婚外情的情况虽然千差万别，妻子们挽回的原因也不尽相同，但如果冷静思考后决定挽回，有三个关键点却一定要格外注意。

　　第一点：情绪的疏导和管理

　　对于挽回来说，情绪的疏导和管理就像一个数字最前面的1，而其它的各种方法、技巧、策略等等则相当于0，如果没有这个1，有再多的0也没有多大的意义。

　　为什么情绪的疏导和管理这点如此重要呢？情绪如果不稳定，你会做什么，往往自己也难以预料。

　　本来想的是和老公好好谈，结果三言两语就怒发冲冠吵得不可开交；

　　本来想的是如果小三挑衅一定要沉着应对，结果控制不了还是失态甚至和小三扭打一团；

　　这时候，自己做出的事情，往往却和自己预期的结果，南辕北辙。挽回不该做的事情，一冲动控制不住自己，一股脑儿全部做了。

　　如果遭遇婚姻危机，想要挽回，那么可以试着暗示自己：管不住情绪，就像男人管不住下半身，后果很严重！

　　第二点：身心一致

　　有人说：男人撒谎的时候，能清醒地知道自己正在撒谎，而女人“撒谎”的时候却很神奇，往往自己也意识不到自己在“说谎”。

　　这不是说女人真的喜欢撒谎，而是说女人往往心里想要的是A，嘴上说的却是B，却埋怨男人不懂自己。

　　比如内心是：你出轨了我很难过，很伤心，不知道该怎么办，我很害怕失去这个家。

　　而实际说出来的却是：我这么多年辛辛苦苦容易吗？你这么做对得起我吗？你还有没有一点点良心？我们离婚！

　　妻子们在挽回的时候，一定注意，把自己内心的真实想法准确地传达给男人，这样挽回往往事半功倍。

　　第三点：理解男人的游戏规则

　　都说女人是情绪动物，男人是理性动物，虽然有点绝对，但也是有一定道理的。

　　男人喜欢有规则的世界，比如游戏的及时反馈，比如机械汽车的操控感。那么在挽回的时候，我们也要善于利用好这一点。

　　男人做了让我们感动的事情，一定要及时去表扬赞赏，反之，也可以心平气和地说明自己不开心的原因，以及希望他怎么做。

　　如果男人能在你们的感情世界里感受到“有规矩可循”，那么他可能更会有心思去做那些你期待的事情。

　　同时，挽回的整个过程中，有三个时间节点，抓住利用好了也非常有助于挽回的步伐。

　　第一个时间点：刚出轨心存内疚时

　　这个时间点，男人知道不管怎么说都是自己不对，做了对不起妻子，辜负妻子信任的事情。心存愧疚感的他，如果妻子能给他一个被原谅的机会，能理解他的不容易，不用过于偏激的眼光看待他出轨这件事，这时候男人就算对小三留恋，看着通情达理知进退懂分寸的妻子，于情于理，他往往都会选择回归家庭。

　　第二个时间点：和小三出现矛盾裂痕时

　　男人出轨，往往是对小三处于幻想期和脑疯期，只看得到虚幻的美好，却忽视了相处中必然会出现的各种问题。

　　而当热情退却，矛盾出现的时候，男人也会动摇，也会怀念婚姻的稳定温馨，也会回忆妻子以前对他的各种好。

　　这时候趁热打铁挽回的话，当然就容易多了。

　　第三个时间点：男人想回归却由于面子等问题想找台阶下之时

　　这一点其实不用多说，只要男人有回归家庭的苗头，妻子不妨给他一个台阶，原谅他。

　　但这里有一点要注意，我们不是完全什么都不做就让男人回家，我们也可也去表达自己的感受，去表达自己这段时间受到的煎熬，去表达自己对以后婚姻生活的期望，表达自己对男人以后的期望。

　　最好能引导男人自己做一些保证之类的，让男人觉得出轨是有成本和风险的，而且还很大。这样的情况下，往后余生婚姻中如果遇到小四小五，我想男人也会“三思而后行”。

　　挽回既是挽回男人的过程，也是拯救这个濒临破裂的家庭的过程，同时，也是女人浴火重生重新突破自己提升改变自己的过程。

　　婚姻危机来了不要怕：

　　走过婚姻的雪山草地，迎来的必然是黎明的太阳；

　　踏过情感的阴霾污浊，剩下来的必然是纯净蓝天！

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　　作者简介：大田，「黄老师谈婚姻」微信公众平台原创作者。周内每晚 19：00，周末早8：30，黄老师谈婚姻（）微信公众号与您分享婚姻危机预防与处理、婚恋情感经营、成为魅力女性的智慧与资讯。