一个人的格局往往是被羞辱和伤害喂大的。
　　“被骂是一种能力。”是的，现实的职场环境就是如此。如果能把每次的羞辱和伤害，视作你转变所需的营养珍馐，绝对能喂大你的格局。否则事过境迁后，别人只会记得你爆发的情绪，却不记得原因，徒留给别人你容忍力不够的印象。
　　在职场上，我们都没有避免受屈辱的选择权；然而当屈辱来临时，你也毋须惧怕。只要你能训练自己，每次受伤害时，都有脱胎换骨的能力，就必定能在职场上破茧而出，而你所吞下的屈辱和伤害，也才值得。
　　谁能吞下更多委屈，谁就拥有说话权利。当你格局打开以后，便能承担比别人更重要的任务，上司对你的信赖度提高，你所说的话也将更有分量。
　　请记住，遭受委屈时，通常伴随着一股动力，但是这种想证明自己的动力，并非像八点档乡土剧那种低下的反击复仇。
　　在曼德拉总统就职典礼上，曼德拉竟邀请当年看守他的三名狱卒观礼。他说，那段牢狱岁月使他学会控制情绪，也学会处理苦难带来的痛苦，并在众目睽睽之下，起立表达对这三名狱卒的敬意。这项举动，令在场及全世界的人肃然起敬，不仅让虐待他多年的南非白人无地自容，更展现了曼德拉非凡的气度和格局。谁拥有说话权利，不言而喻。
　　面对委屈时，你真的不需要太在意旁人的眼光，只要记得，永远对自己负责。人生在世，注定要受许多委屈，你要学会一笑置之，你要学会超然待之，你更要学会转化势能。
　　记住：吞下的是羞辱，喂大的却是你的格局！坚持一定会成功！
很高兴为你解答有用请采纳

一本好书，一篇好的 读后感 ，读完一本好书，一定感悟颇多，随笔记录，可以方便以后回顾，下面由我和大家分享关于优秀的格局读后感范文3篇，以供参考。

   《格局》读书笔记1

   我读了一本《格局》。读完后，我的心情十分激动，心想，格局到底是什么呢？

   只见封面上有几个字是：“思维决定出路，格局决定结局。”作者是乔洁，主要讲的都是格局，那是什么呢？其实格局就是你价值观的高度。格局说起来简单，但是人们在生活和工作中处处得以彰显，不管是大事还是小事，都有格局的身影。

   “如果把人生比作风筝。我们的思想与眼观便是牵引风筝的那根线。只有放了线，风筝才能自由翱翔，广阔天空任其飞。人也如此，当我们跳出狭小空间，走出去，就会发现只要你愿意，脚下的土地随时可以成为我们施展抱负的舞台。”这是乔洁写的。他让我明白学习是最量要的。没有学习那跟笨蛋有什么区别，只能被骂。

   这个故事说明了什么？很简单，它就是格局。俗话说，饼在大，也大不过烙它的那口锅；不管你想烙大饼还是小饼，无疑都会受到锅的限制。如果把未来比喻成锅里的“烙饼”，人生能够走多远，达到怎样的境界，完全取决于“锅”，这就是格局。格局其实是我们的价值观的高度，书里说的多好啊！

   是啊，格局是思维决定出路，格局决定结局。

   《格局》读书笔记2

   从来不曾知道，我会在北京打拼？也不曾理解自己为什么会想扎根北京？只是开始来了这座城市，便慢慢习惯了它的节奏，或者可以说是自己适应了这个城市的节奏，便开始真正意义上的选择在这座城市里面奋斗。

   这本书的书名叫《格局》，副标题叫做普通人的制胜之道，我想并不是每一个普通人看后都会像作者一样，逆袭成功，可是里面很多观点和大熊老师个人的经验，还是值得一看，作者诙谐幽默的笔锋，让你欢笑的同时，不禁深思，我到底拿什么来逆袭我的人生。

   09年我刚进入大学那会，刚刚体验了高考，万人过完独木桥，全国各地到处都分散着自己的同学，很多同学去了大城市，我则不以为然选择在家乡，可是却开心以后去哪里玩，都有认识的人招待，在城市过着过着神仙一般的日子，我有的同学给我从北京／上海还有国外打过来一些电话，讲述着他们的所见所闻，我却觉得实在是没啥可聊的。

   暑假闲来无聊，找到在北京上学的同学游玩，第一次来北京，有出发前的兴奋，也有些不以为然，不就是个小北京嘛，来到这可好，人多、车多、玩个什么都排队，麻辣烫都是数签子的，记得回去后到处跟周围的人抱怨，当然也是为了彰显自己的虚荣心，虽然时至今日已记不得太多的细节，但总归有一点是深切感受到的，那就是我，并不喜欢北京，严重的不喜欢北京！

   工作我就留在老家，在哈尔滨，过着冰城人民习惯的生活，日复一日重复着，爸爸之前总对我说：“全国一盘棋呀，在哪里都一样，到处都是高楼、还是在自己的地盘最好”，我也受家人的影响，不觉得外面的世界好。这样的情况在15年被打破了，机缘巧合我被调到北京工作，起初各种不适应，可慢慢的当你看到那么多优秀的人在奋斗，接触到很多打拼的青年，参加了很多活动，见识和视野打开之后，你发觉这里真好，有着家乡没有的机会。

   在后来我因为工作，不想在内耗自己，断然辞职，即便当时公司还有几万块的提成钱没有给我发，可我依旧选择离开，因为与其在这内耗，我不如珍惜时间去闯闯，时间才是一个人的最大成本，我想这就是大熊老师说的格局吧，也就是看问题的高度。在之前我是断然不会做出这样的事来的，我舍不得那钱。说这件事情，并不是标榜自己的豁达，而是很多事情，自己没有那么计较了，因为知道什么事情才是对自己最重要的。

   今年北京的高考状元说了一些话，让人听后头皮发麻，他说未来寒门太难考出状元来了，因为资源和眼界都是局限的，这名高考状元本身就家住北京，教育资源丰厚，父母又都是外交官，很小的时候就带他去了很多的国家，眼界自然不一般，所以寒门很可能会出孝子，但很难出贵子了。这句话虽然听着残酷，可就是实实在在存在的。

   同样参加了高考，我在农村的弟弟，连填报志愿选什么专业，都一脸茫然，让其选择一个大城市，死活不去，说生活成本太高，建议他假期看一些书籍，他却说看那些有啥用，抱着手机看动漫看游戏，时不时传出大笑的声音，但我妈妈跟我讲这些的时候，我很无奈同时也在想，这以后他拿什么去跟人家竞争。

   其实整本书，更多的在以一个过来人在论述一些方法和经验，有对职业上的，有对待机遇上的，有专门对女性的，其实讲了很多，最主要的还是在讲“见识”与“格局”，当你的格局和见识不一样了以后，自然在处理问题上会有一些不同，不是身在北京你的格局就会变大，也不是你在小地方你的见识就会短，而是大城市信息更多，你所能享受的教育资源也就更多元化。

   文章的最后我想起了庄子，庄子老婆死后，很多人都很悲伤，而他却鼓盆而歌，周边人都不理解其做法，其实就是周边人的格局还没有和他老人家一样，到达那个高度，当一切回归于宇宙，他自然为他的老婆开心，为之雀跃，每一个人人生都是自己过的，只需比昨日的自己好，这何尝不是一种逆袭。

   《格局》读书笔记3

   朋友送了我一本书，是一本被古典、彭小六、简叔等各路大咖推荐的关于时间管理和职场成长的书，它的作者是简书红人、励志作者弘丹。这个名字想必很多简书用户都知道，甚至还参加过她的写作训练营。不过，鉴于我一贯的毛病，在简书除了写自己的文章就不关注其他任何大咖，所以事实上我对她的了解也仅限于这本书上的介绍了。

   这本书名叫《时间的格局》，副标题是“让每一分钟为未来增值”。什么是“格局”？百度给了如下解释：

   格是对认知范围内事物认知的程度，局是指认知范围内所做事情以及事情的结果，合起来称之为格局。

   也就是说，一个人的“格局”，既和他认知世界的深度有关，更和他认知世界的范围有关。一个人的格局决定了他的层次，格局的大小不在于事情大小，而在于我们超越常规的认知高度、计划深度，以及执行力度。格局越大，对这个世界的理解就越深，越广。用于对时间的认知、规划和执行上，就是说，对时间的感知力和控制力，就是一个人在时间上的格局。时间对每个人都是公平的，如何高效地利用时间来实现自我的成长，是每个人都面临的问题。

   花了一个下午的时间读完了这本书，我总结出了以下几点：

   1、要想获得快速成长，就必须改变原有的思维方式。

   书中提到一个“绿灯思维”。“绿灯思维”指的是，当我们在遇到一个新的观点或与己相左的意见时，第一反应是：这个观点一定有用，我应该怎么运用在自己身上？

   与之相反的“红灯思维”，是指遇到与自己不一致的观点时，第一反应是找理由反驳。

   仔细想想，很多时候当我们遭遇到不同意见和观点时，下意识的反应就是“我要如何来驳倒他？”而不是想想“他的这个说法很有新意，我能不能用在自己身上？”这就是我们潜意识里的“习惯性防卫”。更可怕的是，我们常常意识不到自己的“习惯性防卫”。

   其实，所谓的“绿灯思维”就是保持一种“空杯心态”，愿意接纳任何观点和意见，而不是预先下判断，这样才能帮助自己成长得更快。

   2、“寒门难出贵子”其实是一种懒惰的借口。

   之前，有一篇题为《寒门再难出贵子》的帖子在朋友圈被刷屏，不少人纷纷转发表示同意。人人都在说“阶层固化”，这真的是事实吗？

   书中提到，怕的不是阶层固化，而是你内心的绝望和无力感；可怕的是你以阶层固化为理由，放弃了自身的努力和奋斗。我想，一定有很多人不相信“阶层固化”，而他们也凭借着自身不懈的努力和奋斗最终改变了个人的生活，和下一代的成长环境。

   笃信“阶层固化”，其实是一种思维上的懒惰。这样，就可以将个人的现状归结到祖辈的阶层和家庭的成长环境上，于是就可以理所当然地放弃努力和奋斗。因为人人都知道，努力向上是一件辛苦的事，与其如此艰难挣扎，不如躺在原地睡大觉，再感慨一句“寒门不可能出贵子”！

   3、习惯性地低估自己，其实是一种逃避心理。

   书中提到，很多女性，会习惯性地低估自己。当机会来临时，我们总是习惯性地退缩或者拒绝，而不敢去尝试。

   作者并没有分析这种心理出现的原因，我想了想，应该有两方面的原因。

   一、是中国传统文化中“谦虚谨慎”思想的影响，当我们被人赞美或夸奖时，第一反应不是落落大方地接受并表示感谢，而是“谦虚”地说“哪里哪里，其实我做得一点都不好”。因为，从小到大，我们都是在这样的环境中成长起来的，当别人在父母面前夸奖我们时，他们的第一反应是“否定”，甚至刻意找出我们身上其他的不足之处。渐渐地，我们在面临他人的赞美时，总是无法做到坦然接受。

   二、是女性更在意自己在他人心目中的形象。习惯性地低估自己，进而拒绝一切表现自己的机会，其实是一种自我保护的心理。既然是尝试，就有失败的可能。失败后带来的耻辱感对情感细腻的女性而言会更加明显。所以，不去尝试，就是为了避免失败。

   4、你怎样过一天，就怎样过一生

   作者在书中分享了“时间投资法”的三个步骤：

   第一步：记录时间。详细记录自己花在每件事上的时间，坚持一段时间，一来可以知道“时间都去哪儿了”，二来可以培养自己对时间的敏感度，三来可以预测工作量和完成时间。

   第二步：预留整块时间。针对每天都重要事件，预留出整块的时间，这样能提升时间的效率；同时，一次只专心做好一件事，避免一心多用。

   第三步：100小时定律。“一万小时定律”很多人都听说过，但光是看着这个数字就已经打起了退堂鼓。那么，“100小时”呢？在自己热爱的事情上，先花100小时看看，你就已经能比大多数人都强了。

   5、习惯成就理想

   想要改变自己的人生，不是下一个决定就能达到的，需要每日精进，日复一日地练习和持续的行动力。一个人的意志力终究是有限的，长期持续的行动，一般靠的不是意志力，而是习惯使然。

   就像减肥，很多人采用节食的方式减肥，在短期内迅速地瘦了下去。可是，这样减少摄入的食谱只适合短期内的减轻体重，而不适合长期的保持体重。因为，这样的食谱都是无法长期使用的，而我们的人生并不会在结束节食后就终止。所以，最终能够成功减肥并长期保重的人，都是有着良好生活习惯的人。

   6、POA行动力公式

   POA（power of action即行动力）=（PxA）/O=（伙伴x方法）/目标

   这个公式的含义是，目标越集中，行动力越强；要实现目标，必须要有正确的方法；志同道合的伙伴能帮助我们提高行动力。

   以上几点，都有一个共同的特点，强调我们自身的主动性。无论是改变思维方式、科学管理时间，还是保持积极向上的心态，培养良好的习惯，结识共同努力的伙伴，这些都需要我们自身的努力。所以，归根结底，想要拥有成功，还得靠自己打拼。

   以上内容均出自这本书的前三章，也是我认为值得读的部分。后面两章，大多是“故事+鸡汤”的组合，不读也罢。

世上的事情，都经不起推敲，一推敲，哪一件都藏着委屈。

人生在世，熬得住就出众，熬不住就出局。

导读：“一个人的胸怀是靠委屈撑大的”，大家觉得这句话有道理吗？

受得了多大的委屈，就能做得了多大的事；

受得了多大诋毁，就能承得住多大的赞美；

吞下的是委屈，喂大的是格局，受得了何种委屈，决定你能成为何种人。

在光鲜亮丽的外衣下，每一个人都可能有许多难以向别人倾诉的委屈和痛苦。

作家杨绛曾写道：“人生，一岁有一岁的味道，一站有一站的风景，你的年龄应该成为你生命的勋章，而不是你伤感的理由，纵使眼里写满故事脸上依然不漏风霜，你吞下的所有委屈，终将喂大你的格局。”

带好面具，演好这一段你该扮演好的角色，消化生活中的委屈，就能离变得真正强大更近一步，这也是一种对生活的尊重态度。

相信每一个刚出 社会 的人都有一腔热血，但是对于绝大部分人来说，这一团烈火会在面临步步催事的上司，讨厌的同事或无理取闹的客户时的一瞬间熄灭，转而换之为强烈的怒火，最终变成无力的委屈。

一段时间下来发现自己其实更多的还是被情绪所操控着，这种感觉很糟糕。

因此也曾经陷入迷茫与无措：人真的可以不被任何言语所击倒吗？人真的能够独自消化吸收那么多委屈吗？

自认心理承受能力一直以来都不算太强，踏入 社会 也是凭着“初生牛犊不怕虎”的勇气，而那些经历却也让自己收获了点点滴滴为人处世的道理。

我越来越坚定去行动有多重要，你会知道自己缺少什么、还有什么需要学习，也会知道拥有宏大的格局是一件多么重要的事情。

格局大了，路才能宽。

这些进步的背面也意味着你可能需要忍受比其他人更多的委屈，但这也是我们通往充满鲜花与掌声的世界的必经之路。

没有人天生心胸开阔，也没有谁生来就拥有大格局，只不过是承受过超出常人水平的委屈罢了。

但每个人的心就像一个水碗一样，有它能承受的最大限度。

这也让我想起《奇葩说》中的一个辩题：成年人的崩溃。

作为一个在荆棘生活中摸爬滚打的成年人，倘若你没在现实中崩溃过，只能说明你经历得不够多或者是命运待你太好。

生而为人，我们的精力和时间都是有限的，也总会碰到难以解决的困难、难以承受的压力和无法倾诉的委屈与痛楚。

受委屈是人生的常态，因此在恰当时刻释放情绪也是人的一种自我调节和保护机制。既然我们要接受委屈的现实存在，那么也请允许崩溃的存在，这是人性也是上天赋予我们的权利。

最近一段时间，工作和生活受到了不少委屈，这种感受还是一如既往的难耐，只是生活的难处从少数几个变成了四面八方，真心不希望自己从一个认真生活的人变成一个一事无成穷困潦倒的废人。

我们不知道人生的列车何时停站，也不知道窗外的美丽风景能再欣赏多久，因此不要总是委屈自己，在广阔的人生维度面前，这些都显得不那么重要了。

承受能力有限，学识、眼界和格局亦如是。因此风雨人生路，希望自己能始终处在提升格局的过程里，慢慢学着去反思，去接纳，进而一点一点地达观。

虽然格局不是由无边无际的委屈构成，但也不要让自己失去了忍受委屈的能力，这是一个人成长和成熟的标志，那些被咽进肚子的委屈和无奈最终都能成为我们身上的勋章。

生命抛来一颗柠檬，我们可以成为把它转榨为柠檬汁的人。

其实人心里的伤害是很难被轻易抚平的，它需要时间、需要沉淀、需要自己一点一点地去消化那些难以说出口的苦楚、心酸和委屈。

每个人与生俱来就有独自化解悲伤的能力，忍着极度的悲伤做一个看起来正常的人，即使内心有一万个挣脱咆哮，也都要克制自己强行把情绪压下去。

阿巴斯在《樱桃的滋味》一书中这样写道：“我或许独自一人，但我并不苦于孤独。与某人分享快乐可能是美好的，但这些日子和自己相伴也不坏。”

委屈的时刻总是来得猝不及防，在那个巨大的沉甸甸的东西扑面而来的时候，我没有一丝犹豫，只是选择把它埋进漫长的岁月里慢慢释然。

直到某天晚上它轻轻地戳了我一下，我惊觉我其实没有那么的麻木。

谢谢生活没有亏待我，委屈也不曾饶过我，能够让我一边反思一边成长。

如果人生注定要经历些许痛苦，那就欣然接受生活给予的种种委屈吧。

我们都应该明白一个道理：无论何时何地，正在经历着什么，拥有大格局的人都能默默承受委屈。

劫难也许会改变一个人生活的节奏和当时的发展，但不影响我们做自己，不影响我们格局的形成。

这世界上没有不带伤的人，世间皆苦，唯有自渡。

文/老夏分析师

有时候，虽然素未谋面。却已相识很久，很微妙也很知足。

王德益

在部门统一订购此书之前，我就有这本书的精装版，朋友送的，但一直未看。读完后，感慨颇多，鸡汤满满，鸡汤并不是贬义词，用的泛滥，味道就变了。

1、什么是格局？

格局是指一个人的眼界胸襟胆识的心理要素的内在布局。再大的烙饼也大不过烙它的锅，只盯着树皮里的虫子不放的鸟儿是不可能飞到白云之上的，只有眼里和心里装满天地山河的雄鹰才能在天地间自由翱翔。

一个人对自己的定位往往能决定这个人一生的走向。“求其上，得其中;求其中，得其下;求其下，必败。”就是此理。思想的高度和深度才是决定你能站多高、走多远的主要因素。

2、格局大小的区别？

格局小的人，会无限地放大委屈，自怨自艾;格局大的人，则会把委屈当作人生的必修课，负重前行。人活着就要经历必要的痛苦，挺不过的，便在痛苦里死去;挺过去的，便涅槃重生。

3、格局对工作的影响？

同样是销售工作，有的人只会练嘴皮子，有的人却能静下心来学习更专业、更系统的知识。

有人说健身无用，有人说学习无用，这都是目光短浅的表现。格局小的人只看得到眼前的蝇头小利，格局大的人都在偷偷地为未来作准备。就以搬砖为例，有人说自己是在搬砖，有人说自己是在盖一栋大楼，有人说自己是在建设一座城市。许多年后，第一个人还在搬砖，第二个人成了工程师，第三个人成了开发商。

4、什么是大格局？

何权峰在《格局》这本书里的一段话很好地诠释了什么是“大格局”——

不管是侮辱、批评、攻击，或是得失、成败，对一个心胸“开阔”、有“大器量”的人来说，他的内心就像一个大湖，你丢进去一根火把，它很快就会熄灭;你丢进去一包盐，它很快就会被稀释。反过来，如果你把一大把盐倒入一杯水中，这杯水还能下咽吗?为什么有些人遇到一点小问题、小困难，就那么容易生气、挫败、难以消受?没错，是因为格局太小。

5、如何让自己成为一个大格局的人?

①更高的追求

②更严格的要求

③更长远的投资

④更乐观的态度

总结

一个人想要得到更多奋斗和拼搏的机遇就一定不要去计较生活中遇到的烦琐之事，珍惜当下，以大格局的眼光去看待万物，就很容易分清轻重缓急，从而更高效地完成任务，以更加开放包容的心态为人处世。

每一个人的成功之路或许都不尽相同，但每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信目标，不断努力奋斗的人，才能取得最终的成功。

过完元宵节，就算是过完了一个年了。大部分人又需离开家乡，远走千里，回到各自的岗位，开始为期一年的拼打岁月。
多少人都梦想离开枯燥的工作岗位，选择一种面朝大海，春暖花开的生活，梦想着要环游世界，向往着自由自在的感觉。
也有人梦想着，有一份工作:

钱多轻松离家近，位高权重责任轻。
天天睡到自然醒，拿钱拿到手抽筋。
逢年过节拿奖金，别人加班我加薪。
喝茶看报好悠闲，上班偷懒薪照领。
但是，现实很残酷，不会给人如此完满的生活状态。这种梦想不是乌托邦，这是懒惰，这简直就是妄想。
如今，我们最大的问题，不是我们越来越迷茫，而是我们越来越缺乏承受能力，不接受一点点的不顺和委屈。
当我们仔细观察周围人们的状况，就会发现，不少人的离职，只因受不了一时的小委屈，选择了逃避，而理想与情怀，只是被作为逃避的华美掩饰罢了。
关键问题是，世上还有不受一丁点委屈的人生吗？还有一生无忧无虑自由自在的生活吗？
生活从来就不仅仅是只有和风细雨，还有冰天雪地。人们往往都经历过努力被否定，辛苦付出得不到回报，一片真心不被接纳，默默奉献没有成果的这种不如意的状态。
但是，你若能忍常人所不能忍，就会有更大的机会得到别人得不到的东西。你照单全收的将这些人生不顺利的境况都接纳，你不仅撑大了格局，你还得到智慧的提升。
100多年前，曾国藩求学衡阳，同住的一名杨姓同窗，家中有权有势，读书时就对他百般刁难。曾中举后，他更是大发雷霆，责难曾的书案抢了他的好风水。当大家纷纷为曾不平时，曾却劝解众人，不要为这点小事再与之争论。
曾国潘用他叱咤风云的一生，证明了，只有承受得住生活的委屈，别人的刁难，才能创造出人生的大格局。
生活不仅有眼前的苟且，还有诗和远方。眼前的苟且和委屈，就是通向诗和远方的康庄大道。
再看一个例子：沙粒进入蚌体内，蚌觉得不舒服，但又无法把沙粒排出。好在蚌不怨天尤人，而是逐步用体内营养把沙包围起来，后来这沙粒就变成了美丽的珍珠。
吸血蝙蝠叮在野马脚上吸血，野马觉得很不舒服，但又无法把它赶走，于是就暴跳狂奔， 不少野马被活活折磨而死。科学家研究发现， 吸血蝙蝠所吸的血量极少，根本不足以致野马死去，野马的死因就是暴怒和狂奔。
人生不如意事常八九，那么我们遇到不如意的事时，不妨多想想蚌和野马。
我们何不像蚌那样，改变不见现状，那就设法适应，利用不利的环境，以宽广的容量去接纳一切不如意，使不利也能为我所用。不要像野马那样一不如意就暴跳如雷。这样只能自食苦果。   
忍常人所不能忍，才能享常人所不能享。吃得苦中苦，方为人上人。我们要让自己停止烦躁，学会适应一切逆境。逆境是成功的阶梯，痛苦和委屈是人生最宝贵的经历。一个人的心胸和格局也都是被痛苦和委屈给撑大的。
你现在咽下的苦水，总有一天能为你灌溉出一片玫瑰园。不管是哪行哪业，不论是老板还是员工，想要有属于自己的宝藏，必须要先磨炼自己承受磨难的意志，最终才能享受生活馈赠的舒适！