1981年中国女排得冠军的时候，我还没上学，家里也没有电视机，对此没有印象。中国女排得三连冠的那一年，家里买了一台14寸小彩电，于是跟着父亲看排球比赛，对排球有了懵懂的认识。后来，鲁光先生写的长篇报告文学《中国姑娘》在报纸上连载，在政府工作的父亲都一回一回地剪下来，一张一张地集起来，钉成小册子拿回家给我看。从此以后，看排球比赛成了我最喜欢的电视节目。中国女排自然成了我的偶像，那些老队员的名字我至今能一一列举出来：郎平、孙晋芳、张蓉芳、周晓兰、杨希、陈招娣……当时还是小学生的我看到电视上有中国女排镜头的时候，能一个一个叫出她们的名字。

　　《夺冠》让我重回那个难忘的时代：训练场上，姑娘们翻滚冲撞，膝盖的骨头坏了、手上的皮烂了，只能通过痛哭、喊叫来发泄，可是，依然会咬牙坚持下来。就像总教练袁伟民说的“没有你，没有我，只有我们”，为的是——祖国需要那块奖牌。1981年的中国，太需要得到世界的认同。中国不能输，中国必须赢！。中国女排经受生死磨难、英勇拼搏，用血泪摘下了第一枚奖牌，让中国走向了世界舞台。

　　镜头切换到2021年，郎平回国出任中国女排教练。出国学习跟执教美国队的经历，让郎平拥有了国际视野和更超脱的体育精神。她上任之初就对国家队进行了一系列大胆改革，聘请外国教练、吸纳更多队员、取消主力与替补之别、好好休息大胆恋爱。一切的一切，与一贯的训练理念大相径庭，让人大跌眼镜。

　　中国女排重回“郎平”时代，那是新郎平时代。她认为，时代不同了，新一批女排姑娘无须用血与泪来打比赛。那靠什么来打呢？郎平一再地问姑娘们：你爱不爱排球？有队员回答不爱，郎平允许她们离开。她认为，打球如果需要理由，“热爱”应该放在第一位。女排精神的内核成了“你自己是怎么看待排球的？”

　　郎平说：“我不要她们只做优秀的运动员，她们还要做优秀的人。”郎平看到朱婷的第一眼起，就认为朱婷像年轻时的自己。郎平问朱婷：“为什么打球？”朱婷说是为了成为你！郎平告诉朱婷：你永远不能成为“我”，你要成为你自己。她对她不断地鼓励、鞭策，打压、疏导。在艰难磨砺中，朱婷有所悟。

　　我们曾经那么渴望赢，哪怕得了亚军，也觉得是失败，那是因为我们的内心不够强大。经历太多的赢，现在可以更好地反思输：只有内心足够强大了，赢才不是比赛的唯一价值。因此，郎平允许姑娘们失败，一次，又一次。真的如片尾曲中唱的那样：不害怕折磨，因为热爱才值得。

　　2021年夏天，里约奥运会的中国女排与巴西女排的那场比赛我至今记忆犹新，也是本电影的尾声与高潮部分。3负2胜排名第四进入8强，连着输塞尔维亚、荷兰、美国，又要打巴西，人家是连得2届奥运冠军的，排名世界第一，能赢吗？可是惊喜就是来得那么突然，在一次次失利后，姑娘们打出自己的节奏，在与巴西对决时屡出奇招、反转战局。太不容易了！看得人热泪盈眶，好多年没有因为哪场比赛如此激动了，中国女排不愧是那个最坚韧最团结最顽强的队伍！逆转东道主巴西，击败荷兰，复仇塞尔维亚，登顶里约，重回世界之巅。中国再一次沸腾了！

　　郎平说：“女排精神就是永不放弃，就是追求每一分，不去想结果。”学习何尝不是这样，我想我家少年也会有所领悟：