控制愤怒读后感(《整理情绪的力量》读后感)

发布时间: 2024-10-31 02:30:46 来源: 励志妙语 栏目: 读后感 点击: 85

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控制愤怒读后感(《整理情绪的力量》读后感)

《正面管教》读后感

  正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法……下面是我为你整理了“《正面管教》读后感范文”,希望能帮助到您。

  《正面管教》读后感范文(1)

  最近,我读了一本书,书名是《正面管教》。这本书是美国的简?尼尔森写的。我和我的父母一起读完这本书之后都深有感触。

  《正面管教》是一本如何从孩子的心理情绪方面去管教孩子的书。这本书有12个章节,我最喜欢的是文章的第一章节,因为第一章节运用了对比的手法,从我们平时吃早饭这个最简单的事情来描绘出不同家庭教育孩子的方式方法。在严厉的家庭中,孩子会因为不吃早饭而被家长打,容易造成孩子暴躁自卑的心态;在骄纵的家庭中,孩子想吃什么就吃什么,而且他们觉得只有这样不停指挥别人,来满足他们的需求,才会突出自己在家庭的重要性,使得孩子从小就培养成一个自私傲慢的脾性。

  最后,在正面管教型家庭中,孩子不吃早饭但是家长并不会去责罚他,只会让他体会因为自己的选择所带来的后果,让他自己去意识到错误,家长这样教育孩子即尊重了孩子的选择权,也让孩子意识到,自己所做选择有时候也会有不足之处。这个故事以生动的事例说明了大人与孩子之间三种互动方式的区别,以及从正面管教的效果是多么的有效。

  作者还说:只有家长维护了孩子的尊严、尊重孩子并且态度坚定不移时。孩子才会明白,他们的不良行为,不但得不到自己所希望的那样,还会给自己带来伤害。这会去鼓励他们在保持自尊心的情况下改变自己的行为。在这里我也有同感,只有孩子背后家长的鼓励与帮助才会认识到自己的错误所在,然后孩子才会从根源拔去自己的坏毛病。

  这本书我虽然还没有读完,但我已经意识到自己平时就有爱发脾气的毛病,以后如果有我会努力让自己学会控制、克制。如果不行就会寻求大家的帮助。

  《正面管教》读后感范文(2)

  《正面管教》是美国教育家,心理学家简·尼尔森写的一本关于儿童教育的书。正如封面上写的,这本书的主要内容是教与孩子打交道的家长、老师如何运用正面管教的方法让孩子学会自己解决问题,学会生活技能。

  作者定义正面管教用的是数学中的公理定义法,即以下四个问题的答案都是肯定就是正面管教:1是否和善而坚定;2是否给了孩子价值感和归属感;3是否长期有效;4能否培养孩子良好品格。

  看到这里你可能就会问了,我也想这样啊,怎样才能做到呢?在这本书里,作者以阿德勒的心理学为基础,通过大量例子,说明怎么才能做的正面管教,作者作为“正面管教协会”的创始人,教会了大量的家长、老师正面管教的方法。

  给我印象最深的有以下几点:

   一、和善而坚定

  大人在教育孩子的时候一定要做到和善而坚定。如果熊孩子让你气得火冒三丈,这时你就要暂时退出冷静一下。人生气时是很难做出理智的决定。我觉得这里可以用在《非暴力沟通》中学到的四个步骤“a、描述一个事实;b、说明自己的感受;c、解释原因;d、提出自己的要求”。千万不要说“我跟你说了多少遍”,你说了一万遍都没用,孩子可能不会当回事。怎样要让孩子重视,就要说的下一条:让孩子自己学会解决问题。

   二、让孩子自己想办法解决问题

  本书花了大量的篇幅介绍如何用开班会和家庭会议的办法,让孩子自己想办法解决问题。这种教育方法肯定是满足正面管教的四条公理化定义的。首先,你只有做到和善而坚定才能让孩子们和你达成共识;其次,让孩子们参加解决问题,而不是处罚和说教,带给孩子价值感和归属感;再次,孩子自己想出的办法,他也愿意长期遵守;最后,能够培训孩子积极解决问题的良好品格。那问题来了怎么做的到呢?

   三、大人该如何做

  首先要认识到孩子可能有的四种不正确的行为及其正确处理方法,其次要改变以前靠吼、靠打取得短期效果的方法,按本书中所讲的解决问题的和善而坚定的方法,比如鼓励、具体指导、自然后果、家庭会议、班会等等;最后,家长也要反复练习,即使有时实在控制不住发了火,也要及时向孩子道歉,还是回到正面管教上来。

  总之,这本畅销全球的经典真不是盖的,让人耳目一新,我是先收听《樊登读书会》的节目接触到本书相关信息,就找了电子书看了一遍,发现电子书不过瘾,无法随时翻阅,就又找来了纸质书读了两遍。我明显感觉我冲小孩大喊大叫的频率明显减小,但在让小孩自己解决问题的招数还没学会,所以还要继续磨练。

  《正面管教》读后感范文(3)

  《正面管教》这本书不论对自己孩子的培养,还是对教学过程,都有很大的启发。下面具体谈一谈我的感受。

   一、正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法……

  孩子只有在一种和善而坚定的气氛中,才能培养出自律,责任感,合作以及自己解决问题的能力,才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能,才能取得良好的学业成绩。我想这是这本书的一个大前提,也是一个宗旨,如果我们能带着这个前提走在我们教学的道路上,相信,我们在对待学生的问题上,出现在大的问题,我们都能通过正面管教的方法得到解决或真正的改善,而不是越来越糟。

   二、理解了以下四种错误目的:

  1、寻求过度关注——错误观念:只有在得到老师的关注时,学生才有归属感。

  2、寻求权利——错误观念:只有当学生自己说了算或至少不能由老师对我发号施令时,我才有归属感。

  3、报复——错误观念:学生得不到归属,但他至少能让老师同样受到伤害。

  4、自暴自弃——错误观念:不可能有所归属。我放弃。

  这几种发生在学生中的错误目的其实是他们行为不当的真正的内在原因,也是他们出现问题的内在驱动力。但作为老师,我们往往只能看到学生们的负面表象,而看不到表象的实质,很多问题也不能从根本上得到解决。其实,这或许就是我们的很多学生一而再,再而三的犯错误的原因。如果我们老师能真正解读孩子行为背后的东西,也许许多问题我们处理起来就会容易的多,也会更有效。

   三、自尊

  一个容易造成错误的概念,读了这本书,使我对我们以前常常挂在嘴边的自尊有了新的认识。我相信,如果我们认为自己能够给予学生自尊,实际上就是对孩子的一种伤害。一场“给孩子自尊”的运动延续至今,内容包括我们课堂内外经常运用的赞扬、快乐小贴纸、笑脸以及让孩子做“今天最重要的人”。这些都可以是好玩儿而无害的,只要孩子不认为自己的自尊取决于外在的他人的评价之中。如果出现这种情况,孩子可能就会变成“讨好者”或“总是寻求别人的认可”。他们就学会了观察别人的反应来判断自己行为的对错,而不是学会自我评价与内省。他们培养出来的是“她尊”,而不是“自尊”。我们能为孩子做的最有益的事情,就是教孩子学会自我评价,而不是让他们依赖于别人的赞扬或观点。这一观点我要好好的琢磨,并在我以后的工作中能不断的通过改进而实行。

   四、孩子们需要感觉到自己被人需要

  我们怎样来“赢得”孩子。当孩子们觉得你理解他们的观点时,他们就会受到鼓励。一旦他们觉得被理解了,就会更愿意听取你的观点,并努力找出解决问题的方法。记住,在孩子们感到你的倾听之后,他们才更可能听你的。

  《正面管教》这本书,是一本真正的好书,以后在工作中,相信它能引领我的教学之路越走越宽广。

  《正面管教》读后感范文(4)

  在我们家妹妹出生一岁的时候,我去学习了正面管教家长基础课。当时的初衷是为了能够更好的平衡两个孩子之间的时间分配,以及处理两个孩子之间已经出现并且会愈演愈烈的战争。当时在在完成课程的同时,已经读了《正面管教》这本书。为了使正面管教在家里的践行更有可持续性,也为了更好的成长自己,学习了正面管教家长讲师课,重读《正面管教》这本书。

  《正面管教》作为简·尼尔森对于正面管教理论体系的整理归纳之作,全书言简意赅,让数百万孩子,家长和老师从中受益,我也不例外。全书围绕孩子成长的两个具体环境:家庭环境的和学校环境,罗列了一系列的具体案例,还原孩子们学习和生活中的每一个场景。让读者在读的过程中,犹如声临其境,感同身受,引起强烈的共鸣。在共鸣的同时给予正面管教的具体应用工具,让每一位父母不仅有一颗爱孩子的心,更有具体的爱孩子的方法,让孩子和父母之前的爱通过正面管教的教养方式链接,让我们的孩子成为有幸福感,有价值感和归属感,能够通过自己影响他人,影响世界的一个人。

  这本书每一个章节围绕一个主题,给出围绕这个主题出现的相关问题及解决方案,读起来轻松明了,条理清晰。比如第三章:“出生顺序的重要性”,围绕家里有两个及以上孩子可能出现的情况,提出了出生顺序对于每个孩子的影响,独生子和多子女家庭的家庭氛围等理念,给出了如何运用出生顺序的知识来鼓励孩子和引导孩子,让你在遇到孩子战争,家里混乱不堪的时候能冷静下来给出正确的处理方式。比如第七章:有效的运用鼓励,提出鼓励和表扬,鼓励和批评之间的异同点,给出了如何正确的给孩子鼓励,赋予能量,如何花时间训练培养孩子的一些技能,如何利用启发式提问引导孩子思考等等。书中每一个章节解决一个问题,既可以整本书阅读,也可以翻阅相关问题的解决方案,对父母来说随读随用,实用方便。

  上面提到了整本书的结构,除了结构严谨,这本书中金句频现,每句读到,都让我有如获至宝的感觉,重点的词句值得好好理解和吸收。书中第二十二页提出“赢得”孩子和“赢了”孩子的不同。所谓“赢了”孩子是指大人用控制,惩罚的手段战胜了孩子;而“赢得”孩子则是指大人维护孩子的尊严,以尊重孩子的态度对待孩子(和善而坚定),相信孩子有能力与大人合作并贡献他们的一份力量。这两个词语“赢得”孩子仿佛是父母和孩子最后达到了双赢的结果,而“赢了”孩子其实是父母用自己的权利压制住了孩子,将自己的想法强加于孩子。表面看大人成功的让孩子的听了自己的话,但其实孩子听话的背后隐藏了什么才是更重要的。

  久而久之,父母总是想赢了自己的孩子,孩子要么变得自暴自弃,毫无主见,不敢表达自己的意见,变得胆小怯懦;要么孩子积压情绪,觉得自己没人疼爱,总有一天爆发出来,以牙还牙。所以我们的目的不是为了战胜孩子,而是引导孩子合作,让他们觉得自己是有价值有力量的。“赢得”孩子对于青春期的孩子尤为重要,让孩子觉得自己和父母之间爱在流动,才不至于将他们越推越远。

  书中第八页和第一百一十页,提出了在孩子出现情绪问题的时候如何应对。第八页提出的“转移注意力”法对于低龄的孩子大哭大脑的时候,可以适时的让他们止住哭声,分散情绪。而“我要抱抱法”的拥抱是战胜一切的力量,无论是对于父母和孩子还是对于夫妻都是法宝,当我们觉得生气愤怒悲伤各种情绪下,如果对方给一个拥抱,我们就会觉得被关爱,被看见,情绪就好了一大半。这一点我们家姐姐做的非常好,每当我生气难过的时候,也许是跟她完全不相关的事情,她也会过来说:“我想抱抱你”这个时候我会觉得孩子常常是我们的老师,有时候做的`比成年人更好。所以尝试说:“你可以抱抱我吗”或是“我需要一个拥抱”也许能解决你和孩子之间的大部分问题。

  读书,学习不能解决我们育儿中的所有问题,但是可以常常给我们一些方法,让我们学会如何懂得爱孩子,如何更好的爱孩子,《正面管教》无疑就是这样给我们具体方法,同时给我们前行力量的书籍。这里不能将书中所有的感触一一提及了,邀请大家一起去读吧!

  《正面管教》读后感范文(5)

  时光在书香中飘逝,《正面管教》这本书也伴着夏日的缓缓炎热慢慢展开。

  书中有一句话给我留下非常深的印象:最惹人讨厌的孩子,往往是最需要爱的孩子。看到这句话,我最先想到的就是我们班的X同学,他是个特别不合群的孩子,上课时永远坐不端正,常常趴在桌上,并把椅子360度旋转。喜欢插话,走路永远不在队伍里,磨磨蹭蹭地落在班级后面,作业不按时交,订正从来不按老师的要求写……我跟他讲了无数次的道理,也经常在下课后把他单独留下来进行教育批评,可是大半学期下来,我的批评教育对他似乎不起什么作用,每次在我教育他时都是低着头,但常常是我在唱独角戏,后来还是老样子。因为我不认为他是一个笨孩子,所以我决定要在他身上花费更多的心思,争取对他有更深的了解。我想起了正面管教里的这句话,忽然领悟到,这个让我如此头疼的孩子的种种行为不正是缺爱的表现吗?我决定用爱“收服”他。于是我在每一次的作业中都加一张用可爱的便签纸写的小短语,信中着重表现了其实我内心有多喜欢他,字写得越来越有进步,今天又比昨天好了一些,告诉他他是我在班里第一个注意到的孩子,我觉得他优秀又阳光,我相信自己的眼光,这一点从未变过!一段时间后,我明显感觉到了他的变化,至少上语文课时听课比以前认真多了。后来,我对他更加关心,有一次,他感冒了,但是带的却还是凉水,于是我就给他倒了一杯开水,还一天多次询问他有没有感觉好一些;而当我发现他有一个很不好的习惯——喜欢在课堂上玩愤怒的小鸟橡皮,有时还打扰到别的同学。思考良久,我让他带着所有的橡皮来我办公室,在他疑惑时把我准备的两块崭新的学习橡皮和他作交换,并在送他的橡皮上刻下提醒的话……终于,我所有的付出都有了收获,他跟最初相比有了极大的进步,听课比以前认真多了,当然成绩也突飞猛进,期末考试考了“优”。

  《正面管教》一书中“安排特别时光”一节中讲到“放学后只要花几分钟作为给一个孩子的特别时光、就能帮助这个孩子感受到足够的鼓励停止其不良行为,尽管在这段时间里并没有提到不良行为。”我对此深有感触,我们班里有一个Y小朋友,上课极易分神,学习上很不踏实,试卷常常做的一团糟,小测验的成绩也不行极差。因为家长做生意,接小孩经常晚点,她常常是一个人在教室里做自己的事的。有一次,我很偶然的发现不是值日生的他在很努力地去擦黑板并且整理讲桌,我很感动,大大地表扬了他,并且跟她约定以后一段时间如果妈妈又来晚了的话我可以在教室陪她,我和他之间将有十分钟的“特别时光”,孩子听了很兴奋,像和我共有了一个小秘密。事实上我也照做了,一开始他跟我聊天时很拘谨,后来在我的引导下越来越放得开了,她很愿意和我分享自己的生活,甚至把他前一段时间状态不好的原因是爸爸妈妈老是吵架的事都告诉了我……当然,在“特殊时光”的作用下,她进步非常大,不仅是成绩上的,更是心理上的!

  此外,书中还告诉我们要常常鼓励孩子。说真的,有时我们会认为鼓励并不容易,尤其是做一个班主任,通常由于心急很习惯以负面方式对孩子的不良行为作出回应,批评能促使孩子改善他们的行为,很少有人深想过批评带来的影响。绝大多数的人认为帮助孩子的最佳方法就是对他做错的事进行批评,才不会再犯。而这本书告诉我们的是要鼓励。《正面管教》的作者一直强调,惩罚虽然能暂时制止不良行为,但不能永久地解决问题。只有通过鼓励来帮助孩子体验到归属感和价值感,才能获得长期积累的效果。这一点对班级里的所有学生,都是可以发挥作用的。

  看了《正面管教》这本书,我受益非浅,从中学到了很多可操作性强的方法。在以后的日子里,我会努力将这些方法运用到平时的教育教学和班主任工作中去,真正让学生们受益。

发怒解决不了问题读后感

发怒解决不了问题读后感
一个人愈是在意自己没有办法的事,他就会愈生气,愈觉得事情无法控制。有很多人易气易怒,心态不稳,情绪冲动,结果常让自己身心疲惫,毫无所获。这证明,生气发怒,解决不了任何问题。
容易生气发怒这种人心态所表示的是:你觉得自己没办法控制情况,不管情况是关于一个人迟到了、某件机器出现故障了或者碰上交通阻塞。愤怒的起因是由于你将注意力集中在你不能控制的事情上。一个人愈是在意自己没有办法的事,他就会愈生气,愈觉得事情无法控制。
一位总裁因为下级未能准备好给董事会的报告而暴跳如雷,这种情绪使他无法冷静下来思考补救方法。否则他可以让对方确定究竟报告要迟交多久,他可以向与会的人解释情形,或许另外再决定个会议时间;他也可以拟出另一个变通的计划,将还在研究的计划做个摘要的介绍。
解决愤怒的包围,关键就是让你的思维由控制不了的事物转移到可以控制的方面。当你碰到机器故障或同事迟到时,你犯不着大发脾气,浪费自己的精力;相反地,你可以采取办得到的行动,让自己保持冷静,在这种状态下,你才能发挥控制力,使你付出的精力收到建设性的效果,而不是徒然消耗元气,于事无补。
有些在你意料之外的事发生了,这是难免的。设想一下,遇到交通阻塞,所有车辆全都动弹不得。而你正要准备去参加一个很重要的会议,你心里明白,就算这回到得了会场,也绝对迟到了。气得你捶胸顿足,可是一点办法也没有。
后来,等你的头脑清醒一点时,你自问:“我能够把这种交通情况怎么样呢?”
你的反应是:“没办法!这是我没办法控制的。”领悟到这个事实后,你会发现自己竟很不可思议地舒了一口气,整个人放松了,仿佛肩头上突然卸下了千斤重担。你的确没有一点办法让公路恢复畅行无阻。
“好吧!”你对自己说,“那么在这场混乱里,我能做什么呢?”
你决定把自己的展示说明预先演练一下,同时花些时间推想可能出席会议的人和他们要提出的讨论事项。
等你把这些都想得差不多了,你顺便浏览四周的人们。结果,当你抵达会场时,心情愉快,而且比以往准备得更充分。当别人对你的迟到显出不满时,也由于你的心情,很快就化解平息了。
由此可见,即使碰到意外情况,表面上看,似乎超出你的控制范围,但是总会有一些你可以办得到的事情帮你保持平静、理智的这应当是你注意反省的问题。

卡耐基励志书籍读后感

卡耐基励志书籍读后感范文(通用6篇)

  认真读完一本名著后,大家一定对生活有了新的感悟和看法,这时就有必须要写一篇读后感了!可能你现在毫无头绪吧,下面是我收集整理的卡耐基励志书籍读后感范文(通用6篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

  卡耐基励志书籍读后感1

  戴尔·卡耐基是20世纪美国最伟大的成功学导师,人际关系之父,人性的优点全集,人性的弱点全集以及语言的突破全集收录在同一本书中,读后得到的是启发和激励,是可能会改变我一生的感悟。

  顺应生命的节奏,当我们处于休息和和平的状态时,我们的行为和感觉就不会杂乱无章地发生,而呈现一种和谐的流动。学习和了解生命中的波涛和节奏,并顺着生命的节奏表现爱,以期能和大自然和谐共处。

  我们处在大自然中,每个人都有自己的情绪,喜怒哀乐,各种情绪往往会让我们陷入自己设下的陷阱里,就如愤怒代表着无知,只有自己能控制愤怒,学会了如何控制愤怒,便能理智的面对问题。悲伤往往会挡住我们的阳光,再多的抱怨也是徒劳,走出悲伤,让每一天都有一个愉快的开始,则一天里所有的东西也就变得美好。大多数人都会爱自己胜于爱别人,爱别人的第一步是要了解自己,学会喜欢自己。憎恨每件事或每个人的人,只是显示出他们的沮丧和自我厌恶罢了。

  我们之中有许多人将精力耗费在记恨上,仿佛需要维持那些使我们感到不好的事情。当我们有许多包袱时,该放掉的就尽快放掉,背着包袱走路总是很辛苦,懂得放弃才有快乐。尽管放弃一段恋情是困难的,尤其是放弃一段刻骨铭心的恋爱,但与其铭记在在心里,伤心的记忆触动泪花,不如选择忘记,遗忘了,放下了,新的缘分可能就在不远的前方。

  人生的路可以说是短暂的,也可以说是漫长的,但是在人生路上,我们永远都不会在同样的路上再次旅行。我们总是喜欢新鲜的事物,新鲜的视野,在每一次的旅途上,若我们谨记没有第二次机会,没有所谓的回头路可走,那么每个旅途上的精彩瞬间都牢记啦,人生也就变得更多姿多彩了。

  艾尔伯特·哈伯特说过:“每个人一天起码有5分钟不够聪明,智慧似乎也有无力感。”我们的智慧源于不断的反思,源于不断的从过去的失败中吸取教训。跌倒了不算失败,跌倒了站不起来,才算失败。试问我们是怎么学会溜冰?跌倒了爬起来,爬起来再跌倒就学会了。当我们在一天快结束的时候记录下所有不聪明的时刻,将不聪明的行为记住并制定计划让自己学着如何变得聪明,日积月累,人将会得到巨大的蜕变。

  成功,失败,其实只是相对的,失败者失败的一个原因在于他们在潜意识里把自己当做是一个永远的失败者。只有具有积极心态的人才能抓住机会,甚至从厄运中获得利益。而人生有许多时刻,你表面上输了,但其实是真正的赢家。古语云:胜败乃兵家常事。在现实生活中,各种的比赛有时候表面的输赢并不重要,重要的是在比赛的过程中学会了什么,收获了什么。输赢,看得淡一点,得到的可能也会多一点。如果以为经过努力,在某一天中就会得到梦寐以求的“成熟之果”,此后就可高枕无忧,慢慢地品尝和享用它,那实在是一种误会,成熟者的那些特征只存在于成熟者不断追求中,同样的,成功者也只存在于成功者不断追求中。

  我曾说过这么一句话,独生有独生的痛苦。但是书本让我了解到痛苦与快乐从来不曾分别过。不要以痛苦只是痛苦,快乐只是快乐。其实他们如同一对孪生兄弟。如果我在品尝痛苦的滋味时,也能体味快乐的一面,那人生是多么有趣。在痛苦中自己多数时间是在挣扎,但是在快乐中,自己却能享受。偶尔拿自己开开玩笑,自我解嘲,以另一种坦然的心境向着光明,黑暗,永远只会留在我们的脚后,与其愤世嫉俗地自怨自艾,为何不谈笑风生的自我解嘲?让自己内心能平静,让自己快乐,这比什么都重要。快乐是一种良药,它能医治百病。痛苦往往只是相对的,换个角度,换种态度,苦中总会有乐。

  一本书虽然只有400余页,但是它记录着的句句经典,句句耐人寻味。也许此时我读《卡耐基励志经典》收获的只是人生的感悟,但随着岁月的流逝,社会阅历的丰富,再去细细品味,定会有别烦滋味。如今我在生活中遇到的事情,无论是对人还是对己,都能在书中找到恰当的解决方法,人生漫漫长路,累积的感悟,是前行的指南,无论愤怒还是悲伤,无论爱还是恨,无论成功还是失败,脚下的路是自己,选择了就不后悔,愚蠢了就让自己变得聪明。

  卡耐基励志书籍读后感2

  戴尔·卡耐基,一个来自密苏里州,儿时放羊、挤牛奶、喂猪,不得不为接受教育而奋斗的孩子,后来却成长为20世纪最伟大的成功学大师,美国现代成人教育之父。他自身的成长史就是一部经典的励志全集。他一生致力于人性问题的研究,运用社会学和心理学知识,对人性进行深刻地探讨和分析,开创了一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育方式。他讲述了许多普通人通过奋斗获得成功的真实故事,激励了无数陷入困境和迷茫的人,帮助他们重新找到了自己的人生。我很幸运地在工会提倡的“读一本好书”的活动中,读到了卡耐基的文字,使我的心灵豁然开朗;使我懂得了许多做人的道理;使我更加坚定了自己的生活理念与态度,从卡耐基的教育中获益匪浅。

  《卡耐基经典励志全集》收录了卡耐基撰写的《语言的突破》、《人生的优点》、《快乐的人生》、《美好的人生》、《人性的弱点》等五部最著名的'成功学著作。这些著作,是卡耐基教育实践的结晶,也是卡耐基思想的集中体现,帮助无数的人重获自尊,帮助人们克服人性的弱点,发挥人性的优点,从而获得事业的成功和人生的快乐。

  全集中,令我最难忘怀的是《人性的弱点》中微笑待人和牢记他人的名字。行动胜于言论。做一个真诚微笑的人,微笑会让人觉得你非常友善,他会明白你的心意:“我喜欢你,你使我快乐,我很高兴见到你。”那些笑脸常在的人,在管理、教育和推销当中会更容易获得成功,更容易培养快乐的下一代。笑容比皱眉头更能传情达意,这正是为什么教育中更应该以鼓励和微笑取代体罚和处置的原因所在。

  世界上的每一个人都在追求幸福,而获得幸福的一个可靠方法,就是控制你的思想和意念。幸福并不取决于外界因素,而是取决于你的内心思想。因此,不论你拥有什么,也不论你是谁,不论你身在何处,或者你在做什么事,你是否幸福的关键,取决于你是怎么想的。“世界上的事情本来没有好坏之分,”莎士比亚说,“思想使然”。林肯也曾说:“大多数人的快乐,和他们内心当中所想要得到的快乐差不多。”因此,让我们做一个真诚微笑的人,感受幸福,珍惜幸福!

  当别人在人群中喊你的名字的时候,是否有过喜悦的感觉呢?没有人不希望自己的名字不流芳的,谁都希望有个好的名声。记住你接触过的人的名字,使得人们备感亲切。普通人对自己的名字总是最感兴趣,如果能记住一个人的姓名,并且能很容易就叫出来,那么对这个人来说就是一种巧妙而有效的恭维。但假如你忘了或记错了某个人的名字,你就会处于很不利的地位。要想记得一个人的名字,有时的确是一件很难的事情,尤其是当这个人的名字不太好记的时候。一般人都不愿去记难记的名字。可是你是否想过,一旦你牢记别人的名字,将会产生什么样的效果呢?

  我们中国人喜欢问:“请问贵姓?”国人对自己姓名的重视,可见一斑。在中小学里,教师记不得学生的名字可能很少,但在大学里,似乎教师记得学生的名字却变得很奇怪。每个教师走马灯似的,上完课就找不到踪影,甚至一门课程有多位教师授课,学生最后也记不得教师的姓了,甚至也记不得授课教师的那张脸了,这样的教学效果很难恭维。虽然说,大学生应该有很强的自主学习能力,但是大学生为什么不自己在家里学,却要每年交这么多的钱来上学呢?

  去年,我第一次做班主任。开学后第三天,就有学生告诉我,班里有同学心里很不悦,说“班主任现在还不知道我的名字”。我知道我已经在无意间伤害了她们。尽管,在新生入学前后,我曾认真地翻阅他们的档案;帮他们分宿舍,贴床位条;在每张报道须知后面附上温馨提示;在新生接待时,笑脸相迎;精心地准备第一次班会;不辞辛苦地每晚到各个宿舍看望,等等的一切努力,却可能被我的这一个懈怠付之东流。于是,我停下手头的一切工作,静下心来,将49个面孔一一在脑海中过滤。名字都能叫上,见了面也知道是本班的学生,却不能对上号。一些有特征的特别容易记得,如:学号靠前的、居后的;活泼开朗的;有特殊情况的,等等。最难记的就是那些安安静静的学生。但无论怎样,我花了一个小时,通过回想、翻阅档案等方法,总算将49个面孔和姓名全部对上了号。为了加深记忆,赶紧来到操场上,刚好他们军训中场原地休息。我不动声色地在心里默对一遍姓名。然后,很自然在叫了几个平时不太显眼的学生的名字,问了她们一些琐事。很明显,被叫到名字的学生都流露出一种喜悦的表情。结束的时候,我说:“我已经全部记得你们的名字了!”同学们都开心地笑着鼓起掌来。是啊,谁不希望自己被重视呢?

  大多数人之所以不记得别人的姓名,是因为他们不想花时间和精力去用心记,而且他们总为自己寻找各种借口,例如说他们太忙了。但是,和富兰克林·罗斯福相比,他们大概不会这么说了,然而,罗斯福却舍得花时间去记那些他曾经接触过的机械师的名字。例如,克莱斯勒汽车公司曾特意为罗斯福先生制造了一辆汽车。总经理张伯伦和一位机械师将这辆汽车送到白宫,罗斯福总统立刻叫出了他们的名字。所有这些事都要费一定的功夫,正如爱默生所说:“礼貌,是由小小的牺牲换来的。”

  我曾经给很多班级学生授课,现在能记得的只有为数很少的几个人了:课代表、学习委员或者是班长。我想我真得很粗心,而又无知,我有什么资格去忽视一双双求知的眼睛呢?而且还失去了学生对我的尊重。常常在校园里遇到自己曾经教授过的学生,自己叫不上她们的名字,有的学生会走上前来非常亲切地关心我,甚至给我拥抱,这时候我觉得无比汗颜,因为我叫不上她们的名字;而有的学生就象没看见我一样,漠然地从我身边走过,致我招呼的微笑停滞在脸上,这种尴尬的境地不就是我自己一手造成的吗?作为一名教师,在一个学期的授课期间,我吝啬地不愿花一点功夫来记得他们的名字,每次提问,都在座位表上找名字。更为恐怖的是,我的一些同仁,提问时,用的是学号,因为每个班大约都是50人,学号都是1到50。自小接受师道尊严之训,想必学生纵使心中有诸多不满,也只会选择忍气吞声吧。我不知道,如果别人用这种冷冰冰的数字叫你时,你感觉怎样?我们毕竟不是神秘人,用得不是代号,而是一个自小父母给予我们的,代表了无限深情,无数含义,亦充满了无数的希冀的姓名。

  一个再自卑、再不起眼的人也渴望着别人的承认,你也许不见得向他学习什么,但可以大方的拿出一点赞美,“诚于嘉许,宽于称道”。真诚的、发自内心的欣赏是世界上最伟大的力量——因为每个人都认为自己很重要,你赞赏他,就是承认他的极端重要性。或许你所做的只是向他微笑或者记得他的名字而已。

  卡耐基励志书籍读后感3

  或许除了自由女神,卡耐基就是美国的象征。——题记

  没错,正如上面所述,美国《时代周刊》给了卡耐基这样高的评价。他就是卡耐基,“神”一样的人物。

  戴尔.卡耐基(1888~1955)是20世纪最伟大的成功学大师,美国现代成人教育之父。卡耐基曾经从事过教师、推销员和演员等职业,但他的理想并不在这些地方,他认为从事有意义的工作、过自己喜欢的生活比赚钱更重要。

  成功,从字面的意思解释,即成就功业或获得预期的结果,达到既定的目标。成功具有两方面的含义:一是社会承认了个人的价值,并赋予了个人相应的回报,比如金钱、地位、房屋、尊重、荣誉等,二是自己承认自己的价值,从而充满自信心,充实感和和成就感。古往今来,各个时代的人们大多都忽略了成功的后一种含义,以为只有获得社会的承认,赢得他人的尊敬,才是成功。事实上,成功是人的一种主观感觉,是每个人达到自己理想和目标后产生的一种自信和满足的心态。

  成功学是一门新兴的学科,它起源于美国,出现19世纪末,20世纪初。

  全篇文章分四大章:1、积极心态的力量,2、成功者必备的素质,3、做最好的自己,4、成为演讲高手。

  这四大章都是告诉我们要自信,要相信自己是最棒的,我们要培养良好积极的心态,而积极的心态可以创造人生奇迹,可以掌握人生的命运。所以说掌握积极心态是非常重要的在以后的人生道路上。

  卡耐基一生写了不少作品,开播了自己的无线电广播节目,并建立了自己的成功教育机构,他的成功思想造就了千千万万的成功人士。从世界名流到普通百姓,布遍各行各业,其中不乏军政要员,甚至包括几位美国总统。美国传媒大王默多克曾经评论说:“戴尔.卡耐基的这些原有如魔术般令人震惊,它改变了几亿人的生活。”

  如果你想改变自己的生活,改变自己的命运,不妨以阅读和学习卡耐基著作开始。

  卡耐基励志书籍读后感4

  11月以来每晚都无法入睡,半夜睁开眼,大脑仍然一片清醒没有一丝倦意。体力上的劳累也仍然无济于事。

  要开始过有规律的生活,就算不困我也要强迫自己早睡早起,总不能因为睡不着每晚都弄到凌晨两三点才肯去休息,毕竟身体要紧。

  昨晚十一点我准备睡觉。同往常一样,没有丝毫困意,越是强迫自己睡着越是胡思乱想。没办法拿着手电筒背单词,可是单词根本就无法在大脑深处留下任何印象。想起以前一看书就犯困的一毛一病,我找了本《卡耐基励志经典》,这本书是09年在珠海时买的,至今我都还没看几页。里面有章是关于“忧虑的”,关于如何解决忧虑、如何分析忧虑。看了一会没有一点效果,我竟然把那一章一字不漏的细细的看完了。

  从书中的分析来看,我并不是单纯的失眠,而是患了“忧虑症”。担心着明天。在没辞职前,可是这半个月来我仍没找到。合适的,什么样的才是合适的呢?有发展前景的公司,大公司,有发展空间的职位!这样的工作才不至于让我明年还抱着简历在人才市场转悠,那样太可悲。

  工作没有着落的日子让我越来越恐慌,这意味着我连银行每月的最低还款额都无法偿还,我除了借生活费外还得借钱每月按时还银行,否则利息都可以吃死我。这个月开始房租涨到每月近500了,一号的房租,今天还没交。房子暂时不能换,起码也得工作有着落,不然就得搬两次家,环境好点的地方都这个房价,差点的地方电脑放在家还容易被盗;每月还得养着99元月租的手机,实在不行只能考虑换号。家里的三天两头的电话,爸爸打的,妈妈打的!妈妈让我去找叔叔,因为有过期望,所以侥幸过,结果是连芝麻也丢一了。

  九、十月份和燕子一起有盒饭。十一月面条+白粥,早餐豆浆也叫奢侈。我真的不明白,努力一年下来,我怎么成了难民。就这也容易让我忧虑。我不知道,我只知道我每晚睡觉都胡思乱想,想东想西,没有一种睡姿可以让我觉得舒服。从书中很多的例子来看,我确实很符合他列举的症状,更为重要的是我找不到其他的理由来解释我的失眠。

  我不想回家,不想接受家里的钱,还得告诉爸妈我现在很好,只是没有工作而已,这边工作一大把,只要你想去就行。但问题是我不想去。

  再过几个月又要过年了。

  本来就很烦,还要应付一些烦人的琐事。我得删掉手机上跟工作有关的所有号码。

  汤姆斯卡莱里说:最关键的是,做目前最清楚的事,而不是观望远处模糊的。

  对,我需要一份工作,一份可以让我生活有保障的工作,而不是一份有前景的工作、一份慢慢向理想靠近的工作。用人单位希望员工在此岗位能长久,那是他的事,就算我承诺过那又怎样,这个世界有多少人把承诺当真,我又何必那么执着。

  埋葬过去,只有傻子才会被它引向死亡之路;将未来紧紧关在门外,就像对待过去那样。过去的负担加上未来的负担,必定会成为今天的最大障碍。

  向黎明致敬,

  看着这一天!

  因为它是生命的源泉。

  ……..

  昨天不过是一场梦,

  明天只是一个幻影。

  但生活在今天,

  却能使昨天快乐的梦,

  变成明天希望的幻影。

  好好看看这一天吧,

  我要这样向黎明致敬。

  卡耐基励志书籍读后感5

  每个人都盼望成功,都想拥有一个出色而有意义的人生,然而通往成功的殿堂里没有具体而切合实际的方式,每个人都有自己的特色,都有自己的实际情形,因此没有获得成功的一成不变的真谛。

  固然这样,但卡耐基用他睿智的目光和他自己的亲身实践经验告知我们他以为的准确方式,指引着我们一步步迈向胜利。世界各地的卡耐基成功教导机结构就了千千万万成功人士,实践证实,他的教导是敏捷而成功的,加入过卡耐基练习的人,无论是各界名流还是普通老百姓,都以为卡耐基的著作对他们人生的方方面面发生了宏大的影响,认为自己的成功应当回功于卡耐基课程的教育。

  卡耐基是誉满全球的美国公关学家和出色的教育家,是20世纪最巨大的成功学巨匠,美国现代成人教育之父。他在实践的基本上撰写而成的著作,其销量仅次于《圣经》,被以为是20世纪最负盛誉的畅销书,其代表作有《人性的弱点》、《人性的长处》、《快活的人生》、《美妙的人生》、《语言的突破》等。而《卡耐基经典励志全集》,是将以上几本书的精髓合集而成,它简练全面地阐释了卡耐基做人处世和走向成功的方式。它对于开阔我们的视野,改良我们的人际关系,特殊是战胜封闭式的人性弱点,有很大的启发和鉴戒作用。

  以前并不懂得卡耐基,更不用说他的著作和成功学教导机构,往年高考过后,姐姐从厦门回来给我带了一本书《卡耐基经典励志全集》,说这本书写得蛮好对你的大学生涯以及今后的人生会大有辅助,好好看看吧。当时并没太注意,随意翻了翻,感到跟别的关于成功方面的书并没什么差别。

  后来来到大学就顺便带来了,我想,说不定真会有很大的辅助呢!刚开端来,又不认识什么人,有没什么事干,就把这本书拿出来翻。尽管对书里面说的有些似懂非懂,但还是耐着性子看下往,再加上偶然实际应用一下,感到后果还不错,蛮有成绩感。慢慢地就爱好上它了,每当我碰到挫折或者心境不好,就把这本书拿出来看看,自我抚慰也好自我调节也好,反正感到好多了,对自己更有信念,也能时刻面带微笑。现在想来,这本书真的让我受益匪浅。

  的确,这是一本好书,是一本能鼓励人、鼓舞人、使人高昂向上的书,是一本每一个想胜利的人应当读的书。他的每一章节,每一段故事,都充斥了睿智的语言;每一句话都耐人寻味,发人沉思,给人以启发。卡耐基的这本书之所以巨大,不是由于它有什么特殊之处,而是同样一个道理,别的书上讲的非常深入,不轻易懂也更难以去实践,卡耐基是用一些实际的例子和小故事来把一个道理说明明白,这样不仅易懂而且轻易往应用。

  我非常赞成卡耐基的这样的一个观点,即一个人事业上的成功,只有百分之十五是由于他的专业技巧,另外的百分之八十五要靠人际关系、处事技能。他的成功教育课程,就是着眼于人的自信念的培育,增进人与人之间的沟通、来往,并吸取了行动科学和心理学的的新结果,使受教育者成为事业上成功、家庭幸福、个人快活的人。是啊,人生在世所寻求的不就是这三个吗?也许我这样说有些极端,可大多数人不都是这样吗?

  可人的一生不可能一帆风顺,可能会碰到这样或那样的挫折,总会阅历这样或那样的失败。可卡耐基告知我们:从失败中培育成功,阻碍与失败,是通往成功的最稳靠的踏脚石。一般来说,每一个人的成功都起源于无数次的失败,而我们这些正在向成功迈进的探索者更是如此,然而卡耐基告知我们:失败并不恐怖,不要被失败吓得退缩,英勇的面对失败,从失败和前进的障碍中,寻找更好的解决问题的办法,只有这样才干获得成功的快活。

  我从这本书中受益最多的有两方面,一是胜利演讲,二是怎样给人留下良好的印象。

  这本书也让我理解了只有把对学习的酷爱和对生涯的酷爱联合起来,才是最幸福的人,去做自己真正想做的事,永远不要废弃。

  盼望成功的朋友们,让我们带着卡耐基给我们的领导,坚定自己的幻想,向成功的彼岸变冲刺吧!

  卡耐基励志书籍读后感6

  卡耐基一直是我所仰慕的国际级演讲大师,如果没有看过《卡耐基经典全集》这本书,根本无法理解他的成功原来经历那么多的挫折。常羡慕为什么成功人士的人格魅力如此之强,原来都是在克服困境中成长起来的,决非一个幸运便能创下一个天空。贫穷并不可怕,可怕的是失去追求梦想的野心和动力。

  人生按年龄分大概可分为少年、中年、老年,卡耐基的少年虽然顽皮却也是辛酸的,贫困生活,经历曲折。家中因为洪水而没了收成不得不迁移,母亲过世的打击,失恋的痛苦,贫困受到嘲笑的自卑。他是一位早熟的少年,学院的演讲屡屡失败,可是他不断地练习,失败灰心笼罩着他的心灵,但也正是顽强不息的奋斗精神终于能够在学院的比赛中屡屡获胜。

  我拿自己已走过的短短人生路与卡耐基作比较。我们的童年是快乐的,无忧无虑的生活,到了少年拥有良好的教育环境,可惜却不好学,父母的庇荫而无大磕大碰的走到了大学时代。可是,卡耐基此时都在做什么了,一颗不甘平庸的心,一颗高贵的心,一种实实在在的行动和决心,他比我们成熟多了。卡耐基的童年既有欢乐,也有忧郁,正如我们每个人的童年一样。所以,卡耐基后来的成名并不是因为他的童年比我们优越,而是卡耐基顽强地从童年的忧郁中走向未来,走向成功。

  失败与成功的每一次循环,都将人的认识提高到一个新的水平和高度,都是向成功的目标迈进了一步。因为一个正确认识的形成,往往需要经过实践、认识、再实践、再认识的多次反复才能完成。在这种多次反复的过程中,每一次反复都包含着错误和失败。一项事业越艰巨复杂、工程越浩大,越具有探索性、创新性,奋斗与失败的循环次数就越多,有的甚至可能要经过成百上千次循环才能享受到成功的愉悦。

  我在工作和学习中,也经常面临着如何看待失败与成功及调整自己的心态的问题,只有通过实践,认真体会卡耐基关于如何取得成功的理论,懂得成功的一般规律,把握奋斗、失败与成功的辩证关系,才能取得更大的工作业绩,实现工作的创新和发展。

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《整理情绪的力量》读后感

第1次知道《整理情绪的力量》这本书,是在我收集一情绪管理类的数据,无意中在网上看见的,然后呢,书本的封面特别的搞笑,然后我就觉得一本应该是一本有趣的书,所以我就拿来看看,其实这本书看了很久了,然后呢,一直都是只是写了分享,没有写文章。然后今天拿来写文章,然后我要感谢我自己,终于在纠缠了这么久之后战胜了自己,还是来提笔写了,虽然说一切的文章的初稿都是狗屎,但是,我追求完美主义的心态又犯了。在写这篇文章之前,我不停的墨迹,然后困呀,想睡觉呀,嗯,听别的课程啊,我不知道写啥呀,然后东找西找看广告啊,然后又去找吃的呀,哎,告诉你们吧,我吃了一个大苹果才来写的。为了不辜负这个苹果,我也得坚持下来,是不是?好了,废话不多说,讲一下我读了这本书的感悟。在读这本书之前,我并不知道情绪是可以管理的,然后我觉得我的情绪是,不好的情绪是一定要发泄出来之后才可以的。你在此之前,我是一个特别爱生气,爱唠叨,然后还有点怨天尤人。但是当看了这本书之后,突然发现,和我一样的人挺多的,不是我一个人这样子,然后作者讲了很多干货就是,关于如何控制情绪,这是情绪的缘由来,还有,以及告诉你如何整理自己的情绪。这本书的分享,我也分享在我的头条号上,大家可以去看一下。我的头条号叫太阳的秘密。给大家分享一下,我读了这本书之后的一些感慨。希望对你们能有帮助。重点讲一下不生气的理由。

不生气的理由

生气的时间成本不要把时间花在生气对象身上。说到“生气”这件事,爱生气的人在人生中太吃亏。

第一,生气只是在浪费时间而已。

第二,这种情绪会白白浪费你的能量。

第三,判断力会消失。

第四,会因此无法和他人沟通。

第五,生气会“让自己看起来不幸福”,特别是直接发火的女性。

生气时无法认清事实人人都觉得自己对

受害者心态不可有把一切当作咎由自取

再生气也无法改变他人不如试着改变自己

愤怒之下隐藏着其他情绪时常留意,不忘倾诉

不受愤怒困扰的人前进的力量会消除愤怒

转换愤怒的能量负能量也可转为正能量

痛快地倾吐情绪创造一个可以容纳自己情绪的场所

缺乏信赖关系,生气毫无用处爱可以容忍愤怒

整理愤怒首先在心里默数到10愤怒是每个人都会产生的情绪。在遭遇到某些打击、发生了令人难以接受的事情时,怒火瞬间便会涌上心头,这是再自然不过的事了。因此,不必认为“我不可以生气,我怎么是个如此小心眼的人”,不必如此否定自己。但生气之后的整理却是非常重要的。一旦生起气来、无法控制自己的言行,事态就会变得非常麻烦。

在这种时候,可以试试下面这几种方法。正确整理愤怒情绪的

方法一、“1、2、3……”在心中慢慢地数到10再激烈的怒火,如果能数到10,都可以被扑灭。接下来可以让自己成为女演员,尽量冷静地用诸如“我知道了”“感谢您赐教”之类的答语回复对方。如果感觉眼泪快要流出来了,可以用“我去一下洗手间”之类恰当的理由来离开现场。

二、离开现场,平息怒火散散步,呼吸呼吸外面的空气,深呼吸过后发发牢骚:“太过分了!竟然说出那种话,实在是太过分了!”抱怨一两句也会使自己冷静一些。再怎么生气,都不可以让自己一直处于愤怒状态下超过30分钟。自己的怒火要自己平息。

三、问问自己“生气的原因是什么”等自己冷静一些之后,就像和自己对话一样,试着问问自己“刚才为什么会那么生气”,答案可能是“因为最近实在太累了吧”“可能刚刚对方也太激动了”。这样下来,有时就会发现生气的真正原因在别处。

四、面对对方思考策略如果你遇到了“有要向我坦白的事情”这样的情况,到底要如何做才能让对方明白呢?来制定一个作战计划吧。冷静之后再思考,一定可以找到更好的方法。如果这样做了以后怒火还是没有完全消散,可以通过改变行动和思考方式来做到情绪上的“更新”。注意,并不是说当时就不可以生气,但如果一直在生气,只会徒增烦恼。如果在“合适的时候”生气,就会起到“连他(她)都生气了,说明事态很严重”这样的效果,致命一击还是要留到关键的时候使用。

推荐你们看看这本书,帮助很大。
本文标题: 控制愤怒读后感(《整理情绪的力量》读后感)
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