《快速阅读术》

印南敦史

◆ 阅读速度缓慢的人普遍执着于一个问题

>> 阅读速度与理解程度、记忆效果并不成正比。也就是说，“因为要撰写书评，必须放慢速度，仔细阅读”，这样的想法完全是一个误区。即使放慢了速度，非常仔细地阅读，也并不意味着能够牢记书中的内容。

这就是问题的实质。

◆ 从“复制100%”到“邂逅1%”

>> 读书的真正意义，并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。

并非“阅读速度慢”，而是被“仔细阅读”的念头所束缚

这就是本书观点的基础——读书理念。

◆ 什么是“流水式阅读”？

>> “流水式”源于英语单词“flow”，意为“流动”。简而言之，“流水式阅读”指的是这样一种读书方法：让书籍内容从心中“流过”，只要“流过”便有意义。

◆ 养成阅读习惯的步骤一：在“每天同一时间”读书

>> 首先，框定读书时间

>> 固定“时间段以及情境”，让大脑产生“习惯的错觉”

>> 可以定在工作开始之前10分钟、午饭后10分钟、睡前10分钟等，努力将读书时间融入自己的日常生活是形成生活规律的第一步。

◆ 养成阅读习惯的步骤二：首选“可以快速阅读”的书

>> 书评人阅读的书，九成都是可以快速阅读的书

>> 丰富多彩的多读生活，“9∶1原则”是关键

>> 我每天给自己规定的阅读时间为60分钟，那么，最初的30分钟我会用来读不必快速阅读的书，余下的30分钟读可以快速阅读的书。这样将时间分割开来，同时阅读多本书，在每本书的阅读过程中都会集中精力，反而更有利于提高阅读效率。

◆ 养成阅读习惯的步骤三：今天阅读的书要与昨天的不同

>> 为了享受阅读过程，我们主张集中阅读一本书的时间不应该超过10天，这是一个原则。

>> “一天读完一本书”，能够加深理解

>> 尽可能做到“一天读完一本书”，这是最理想的状态。每天让不同书籍的内容流过自己的脑海、内心，是流水式阅读的基本模式。

>> 被仔细阅读魔咒束缚的人，请一定记住：“与其拖拖拉拉地读10天，不如全神贯注地读60分钟。”

◆ 养成阅读习惯，形成新的生活规律

>> 利用手机闹钟保证时间！早上一醒来就开始高效的“床上阅读”

>> 最好的时间就是清晨，更为理想的是刚睡醒的时候。睁开眼后，不要马上起来，继续躺在床上读10分钟书。这样一来，你就会彻底清醒了。

>> 如果一上来就下“每天清晨读书一小时”的决心，负担就过重了。先每天晨读10分钟，让读书成为日常习惯，并把这个习惯坚持下去。

◆ 阅读失败的真正原因是什么？

>> 不要只是一味地“读”，也要“写”。要改变阅读的理念，不是仅仅单纯地读，而是“为了写而读”。

◆ 避免阅读中的无用功

>> 快速、深入地阅读，开始于摘录

◆ 呼吸式阅读的步骤一：“一行采集”，仅摘取最具魅力的片断

>> 令人心动的段落，不要记忆，要记录

>> 准备好A4纸，读到佳处随时摘录。遇到想记住的内容，就摘抄下来。开头标明页码，之后是文章内容，如此不断累积。另外，摘录的时候，最好不要原封不动地抄写整个段落，而是尽量短小精悍，将摘录的内容控制在几行之内。

>> 用A4纸摘录积累，制作“阅读集锦”

◆ 呼吸式阅读的步骤二：“一行精华”，采撷最精彩的一行

>> 读书之魂，凝于一文

>> 一边读书，一边整理出属于你的摘抄集录，掩卷之后，再次浏览，并从中挑选出“最精华的一行”，仅此一行。可以说，阅读一本书的所有价值，皆凝于这一行。

◆ 呼吸式阅读的步骤三：“一行评论”，回味重要段落

>> 仅凭“一行感想”，唤醒“一册记忆”

>> 我们需要在记录“一行采集”的笔记本之外，再准备一个笔记本，用来记录“一行精华”和“一行评论”。先记下日期、书名、作者，然后摘抄“一行精华”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，写下“一行评论”。

>> 以一天阅读一本书的速度计算，一年后，评论的篇幅就能达到300行以上。

◆ 呼吸式阅读的步骤四：自我评定读书足迹

>> 每读完12本书，对自己的认识就能更进一步

>> 建议大家以12本书为单位，定期回顾自己记录下来的摘抄与感想。

>> 在回顾短评的时候，请思考以下问题：

• 哪一类书籍比较容易引起自己的共鸣？

• 哪一类意见主张是自己赞赏的？

• 哪一类书籍是自己今后还想要阅读的？

>> 甄选最佳，评价近期的读书体会

>> 定期盘点、回顾自己喜爱的书籍，也应成为好的阅读习惯中的一个环节。

◆ 使摘抄效果倍增的“手抄魔法”

>> 可以呈现读书过程的“A5笔记本评论法”

◆ 为什么边写边读，可以实现快速、深入阅读？

>> 在“不拥有”的时代，正确的读书方法是什么？

>> 快速提升选择效率的途径

>> 阅读需要撰写书评的书籍时，肯定会考虑“哪里能够用来写书评”这个问题。

明确了阅读角度，就形成了区别重要的部分和不重要的部分的标准。

◆ 读书快的人关注书籍的哪些部分？

>> 跳读，以小标题为单位

>> 即使是跳读，也能看懂联系

◆ 流水式阅读的具体技巧

>> 鉴定跳读内容的三个标志

>> 标志一：为了区别其他同类书籍而加入的作者自述

>> 标志二：印证理论或主张的特殊事例、经历

>> 一般来说，论证的顺序是：理论→事例→理论（总结）。首先提出理论框架，然后为了提高说服力而举出事例，最后再次总结核心理论或主张。

>> 标志三：渲染期待和危机情绪的夸张表达

>> 提高阅读速度的4个步骤

>> 共有4个步骤。

步骤一：仔细阅读序言和目录。

步骤二：仅读开头和结尾的5行。

步骤三：确定了关键词之后再阅读。

步骤四：使用多种阅读节奏阅读。

◆ 实现快速阅读的步骤一：书籍最初部分的阅读方式可决定阅读速度的90%

>> 决定阅读速度，可通过序言进行判断

>> 目录值得细读

>> 阅读目录，还可以把握全书的整体框架和论述的推进过程。

◆ 实现快速阅读的步骤二：为什么仅需5行就能对内容心知肚明？

>> 掌握了标题结构，就可以决定跳读单位

>> 一般来说，一本书正文的结构安排如下：

• 章

• 节

• 段

>> 阅读正文之前都最好先确认目录，翻阅全书内容，把握书籍的整体框架结构。

在此基础上，再决定要“以多少内容为单位进行阅读”（建议阅读单位最多为20页）。

>> 难以决定是否跳读的章节，只读最初5行和最后5行

>> 商务类书籍、时下一些畅销类书籍的解释说明性内容，一般多采用以下结构。

1. 开局 提出主题或观点

2. 中局 举例展开说明主题，用论据论证观点

3. 结局 基于事例及论据，再次确认主题或观点

>> 并非只有依序阅读，才是正确的阅读方法

>> 通过确认开局和结局各5行的内容，就能够判断自己是否需要阅读这一单元。如果开头、结尾各读5行后，发现这里很重要，再返回单元开头认真阅读即可。这便是流水式阅读的第二个秘诀。

◆ 实现快速阅读的步骤三：发现需要细读内容的简单方法

>> 明确阅读目的，流水式阅读得心应手

>> 我们在找寻的时候，就会对世界进行流水式阅读

>> 读书的时候，不要对那份隐约的期待置之不理，而是要将其明确，考虑清楚“我究竟想获得什么”。

>> 只获取自己需要的信息——关键词搜索阅读法

◆ 实现快速阅读的步骤四：随时换挡，缓急有度

>> 掌握最舒适的阅读节奏

>> 由于读书节奏单调，“缓慢”可能仅仅是感觉

>> 不仅要有仔细阅读时的基本阅读节奏，还要有1.5倍速的中速阅读节奏，2倍速的高速阅读节奏，以及5倍速的流水式阅读节奏等。

◆ “不会遗忘的阅读”秘诀：不求记忆地阅读

>> 不建议画线阅读

>> “一行采集”这个行为，需要一边读书，一边摘抄，因此会打断阅读的连续性。

>> 无论怎样画线，都会遗忘，都不会再看

>> 因为想要记住，所以忘记！不要记忆，而要记录

>> 重要的是，从书中得到的收获，不应仅仅储存在自己的脑袋里，更重要的是要储存在身外。实现这一目标的技巧，就是我在上一章介绍的“一行采集、一行精华、一行评论”这三个步骤。

>> 我在成为书评人之后，面临的问题大致有以下3点：

1. 如何选择要阅读的书籍？

2. 如何获取要阅读的书籍？

3. 如何管理阅读完毕的书籍？

◆ 多读的方法① 选择书籍篇：制订一周阅读计划，一日一本视同等闲

>> 以“一周6本”为基准

>> 本书想为各位读者提出一个阅读目标的基准：一周6本，一个月25本，一年300本，进入一种“多读生活”的状态。

>> 必须找出一天，策划一周必读书目

>> 每周的自由日，最好固定下来，并在这一天对下一周的阅读书目做出计划。

>> “什么时候都能读”其实意味着“什么时候也读不了”

>> “一周阅读计划”和“一天一本、一周6本”

◆ 多读的方法② 选择书籍篇：打破兴趣壁垒，增加喜欢的书籍

>> 只选择自己想读的书籍，读书就会千篇一律

>> 读书的妙趣，就在于产生兴趣的那一瞬间

>> 书评人就是书籍DJ

>> 别人的推荐书目，可不加选择地阅读

>> 在选择书籍撰写书评的时候，我会在很大程度上参考刊载媒体的个性特点。每个网站读者群的关注重点都不相同，我需要迎合读者的兴趣来选择书籍。

◆ 多读的方法③ 选择书籍篇：如何正确阅读不能快读的书籍

>> 不读取故事情节，心灵会变得贫瘠

>> 读书的目的可粗略划分为以下两种：

1. 书籍内容为事实、主张（商务类书籍和时下的一些新书等）——为了实现自我提升。

2. 书籍内容为故事、情节（小说、散文等）——为了追求心灵愉悦。

>> 花费时日的阅读，安排在自由日进行

◆ 多读的方法④ 获取书籍篇：获取书籍的来源要不拘一格

>> 读书多的人特有的奢侈烦恼

>> 不必只阅读新书

>> 去图书馆！能够开阔视野的选书方法

>> 去二手书店！感受寻宝的快乐

>> 去实体书店！阅读畅销书的意义

◆ 多读的方法⑤ 管理书籍篇：热爱读书之人，方能与书籍圆满告别

>> 伴随大量阅读而产生的烦恼——如何收拾书架

>> 舍弃不需要的书，会更加爱书

◆ 多读的方法⑥ 管理书籍篇：“可以处理的书籍”的判定方法

>> 解决只买不读的顽疾！书架的流水式管理方法

>> 显露书脊和按出版时间排序是基本原则

◆ 多读的方法⑦ 管理书籍篇：让书架成为自己的镜子

>> 整理书架的原则：每三个月一次

>> 通过不能丢弃的书，认识真正的自我

◆ “为提高修养而读书？”这是个无聊的命题！

>> “为提高修养而读书？”这是个无聊的命题！