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　　你好。

　　在这封信里，我想跟你谈三个方面的问题：一是对疾病的；二是对别人的；三是对自己的。

　　对于疾病的认识：脑干出血目前尚是世界性难题，尽管有许多新疗法的探索，却还不能从根本上解决这种疾病的问题。某些消息虽然令人振奋，但是，大都遥不可及，还不知道什么时候才能成为现实。所以，不必奢望，也不必期待。

　　我的想法是：如果有能够让我们变得更好的方法当然好，没有的话，也不必焦虑，顺其自然。无论怎样，健康才是我们唯一的选择。所谓的健康，不一定就是活蹦乱跳，对于我们来说，它是没有增添其它新的疾病，各项指标正常，

　　说到这里，我想和你谈谈乐观与悲观的问题，也就是我们对待疾病应该持有的态度。遇到问题，保有乐观的心态当然好，但是，有些人对于乐观的认识，存在一些不恰当的想法，常常盲目乐观。

　　乐观是什么呢？它不是只说好，对问题避而不谈；它不是只相信明天会更好，而罔顾今天的残酷；它是客观冷静的面对现实，在看到现实的残酷后，依然能够从容面对。

　　也就是说，乐观首先是以客观为基础的，如果连客观都做不到，乐观根本不可能存在，那种只谈好，不见问题的做法不过是盲目乐观。

　　现在，很多患者就是这种情况，尤其是生病时间越短的患者和家属，就像“初生牛犊不怕虎”一样，越容易轻看这种疾病，希望能够完全恢复。我想，这样的认识是有害的，它容易让人在坚持了一段时间后，看不到进步，而万念俱灰。所以，人不能盲目乐观。

　　而有的人又太过悲观，仿佛得了这种疾病就像天塌了，整天长吁短叹，万念俱灰，一切无望。是的，一个人摊上这种疾病是痛苦的，可是，疾病不会因为一个人的哀求而减轻啊。一个人越是关注痛苦，他就会越痛苦；一个人不在意痛苦，痛苦才能离他而去。所以，我们唯一的选择是：不理会病痛，做我们所能做的。我们不能在身体生病之后，精神也随之垮掉。一个人在忍受痛苦的情况下，还能微笑，才是真正的乐观。

　　对于别人：不要奢望，更不能迁怒，或抱怨。如果有人能够帮助我们，是我们的福气。如果没有人帮助我们，我们要学会独自面对，而不是奢望。在人生的长路上，有人陪伴已是幸运，为什么要抱怨他们呢？没有人亏欠我们什么。

　　在可能的情况下，我们只能是往前一点，再往前一点。没有什么原因，就像春天草会绿，会生长，有人知道为什么吗？没有，也不必知道，顺其自然吧。

　　至于我们自己，需要做好两个方面的事情，一个是调整心态，再一个是安排好自己的时间。心态阳光，时间排满，这看起来并不难，但实际上不容易，它不是朝夕之间，也不是一两年的功夫能做好的，随时可能有什么情况会改变我们之前的认知。

　　我生病马上就六年了，现在才感到真正的有一些平静，能够应对多种情况了。好的，稳定的心态是一种长期的修炼。在这里，我和你分享自己的一些情况吧，你可以借此了解到我的心态。

　　有一次，爱人生气地说：“滚里屋去！”我平静地说：“好，我这就滚动轮椅的轮子到里屋去。你说的太对了，你现在要是让我走，我现在都不会。”

　　还有时候，她会不高兴，说话的语气有些恶劣。我就说：“没事儿，我知道你这是早教呢，万一我死在你后面，别人照顾我时，我能很容易适应，不会因为落差太大，而不能接受。”

　　然后，就没有问题了。其实，生活就是这样，当你不把问题当成问题时，你的生活就不存在问题了。

　　时间排满，包括安排玩耍，是知道自己什么时间做什么，没有无聊；而不是说，没有休息。我觉得，拥有充裕的可以自己支配的时间，是我们现在最大的财富，也是现在很多常人都难以做到的。所以，我们应该安排好自己的时间。

　　其实，一个人能不能把事情做好，就看他时间安排如何。时间安排的合理，就能做到千头万绪不乱，做事高效，什么也不会耽搁。如果时间安排不合理，还没什么事就手忙脚乱，一塌糊涂。

　　不知道我说这么多对你有没有帮助，希望你能早日调整好自己，生活愉快。

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　　2019/3/30