你们跟上彼此的心思。

　　如果你老公真的很烦你问总他，那么通过“问”去了解他在做什么就是一条走不通的路，你或许要用点别的方式接近他，至少你知道他在做什么生意吧，你能主动去了解一下这个行业的知识或者接触一下这个行业的人，增加你们可以交流的话题吗？这样你们的交流就不会只停留在你问他答的层面。我想，他做生意可能也有很多压力，如果你能为他分担哪怕一点点，就算是做一些心理疏导，他也会对你有更多“需要”。

　　此外，也不要只是你单方面去接近他，跟上他，他也需要跟上你。你的世界他又了解多少？比如你们有孩子，他会为你分担照顾孩子的责任吗？如果你们分工是一个只管挣钱，一个只管养娃，你们慢慢就会过成两个世界的人。

　　❤

　　@CC

　　老师您好！经历过被老公背叛与负债的我，在孩子四个多月后知道真相后仍然留下来，我对家很渴望。但从知道真相至今，已经有一年的时间，这期间，我老公从不与我发生关系，即使我找他，也说累。他说，因为发生的事情太多，导致他心理有问题。我不知道该怎么办，我给他时间，半夜找他，他就背对着我，任我哭，也不安慰我，跟没事人一样。我觉得我找不到他在乎我，珍惜我的样子。想放弃了。

　　CC你好，看到你的留言我挺心疼的。你老公做了错事，但似乎受到惩罚最重的那个人是你。

　　你是否能够确定你老公现在已经断掉了那段婚外情？

　　他现在是否在精神和肉体上对你忠诚？

　　如果你能百分之百确定是，而且你们都愿意维护这段婚姻，那我建议你们要做一次婚姻咨询，弄明白你们的婚姻为什么会出现第三者。

　　经历过婚外情的婚姻是必须要进行修复的，这种创伤很难随着时间愈合，有时表面上看着没事，下一次爆发会更严重。

　　我不知道你在发现了他婚外情以后，你们经历了什么，又是些什么事情导致了他“心理有问题”，如果这些“问题”真的已经影响到他与你过正常性生活，那他需要看心理医生，或者至少要去看看男科医生。

　　我不建议你现在立刻做出是否要放弃婚姻的决定，在决定放弃之前你还有很多事情要做，至少你要考虑好你和宝宝未来的生活问题。

　　你现在处于一种非常悲伤、非常委屈、非常迷茫、非常无解的状态，在这种状态中，你做出的任何决定可能都是错的，而且会给你带来更多问题。

　　所以我建议你现在要先调整好自己的状态，在心里做出一个准备：他已经不爱我了。

　　然后慢慢和他做心理切割。

　　切割到什么程度？切割到你觉得有他没他你都能正常生活的程度，然后你再决定要不要离婚。

　　但这个过程需要快一点，太慢的话他可能会先做出决定，或者一点点，耗尽你最后的尊严、情感、力气……

　　父母&相处

　　@南北

　　父母总是一天到晚批评我怎么办，导致我跟父母生活在一起就会心情很紧张，他们不太可能改变，只要不顺着他们就会生气，说我不感恩不知足不孝顺，确实觉得他们也是爱我的，就是老生活在批评中心情很紧张

　　不顺着父母，父母就会生气，往往是因为父母和孩子之间界限感不清晰，父母知道通过生气、批评你不感恩、不知足、不孝顺就可以让你“听话”。

　　如果你不希望再生活在这种紧张感中，你就需要勇敢的去建立起界限感，让父母认识到你是一个独立的人，他们没有办法控制你。

　　即便他们生气、批评你，你仍然有自己的想法，坚持你自己的生活方式，让他们“控制你”的方法失效，而你也要让他们看到，你按照自己的方式也能照顾好自己，他们渐渐就不会再说你了。

　　减肥

　　@君

　　想减肥，肚子和大腿，还有手臂抱孩子成了麒麟臂，穿衣服上半身臃肿

　　我是梨形身材，下半身胖，我用的是健身和饮食一起的方法。目前正在进行中，之前写过一篇文章《3个月减掉18斤》，你可以看看。我也会分享我的减肥食谱，可以参考哦。

　　今天就先整理出这些答到了，居然这么晚了~