当细细品完一本名著后，大家心中一定有不少感悟，需要写一篇读后感好好地作记录了。可能你现在毫无头绪吧，以下是我收集整理的小学读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

小学读后感1

　　《二年级日记狂》的主人公杨哲是一个很会独立思考的男生，他从第一次写日记开始，将许多故事记下来，有学校里的，有家里的，还有出去玩的，还有一些暑假调查日记呢。

　　在日记中有许多故事给我很深的印象。像记日记的第一天，那个不完美的胖妈妈很贪吃，爱吃肯德基，还有点懒。我妈妈可比她好多了，真幸运啊。在“可爱的蚕宝宝”那一节，杨哲对蚕宝宝的观察可真仔细。我也观察过蚕宝宝，可是没有他那么仔细，我要向他学习，以后不光要观察仔细，还要善于记录。在“陪妈妈逛店”那一节，那里的妈妈真像许多妈妈一样，只要是逛店，好像永远不会累的，真不知道女生为什么会这样的。还有在“和外公去钓鱼”里，杨哲和他外公到水塘里钓鱼，真好玩，可是我外公一次也没带我去钓过鱼，真可惜。日记里还记了爸爸妈妈吵架，那样子可真够吓人的，真是不明白，大人都这么大了，还会吵架。但是能看出来，日记里虽然妈妈有些懒、有点贪吃，爸爸有点脾气火爆，但他们都很爱杨哲。

　　我觉得杨哲虽然和我一样，也是一个二年级的男生，但是他勤劳，聪明，能独立观察、思考问题，这些都值得我来学习。

小学读后感2

　　读了《梅花魂》这篇课文之后，使我深受启发。

　　课文由故乡的梅花又开放了，引出作者对漂泊他乡。葬身异国的外祖父的童年回忆。课文主要通过五件事表达了外祖父对祖国的无尽思念及眷恋：在教作者唐诗宋词的时候，读到思乡诗时落泪；作者不小心弄脏了墨梅图，因此大发雷霆；因年龄太大，不能回到日思夜想，阔别已久的故乡的时候，竟像小孩子一样“呜呜呜”的哭了起来；临走的前一天，送作者最宝贵的墨梅图；上船时，送作者绣着血色梅花的西亚麻布手绢。从这里可以体会到作者的外祖父对祖国的热爱。他热爱梅花，因为它是我们中古的名花，他看待梅花就像看待自己亲爱的祖国，在他眼里梅花就是祖国的代表。她在傲雪而立的梅花上，寄托了无限的思念，眷恋。

　　因为作者弄脏了墨梅图发脾气，送作者墨梅图，递给作者绣着血色梅花的手绢。从这三件事情中，我又感受到了这些：这幅墨梅图与手绢就等于外祖父的生命，不过在他看来，这幅墨梅图可能比自己的生命更宝贵，更需要珍惜。

　　从每一件事中，从每一段落都能表达外祖父对祖国的眷恋，他对祖国的眷恋如梅花，坚贞。不移，虽身处异国他乡，但他不变的是中国心！

小学读后感3

　　今天我们学习了一篇课文，名字叫做《生命生命》。

　　一开始，我认为以生命为题还要写两个生命吗？难道是要给我们强调生命的宝贵？一系列未知的问题浮现在我的脑海中。读了才知道，原来要我们好好珍惜生命，不要白白糟蹋它。本文的作者是一位内风湿性关节炎的患者，她叫杏林子，这位可伶的人12岁就患了这种病，全身上下都不能动，一动就会痛，但她忍受着痛苦，写了四十多部作品，许多散文。

　　学过以后，我知道了飞蛾那种求生的欲望是多么的强烈；知道了瓜子如何顽强的不屈向上、茁壮生长；甚至还知道了人生命的重要性。这篇课文告诉我们一个道理：花儿枯萎了可以再开，野草烧光了可以再生，可是人的生命和时间，却一去不复返了。

　　散文作家杏林子，凭着自己的一颗健康的心灵，快乐的活下去。她是多么的珍惜生命，热爱生活，我们也要向她一样，珍惜生命热爱自己美好的生活！

小学读后感4

　　《封神榜》是我最喜欢的古代长篇科幻小说。里面讲了姜子牙兴周灭纣的故事。在通往朝歌的路上，遇到了数不清的困难，所以损兵折将。在众神将的大力支援下，他们到了朝歌，灭了纣以后，姬发立了“周”。

　　这本书里有很多的人物，为保江山而丧命，其中就有闻仲和黄飞虎，他们都是虎将。这些感人、精彩、令人回味的故事，让我想到了诗人曹植的一句诗：“今日赴国难，视死忽如归。”

　　我发现在那个时期，有些人的一句话就可以化敌为友。申公豹就是其中的一位，这人说话“娓娓动听”、“巧舌如簧”。就拿会土行术的土行孙来说吧，申公豹只说：“你一表人才，可以投奔邓九公。为了以一对百，你可以去偷你师傅俱留孙的固仙绳，最好很多根……”，几句话就摇动了土行孙好奇无知的心，结果真偷了。申公豹非常聪明，他知道碧游宫门人没有可以与周将拼命的了，就花言巧语诱惑玉虚宫门人，然后一场带有血腥的悲剧就上演了……

　　读了这本名著，我知道了：如果是鲁莽的大将可智取;聪明的丞相可硬攻，除非无其它名将。

小学读后感5

　　今天，我读了《敬畏生命》这篇短文，它主要讲的是通过对不断播散云状种子这一生命壮举的描述，歌颂了生命的伟大，告诉人们怎样敬畏生命。读了这篇短文，我不禁想起洪爷爷。

　　洪爷爷是一位老红军，他常常教育我们，人要爱惜生命，不能拿生命来看玩笑。有一天，我和洪爷爷一起到市场去买菜，洪爷爷捉到一个小偷。洪爷爷见他还小，就问：“你为什么不去读书呢？要拿生命来开玩笑？”他毫不在意地说：“我拿生命开玩笑，管你什么事？”洪爷爷说：“你拿生命来开玩笑，是不管我的事。但是孩子生命来之不易，既然我们来到这个世上，就要对社会有用。所以，我们自己要珍惜这来之不易的生命，为社会贡献一份力量，你知不知道？”小偷听后惭愧地低下了头。

　　读了《敬畏生命》这篇短文，我掩卷沉思：如果人人都能爱惜生命，就不会出现那么多的悲剧，如果人人都能够爱惜生命，我们生存的大家园就会变得更加繁荣昌盛。朋友，请您爱惜自己的生命！生命对我们来说仅有一次！

小学读后感6

　　一晃快乐的暑假即将结束，这个暑假丰富而又精彩，其中最快乐的要数和妈妈一起阅读“十万个为什么”，让我们了解了不少，平时都不知道的东西，走进了花、鸟、鱼、植物、以及古今探险的世界，并且学习掌握了部分科学知识。

　　平时我们都会问鸟类为什么会在天上飞？在没有阅读这本书之前我也感到奇怪，为什么鸟类可以做到，而人类为什么就不能飞呢？原来鸟类身体各个部位都与飞行密切相关，它能飞和它的身体构造有关，它胸部肌肉发达能牵动翅膀骨骼，使翅膀能够扇动起来。身体轻，骨骼纤细，这样为飞行提供了优越的条件。还有哦，它体内的器官也有利于飞行，鸟是直肠没有存尿的膀胱，所以啊平时我们总能够看到它在飞行的同时也会，随随便便的将粪便排出，哈哈，那是它在减轻体重，便于飞行！这只是其中的一个，还有许许多多好玩的呢……

　　书给我在轻松愉快的过程中，不断的增长知识，开拓视野。了解知识的同时并养成了爱看书，爱学习的好习惯！！所以书是伴随我们学习的不可缺少的“好伙伴”！

小学读后感7

　　今天，我们学了《钓鱼的启示》这篇课文，课文主要内容讲述一件发生在鲈鱼捕捞开放日的前一个晚上，我和爸爸去钓鱼，钓到了一条肥硕的大鲈鱼，但是爸爸看了一下时间，还有两个小时才到捕捞鲈鱼开放日时，爸爸让我把鲈鱼放回湖中，我乞求爸爸把鲈鱼留下，但最后还是依依不舍的把鲈鱼放回湖中，我从中明白了道德只是个简单的是与非的问题，只要从小受到教育，就会获得道德实践的勇气和力量。如此，我也深有同感。

　　每当我走在大街上，满地垃圾总会引起我的反感，怎么会有人乱丢垃圾如此恶劣呢？没有社会公德心，素质差！然后是掩鼻加快脚步逃开。学了这篇文章后，再回过头想想，我又做的如何呢？除了不快、发牢、假装视而不见，再不就是躲开，从没有想过要弯腰拾一下，更不敢去阻止。这是不文明的默许和纵容吗？

　　虽说道德的抉择有时很难，而道德缺失则会丧失一切，如果每个人都能关注身边事，关心身边人，出我做起，时刻反省自己，在各种诱惑下就一定能够明辨是非、保持清醒。像作者一样，才能成为最后的胜利者。

小学读后感8

　　今天，我们学了一篇课文——《卖火柴的小女孩》。我的心里感到了一种从未有过的痛。

　　在一个温暖的、家家团圆的节日——大年夜，小女孩的父亲把她无亲地赶出了家门，让她去卖火柴。在下着鹅毛大雪的寒冷的街道中，出去也是穿着厚厚的毛衣和羽绒服，可她饿着肚子穿着单薄的破旧衣服，在大街上无力地叫卖着。这么可怜的小女孩，却没有一个人买她的火柴。更没有人去同情她，可怜她。同时也反映了资本主义社会的不平等和人们的冷酷、无情。和我们社会主义社会相比，我们都是同龄人，受到的待遇却不同，我们吃饱、穿暖是理所当然的，但在小女孩的眼中，那实在是无法实现的，多么可怜的小女孩呀！

　　可是，在点燃火柴的那一刻，她想象自己坐在火炉旁、吃着香喷喷的烤鹅，最终她走向了没有饥饿和忧愁通往天国的小路，和奶奶一起，在天国幸福快乐地生活着。

　　她一生最幸福的时刻就是点燃火柴，幻想幸福的那一刻，可是只有那一刻是幸福的，只有那通往极乐的那一秒，最幸福……

　　珍惜我们现在的幸福生活吧，我们现在有这么好的学习环境，不好好学习，等什么呢？

小学读后感9

　　我们最近学了一篇课文《“番茄太阳”》。文中讲了残疾的作者在生活艰难，心情灰暗时，美丽善良的盲童明明带给了作者希望和快乐。明明虽然双目失明却坚强乐观。在明明走后，作者和她在一起的时光，心中又温暖起来。

　　明明生下来眼睛就看不见，她不知道世界是多么缤纷，也感受不到任何东西的样子。明明不会有朋友，不能上学，走路都会撞到东西，生活也不能自理。这在我们平常人看来无疑是极大的痛苦，一定会对世界丧失兴趣，对生活绝望。然而明明却坚强乐观的面对命运对她的不公，还用天使般的笑容使作者感到温暖，让他人感到快乐。这让我十分敬佩。

　　比起明明来，我就差多了。我虽然是个健康人，但一碰到困难就想退缩。比如我一向不善于长跑，打算好好练习。但天天跑步实在太累了，我坚持了几天，就放弃了，还责怪命运对我不公。现在想起来，真是自愧不如！其实想明明一样自强不息的残疾人有许多。比如桑兰，她原是中国体操队的优秀队员，但在一次训练中发生意外，高位截瘫。可她并没有绝望，克服种种困难读完大学，还去参加公益事业，给别人带去快乐，永远微笑着承受一切。

　　读了着篇文章，让我认识到要坚强乐观，遇到困难不退缩。作文

小学读后感10

　　《我要做个好孩子》这本书的作者是黄蓓佳阿姨。读完这本书，给我留下了深刻印象的是主人公——金铃。

　　书中最令我敬佩的是金铃的善良。金铃走在放学的路上，看见一群人围在修车老爷爷的家门口。金铃打听后得知：老爷爷因中风而突然去世，屋里还有一个小女孩坐在板凳上，她就是老爷爷的孙女幸幸，幸幸的父母离婚了，双方都不愿意抚养幸幸，所以把幸幸扔给了爷爷，现在幸幸的爷爷已经去世，无人照料幸幸。了解了幸幸的不幸遭遇，金铃毫不犹豫地从人群中站出来，不假思索地说：“让幸幸来我家住吧。”简短的一句话，让我的心灵得到了洗礼。一个仅仅只有十一岁的小女孩，在别人危难之际及时伸出援助之手，她的话语，她的举动，是善良本性的展示，对幸幸而言，无疑是“雪中送炭”，对读者而言，那是精神的激励，是爱的传递。

　　读完这本书，我时常会想：生活中，假如我们都能像金铃那样善良、有爱心，我们这个社会不就充满了关爱、理解与信任吗？爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

小学读后感11

　　今天，我看了一本淘气包马小跳的《天真妈妈》，翻开第一页，被五彩缤纷的图画吸引住了，翻开第二页，我被丰富的细节吸引住了，这让我惊叹不已，这是杨红婴的'书，让我们来看看吧！

　　马小跳的妈妈原名叫丁心，可是马小跳的爸爸马天笑从不叫她丁心，只叫她宝贝儿，有父必有其子，所以马小跳才叫他妈妈叫宝贝儿妈妈。马小跳有一个错误，一万个，可是他诚实，关心别人，有一次，马小跳要他妈妈买高跟鞋，结果他妈妈脚扭伤了，就在宝贝儿妈妈后面贴了一张纸，上面写着：请帮帮我妈妈，谢谢！

　　这本书让我知道了一个孩子不一定要学习好，可是一定要诚实。不一定要长得很漂亮，可是一定要善良。他不必文静，可是一定要幽默、勇敢。他的父母亲也不必是严格的，可是一定要有一颗童心，这样才拥有一个真正的孩子。

小学读后感12

　　今天我讲的这个故事没有名字，但在我的脑海里留下了很深的印象。

　　男孩养了一只乌龟，在一个寒冷的冬天，男孩想让乌龟探出头来。但任男孩怎么敲，怎么拍，乌龟就是不出来，男孩生气了。爷爷见了，把乌龟放到了暖气片上，一会儿，小乌龟便把头、四肢和尾巴伸了出来。男孩破涕为笑。后来，爷爷说：“当你想让别人按照你的意思做时，不要攻击，要给予关怀和温暖”。

　　不是吗？就像男孩对待乌龟一样。有时，我们只是期待别人听取自己的建议，让别人去改变。别人不改变，自己就会发怒。而发怒，往往是愚人的行为，是无能的表现。其结果，往往是不尽人意，甚至是适得其反。若能适时适度地给人一些微笑和温暖，那不但不会使你的建议大打折扣，反而还会使你的意见得到别人的赞同。

　　待人不妨“微软”一点儿，你将会收到意想不到的惊喜。

小学读后感13

　　今天，我读了一个关于北宋寓言故事——《摸钟辨盗》，读完后我受益匪浅。

　　这个故事讲的是：北宋有一个官员叫陈速古。在建州浦城县做官。一次，有户人家被小偷偷了东西。后来抓到了几个嫌疑犯，但无法查明*。一天，陈速古对那些人说：“那个庙里有一古钟，能辨认出谁是盗贼。”

　　陈速古就派官差去把那古钟搬到了自己家的后院，并带着官差对他烧香跪拜那古钟。陈速古叫人把钟用黑布包起来并偷偷涂上了墨汁。陈速古说：“你们进去摸钟，钟响了就是小偷。现在你们可以进去摸钟了。”过了一会儿他们都摸过钟出来了。只有一个人手上没有墨汁，陈速古就命令官差把他抓住依法处置，审讯后果然是他偷的。

　　这个故事让我得了一个道理：只要做过亏心事的人终究要路出马脚的。没有做过亏心事的人是不会心虚的。

小学读后感14

　　我看了《夏洛的网》。夏洛是一只蜘蛛，它长得很丑，别人都不愿意和它做朋友，只有威尔伯愿意。威尔伯是一只小猪，它的主人打算把它杀了做成火腿。夏洛为了帮助它的朋友威尔伯不被主人杀掉，就想办法在蜘蛛网上织出特别的字来让主人觉得威尔伯不是一只普通的猪，一直坚持到自己生宝宝，一直坚持到自己生命的最后一刻，终于帮助威尔伯获得了名猪的荣誉，再也不会被主人杀掉。夏洛让我非常感动，它教会了我要言而有信，要尽自己最大的努力去帮助朋友。在夏洛丑陋的外表下却有着一颗善良热情的心，这个故事也告诉了我们不要以貌取人。

　　我看了《假如给我三天光明》，这本书是美国著名的盲聋慈善家、作家、演讲家海伦?凯勒写的。海伦?凯勒在她19个月大时就失去了视力和听力，这本书真实地记录了海伦?凯勒与病魔作斗争，努力学习，并最终获得成功的传奇故事。海伦?凯勒教会了我们要勇敢、坚强、乐观地面对生活，要珍惜自己的生命，要热爱生活，遇到困难不放弃，并要尽自己的努力去帮助需要我们帮助的人。

小学读后感15

　　今天，我买了一本书，名字叫作《洛克王国》。我非常的开心和激动！到了教室后教师进来以后突然要换位置，我们大家赶紧站起来，只听的“哗哗”声，我们就把位置换好了，换完座位后我想看看我的新书，可是发现它不见了，我在书包里找了又找但是怎么也找不到！我紧张的要命！

　　我就问了我的同桌和前后左右所有的同学，他们都说不知道，当时我觉得我的鼻子酸酸的眼泪好像要出来了！这时我突然想起我们刚才换了座位的，于是我就马上跑到原来的位置看看，

　　我突然看见了我的书在一个同学的面前，我对他说：“这本书是我的。”可是他却说：“这本书是我买的呀！”我非常生气，我说：“这明明的我的书，你看上面还有我的名字呢！”

　　这时他忽然低下了头对我说：“好吧，我承认这是你的书，对不起，我只是太想看它了，你可以把书借给我看几天吗？”我说：“这可以的，不过你一定要还我呀！”

　　过了几天我找他要的时候，他又说；“不是放在你的位置上了吗？”我找了半天却怎么也找不到了，就这样我的书在也找不到！我和他的友情在也没有了！可是我就是想不通为什么他的学习可以很好，但是怎么这么不讲诚信。以后，我不会再和他玩了！

1.
美丽的希腊半岛东临爱琴海，西通爱奥尼亚，北穿赫勒持滂海峡（即达达尼尔海峡）入普罗彭提斯海（即马尔马拉海）。希腊半岛三面环洋，与它相邻的爱琴海中星罗棋布的四百八十多座岛屿则犹如遍洒海面的玉石玛瑙，爱琴海的山山水水孕育了灿烂的希腊文化。《希腊古典神话》就诞生其中。
本书分《天地变幻与种种传说》、《特洛伊传说》、《坦塔罗斯的后裔》、《奥德修斯》和《埃涅阿斯》五卷。以浪漫主义的故事形式反映古希腊人的宗教意识、世俗追求和社会生活风貌，再现了古希腊刀光剑影、杀声震天的战争场面。
希腊神话的产生和发展经历了漫长的岁月。它是多种民族的多种思想和多门语言共同熔炼而成的丰富的文化遗产。它是具有浓厚的浪漫主义色彩、并且打上现实主义时代特色的伟大的文学创作。
《希腊古典神话》给人类社会送上一只潘多拉礼盒，它让“盒内升腾起一股祸害人间的黑烟，黑烟犹如乌云迅速布满了天空，其中有疾病、癫狂、灾难、罪恶、嫉妒、奸淫、偷盗、贪婪等等。种种祸害闪电般地充斥了人间。盒子底部藏着唯一的好礼物，那就是希望。潘多拉听从神之父的建议，趁着希望还没有来到盒口的时候，连忙把盖子重新关上，从此把人们的希望永远锁闭在潘多拉的盒子内。”人间原来是没有希望的。
应该强调指出，希腊神话的核心是以人为本。神话赞美人的美好，痛斥神的邪恶，歌颂劳动，歌颂生活，坚信世人自身的力量。人，就是社会的希望。
当我读了《希腊神话故事》这本书不禁佩服希腊人的想象力。他们把国内的最高山脉，即奥林匹斯变成众神居住和生活的洞天福地；把种种的自然现象视为神的指示本意，从中来揭示未来的祸福；把祭供现场的实际反应当作详示战争输赢的一种依据……总之，在他们眼里神是存在的。每一个神，每一个英雄，每一个人，都有各自的性格，特点。
希腊的神不像中国的神那样。中国的神，是凭空想象出来的，人们把他们想象得非常完美、伟大而神秘，他们有常人所没有的无上法力，因而人与神之间的差距非常大；而古希腊的神却是古希腊英雄的化身，他们的秉性与人非常相近，他们来往于神和人之间，既有神的伟大，也有人的优点和缺点，人们与神自由相处，和睦相往。但是，为了各自的利益，也会搞阴谋甚至相互残杀，如著名的奥德修斯设计杀帕拉墨得斯，伟大的阿喀琉斯为战利品而跟亚格门农闹翻……把人的优点和缺点都淋漓尽置地展现了出来，把人物形象刻画得非常逼真。
《希腊神话故事》既是一本神话书，又是一本历史书，伟大的特洛伊战争因为有神祗们的加入，而使内容显得更加丰富多彩，读起来使人爱不释手：海神波赛冬为希腊人开路，战神阿瑞斯为特洛伊人助阵，太阳神阿波罗援箭射击波赛冬，智慧女神雅典娜力战阿瑞斯……只要一想到那里，眼前便浮现出勇敢的希腊人与特洛伊人在战场上厮杀，搏斗的场面。
《希腊神话故事》是希腊人智慧的结晶，是希腊悠久的历史和灿烂文化的象征。这本书不但内容精彩，情节复杂，还使我懂得了许多道理：人不可能完美无缺，即使再强悍伟大的人也会有他的弱点。
2.
在很久很久以前，宇宙之间一片馄饨。后来，渐渐有了陆地，天空，海洋。那时大地还没有生灵，最先出现的是地神该亚，后来，又出现了可怕的塔洛斯，然后是白昼之神，光明之神和主神乌刺诺斯。这样就有了生灵。这本书真是太吸引人了，我一口气就读完了这本神话故事。
我最喜欢的神是盗火英雄普罗米修斯。是他创造了人类并把火带到了人间，为此，他受尽了痛苦。潘多拉的匣子是宙斯报复人类的工具，里面装的是疾病，恶习，痛苦等灾难，潘多拉由于好奇打开了匣子，灾难全都飞了出来散布到人间，从此，疾病日夜在人间横行，这个潘多拉的匣子使人类陷入了各种灾害困扰的泥潭之中，不能自拔。
希腊神话故事有一种很神秘的感觉，所以，我很喜欢它。
3.
这几天，我读了一本书，是《希腊神话故事》
人类没有火种将如何生存？这本书从普罗米修斯盗取火种讲起，将一个个神话故事像小读者娓娓道来，如火如荼的演绎着忠实与背叛的人类故事。希腊人的想象和智慧全融在字里行间，展示出人类原始的生存状态究竟是仙是魔，是善是恶？
通过读这本书，我了解了外国的神话、外国火种的来由，还有外国人们心中伟大的神。
我读这本书的同时，还观看了希腊神话故事的动画片，所以我更了解这些故事了。
我知道在中国，传说女娲造了人，在外国，智慧女神雅典娜和普罗米修斯造的人；人世间的丑恶和灾难都是有火神造出的潘多拉的盒子放出来的。所以人们把丑恶叫成“潘多拉的魔盒”。
从这本书中我体会到外国著作与中国著作大不相同，我认为外国著作比较难读一些，因为一些人名都容易搞混，我还得用本儿记着。人名都记不清，那剧情更不了解了。
这本书很好，能了解外国的历史，对学习外国的著作打下了基础。

4.

希腊神话故事》为读者敞开了一扇观察和认识古希腊乃至欧洲文化的窗口。它经历了丰富的时代变迁和历史风云，几乎成为希腊乃至欧洲一切文学和艺术活动的基本素材。它从传说进入歌咏，从歌咏进入故事，从故事进入戏剧，最后进入通行全希腊的史诗，而且还在罗马文化中生根落户。从此以后，它为自身寻得了进入拉丁文和古德语的渠道，成为全欧洲的文化宝藏。今天，欧美的戏剧、诗歌和其他的文化活动都在滔滔不绝流经于世的希腊神话中汲取新的营养，成为文艺再创造的重要源泉。
伟大的20世纪一步步地进入它的尾声。放眼世界，展望未来，人类有理由为千百年的社会进步和科学成就感到自豪。他们由衷地认识到：神是没有的，然而反映历史，反映文化，反映人类精神风貌的神话故事却是美好的、永恒的。它记录了人类追求生活的无限理想和希望，同时却又库存了人类多少为了争取未来而洒落的汨汨泪水和琅琅笑声。
一部波澜壮阔的《希腊神话故事》就在这样美好的文化氛围和悲壮的历史时期里掀开了它那令世界难以忘怀的扉页。
希腊神话里有“斯芬克斯之谜”，你我都知道谜底是“人”，可人到底又是什么呢？这好象即说得清又说不清。神性和人性交融的希腊神话能使我们更深刻地理解人和人生。
法厄同驾太阳车的故事
日神的儿子法厄同纠缠他的父亲，要求驾着日神的飞马在空中驰聘一天。慈爱的父亲谆谆告诫他的儿子：你的要求太过份了，你的力气和年纪都办不到，它的名字叫作「灾难」。但是法厄同不听他的话，还是提出原来的要求。无奈的父亲只好引他到乌尔冈所造的高大的车辇前面。
年轻的法厄登上了轻车，兴高采烈地握住缰绳。日神的四匹快马感到车辇的载重和往常不同，就乱奔起来，离开了原来的轨道。发愁的法厄同从天顶往下看，脸色发白，两膝发软，后悔不该驾他父亲的马。太阳车一直向前冲去，就像风中的船，船上的舵手把不住舵，索性放了手，让神去摆布。
最后轴脱辐散，破车的残躯断片散落一地。法厄同，火焰烧着了他的赤金色的头发，头朝下栽下去，拖着一条长尾巴在空中陨落。远离故乡，在天的另一边的厄里达诺斯河收容了他，洗净了他余烟未息的脸。
潘多拉的盒子的故事
潘多拉是古希腊的一位公主，诸神因妒忌她底美貌，送给她一个神秘的盒子，叮嘱她千万别打开那个盒子。然而，有一天，潘多拉终于抵制不住好奇心的诱惑，打开了盒盖，于是，盒内的疾病、痛苦、疯狂等不幸趁机飞出来，传播到了人间。幸亏一位心地善良的天神及时叫她关闭盒子，才留住了承受痛苦的良药：希望。
阿波罗的爱情故事
传说，Daphne（达芙妮）(月桂女神)是位非常貌美的女神，当年曾与宙斯的大儿子阿波罗互相爱慕。终于，有一天阿波罗终于按耐不住自己对月桂女神的爱恋，对她展开的追求。可是因为阿波罗自己是太阳神，身体聚集了大量的热能，使得月桂难以忍受，一旦靠近就有灼伤皮肤的危险。所以每次阿波罗追月桂，她就会躲。就这样，一追一躲，可这样毕竟不是办法，终于月桂无法忍受了，她大喊救命。她的父亲因不忍女儿遭受如此痛苦，就将大地劈裂了一条大缝。月桂纵身一跳，化成了一棵大树从裂缝中长出。自此，这棵树就叫做月桂树。而阿波罗并不知道缘由，认为月桂宁可变成大树也不愿和他在一起。直到有一天，他突然意识到原来是因为自己太热了才使得月桂化作一棵大树。阿波罗发誓要永远为月桂留下一片遮蔽。那就是我们现在知道的太阳黑子，在太阳神心中留下的永远的遮蔽，他为月桂留下的遮蔽....
不和的金苹果的故事
阿喀琉斯的父母结婚时，忘了邀请不和女神厄里斯，于是有了金苹果的故事。特洛伊王子帕里斯长大后奉父命去希腊接姑妈，与海伦一见钟情，抢走了海伦，导致了特洛伊战争（10年），众神各助一方，爱神阿弗洛蒂特助特洛伊，赫拉和雅典娜助希腊，人神混战。
西绪福斯的故事
诸神为了惩罚有通奸嫌疑的西绪福斯，让他不停地推石头上山，而巨石则因自身重量一次次滚下山去，就这样循环不断。然而这个担着罪名的大汉却从徒劳的工作中觅得了快意：“他以自己的整个身心致力于一种没有效果的事业。”
安泰俄斯的故事
安泰俄斯是海神波塞冬和地母该亚所生的儿子。凡经过利比亚的过路人，都必须跟他格 斗。可是，在格斗的时候，安泰俄斯只要不离开大地，就能从大地母亲的身上汲取力量。赫 拉克勒斯把他打倒三次，终于发现他恢复力量的秘密。于是他用强有力的手臂把安泰俄斯举 在空中，然后将他拤死。
国王安菲特律翁从盲人占卜者的口中知道儿子天赋极高，他决心让儿子享受配做一个英雄的教育。他聘请了各地英雄给年轻的赫拉克勒斯传授种种本领。他亲自教他驾驶战车的本领；俄卡利亚国王欧律托斯教他拉弓射箭；哈耳珀律库斯教他角斗和拳击；刻莫尔库斯教他弹琴唱歌。宙斯的双生子之一卡斯托耳教他全副武装地在野外作战；阿波罗的儿子，白发苍苍的里诺斯教他读书识字。赫拉克勒斯显示了学习的天赋和才能。可是他不能忍受折磨，而年老的里诺斯又是一个缺乏耐心的教师。有一次，他无端责打赫拉克勒斯。赫拉克勒斯顺手抓起他的竖琴，朝老师头上扔去，他即刻倒地身亡。赫拉克勒斯十分后悔，但他仍被传到法庭。为人正直而又知识渊博的法官拉达曼提斯宣布他无罪。法官颁布了一条新法，即由于自卫而打死人者无罪。可是安菲特律翁担心力大无穷的儿子以后还会犯下类似的罪过，所以把他送到乡下去放牛。赫拉克勒斯在这里过了一年又一年，长得又高又强壮。他身高一丈多，双眼炯炯有神，犹如闪烁的炭火。他善骑会射，射箭或投枪都能百发百中。当他18岁时，已长成希腊最英俊、最强壮的男子汉。他面临着命运的挑战，现在是看看他一身武艺和力量是用来造福还是作恶的时候了。
赫拉克勒斯离开了牧人和牛群，来到一块寂静的地方，思考他的人生道路到底该怎样选择。突然，他看到两位高贵的妇女迎面走来。一位女子仪态万千，高贵而纯洁，目光谦和，举止有礼，穿一身洁白的长袍。另一位雍容华贵，雪白的肌肤抹了香粉和香水，姿态端正，使她显得比实际的要高一些。她的目光直视前方，衣服穿得得体，显出无限魅力。她自我欣赏一番，又顾盼自如，看看有没有人在仰慕地打量她。当她们走近时，后一位女子抢前几步，赶在第一位女子前面，朝着英俊的赫拉克勒斯走过来，打着招呼说：“赫拉克勒斯，我看得出，你还在犹豫不决，不知选择怎样的生活道路。如果你选我做你的女友，那么我可以领你走上一条最舒适的生活道路。到那里，你可以享尽生活乐趣，一生没有烦恼和不平；你不用参加任何战争，不用操心买卖的事，只是享用美酒和佳肴，你睡在温暖柔软的床上，衣来伸手，饭来张口，不用从事体力和脑力劳动；可以尽情享用别人的劳动果实，享不尽荣华富贵，因为我给予我的朋友享用一切的权利。”
赫拉克勒斯听了这诱人的话语，诧异地问她：“美丽的女子，你究竟叫什么名字？”
“我的朋友们称我为幸福女神。”她回答说，“而那些想贬低我的人则叫我是轻佻女郎。”
正在这时，另一位女子也来到前面。“我到这里来找你，亲爱的赫拉克勒斯。”她说，“我认识你的父亲，知道你的天赋和你所受的教育，这一切都给我一种希望，如果你选择我指引给你的路，那么你将成就世上的一切善事和大事。可是我不能保证你享受荣华富贵。我只是愿意告诉你，天上的神只是多么喜欢你。但是，一切收获都不会从天上掉下来。你如果希望神只保护你，那么你首先应该敬奉他们；你要得到朋友们的爱戴，那么就该为你的朋友做好事；你要国家尊重你，你就应该为它服务；你要全希腊推崇你的美德，那么你就应该为全希腊谋幸福；有播种才有收获，你想赢得战争，就得学会战争的艺术；你要保持矫健的体魄，就应该通过艰苦的劳动使它强健。”
轻浮的女子突然打断了她的话。“你看，亲爱的赫拉克勒斯，”她说，“你要走多么漫长而崎岖的道路，才能到达她所说的目标。而我却以最舒服的方式引导你走向幸福。”“你是个说谎的女人，”美德女子对她说，“你没有一点美的东西。你不知道什么是真正的快乐，因为你还没有走到它们面前，就心满意足了。你不饥而食，不渴而饮，任何柔软而温暖的床都不能使你满足。你让你的朋友们通宵畅饮，白天酣睡，多少美好时光白白流失。他们在年轻时花天酒地，过着无忧无虑的生活，在年老时，愧对过去的时间。而你呢？虽然你是不朽的，然而却遭到诸神的唾弃，为善良的世人所不齿。你从未听到过赞扬，从未做过一件好事。——相反，我却受到诸神和一切善良人的欢迎。艺术家们视我为使者，父母亲视我为忠诚的保护者，仆人们视我为仁慈的帮助者。我是和平事业的支持者，在战争中是可靠的盟友，是友情忠诚的伙伴。饮食，睡眠对我的朋友比对懒散者更重要。年轻人为受到老人们的夸奖而高兴，老人为受到年轻人的尊重而快乐。他们回忆起从前的行为感到满意，他们对于现在的作为感到高兴。我使人们相敬如宾，让他们受到神只的保佑，受到朋友的爱护，受到国家的推崇，当末日来临的时候，他们不会默默地毫无光彩地走进坟墓，而他们的荣耀仍留人间，受到后世的仰慕。啊，赫拉克勒斯，如果你选择这样的生活道路，你会感到真正的幸福。”
两位女子说完话，顿时消失了，赫拉克勒斯独自一人留在原地，他决心选择“美德”的路。不久，他找到了行善做好事的机会。众所周知，那时，希腊丛林密布，沼泽遍野，到处是凶恶的猛狮、公猪以及其他作恶的野兽。因此，清除这些孽障，把希腊从这类危害人的野兽中解放出来，乃是古代英雄们的伟大目标之一。

初看书名，你会想这本书讲的什么？神仙的食物？还是精神食粮？还是讲的如何变美的食物吃法？

浏览一下封面和评论，说人有四大饥饿，身体、情绪、心智、灵性。食气者以神性养分为食，摆脱这四大饥饿，回归生命本该有的自由状态。

我用PR影像翻阅之后，找出普拉纳、神性养分、饥饿、工具四个关键词。我想象作者坐在我面前，我想问他普拉纳是什么？神性养分具体指什么？怎么摆脱饥饿？这里指的调频是否同PR中应用大脑的波一样？有什么好的方法使大脑频率在平和状态下？

经过一夜生产性休息，静心之后，橘子集中，开始激活。

介绍神性养分时，提到脑波分四种贝塔波、阿法波、西塔波和德尔塔波。当人的脑波锚定在西塔波和德尔塔波之间时，超自然能力便会挖掘出来，包括预知力、心电感应、分身、超感知同理心、灵视力、远距疗愈。在电影《超体》中，露西后来所拥有的能力就是这里所说的超自然能力，欣频老师一直说有人觉得《超体》很无聊，是因为不知道这些能力是真的存在的。把脑波调至特定频率时，神性养分就会自然流通并在我们体内释放。当调频至圣母频率即神圣之爱与慈悲的频率，便会获得神性特质的礼物。当我们与脑波共振时，原子便浸润在爱中，得到滋养。此为神性养分。

普拉纳是所有层次的喂养，用特定食物加入神性养分，可到达一种生命状态。如果神性养分强度增加，到达第三阶段，我们的身体、情绪、心智、灵性得到滋养，进入平和满足的状态（下边详细解释）。

饥饿指的是情绪、灵魂的饥饿。分为五个时期。 第一时期，是求生阶段，处于饥饿状态，脑波在贝塔波，注意力焦点被“我”的心智状态损耗着。神性养分被看作荒谬。第二时期，偶尔饥饿，脑波在阿法波，缺情绪、心智、灵性的滋养。常常反思“我是谁”“为什么在这”“人生不应该只是这样”，此时常常内观、沉思，感到压力时，脑波转入贝塔波。此一时期应该用静心、冥想滋养心智、灵性，食入新鲜食物，规律运动，多用仁慈同理心看待事物。【终于知道我为什么给自己规定任务时会焦虑，什么都不想做，因为我处于这一时期，脑波转入贝塔波，又开始感到饥饿】第三时期，极少饥饿，脑波处于西塔波，此时已处于满足平和的状态，乐于倾听并信任内在声音，指引来自神性自我，感受到万物合一，时间与注意力在哪，就会显化，此时常能拜访我们内在世界中的神圣存有们，当当第六感直觉与第七感知晓启动后，只要能够调频到与他们相同的频率，便能与他们接触。此时会希望能够希望做出回馈，去服务、奉献、做利他的事，带给世界贡献。第四时期，不再饥饿，脑波在西塔波，我们浸润在大量的光、爱、喜悦与神性狂喜中，每个细胞共振着相同的频率，这个频率代表神显化在形体中。情绪体浸润在无条件的爱中，体验更深刻的知晓。当脑波与德尔塔波共振之时，能够喂养人类灵魂与所有的细胞，将原子浸润在一种至高无上的养分里，这样的养分称为神性养分。第五时期，彻底自由。

目前我处于第二时期，二三阶工具有1呼吸，爱的呼吸：观想光进入身体，吸气时说“我是爱”，呼气，在吸气说“我爱”，观想这份爱充满了每个细胞，告诉你的身体“我爱你我爱你”2内在微笑：安静的坐着，想象自己进入身体，看见肺，想象同时发送灿烂微笑到肺里，感激肺为你所做的，过滤空气，为肺萃取普拉纳粒子。微笑时不断说“我爱你”，接着是大脑、心脏、肾脏、肝脏直至所有器官。3身体之爱：每天5分钟，告诉身体“我爱你”4生活型态：冥想、祈祷、心智力量、素食、规律运动、服务奉献、在大自然中静默；饮食最少，3变2、2变1；饮食转换，由肉食到素食、纯素、果食、神性养分普拉纳。

回顾一下我的目的，已都找到，接下来要实践的就是二三阶段工具，使自己平静满足喜悦。