心理营养在线读后感心理营养在线读后感读《心理营养》有感，看书的感觉，兴奋，愉悦，总想知道下一刻作者要写什么。整本书清清亮亮，就那么两部分，...
心理营养在线读后感
心理营养在线读后感看书的感觉，兴奋，愉悦，总想知道下一刻作者要写什么。整本书清清亮亮，就那么两部分，深入浅出，只要理解心理学的几个名词，这一本书无论谁都能读懂。
想写的东西挺多，真正写又不知道，从哪入手。看到时想到的就叙述一下吧。
无条件接纳，孩子小时候，0-3个月，我好像做到了（我是十岁孩子妈妈）。那时候休产假，有时间，有精力。跟一个咿咿呀呀的小生命在一起，内心的喜悦是无法用言语表达的。宝宝睡足了吃饱了，我会拉着他的小手，注视着他，他每一个呜哇的语音我都会给于回应。他是幸福的，我更是幸福的。现在我真的很庆幸和儿子还有三个月亲密的联系。
3个月之后，我开始上班。当时不懂，又因为孩子太小不会表达，或者是因为我没有明白他的表达。安全感的建立就不够好，我这样认为。因为教毕业班从早到晚都是课，扔下孩子就是一天。当年怕孩子哭坏了，总是偷偷地溜，有时溜不走，孩子一哭，不会安慰，还说，哭也得走，以示决绝。现在想到安全感，是因为孩子大约四岁时的一次，带孩子走在路上，刚下过雨，边接学生家长电话边走路，到一个水坑边时，把孩子包起来跨过水坑，放下，继续打电话走路。几步以后，发现孩子没有跟上，扭头看，孩子在水坑那哭。回去一问才知道，还自以为妈妈不要他了。当时还觉得孩子会有这种想法，很可笑也很好笑。现在想想孩子是多么委屈、孤独、害怕、无助--
孩子4-5岁时，正是我最忙的时候，所有的时间都耗在学校里，孩子父亲脾气急躁，每天下班后一个人带孩子，边忙孩子边忙家务，我真的不知道，他对孩子有多少赞美和认同。不过当我读书到这里的时候，恰好听到爸爸跟儿子说：“儿子，你这段读的挺好的，下一段也这样读会更好！”儿子睡下后，我把这段拿给他看，发现他很自豪、得意的神情。而且我想起曾经的一个细节，有一次和儿子看电影回来，天很黑，我说，如果没有你这样的男子汉陪同和保护，妈妈会很害怕。听了我的话，儿子身前身后的伸着小手保护我，而且路过一片绿化带的小树墙时，还帮我提着裙子，挡着树墙，宛如我是一个公主模样。每次因为对他不满生气或惩罚他时，我也反思，只有惩罚才是教育吗？肯定，赞赏，认同是不是会有更好的效果。
6-7岁，学习认知模范。这一心理营养，是我们给的最不足的一方面。那时候孩子眼睛出了问题，所以很多事情都放不下。几乎回退到从前小的模样。而当孩子眼睛有所恢复，我的身体出了问题，所有的人都围到我的身边，孩子体会的是恐惧与慌乱。现在孩子处理问题没有章法，没有条理，时间观念很弱，而且学习与生活习惯都没有养成，应该和当初有关。我不想举例孩子的不足，书中有句话让我印象非常深刻，也让我自己对孩子充满信心，那就是：“迟来总比不来的好。”我的儿子心理营养来的晚些，但它来了，我是幸运的，我儿子是幸运的，0-7岁，心理营养，我希望年轻的妈妈们能早一点看到，适时的给予心理营养，总比迟来的更好！
我参加过一些家长班和家长工作坊，常常的感觉是，老师讲的头头是道，听了以后，总有顿悟的感觉，但到与孩子的实践中，很多事情都是束手无策。这本书后半部分，问题与解决方法，林老师将自己个案相似部分，归纳总结，我们能具体的看到个案的解读方法，对于家长根据自己对孩子的观察与了解，解决自己孩子的问题，几乎相当于家教字典，随意读这本书，有理论有实例，清晰明了，语言平实，忽然就有了轻装上阵的感觉！
感谢两位老师讲故事一样，具体务实的阐述了孩子所需的心理营养，更感谢青豆书坊，让我们看到了这本书！
祝妈妈和宝宝们幸福，营养满满！
《心理营养》读后感8
一，孩子的四大天生气质: 乐天型，忧郁型，激进型，冷静型。这四种，哪种占主导，占的比例最大，孩子就是哪种气质。我家老大就是典型的乐天型，老二是冷静型。
二，怎么根据孩子的天生气质，因材施教
1, 优点里发展，缺点里学习。每个孩子都有自己的优点和缺点。家长要学着正视孩子的短板和长处，给予孩子短板更多的成长空间，发挥他们优点的最大益处。
2, 不给孩子贴标签。每个孩子的人生都还刚刚开始，所以拒绝给孩子贴标签，他们的未来有无限的可能性。
三，乐天型孩子的教育。这也是乐嘉《色彩性格学》中提到的红色性格。这类孩子积极乐观，性格开朗，渴望肯定，享受人际交往带来的乐趣。所以乐天型的孩子需要多赞美认可，给予温暖和关注，营造良好和谐的家庭氛围，让他们明白自己身上的责任。
四，忧郁型孩子的教育。这类孩子敏感细腻，注重细节，是典型的完美主义者，很容易受伤。所以一定要给予他们足够的心理营养，培养他们消化情绪的能力，不要轻易指责他们，因为他们天生具备“过度自省”的能力。
五，激进型孩子的教育，这类孩子目标感强，意志坚决，勇猛执着，是天生的领袖人才，很容易取得成就。所以家长不要想着去改变和控制激进型的孩子，扼杀他们愿意追求成功的天性，而是要根据他们身上的特质来引导和发掘他们身上的潜能。
六，冷静型孩子的教育。这类孩子天生谨慎，喜欢独立思考，思维能力强。他们对事情会有自己的思考和判断，所以不需要家长过多的引导，只要学着去接纳他们的慢节奏，多肯定，多鼓励，让他们愿意说出自己内心的感受即可。
只有“因材施教”每个孩子的生命里才能开出五朵金花-爱的能力，独立自主，联结，价值高，安全感。这五朵金花会呵护好孩子的成长。
《心理营养》读后感4
一，夫妻关系的正确处理
1, 互相尊重，让彼此在婚姻关系中都可以活出自己。我们每个人对自己的伴侣都有这样那样的要求，都期待对方达到自己理想中的模样，都希望对方以自己喜欢的方式来爱自己。于是，在这样的期待和要求中，我们开始忘记了尊重彼此，忘记了每个人都是独立的个体，是不可能一样的，想要对方活成自己想要的样子，没有自我，其实也是一种折磨和痛苦。
2, 夫妻彼此都愿意为爱做一些妥协
只有这样，夫妻才能彼此滋养。在日常的生活中，多关心，相互包容照顾，给对方爱的感觉，这样幸福感就会油然而生。
二，妈妈的自我成长和支持
1，妈妈该如何调节自己的情绪
️多运动，️保证充足的睡眠 ️学会察觉自己身体的异样 ️和家人保持良好的沟通 ️找出自己情绪的根源
作为妈妈，一定要懂得释放和调节自己的情绪，绝不能让孩子成为你不良情绪的承受者，这样会对孩子的成长造成很大的伤害。
三，孩子的隔代养育问题
在竞争激烈，社会节奏如此快的社会，我们为人父母的面临很大的生存和经济压力，所以隔代教育不仅成了家庭问题，也成了社会问题，应当予以重视。要处理好自己和父母在养育孩子上的分歧，需要做到以下2点。
1, 做到平常心，体恤父母帮自己带孩子的不容易，弱化分歧️
2,接受孩子因为缺少自己的陪伴，而和自己没有爷爷奶奶亲密的事实，付出多少，才能得到多少
四，父亲养育
在孩子成长的过程中，父亲永远是一个母亲和其他至亲都无法代替的角色，对孩子以后的性格，生活选择，安全感都起着至关重要的作用，所以父亲一定要参与到照顾孩子的生活和成长中，多陪伴，这样孩子才能在和谐美好愉悦的家庭氛围中快乐成长起来。
心理书籍的读后感7篇
心理书籍的读后感篇1
?爱的教育》以日记体裁叙述了小主人公安利柯每天的故事，字里行间都离不开一个“爱”字，读完这本书，我收获最多的是：身为教师，要为孩子多付出一份关心与爱心，孩子们总会在相对的时候给予回馈。
班级学生小马，是一名后进生，性格内向，不喜欢与别人交往，有什么委屈也不愿意和别人叙说，他虽然学习很认真，但成绩一直很不理想。低年级孩子的交友多以主动、活泼为契机，性格和学习成绩等多方面的原因导致他在班上就很不受欢迎了，看着有意疏远他的同学们，我陷入了思考。才六七岁的孩子，还是璞玉一般，哪一个孩子不需要友谊，哪一个孩子不想要进步呢？对于小马来说，学习成绩是弱势，他认真、执着的学习态度是优势；他性格内向是弱势，他数月如一日，课间默默为值日生擦净黑板是优势……细想之下，小马这块璞玉竟也熠熠发光了。我当下找了一个时间，主动找他沟通，并和他有了一个小小的约定：以每一天的自己和昨天的自己进行比较，每天进步一点点，只要每次有进步，老师都会奖励你，要相信自己“我能行”。当然，我也允许你有退步的情况，当你有学习上的烦心事，你就可以和老师沟通分享。看着他那亮晶晶的眼里一闪而过的欣喜，我知道，我已经走进了孩子的内心。一周的时间，我有意无意地在课堂上放大小马的优点，看着他渐渐挺起的小腰板，渐渐泛起的笑脸，渐渐雀跃的身影，我知道，他的馈赠已经到来……
我想，只有当我们真正地、发自内心地去关爱赏识学生，走进他们的内心世界，学生才会真正取得更大的进步，有爱的教育，才会有美的回忆。
心理书籍的读后感篇2
进来颇有些时间，读了些书，但马上又要忙了，这可能是我近期最后一篇读后感了：《影响力》，据说风靡全球二十载，《财富》杂志订立推荐的75本商业必读书之一。
我看了，一本通俗心理学读物而已。很多规则我早知道，但书中还是有丰富的例子，读起来很轻松，颇有趣味。所谓“影响力”，就是一系列影响人决策的潜在规则，而人们可能意识不到，会潜在地受这些规则的.影响。
书中列了六条：
1、互惠原则。人都希望互惠，这很简单。所以商家会施以小恩小惠，赠礼品之类，顾客就会买东西。
2、承诺和一致原则。人们做出了承诺(甚至用笔写下来)，就会增加对自己的约束力，从而行为上也保持一致。例如，某人给人的印象很慷慨，他就会捐更多的款。
在网络中，人们一旦以博文的形式做了论断，而之后的走势和博文不符，博主一般有三种策略：
(1)认错道歉。这种情况并不多，尤其是知名博主。
(2)坚持错误，最后封评论。
(3)坚持错误，大幅减少发文数量，甚至从此不见踪影。一般的博主会采用后两种策略，越是有名的博客或帖子主人，就越是如此。因为他们的承诺(判断)和走势“不一致”，让一般人道歉太难了，而且如果反复道歉，就成了墙头草，也显得自己不行。所以如果不能保持“一致”，就封言论或玩消失。比如，天涯有位叫“龙汉”的网友，和人打赌判断趋势，错误后就彻底消失了；侯宁等一贯看空的博主，错了之后就是不认错，还封评论。侯宁还午夜起来删除自己以前发的帖子。这样的人太多了，举不胜举。
当然，这个原则的好处是可以节省大量时间。因此无论是炒股还是买入实物金银，最好定下一个简单的原则，就按此原则行事。不仅可以节约大量决策时间，而且可以避免反复行为，被别人所乘。
当然，如果当初的大决策是错误的，则必须改变，否则只能南辕北辙，越错越大。但何时改变，如何避免给人以反复无常的印象，就是一个尺度问题了。
3、社会认同原则。人们在做决策时，会观察在场的其他人的情况。
比如我们出去吃饭，往往喜欢人多的餐馆。因为这样的餐馆往往物美价廉，证明是不错的，我们也因此受益。但我们买卖股票也往往随大溜，赔钱的概率就大增了。
4、喜好原则。人们都喜欢和自己相似的人。所以销售人员会装作和顾客有很多相似之处，他们会从各种角度观察顾客的喜好。
5、权威原则。人们潜意识里会服从权威，而且其程度远超乎人们的想象。所以一些广告以权威来做，或装作权威来做。比如我记得哈药的广告往往是一个穿白大褂的医生，就是在利用此原则影响受众。
6、稀缺原则。越少见，则价值越高。所以商家会让顾客觉得商品或服务的“机会难得”，引人上钩。
作者还认为，在信息爆炸的社会中，人们面对海量信息无所适从，往往没有时间深思熟虑，因此更喜欢走捷径，会更多地采取以上原则。但精明的商家或骗子会利用这些原则，从顾客口袋里诈钱。所以我们必须了解这些捷径和商家的策略，做好防范措施。
总之，这本书的原则很多我早就知道(我相信读者也早就知道)，但书中举了很多例子，读起来还是颇为享受的。
心理书籍的读后感篇3
?爱的教育》这本书是作者亚米契斯写的著作。采用日记的形式，讲述一个叫安利柯的小男孩成长的故事，记录了他一年之内在学校，家庭，社会的所见所闻，包含了同学之间的爱，姐弟之间的爱，子女与父母间的爱，师生之间的爱……
虽然故事里面的文字都很简单朴实，但流露出人与人之间的真挚情感让人感动不已。比如：每月故事中——爸爸的陪护人。讲到了西西洛的父亲在法国工作，前几天回到了意大利，但在途中，忽然生病了。他的妻子想亲自看看他，但家里一个孩子正生病，不能分身，于是只好让西西洛去看望父亲。到了医院，西西洛他向医生描述了爸爸的样子，终于找到了爸爸，他天天陪他，照顾他，还向医生询问爸爸的情况。有一天在取药的途中，他看见了自己的爸爸，爸爸要他回家，可西西洛仍坚持陪护着这位原本素不相识的“爸爸”，因为他要完成一个使命：照顾这个已经5日生活在一起的爸爸。但是，尽管在少年的细心呵护下，病人还是没能逃过危机。直到他病逝。
故事中的西西洛真是太了不起了，他之所以这样做是因为，他有一颗感恩的心！有一颗爱心！而我呢，当然也要做一个：“西西洛”。
有一次，我在校园外捡到了一个铅笔盒，上面写了棋盘街小学，一年级二班。于是好心的我就送到了老师的办公室里了 。帮那位同学找到了铅笔盒。回到班里我就向吃了兴奋的药物一样快乐。我领悟到了一个道理：伸手去帮助别人，自己会很快乐。我们要向舍己为人、乐于助人的人学习！
只要让世界充满了爱，那么世界才能够变得更加美好。让我们一起创造爱的世界吧！让我们在爱的沐浴下共同成长！
心理书籍的读后感篇4
情绪转移
先简单来介绍一下情绪平衡的作用，然后我会列出本书的目录，它简明概括了每章节的内容。
不同心情
“病由心生，境随心转”，每种情绪会对心情造成不同的影响，还会对对应的心、肝、脾、肺等器官造成直接的影响。而情绪平衡，就是通过一种情绪平衡技巧（腹式深呼吸疗法+中医经络穴道敲击或按压+自我肯定陈述等）来释放各种不好的情绪，诸如仇恨、憎恶、痛苦、罪恶感与羞耻感等具有毁灭性的情绪；还有恐惧、愤怒、创伤、担忧、哀伤、压力、过度兴奋等程度较轻的情绪，从而预防由这些情绪造成的不适，或治疗由这些情绪造成的生理上的疾病。
保持身、心、灵的健康，追求内心的爱、喜悦、和平。这种情绪平衡技巧可以靠自己来进行，不需要别人的协助。你在任何地点都可以运用它。使用它，你将发现自己在哪里受了伤以及该如何治疗自己。你不需要心理分析，你的潜意识心知道如何治愈你的创伤（不用担心秘密会泄露）。本书无意取代专业治疗，只是教你一种方法，学习化解痛苦。
宝贵
书的主要意图在于教人们学会情绪平衡的方法。这样一本书，对于一个刚刚走出校门，步入社会的自己来说是相当有用的。情绪的诱因是内心世界的反映：不愉快的反映是来自潜意识的线索和信号，提醒我们尚有未解决的情绪问题。如果，我们忽略它，或许会失去解决生活中重大问题的宝贵机会，对我们的生活，甚至是我们身边人的生活都有重大影响。因此，我们要学会自我排拒和自我接纳来管理内心的乱流…平衡情绪的重点就是要认清所有重要的事情都来自于内在，这是通往内心和谐的第一个线索。
同样我们也需要接纳自己，接纳生命是艰苦的，接纳人生中将会有重大的阻碍，接纳我们将会犯下许多错误，以及接纳许多人会认为我们就是他们苦难的源泉。只有接受，才能谈到去解决它。
心理书籍的读后感篇5
今年的寒假，我读了邹老师推荐书之一《长腿叔叔》，这是一本非常有趣而又风靡不衰的好书。书中，杰瑞莎对读书的渴望和热爱，对恩人的感激心，我深受感动，启发很大，我决心要向杰瑞莎学习。
美国著名的女作家-简韦伯斯特，用了最简单的书信形式来作为这本书的写作形式，书中讲述了孤儿院里长大的女孩——杰瑞莎，对生活充满了憧憬和向往。各科成绩优秀的她，虽然考上了大学，却正在为没钱上学而发愁。但这一切，被一个只留下被车灯拉长身影的神秘人物改变了。他愿意为杰瑞莎支付学费，就这样杰瑞莎成了一名幸运的大学生，开始了她美妙的大学生活，可是却从未见过帮助她，被她称为“长腿叔叔”的神秘好心人，只是每个月都会寄一封信给那位神秘人物。从杰瑞莎的每一封信中，我们都能感受到她对“长腿叔叔”的感激，对学习的热爱，对周围人的珍惜，也能感受到她的乐观、开朗和对生活充满的希望。啊，对于一位在孤儿院长大的孩子能取到这么好的机会，简直天方夜谭啊!越是这么想，杰瑞莎越心存感激，感谢那位帮助她的恩人，对她如此的厚爱，为此，她发奋学习，通过自己的努力，她终于将学业学完。最后她才发现，原来“长腿先生”就是“杰维”少爷，简直不可思议!记得在上学期有一次语文小测验，我有一道题不会写，便空在哪里不理它了，我这样子不是和杰瑞莎正好相反吗?我也曾设想过如果自己也如杰瑞莎般是个孤儿，会是什么样的，那一瞬间，我突然发现，我自己实际上拥有很多珍贵而美好的东西。忽然发现自己不知道从什么时候开始学会了抱怨，抱怨老妈的唠叨、抱怨老爸的严厉、抱怨作业永远做不完、抱怨朋友不理解自己、抱怨生活的乏味。是啊!生活中，我们不都总是在忽略那些自己已经拥有的平凡但珍贵的东西，却不停地在留恋那些已经失去的或者得不到的东西，这或许就是人性共通的缺陷吧!但杰瑞莎对待生活的态度，却教会了我要懂得了感恩，施比受更幸福。要珍惜现在自己所拥有的一切。
读完这本书，杰瑞莎的一切行为深深打动了我。我要学习她虽然是孤儿，但她从不自卑，仍然仰着头，坚持着自己的做法，为自己而活着;学习她有颗感恩的心;学习她有热爱读书的态度。杰瑞莎还让我懂得：人不能对自己失去信心，要向前看，要永远对自己说：“不要放弃，要用行动证明给大家看，你是最棒的!”
心理书籍的读后感篇6
这本书包括影响力的武器、互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威、与短缺。论点是人是社会性动物，希求用自己能够发射的最大影响力将利益最大化。我觉得这本书主要用七章来说明为什么有些事情对群众的影响力巨大以及个体可以如何拒绝花里胡哨的营销或者他人请求。
?影响力》希冀读者学会一些基本方法来扩大自己对于他人的影响力。第二章介绍了‘拒绝—后撤术’，大意是要实现一个大的要求首先提出小要求。破这个术的方法是认真识别使用这个技巧后面的意图，如果是销售直接拒绝。如果是善意的给予，那就大大方方接受。在日后需要付出的时候，及时回报即可。这也就是许多街上的销售会给予一个小礼物的由来？女孩子要是接受了男生买单，也就意味着这个女孩子想要和男生那啥。颠扑不破的真理？第三章承诺和一致描写了慈善机构会让客户先答应一个小请求，那样就把这个人开始往预先设立的形象里面开始套。一个人一旦答应了一件事情，就希望言行一致。
社会认同这个章节与不确定性密切相关，人们在不确定一件事情的时候就会觉得别人的行为正确不过。也就是说为什么闹市里的案件反倒没有人出手相救。在大街上遭遇侵害的时候，要学会像其中一个具体的人求救。迷信权威是不同人类社会都存在的突出效应，成熟社会结构能够得到更好的发展。而短缺最容易被商家应用，这件商品马上下架、联名款、独一无二最能受到人的追捧。
道理大家都懂，但是要写下来总非易事。罗伯特·西奥迪尼将一个个商家经常使用的招数一一拆解并给出应付招数。这是一个心理学家能给社会不同个体带来的巨大影响力。我们在生活中都需要何必人打交道，影响或者被影响同时存在。于我而言，对他人产生影响力在于塑造自己的权威感。学会用小事情去影响他人，也就是为他人塑造一个新的自我形象。
如沐春风也是一种无形的影响力，拥有影响力也并不意味着就要去用到他人身上。身上有力量，才能不被他人控制。
心理书籍的读后感篇7
?人性的弱点》一书作者是被誉为“成人教育之父”的来自美国的卡耐基，正如书中作者简介介绍在20世纪上半叶的美国，当经济不景气、不平等，战争等恶魔正在磨灭人类追求美好生活的心灵时，卡耐基先生以他对人性的洞见，利用大量普通人不断努力取得成功的故事，通过他的演讲，他的演讲和著作唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励他们取得辉煌的成功。正是这篇简介，使我产生浓厚兴趣想要了解，这里面究竟写了什么，竟会有如此大的力量。这段时间读了卡耐基的《人性的弱点》，让我受益匪浅。在这样深夜，读这样的书，像是在品尝一场美味的人生盛宴，自得其乐。要将这种感觉说出来，还真是只可意会、不可言传了。它就像一面镜子，帮助我认识自我，了解自我，从而完善自我，驾驭自我，成为一个善于经营自己生活的成功者。漫漫人生路，它让我在看清来路的同时，更清楚自己在面对怎样的未来。
?人性的弱点》是卡耐基思想与事业的精髓，全书通过栩栩如生的故事和通俗易懂的原则，从人性本质的角度，挖掘出潜藏在人体内的60大弱点，一个人只有认识自己，不断改造自己才能有所长进，直至成功！卡耐基写得并不是很深奥的，写的都是平常的小事，但书中又嵌入了卡耐基的艺术灵魂。他对这些小事作出的反应，是我从未想到过的，使我的心灵受到了震撼，也使我感到自己是那么渺小。世界并不会因为失去卡耐基而停止转动，却因为有了他而转得更好。卡
耐基先生以他对人性的洞见，利用大量普通人不断努力取得成功的故事，通过他的演讲和书，唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励着我们后人不断取得辉煌的成功。
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