膝关节由股骨及胫骨关节面软骨、内外侧半月板组成，半月板俗称软骨垫，膝关节每次屈伸活动，半月板及所有参与的软骨面都得摩擦一遍，久而久之，软骨垫就磨损并退变了。

Part.01

那些人容易患上膝关节骨性关节炎？

膝关节是一个很特别的关节，不同年纪的人可能会出现不同问题，例如年轻人可能会因为运动过量或运动方式不当，导致膝关节劳损、十字韧带撕裂、半月板受伤；中年人可能因软骨磨损或体重超重，导致膝关节负荷过大；老人常见的问题有退化、骨刺、骨骼变形、关节移位等。尤其是在气温鄹降的时候，膝关节不好的人更是苦不堪言。

Part.02

改变生活方式，避免关节磨损

（1）俗话说：”有伤必有寒”寒湿也是造成各种膝关节疾病的罪魁祸首，所以膝关节少生病必须重视膝关节的保暖工作；必要时带上护膝，防止关节受凉，特别是在夏天，不要贪凉。注意走路和劳动姿势。

（2）避免关节过度劳累，尽量减少频繁登高运动，尽量不要做膝关节的下蹲运动。

（3）减轻体重，要控制饮食，适量增加运动，科学减轻关节负荷。游泳与散步是最好的运动，既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉与韧带得到锻炼。

（4）限制食盐：别以为吃盐多了只会影响血压，过多的钠盐摄入还会损害我们的关节 健康 。每天吃盐量尽量控制在5~6克。

（5）多吃含钙量高的食物，如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等，必要时遵医嘱补充钙剂。

Part.03

规范治疗，有效干预关节软骨病变

关节PRP专科疗法：修复受损关节

视频中患者双膝疼痛了20多年，已经有受损情况了，只能用关节PRP专科治疗技术来进行修复。骨关节炎患病大部分是因为关节的退行性病变，光靠止痛缓解是不行的。后期的慢病管理是抗复发的重要步骤。

①什么是PRP（富血小板血浆）：是通过离心的方法从全血中提取出来的血小板浓缩液，含高浓度的血小板，白细胞

②治疗过程：提取自身血液30L-50L，然后分离提取软骨细胞生长因子，将生长因子靶向注射到受损部位，其主要的目的促进人骨组织再生和软骨的修复。加快愈合过程，恢复关节活动功能。

③关节PRP疗后的效果：通过治疗激活释放更多的生长因子，启动并加速了愈合，修复关节结构，恢复活动功能，抗复发。

温馨提示

膝关节是人们的重要关节，当膝关节出现问题的时候就会影响到人们的行动，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，甚至一些膝关节炎患者生活都不能自理。

分类: 医疗健康 >> 外科
问题描述:

股骨头处若有骨性关节炎，那么从骨盆的平片上怎么来判断啊

解析:

骨性关节炎是一种常见的关节炎，特别是在老年人中更多见，有时也叫做退行性关节病或骨关节病。骨性关节炎是一种主要影响软骨的关节疾病。

关节软骨的退变破坏过程

软骨是关节中覆盖在骨头末端的光滑组织。健康的软骨使骨头之间可以相互滑动，还能吸收身体活动时由于震动而产生的能量。在患骨性关节炎时，关节表层的软骨破损、脱落，这使得软骨下面的骨头相互摩擦，引起痛、肿胀和关节活动能力的丧失。随着时间的推移，关节可能会发生关节变形。除此以外，关节边缘可能会长出骨刺，小一点儿的可称为骨赘。还会有小块的骨或软骨脱落，并飘浮在关节间隙中，这会导致更严重的疼痛和损伤。骨性关节炎病人一般会有关节疼痛和活动受限。于其它关节炎不同的是，骨性关节炎仅影响关节而不会累及体内的其它脏器。比如除了骨性关节炎以外最常见的关节炎——类风湿性关节炎就会影响身体的其它部分，它比骨性关节炎发病更早，容易导致炎症，使人感觉疲乏、不适、有时还会发烧。
· 谁会患骨性关节炎？

骨性关节炎是导致成年人残疾最常见的病因之一。在美国大约有2千万以上的人患有此病。一些年轻人会在关节受外伤后患上骨性关节炎，但它还是在老年人中最常见。实际上，在65岁以下的人中，有一半以上的人至少有一个关节从 X 光片上看已有骨性关节炎。由于全社会老年人的数量正在增加，骨性关节炎的病人也在增多。男性和女性都会患此病，但45岁以下男病人更多一些，45岁以上则女病人更多见。

· 如何了解自己是否患有骨性关节炎？

一般来说，骨性关节炎形成的很慢。在疾病的早期，可能会在干活或锻炼后出现关节疼痛。骨性关节炎可以在任何关节发病，最常见的是出现在手、髋、膝或脊柱 。

手：手指的骨性关节炎是此类疾病的一个亚型，它具有一定的遗传性，即一个家族中会有多个人发病。女性患者，尤其是绝经以后的妇女通常更多见一些。在末端手指关节会出现小的骨质隆起，可称为海伯顿结节。中间的手指关节处也会出现相似的结节，叫做布夏达结节（Bouchard‘s nodes）。手指因此而变得粗大和骨节突出，可能会麻木或疼痛僵硬。骨性关节炎也常常影响拇指关节的近端处。这种情况下用药物治疗、夹板固定或热敷会有帮助 。

手部掌指、指间关节的骨性关节炎

膝：膝关节是人体基本的关节。正是由于这个原因，它们是最常受骨性关节炎累及的关节。它们可能会发僵、肿胀盒疼痛，使得走路、蹬爬、从椅子上站起或坐下以及用浴盆洗澡时出现困难。如果不治疗的话，膝关节的骨性关节炎会导致残疾。药物治疗、减肥、锻炼、使用助步器等可以减轻疼痛和残疾。病情严重的患者可以作人工膝关节置换术。

膝关节骨性关节炎晚期形成“O” 形腿，X线片中膝关节内侧的关节间隙消失

髋：髋部的骨性关节炎会导致髋关节疼痛、僵硬和重度残疾。病人可能会觉得髋部或腹股沟大腿内侧或膝关节等处疼痛。使用拐杖或助步器能减小髋部承受的压力。此外，髋部关节炎使得髋关节活动和弯腰受到限制以至象穿衣服、穿鞋袜这样的日常活动变得困难。助步器、药物治疗和锻炼有助于缓解疼痛和改善运动能力。医生会建议疼痛严重或用其它方法治疗无效的病人采用髋关节置换术。

脊柱：脊柱的骨性关节炎会近期颈部或下背部疼痛，还会有胳膊或腿的麻木、无力。有的病人睡硬板床或坐着的时候背后垫个枕头会觉得舒服一些。还有人发现热敷或加强背部力量和腹肌的的锻炼也会有好处。对于严重的患者，医生会建议采用外科手术来减轻疼痛，并帮助维持脊柱的功能。

脊柱骨性关节炎的形成的骨质增生可以压迫神经引起坐骨神经痛

· 骨性关节炎会对人产生哪些影响

骨性关节炎对每个人的影响都不同。有的人病情进展很快，而另外一些人症状更重一些。科学家们也不知道到底是什么导致疾病的发生，但他们猜想这可能是环境和体内因素共同作用的结果。还有，患者吃什么东西、体重多少、在影响疾病的一些活动中关节承受的压力多大和患者对这种压力如何反应等都可能会影响疾病的发生。除了关节疾病以外，骨性关节炎还给病人造成许多其它负面影响：比如经济收入减少和生活方式改变等。骨性关节炎一旦到了晚期，人工关节置换是解决病痛的最佳终极治疗。

膝骨性关节炎是一种以膝关节疼痛和活动受限为主要症状的疾病。临床上也大多为中老年人患病，且女性发病率相对较高。近年临床表明，继发性骨关节炎也经常发生在年轻人和中年人身上。数据显示，我国膝关节骨性关节炎的患病率为8.1%，全国约1亿2000万人正在受膝关节骨关节炎疼痛的困扰。

那么，到底什么是膝骨性关节炎呢？

何为膝骨性关节炎

膝骨性关节炎是由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，所以又被人们称为“膝关节增生性关节炎”、“退行性关节炎”、“骨性关节病”等。以膝关节疼痛、僵直畸形、功能障碍等为主要症状。

易患病因素

年龄因素：人到中老年关节软骨的修复能力就会处于逐渐下降的状态，所以发病率也会随着年龄的增长而逐渐增加。体重因素：体重的增加会导致膝关节受力不均，从而使关节负荷也随之增加。职业因素：重体力劳动者、职业运动员等这类经常用到膝关节的职业人员易患膝骨性关节炎。外伤因素：由于外伤、手术或其他明显因素所导致的软骨破坏或关节结构的破坏。性别因素：与男性相比较来说女性的发病率会更高。其他病症因素：如骨质疏松者、糖尿病患者。

常见症状有哪些？

早期症状：

1、膝关节常常会感到僵硬，特别是在每天晨起时僵硬感尤为明显。

2、关节发生肿大变形，关节退化等现象，说明关节滑膜发炎、关节间隙积液有所增多，造成的膝关节肿胀，疼痛感也有所加剧。

3、膝关节的日常活动会有所限制，感觉运转不自如。

晚期症状：

1、膝关节活动时会发出喀嚓声或其他的摩擦音。

2、关节发生畸形现象，常出现明显的膝关节内翻或外翻畸形。

3、膝关节活动更加受限，屈伸角度进一步减小或出现角度固定的现象。

日常的预防措施有哪些？

1、控制体重，避免过度肥胖等现象，防止加重对我们膝关节的负担。

2、注意平日里的姿势,避免长时间下蹲对膝关节产生的不可逆损伤。长时间的下蹲最好改为低座位，坐着和站着也要经常变换姿势,防止膝关节固定一种姿势而用力过猛。

3、女性朋友们尽量不要穿高跟鞋，改穿一些厚底而有弹性的软底鞋可以减少膝关节所受到的冲击力，从而避免膝关节发生更多磨损。

4、参加体育锻炼前要做好准备热身活动,先轻缓地舒展膝关节。练压腿时,不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节引起损伤。

5、膝关节遇冷时，血管会自行收缩，这个时候血液循环会变差，往往也会使疼痛加重，所以在天气寒冷时应更为注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。

有哪些治疗方法呢？

1.药物治疗：对于大多数骨性关节患者来说，轻度至中度疼痛可以通过口服止痛药来控制。但膝骨性关节炎初起症状较轻，应慎用药或不用药。

2.运动治疗：运动锻炼可以增强肌肉力量，强健的肌肉可以更好地保护关节，同时运动可以帮助关节软骨获得营养，长期不运动的人关节软骨更容易退化。对于有膝关节骨性关节炎的人来说，既要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功能锻炼。这个时候游泳和散步是最好的运动，既不会增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。其次，仰卧起坐、俯卧撑等都是患者好的运动方式。

3.手术治疗：对于保守治疗无效的患者应考虑手术干预，手术方案的选择具体要因患者的病情而异。

膝关节退行性变，又称骨关节炎、骨关节病、退行性关节病、增生性关节炎病、肥大性关节炎、老年性关节炎等，是最常见的一种慢性、进展性关节疾病。其病理特点为关节软骨变性、破坏，软骨下骨硬化、关节边缘和软骨下骨反应性增生、骨赘形成。其临床表现为膝关节肿胀、疼痛、行走困难、上楼下楼艰难、站着难蹲下、蹲着站不起来，病人十分痛苦。虽然此病进展缓慢，每个病人表现不全相同，但最后转归都一样——膝关节行走功能丧失。
基本信息
中文名：膝关节退行性变
别名：骨关节炎、骨关节病、退行性关节病、增生性关节炎病、肥大性关节炎、老年性关节炎
临床表现：关节软骨变性、破坏，软骨下骨硬化、关节边缘和软骨下骨反应性增生、骨赘形成
发病部位：关节
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指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患
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简介
膝关节退行性变正在加载膝关节退行性变
先简单介绍膝关节的正常结构：膝关节是人体最大、结构组成和功能最复杂的滑车关节，由骨、关节软骨、关节腔内的交叉韧带、半月板、滑液、关节囊和关节外的韧带加固而形成。膝关节由股骨外髁和胫骨外髁形成外侧胫股关节，胫骨内髁和胫骨内髁形成内侧胫股关节、髌骨关节面与股骨滑车形成髌骨关节三部分组成，可见膝关节是由3个关节组成的一个复杂的大关节，如果膝关节任何主要结构损伤都可影响其运动功能。

膝关节炎在膝关节活动时疼痛就会加重，且早期为阵发性后转变为持续性尤其是夜间疼痛加剧。这也就造成膝关节活动受限出现跛行的症状，若不持续治疗，关节就会出现畸形的现象。
正规有效的治疗方法
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，膝关节炎为风寒湿邪所致，孝多治疗膝关节炎是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。
现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来进行的。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，像喜酒看书。只需要打开微信，搜索：喜酒看书，输入方法就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的关节组织有损害， 并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。
膝关节炎的传统治疗方法
1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。
2、手术治疗：关节炎反复发病，且关节已出现畸形这是就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓关节破坏和恢复关节活动度，阻止软骨和骨破坏，防止畸形和残废。