01.主题

首先进入肖肖动人的画外音“让我们以新的方式阅读，空杯心态再读一本书，不同阶段会带来不同感受和领悟。”

正题： 心智模式（Mindset）有两种思维模型：固定型思维和成长型思维。

固定型思维，需要证明，更在乎看起来怎样，好面子，端着。

虽然举例有些夸张，但反思一下自己平时在外虽然不表现出来，但是否对亲近的人，或真遇到重要的事，还是会陷入到僵局里打转的思维模式和行为状态呢。

成长型思维，更具有大局观，向前看。不会在意环境，周遭人的影响。

讲了家庭的实例，也谈商业的实例，杰克韦尔奇《商业的本质》，其实讲的正是成长型思维，领导者的心理素质的塑造以及创新变革的方法。有幸读过他的自传和《赢》，下次再阅读樊登老师推荐的这本书。

02.延展

《终身成长》关联还有一本书叫《刻意练习》，讲到了修炼的方法，后来研一的小美女提到思维上成长了，行动上停滞该咋办。

肖肖老师讲到的几点：七人榜样法，晶晶老师也讲到了目标强化，对标人。

很多书里的精华理念到模型工具，如果能内化到应用，再到输出分享，那么学习交流的效率就会更高，学会主动输出，反过来自己的成长也是显而易见的。

樊登视频的最后留下了几个问题作业，速记也许不那么准确，但非常值得马上回去检验和回答的四点：

1、思考一下为什么相信人的能力可以发展；

2、列举以前表现差现在表现还不错的领域；

3、给身边的人说（遇到消极停滞的状况），如果你是公司老板，那么对员工说，事情是可以发展的（帮助他主动想不是只告诉“你”的方法）；

4、进步的某一方面，转变是如何发生的？请和他一起分析。

03.分享

读后分享，女生占了大半边天给男士很有压力，所以男士发言很踊跃，举例也很生动。从开车路线的不同思维方式；身边的亲人在安稳和 被改变 中，如何 主动改变 。

武林的洋洋洒洒和现场互动感，有半分教授版周星星的感觉。另两位男士的自信感言谈吐也让人印象深刻，研一小美女和讲跳出三年职业固定思维的格鑫谦虚而又好学，晶晶说到的职场和思维变化就是终生学习的最佳体现，她还是那么雷厉风行，但依然有深夜听樊登，知心与谁诉说的细腻柔肠。

最深刻的当然是知性美女肖肖，每一次点评的转承启合，都很舒服到位，当得知在读书会上用心坚持这么多场公益付出，何尝，这不是终生成长中的刻意练习呢。

再次感谢奇迹健身和樊登读书会组织这么棒的活动感谢今天来到现场的健友们和书友们。

终身成长——给我们每个人自己真正的富足人生！

一起嗨皮加油~~~~

樊登读书会21天共读的7本书结营
（一）书单
《非暴力沟通》

《父母的语言》

《自卑与超越》

《这本书能让你戒烟》

《情绪急救》

《当良知沉睡》

《我想飞进天空》

（二）我的收获之-阅读量

·以我之前的阅读速度我认为我一个礼拜能读1本书已经很了不起了。

·事实上我之前精度一本书从读书到整理再到分享会用了至少3个礼拜。

·这次活动让我再21天里完成了7本书的阅读和分享，简直不可思议，我做到了。

（三）我的收获之-阅读习惯

·之前听书已经养成习惯了，但也是每周1-2本也就听1-2遍。

·通过这次活动我已经养成了早晚读书的好习惯，不仅仅是听书，会看纸质的书，会找相关的题材视频和文章。

·每天叫醒我的不是闹钟是读书记笔记。

（四）我的收获之-阅读内容

·以前听书我都会刻意避开亲子类的书，但是这次听了《父母的语言》让我很意外也是收获颇丰的一本书。

·在听了《当良知沉睡》这让我很气愤，怎么会有这样的人，又让我很恐惧，会不会我也会碰到这样的人。幸好这本书告诉该如何辨别和远离这类人。

·读了最后一本《我想飞进天空》承接上一本治愈了我的内心，特殊的人群存在，但绝大部分都是善良的也是脆弱的，希望我们能够理解和接纳他们。

·《非暴力沟通》这是随时都可以帮助到我们的生活和工作。我们每天都需要跟不同的人沟通不同的事情，难免会有误会和冲突，但是这和本书让我认知到了，原来暴力的沟通不仅仅是表现在言语上的伤害，也是一种思维。

·《自卑与超越》这本书是我读了序就舍不得往下再读的书，就一个序就让我思绪万千，仿佛看到了人生的意义，也是这本书让我更加明确了我人生的方向。

·本来以为我们都是很正常的人，什么心理医生都是国外的一些有心理障碍的人他们需要的，而我们的心理都很健康不需要，在读了《心理急救》的时候，让我明白了原来生活工作中各种事情的处理过程中情绪的积压很容易造成我们心理上的变化，这本书也让我收获了，当遇到一些挫折失败拒绝的时候，该如何疏散自己压力的内疚，鼓励自己积极向上。

·《这本书能让你戒烟》听名字就觉得这可能是瞎说的，但是在读这本书的时候，虽然我不吸烟，但是我却领悟到了一个不好的习惯会给自己造成一些不可预测的影响，坏的影响。所以任何不好的嗜好和习惯，都可以借助书里的思绪慢慢改善，改掉。

（五）我的收获之-分享

·这是我第一次经历了语言分享，也是第一次语言分享联系7本书。

·每一次的分享都让我很珍惜，所以会提前做很多功课，甚至会写下分享脚本。资料的收集学习也是一种收获

·再听别人对这本书的分享又是一种收获，这也许就是共读的魅力

（六）感恩

最后很感谢活动的组织方樊登先涛老师，也非常感谢群里的小伙伴们给我的鼓励和认可。我会继续努力，大家一起加油。

       

本周参加了樊登读书古往今来求知问道六周年庆，有幸获得了优秀书友荣誉！2021年1月在朋友的推荐下加入了樊登读书会，到了2021年的1月份正好两年。在这两年间我听了大概142本书，差不多也看了40来多本书，也参加了无数场的线下沙龙活动。对我来说收获真的是特别大，我以前经常会通过图书排行榜来买书看，但是往往有些书看着看着就看不下去了。而通过樊登读书APP樊老师的解读分享再去读纸质书会更有感觉、领会的也会更深刻一些、同时也让我对读书有了更多的兴趣。

其中最重要的收获有以下三点：

1、樊登读书让我学习到更多的生活和工作上的技能：比如说通过学习一行禅师的《正念的奇迹》和《一平方米的静心》这些书让能学会了在如今浮躁的社会氛围中，觉知当下保持正念的重要性；通过学习《正面管教》和《非暴力沟通》让我掌握了更多方法也在与孩子以及家人的相处中关系变得更加融洽和温馨！

      通过学习《寻人不遇》和《中国八大诗人》又让我重新认识了诗人不为人知的过往经历，点燃了我对诗歌的热爱！也陶冶了情操！通过学习《Ai.未来》让我还接触学习到了《向死而生》明白了健康重要性也对人工智能更深的了解，更懂得人与人的交往更需温度和爱！向往未来而不惧来。。。

2、通过参加樊登读书会线下沙龙活动，极大的扩大了我的认知边界，同时让我认识更多牛人和学习的榜样。比如说通过线沙龙学习《高效能人士的7个习惯》让我学会了积极主动的重要性也认识了俞玲华老师；比如通过参加黄天龙老师的《正面管教》沙龙活动让我认识到了之前在与孩子沟通交流方面的不恰当之处并且学会了改进的方法，同时也让我有幸结识了天龙老师；通过参加《即兴演讲》线下沙龙活动，让我深刻认识到了能说会道的重要性，也让我认识了优秀的杨勇老师结缘了各位新励成优秀的导师们！并走进新励成学习口才。另外通过领读人培训又促使自己深入去看《高效演讲》、《TED演讲》等演讲提升方面的书藉。

3、期间还参加了樊登老师的千人演讲大会让我更加深刻的认识到了个人终身学习和终身成长的重要性！我看到了不仅是个人的学习成长同时也把它分享给身边的好朋友。让更多的人爱上阅读。

   

这次年会上看到了复旦博士分享嘉宾云上说——她的成长史就是她的阅读史，我个人非常的欣赏！并通过阅读找到人生价值，创办云上小学。她让书友们真实的看到了真正学以致用，用知识改造生活。加入樊登读书以来就像次第花开般影响着我的生活、工作、认知。像是重新打开了一个世界，看到了自身的不足，更激发了我对阅读的乐趣！收获了丰富多样的知识，同时也收获了更多的友谊！

    读书点亮生活，用一束光照亮一座城！欢迎越来越多的人走进樊登读书走入阅读的世界。。。